Therapie – die besten Beiträge

Hey,

Ich bin M20 und habe seit längerem einen Drang in mir Alkohol zu trinken.

Jetzt aktuell habe ich ein Bedürfnis und Gedanken Alkohol zu trinken, um mal wieder so richtig besoffen zu sein.

Als Auslöser ist es bei mir die Einsamkeit und dass meine Schwester glücklicher ist wie ich, sie hat einen Freund und ich habe keine Freundin.....

Was tun bei diesem Drang / Gedanken?

Meine Frage ist wie ich meine Therapeutin fragen kann ob ich in die Klinik gehen kann aber wenn ob ich dann in die offene oder in die geschlossene oder in die offene geschlossene gehen muss, da ich Angst habe sie zu fragen und ich nicht weiß wie ich sie am besten fragen soll meine Angst ist sehr sehr groß und ich habe morgen den Termin bei ihr aber ich will sie fragen da ich merke dass es bei mir immer schlimmer wird statt besser ich glaube wenn es weitergeht dann kann ich lange nicht mehr für was garantieren und ich habe meiner Schwester gesagt sie wird mich nicht verlieren und so langsam glaube ich dass sie mich bald verlieren wird könnt ihr mir vielleicht helfen und mir sagen wie ich das meiner Therapeutin sagen kann?

Ich danke im voraus

Hey,

Ich bitte euch um eine Antwort und Ratschläge.

Ich bin 20 Jahre alt, und bin momentan auf Therapie wegen meiner Alkoholsuchterkrankung. Im November diesen Jahres endet vorraussichtlich die Therapie.

Nun ja, seit längerem schon spiele ich mit dem Gedanken wenn ich wieder entlassen bin, dass ich wieder massiv Alkohol trinken will, ich hab auch schon Pläne wie und wo ich es mir beschaffen kann, ohne dass dies von meiner Familie einer mitbekommt.

Pläne Konsum normal?

Ich freue mich auf Antworten!

Hey Leute,

ich weiß grad echt nicht mehr weiter. Seit ein paar Tagen bzw. meiner letzten Therapiesitzung geht’s mir richtig schlecht, vor allem psychisch.

(habe eine PTBS) und auch immer wieder Albträume jetzt sogar über reale Dinge, die mir bevorstehen (Abschlussprüfungen/Arzttermine)

Ich schreibe bald meine Abschlussprüfungen, und ich hab noch nicht mal richtig lernen können, weil mein Kopf total überfordert ist. Ich krieg’s einfach nicht hin, anzufangen Ich habe schon sechs Lernzettel aber es sind noch viel mehr Themen, die ich lernen müsste. Ich hab totalen Leistungsdruck, Panik vor der A.prüfenung und fühl mich komplett überfordert.

Ich heul nur noch, schlaf kaum, hab jetzt auch noch körperliche Beschwerden was hab ich jetzt mehrere Arzt Termine habe um abzuklären, ob es was ernstes ist

Dazu kommen extreme Ängste (Krankheiten, Ärzten, Nadeln). Und das wird gerade alles schlimmer. Ich würd am liebsten die Ausbildung hinschmeißen, aber ich hab jahrelang dafür gelernt. Ich war eigentlich immer relativ gut, liebe die Arbeit. Aber gerade ist einfach alles zu viel auf einmal.

ich weiß gerade einfach nicht, wie ich mit der Situation am besten umgehen soll. Hatte jemand schon mal sowas ähnliches?

Oder kann mir trotzdem irgendwie Tipps geben, wie ich mit der ganzen Überforderung, Angst oder dem Prüfungsstress klarkomme?

Ich bin ja selbst betroffen von schwergradiger Depression. Psychologisch soll man die Schuld dafür nie im Außen suchen! Aber warum haben dann immer mehr Leute Depressionen? Das muss doch irgendwelche gesellschaftlichen Ursachen haben ?

Ich hab seid 2-3 tagen durchgehend suizidgedanken und auch irgendwie pläne das ich mich halt überdosieren will der grund dafür ist das ich "obdachlos" bin ich wurde aus meiner wg geworfen und meine mutter nimmt mich nicht ich hab jetz 1 nacht bei freundin gepennt und heute bei meiner tante aber es tut einfach unendlich weh und ich kann hier nicht ewig bleiben ich fühl mich einfach richtig schlecht und will einfach alles beenden aber ich kann das grad meiner tante nicht antun ich brauch bitte hilfe wie ich mich ablenken kann..

.. wenn man sich nur einmal 1cm geschnitten hat?

Heyy, ich habe mal eine frage: was ist das wenn man das gefühl hat nur noch körperlich zu leben aber innerlich schon längst weg ist? Und was kann man dagegen tun?

Lg

Hi ihr Lieben,

ich hatte vor einem Jahr eine fasst 2 jährige Beziehung mit sexuellem missbrauch und habe viele seelische Probleme. Ich will jetzt auch nicht zu viel sagen und nur fragen ob jemand sich mit Therapie zu dem Thema auskennt und weiß wo und wie man das macht..?

Danke für Antworten

Hey ich bin 14 Jahre alt, habe eine Angststörung und Depressionen (+ es besteht eine ganz große Gefahr, dass ich eine Essstörung diagnostiziert bekomme), und ich habe meine Mutter vorhin angelogen…

Ihr müsst wissen, ich habe große Angst vor der Schule (-> Durch meiner Vergangenheit)

und heute war es mal wieder sehr schlimm, jedoch versteht meine Mutter das nicht, ich war die letzten Monate jetzt immer in der Schule, sogar wenn ich Panikattacken hatte…

Doch heute war es einfach viel zu schlimm, ich habe mich null getraut, weshalb ich zu meiner Mutter meinte das ich Halsschmerzen und Kopfschmerzen hätte ->stimmt nicht

und jetzt möchte sie mir für morgen verbieten zur Therapie zu gehen..

Ihr müsst wissen, dass ich jeden Mittwoch um 9:50 von der Schule aus, zur Therapie laufe und um 11Uhr dann wieder zur Schule laufe.
Aber meine Mutter meinte:,,Wenn du morgen zur Schule gehen würdest sieht das ja aber schon sehr komisch aus, ob würde ich dir beim schwänzen helfen‘‘

(Sie hat das aber so genervt und vorwerfend gesagt wie sie es nur hätte sagen können. )

Und dass problem ist dass, wenn ich nicht zur Schule gehe komm, ich auch nicht zur Therapie komme.
Dabei habe ich ein verdammt großes Bedürfnis nach Therapie, dass ich alles machen würde um dahin zu kommen.

Aber wenn ich mich entschuldigen würde, würde meine Mutter mich nur anschreien…

Habt ihr eine Idee wie ich es ihr vermitteln kann, dass ich gelogen habe weil meine Psychische Krankheit mal wieder dazwischen gefunkt hat?

(Sie würde es halt nur verstehen wenn es nicht Psychisch bedingt wäre)

Geht das?

Oder glaube svv kann man auch sagen

also ich fühle mich in letzter Zeit ziemlich mental schlecht, aber das geht schon seit 7 jahren so dass ich psychisch kaputt bin, aber in letzter Zeit ist es die ganze Zeit schlimmer und schlimmer. bin m/14

Ich muss schlafen mir geht's nicht gut aber ich leg mein verdammter Handy einfach nicht weg ! Was hilft ?

Ich bin 16 zurzeit und habe den starken Verdacht auf Borderline bei mir. Zum einen durch intensive Recherche aber auch durch eine Verdachtsdiagnose von meinem Therapeuten. Ich werde jetzt nicht hier alle meine Symptome auflisten, weil mich durch eine kurze Beschreibung übers Internet sowieso niemand diagnostizieren kann, aber es geht mir hier auch mehr darum ob andere auch solche Erfahrungen gemacht haben und wie sie damit umgegangen sind.

Ich habe starke Probleme mit meinen Symptomen bin deshalb auch schon in Therapie und habe zusätzlich noch eine Essstörung weswegen ich bald in eine Klinik komme. Obwohl mein Therapeut sogar die Verdachtsdiagnose gestellt hat, ist er für mich gerade keine große Hilfe. Ich habe das Gefühl, dass mein Leben auseinander fällt mir aber niemand wirklich hilft, weil man frühestens mit 18 eine richtige Diagnose bekommt. Meine Freunde habe ich mittlerweile fast alle verloren weil ich eine Beziehung einfach nicht lange aufrecht erhalten kann und dort kann ich mir auch keine Unterstützung suchen.

Hat jemand vielleicht ähnliches durchgemacht? Wie soll ich damit umgehen? Wie schaffe ich es irgendwie nicht komplett den Bezug zu mir zu verlieren? Hatte jemand vielleicht auch früher den Verdacht und es hat sich dann bewahrheitet oder auch nicht? Gerne auch mit ausführlichen Geschichten dazu.

Ich möchte auch nicht abstreiten dass es auch andere Gründe für meine Symptome geben kann (die Diagnose bekommt man nicht ohne Grund erst ab 18), doch trotzdem sind sie gerade ein großes Problem für mich.

Sorry dass ich jetzt nicht alle meine Symptome aufgelistet habe aber im Prinzip sind sie einfach alle Borderline Kriterien wie aus dem Lehrbuch plus die Essstörung.

Hii.. ich leide seit letztem Jahr plötzlich an "Panikatacken" oder "angst Attacken".. hat beim einkaufen angefangen, war eine ganz schlimme zeit vorher.. hatte jeden tag schmerzen, keine kraft ect. naja okay.. ich habe es aber halb Wegs hin bekommen allerdings habe ich jetzt wieder schlimmere Attacken seit letzter Woche wo ich einkaufen war.. und auch heute wieder.. wohlgefühlt habe ich mich dabei nie also beim einkaufen aber die Letzen zwei male warne wieder extrem schlimm und werfen mich wieder zurück. ich hoffe ihr versteht was ich meine.. jetzt habe ich mal überlegt und mir ist aufgefallen, dass es immer schlimmer ist (die angst, die Attacken, das Unwohlsein), wenn es mir generell nicht so gut geht..sprich wenn ich Muskelschwäche habe, oder stress, oder so benommen im Kopf bin.. kann es also sein, mdass ich eher eine Attacke bekomme. wenn ich mich eh nicht gut fühle? hat das auch jemand von euch.. oder können auch bestimmte Nährstoffe fehlen, die dies nochmal begünstigen?? letztes jahr habe ich danach immer vitamin d und meine Schilddrüsen tab. genommen.. das vitamin hatte ich dann irgendwann nicht mehr genommen und jetzt scheint es wieder schlimmer zu sein..

Durch meine Krankheiten bin ich auch oft im Stress. Ist das der Grund warum ich so oft physisch krank werde? Was kann ich machen damit ich weniger krank werde?

Ich bin seit einem (oder zwei) in Therapie. Ich bin noch ziemlich jung und meine Therapeutin etwas älter. Der Abschied ist immer ein bißchen komisch aber ich weiß nicht ob ich sie umarmen soll oder nicht.

Sie erwartet garnichts, aber umarmt ihr eure Therapeuten? ( Wir verstehen uns echt gut)

Hallo liebe Community... Ich denke gerade fast täglich darüber nach den Jakobsweg zu gehen... Ich bin seit 2 Jahren in Psychologischer Behandlung ... Langzeittherapie gemacht... Medikamente.... Wieder in ärztlicher Behandlung... Naja... Gehe sehr gerne in die Natur und wandern und denke über eine komplette auszeit nach... In form einer aktiböcen Planungsphase... Den Jakobsweg... Ich bin hochgradig süchtig, habe meine Familie verloren und habe eine akute PTBS und schwere depressionen... Ich muss raus ich muss weg...hätte ggf einen Dreund der mit mschen wprde aber am liebsten wäre ich gestern aufgebrochen... Wie gehr das mit dem Jobcenter dann weiter ... Verliere icj meine Wohnung wenn ich 3 Monate weg bin oder so... Wie macht man sowas gut... Denke der Jakobsweg... Beginn Nrw oder Frankreich kann mir wirklich helfen... Aber hilft mir auch nicht mit der Angst zu leben obdachlos zurück zu kommen.... Ich brauch Hilfe

Depression und Overthinking kickt wieder.

ich hab keine karft mehr

sagt bitte nicht Therapie ich bin schon auf einer Warteliste das dauert aber noch