Stress – die besten Beiträge

Bitte mit Alter, Geschlecht und Deiner Position in der Familie!

Ich werde immer rot

Wie ist eure persönliche Stressresistenz?

Hi commmunity,

Ich bin m/15 und bin klasse 10 an nem Gymnasium. Bis zur achten Klasse war ich ein guter Schüler. Mittlerweile bin ich ein 2,7er Schüler und somit einer der schlechtesten der Klasse.

Letzte Woche haben wir 3 Arbeiten geschrieben. Am Mittwoch war die Französisch Arbeit. Ich bin ganz okay in Französisch aber bei dem Thema ging nichts. Ich habe während der Arbeit obwohl die Lehrerin mich im Blickwinkel hatte mein Handy genommen und auf den Tisch platziert. Wir mussten eine Erörterung schreiben.

Das tat ChatGPT für mich. Meine Ausatz war so krass das ich nichts verstehen konnte aber ich hatte keine Wahl. Ich hab alles abgeschrieben. Zudem wurde ich nicht erwischt.

Heute hatte ich Französisch und sie hat die Arbeit korrigiert und sie gibt sie am Mittwoch zurück. Die Lehrerin hat mich am Ende der Stunde zu ihr geholt. Sie hat die ganze Zeit gefragt ob ich geschummelt habe und ob ich ne smartwatch oder so habe. Ich habe ihr entschlossen gesagt dass ich 1,5 Wochen komplett den Text auswendig gelernt habe. Sie war misstrauisch aber ich versuchte sie zu überzeugen. Sie meinte das sie nachgeschaut hat und das ähnliche Ergebnis aus ChatGPT raus kommt. Aus diesem Grund fragte ich sie sogar ob das auswendig lernen nun verboten sei. Immerhin wusste man was man erörtern soll.

Dazu musste man heute Bücher von ihr nehmen um sie zu präsentieren mein Rucksack und der von meiner Gruppe war voll. Sie laberte mich an dass ich die 3 Bücher nehmen soll. Ich habe einen Ausflug und habe es ihr gesagt. Die dumme wollte nicht hören. Ich und der andere aus meiner Gruppe sind einfach aus dem Raum gegangen und zur nächsten Unterichtstunde gelaufen. Ich respektiere alle Lehrer aber so eine doch nicht

Leute was soll ich am Mittwoch machen. Was soll ich A) wegen der Arbeit machen und B) wegen den Büchern

Ich bitte um Hilfe. Gerne auch hilfreiche Kritik.

Vielen Dank dass ihr euch Zeit genommen habt.

Ich habe heute meine Englisch Klausur zurück bekommen und Englisch ist überhaupt nicht meine Stärke, habe letztes Jahr nur ungenügend (6) geschrieben in allen Klausuren. Als ich heute eine 5- bekam habe ich mich so gefreut wie als ob ich eine 1 hätte. Ist das eine gute Verbesserung?

Wir müssen nächste Woche in Englisch eine Präsentation machen mit Power Point als Gruppenarbeit und ich bin mit 3 anderen in einer Gruppe

Wir müssen nächste Woche präsentieren und sind immer noch nicht mit der Präsentation fertig.

Ich habe das so eingestellt über Power Point online, das jeder von der Gruppe aus daran arbeiten kann nach der Schule.

Ich bin die einzige, die es eigentlich gemacht hat die anderen 3 haben maximal nur eine Folie hinzugefügt und die anderen 14 Folien habe nur ich selbst gemacht und das mit den Infos raussuchen auch obwohl es die anderen eigentlich auch tun sollten

Also Ich habe die gute 98% der Präsentation komplett alleine gemacht und habe sogar meine Freizeit dafür geopfert nach der Schule und ich konnte es ja immer noch nicht zu Ende bringen weil immer noch etwas fehlt und das ist ja nicht meine Schuld sondern der der anderen weil sie ja nichts machen!

Ich brauche normalweise für Präsentationen höchstens 2 Tage aber ich habe paar Tage nichts gemacht mit der Hoffnung das die anderen was machen aber fehlgeschlagen und nach der Schule muss ich wieder daran alleine arbeiten weil nur so werden wir nur fertig und es würde ewig dauern bis sich jemand von denen an den Rechnern setzt und was an der Präsentation macht!

Ich habe das Gefühl, als ob ich Einzelarbeit machen würde. Klar sagen sie auch das und das reinkommen soll was ich Vorschlage aber mehr nicht. Und die sagen mir, dass ich es nicht alles alleine machen muss aber keiner macht ja was und das zieht sich nur hin statt alles sofort auf einen Schlag fertig zu machen.

Wir arbeiten schon 2 Wochen daran und welche haben letzen Freitag schon präsentiert.

Was würdet ihr in dieser Situation tun?

Hallo, aktuell besuche ich in Bayern eine Fachoberschule (FOS) in der zwölften Klasse im Sozialwesen und mache im Frühjahr nächsten Jahres mein Fachabi.

Ich bin nur in letzter Zeit extrem frustriert und demotiviert, denn heute schreibe ich vielleicht schon die zehnte Klausur in Folge und es macht mich wahnsinnig.
Ich habe halt das Gefühl, dass ich nur für die Schule und die Klausuren lebe und jedes Mal ist dann eine Zitterpartie, weil ja jetzt jede Note ins Abi eingeht und ich möchte schließlich noch in die 13 Klasse, um mein allgemeines Abi zu bekommen.

Meine Noten sind aktuell recht gut. Sie reichen aktuell so von 8-14 Punkten. Aber trotzdem, jedes Mal wenn ich was schreibe oder eine Klausur zurückbekomme, habe ich fürchterliche Panik, weil es für mich bei jedem Leistungsnachweis um die Wurst geht.

Dabei sehne ich mich oft einfach nur zu lernen. Mal ein paar Wochen zu lernen, ohne seinen kompletten Tag nach einer Klausur richten zu müssen. Ich sehne mich auch sehnsüchtig danach einfach mein Hobby auszuüben, aber das geht auch meistens nicht.

Gerade zur Weihnachtszeit würde ich gerne einen schönen Abschluss des Jahres finden, aber ich habe bisher meinen Klausurenkalender öfter geöffnet, als meine 2 Adventskalender.

Habt ihr vielleicht einen guten Rat für mich? Ich weiß diese Frage wurde vermutlich schon X-Mal gestellt, aber ich denke eine persönliche Antwort hilft mir am besten.

Schon mal vielen Dank im Voraus. :)

Wir haben Gleitzeit und hätten ja eigentlich das Recht dazu.
Aktuell hab ich 51 Überstunden am Konto stehen (die sind aufgestaut von den letzten Jahren und im Dezember bekommen wir immer welche als Weihnachtsgeschenk).

Ich hab, wie immer, heute wieder mal sehr viel zu tun (privat) und in der Arbeit leider nicht.
Ich hab ab Mittwoch Urlaub bis zum 2.1.25 und ab da bin ich dann in einem neuen Büro. Hab also noch heute und morgen zu arbeiten.

Dennoch hab ich sehr viel zu tun privat heute und ich hab keinen Bock, dass ich wieder erst um 10 ins Bett komme, denn ich bin heute wirklich extrem müde.

Ich würde heute anstatt um 16:15 wie sonst, schon um 14 Uhr gehen aber trau mich nicht, was zu sagen.
Warum hat man da immer so ein schlechtes Gewissen?
Ich fühl mich wie ein Schwerverbrecher, nur weil ich heute mal früher gehen möchte....

Ich bin aber auch die einzige die Vollzeit arbeitet, also hab ich viel weniger Zeit, meine Freizeit zu regeln, von daher wäre es nur fair, dass ich diejenige bin, die öfter mal früher geht. + hat niemand so viele Überstunden wie ich.

Einfach früher gehen und drauf scheissen was die anderen sagen? Kann mir eigentlich egal sein, da ich sowieso nur noch heute und morgen in dieser Abteilung bin. Aber dennoch komm ich mir so blöd dabei vor...

Kurz gesagt: Ich hab einfach viel mehr, viel öfter Lust als mein Freund und das ist, auch wenn es dumm klingt, stressig für mich.

Gibt es irgendwelche Medikamente oder Nahrungsmittel welche die Libido bei der Frau erheblich senken, so sehr, dass ich vielleicht gar keine Lust mehr empfinde für den Zeitraum der Medikamenteneinnahme oder für eine dauerhaft gesenkte Libido? Bin 22 btw

Hi, ich weiß dass Gewalt keine Lösung ist und ich bin auch ehrlich dagegen aber ich hatte heute einen Vorfall in der Schule mit einem anderen dem ich nicht aus dem Weg gehen kann. Nächste Woche werden wir uns nach der Schule treffen und reden, wahrscheinlich wird es aber zu einem kurzen Kampf kommen. Hat jemand Tipps wie ich in dieser Situation meine Angst beruhigen kann und am besten ohne starken Verletzungen aus dieser Situation rauskommen?

Bekam etwas mecker weil mein Betrieb etwas streng mit Azubis umgeht und ich denen eben sagte das die leistung für ihre bisherige arbeitszeit ganz gut ist und sie so weiter machen sollen.

Bin einfach kein Freund von Druck aufbauen. Sondern eher davon die Leute zu animieren noch mehr Gas zu geben weil sie Bock drauf haben.

Wie gesagt fand mein Betrieb das wohl nicht so toll.

Wie seht ihr das ganze?

Ist Druck aufbauen effektiver?

Oder eben animieren?

Würde mich einfach mal intressieren wie da die Ansicht ist.

Ich studiere jetzt im dritten Semester Geschichte und Germanistik auf Lehramt. Eigentlich macht es mir sehr viel spaß und mein aktueller Schnitt ist mit 1,8 recht solide. Die Klausuren laufen auch ziemlich gut eigentlich, schlechteste bisher 2,7 und die beste 1,3. Aber: Mein Problem sind die Hausarbeiten. Während die erste mit immerhin 2,0 noch ganz gut lief, waren die beiden im zweiten Semester eine Katastrophe. Geschichte 3,0 (bedenkt, dass ich über 4 Wochen darin versenkt habe) und Germanistik habe ich noch nicht zurück, doch mein Gefühlsempfinden ist miserabel. Ich mache vor allem Leichtsinnsfehler, die sich zwar schnell beheben lassen könnten, dafür aber schwerwiegend sind und die ganze Arbeit notentechnisch runterziehen. Die bemerke ich natürlich immer erst im Nachhinein.

Ich bin gerade echt am Verzweifeln, weil mir das Studium ansonsten echt Spaß macht und ich auch sehr gerne weiterstudierten möchte. Schreiben kann ich eigentlich sehr gut, also zumindest sprachlich und stilistisch und per se sind sie auch inhaltlich nicht schlecht. Aber wieso bemerke ich bei der Korrektur dieser Fehler nicht oder wieso schaffen es alle anderen, mit so wenig Aufwand die so viel bessere Note zu kriegen?

War es bei euch auch so, und wenn ja, wie konntet ihre eure Unsicherheiten überwinden?

Hallo habe seit einiger Zeit immer wieder Blackouts, heißt Zuhause kann ich immer alles und während einer Klassenarbeit vergesse ich plötzlich alles. Was soll ich tun?

PS. Durchatmen& an was schönes Denken hilft nicht

Ich hab komplett Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen und Kreislauf Probleme. Das Problem an der Sache ist, ich schreibe morgen eine Arbeit und nächste Woche zwei. Heute hatte ich auch eine Klassenarbeit geschrieben.

Mir geht es halt wirklich verdammt schei*e. Ich hab halt keine Lust die Arbeit auf Krampf noch mach den Ferien nachzuschreiben, denn nächste Woche darf ich laut gesetzlichen Regelungen nicht.

Soll ich morgen zur Schule gehen, wenn es mir immernoch so geht?
Allerdings die Arbeiten werden nicht schwerer, wenn man nachschreiben muss.

Meine Schwester hat ein Problem. Ihr Sohn fehlt öfter im Kindergarten, da er oft krank ist. Gerade im Winter.

Die Erzieher haben ein Jahr gedrängt eine Familienhilfe zu holen, weil sie sichtlich überfordert sein soll. (Ist sie nicht!)

Man hat ihr vor Tagen eine Nummer gegeben und jetzt wird sie unter Druck gesetzt dort anzurufen. Mein Neffe (5) ist wirklich krank und sie schickt ihn halt nicht krank dorthin. Die Erzieher sagen, da nächstes Jahr die Schule anfängt, wird er wahrscheinlich auch nicht dorthin gehen. Ich war auch schon da, um zu sagen, dass er wirklich oft krank ist und öfter mal Verstopfung hat, aber die sind nicht drauf eingegangen...

Kann jemand eventuell helfen?

Ich schreibe morgen und übermorgen jeweils eine Arbeit und bin verdammt aufgeregt. Selbst bei den zwei Arbeiten die ich nächste Woche schreibe bin ich schon aufgeregt.

Was kann man dagegen machen?

Hallo ihr lieben,

wahrscheinlich denkt ihr, wenn ihr die Frage jetzt lest, dann lad sie doch nicht ein. Ja das stimmt, das wäre das einfachste. Aber ihr müsst dazu wissen, wir sind eine große Freundesgruppe, 14 Mädchen mit mir, und ich verstehe mich mit allen super aus der einen(nennen wir sie mal Pia), wir hatten schon öfter Konflikte miteinander.

Ich würde gerne zu meinem Geburtstag alle aus der Gruppe einladen außer Pia eben. Aber ich habe dann ein schlechtes Gefühl, da ich auch niemanden ausgrenzen will. Ich habe das schonmal gemacht an meinem 16. Geburtstag, da habe ich Pia nicht eingeladen, da wir einen sehr großen Streit hatten, das hatten wir jedoch nach einiger Zeit geklärt. Ich dachte, dass wir uns nach der Aussprache wieder verstehen würden, am Anfang war das auch so, aber jetzt nicht mehr. Ich habe auch schon versucht ihr aus dem Weg zu gehen, das ist aber schwierig, da sie in dieser Gruppe immer dabei ist.
Ich habe ein echt schlechtes Gewissen wenn ich sie, aus ihren Augen, ohne Grund, nicht einlade. Ich glaube auch, dass sie es nicht richtig mitbekommt, dass ich sie nicht mehr so leiden kann. Ich will dazu auch keinen Streit anfangen, wenn sie nicht an meinem Geburtstag dabei ist, ich bin eher der Ruhepol der Gruppe und halte mich aus Konflikten eher raus.
Ich würde mich sehr freuen wenn ihr mit Tipps geben könntet wie ich es Pia vielleicht mitteilen könnte, dass ich sie als einzige nicht da haben möchte oder was ich tun könnte (so gemein es klingt) das sie gar nicht erst zu meiner Feier kommen will. Ich bin ein bisschen unsicher wenn es zu solchen Situationen kommt und verfalle schnell in Panik, deshalb vermeide ich Konfrontation und mache Dinge lieber im Stillen, unauffällig.
Danke im Voraus. (Vielleicht mache ich auch gerade aus einer Mücke einen Elefanten, aber jetzt gerade ist es eine sehr schwierige Situation für mich)

Hallo, ich fahre anfang Januar, direkt nach den Ferien, nach Österreich mit meiner Klasse zum Ski fahren. Von Samstag bis Samstag.

Als Kind habe ich kaum woanders geschlafen als zu hause und habe probleme woanders zu schlafen. Meistens geht es am Tag aver Abend bzw. kurz vor dem Schlafen kommt die Angst und ich realisiere ich bin nicht zu hause in meinem Bett. Ich fange an zu weinen und habe bei der letzten Klassenfahr eine leichte Panik attacke bekommen.

Meistens hält diese Angst nur für eine Nacht, trotzdem hat jemand Tipps was ich dagegen machen kann. Zwei meiner Freunde wissen bescheid und ich nehme auch immer ein kissen von zu hause mit.

Hilfe.