Supplements – die besten Beiträge

ich hab bislang einige male bei myprotein und bulk bestellt. myprotein ist teilweise wirklich sehr günstig, wenn ein guter sale ist, hat auch ne große auswahl. aber die qualität schwankt schon ziemlich. bulk ist auch sehr günstig und finde ich etwas besser von der qualtität her. hab auch paar andere anbieter ausprobiert oder mal mit rabatt was von amazon gekauft, aber schon wieder vergessen. esn und andere marken sind mir zu teuer

Welche Supplements kannst du mir noch empfehlen ?

Guten Abend,

ich habe mir soeben die Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels Ashwagandha angeschaut und es klingt auf den ersten Blick ziemlich überzeugend. Nun frage ich mich welches, da die Auswahl doch ziemlich immens ist?
Hab erstmal bei dm geschaut: https://www.dm.de/lebepur-ashwagandha-kapseln-60-st-p4260159456738.html

Sieht ja erstmal gut aus. Taugt das was?

Viele Grüße,
Tim

Ich lese immer Meinungen von hier und da. ,,Ashwa ist gut es verringert Stressgefühle und hilft beim Muskelaufbau" oder ,,Ashwa ist nicht gut es macht dich kalt und emotionslos".

Hallo,

ich hatte in den letzten Wochen vermehrt starke Bauchschmerzen(auch schon nach dem Essen von Kleinigkeiten), musste oft auf Klo und hatte kaum Hunger. Heute habe ich dann gemerkt das ich seit 75 Tagen 20000 UI Vitamin d täglich nehme und das auf der Packung steht man solle sie alle 20 Tage nehmen.

habe mich informiert und das kann in Verbindung zu der daraus entstandenen Überproduktion von Kalzium stehen.

Ich nehme jetzt Magnesium und kein Vitamin d mehr. Sollte ich zum Arzt und kann das gefährlich sein oder ist wahrscheinlich alles gut wenn meine Magenprobleme verschwinden?

Also, ich habe das mal von Freunden gehört, und im Internet spalten sich da auch die Meinungen. Ich habe auch gehört das haarausfall dadurch verstärkt wird. Weiß da vielleicht jemand mehr und hat eine eindeutige Antwort?

Als ich heute meine Omega 3 Kapseln nehmen wollte, sahen sie plötzlich so aus. Kann mir das jemand erklären?

Es ist ein Supplement.

Ich bin am suchen nach günstigem und vor allem qualitativ guten Protein.

Hatte vorhin von "one dream", da kostete das kg knapp 14€, die verkaufen aber keine Supps mehr...

Auch von bodylab auf Amazon, kostet da aber schon 25€ das kg.

Wo finde ich günstiges Wheyprotein?

Hallo ich wollte fragen welches Supplement wirklich das Testosteron steigert

Soll ich mir lieber jeden Tag 200g Matjes reinstopfen, um auf 3g Omega 3 zu kommen oder wäre es besser das mit Fischöl zu erreichen?

Jedes Mal wenn ich Protein Pulver trinke fangen meine Hände um die 10 Minuten an zu zittern

Servus ich hatte in nächster Zeit vor von ESN - Mir die Proteine Shakes zu bestellen (also das Pulver) und hatte vor mir 2 Probier Packete zu kaufen. Könnt ihr mir das empfehlen aus Erfahrung her oder so, sehe sehr viele Athleten die ESN vertreten und deswegen mir gedacht was es mir schaden soll 🗣️

Ich will mir Proteinpulver kaufen. Ich hab mal bei ESN geguckt und das ist schon mies teuer, gibts da günstigere Alternativen? Was benutzt ihr?

Hallo zusammen,

bin am überlegen ob ich mir das Supplement Ashwagandha zulege, hauptsächlich um evtl. meine Testosteron Werte zu erhöhen, zwecks Gym.

Im Internet heißt es entweder das die Vorteile überwiegen oder die Nachteile, was mach ein wenig unschlüssig macht.

Habt ihr persönliche Erfahrungen mit diesem Supplement und ist es empfehlenswert?

Danke im Voraus.

Oder doch auch natural machbar?

Hallo zusammen, ich habe mir mehrere ESN-Supplements (EAA+, Intra Workout, Zink, Immunity Support, Athlete Stack Men, Ashwa+, Omega-3) zugelegt. Da in einigen Produkten die gleichen Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind, frage ich mich, ob es problematisch sein könnte, wenn ich sie alle gleichzeitig einnehme?