Stress – die besten Beiträge

Aufgrund der hohen Temparaturen bevorzuge ich zurzeit ein Schwimmbad das ich mit meiner Frau besuche. Mir gefällt es dort gibt große Liegewiesen. Leider zickt sie die ganze Zeit rum, weil sie meint, dass da Leute zugucken. Das macht mir nichts aus, aber sie fühlt sich immer gestört. Habe sie mehrfach versucht zu überreden.

Ich positioniere sie immer so, dass man sie fast kaum sehen kann. Ich (im Stehen) stelle mich immer so hin, dass die Leute (von denen wir weit distanziert sind) nur meinen Rücken und Beine sehen und sie unter mir, aber sie meint immer wieder, dass es dort Kinder gäbe usw. Ich habe es trotzdem "irgendwie" zu Ende gebracht, aber es nervt mich ehrlich gesagt sowas von. Mir ist wichtig, dass ich mich auf das wesentliche konzentrieren kann.

Bzw wie lernt ihr?

Ich lerne nur in den Sommerferien immer die letzten 2 Wochen. Und ihr?

Wenn man die Straße wechseln will und es diese wege vor der kreuzung ohne zebrastreifen sind. so nervig😭 bei viel verkehr horror

Und ich trippe voll dieses geräusch dieser ganzen autos die gsnze zeit das stresst und wenn dann viel los ist. Horror🥲🥲brutal.

Und dann diese motorräder geräusche macht alles so aggressiv

Wieso ist rausgehen so schlimm

Hallo.
Eine Freundin die von sich selbst sagt, sie fühlt sich derzeit extrem kaputt, gestresst und getrieben sagt sie möchte derzeit kein Treffen weil ihr das zu viel wird sondern erst wieder in ein paar Wochen wenn sie hofft, dass der Stress weniger ist. Derzeit ist sie mit einem Umzug ihres Sohnes und einer Fortbildung beschäftigt .
Ist das ok oder heißt dass sie mag mich nicht?

danke

also erstmal hallo, ich werde dieses jahr 20 und mein freund ist 21, wir sind seit 3 Jahren zusammen. Meine eltern kennen und mögen ihn. Jedoch ist es für sie ein problem wenn er mal bei uns ist, dass ich zu nah an ihm sitze, dass ich ihn oder er mich umarmt, kein küsschen auf die backe, absolut gar nichts? kein streicheln kein kratzen also wirklich jede art von berührung oder was auch immer darf nicht geschehen. Ich verstehe das gar nicht, ich glaube es liegt daran dass sie sowas nie vor mir machen, aber es kommt mir auch so vor als würden die sich gar nicht lieben weil ich in meinen 20 jahren sie noch nie sich umarmen sehen habe, oder küssen oder je in der art was sagen wie zb ich hab dich lieb oder gar ich liebe dich. Wir sind schon erwachsene und müssen wir kleine kinder alles heimlich machen, als würden meine eltern denken oder wollen, dass wir uns wie freunde verhalten und uns nur die hand geben???

Hallo, ich habe kürzlich ein Freiwilliges soziales Jahr angefangen. Davor, in der Schule, hatte ich jeden Tag 6 Stunden Schule. Bei meiner aktuellen Stelle arbeite ich jeden Tag 8 Stunden und muss danach noch 50 Minuten nach Hause fahren. Ich bin da zwar noch nicht so lange, aber ich merke Körperlich und geistig wie sehr es mich stresst. Nun ist meine Frage, ob ich erlaubt bin zu fragen, ob ich Stunden kürzen könnte, da 40 Stunden pro Woche echt heftig für mich sind.

Ich bin in der 8. Klasse und habe morgen meine Nachprüfung in Französisch und habe sehr starke Angst. Ich hatte schon deshalb Selbstmordgedanken und bin mental komplett fertig (vor allem weil ich Prüfungsangst habe). Was kann ich dagegen tun?

Hallo,

Findet ihr es unangenehm, wenn Paare in der Öffentlichkeit streiten? Egal, ob ihr oder andere. Gerne mit Begründung!

Ich hab das immer gehasst, wenn mein Ex und ich in der Öffentlichkeit Streit hatten oder ich geweint hab. Ich fand das so unangenehm, wenn andere das mitbekommen haben und hab meistens versucht, ihn zu beruhigen. Einmal meinten welche, was denn mit dem los sei. Im Urlaub war es mir relativ egal, weil ich dachte, dass man die eh nie wieder sieht. Da konnte ich auch zickig werden.

Neulich hat sich ein Paar beim Schloss Neuschwanstein gezofft. Die Leute haben geschaut und gelacht. Die Frau meinte: "Luka, I'm talking seriously to you right now". Man dachte, die redet mit ihrem Sohn. Der Typ ist richtig agressiv wie eine beleidigte Leberwurst den steilen Berg runter, ohne sich umzudrehen. Die Frau ist hinterher und hat versucht, ihn anzurufen. Später hat sie ihn verloren und kam uns mit rotem Gesicht und voller Tränen entgegen. Die Arme hat mir Leid getan.

LG!

Eine Freundin von mir ist schon sehr lange gestresst und hatte mir vor den Ferien eine Nachricht geschrieben. Dort erklärte sie mir das sie Zeit für sich braucht und ich nicht auf sie warten soll. Dennoch wollte sie sich wenn die Zeit gekommen ist melden. Was tue ich jetzt ?

Bin m 15 und Wechsel auf eine Gesamtschule und hab Angst,vorallem beim ersten Tag ich könnte mich niemals vor der Klasse vorstellen oder so ich bin sehr unsicher,was soll ich machen?

Hallo, ich habe probleme in der Schule nicht Notentechnisch sonder phsychische und mit Mitschülern und da die Schule bald wieder losgeht habe ich täglich Panikattacken und Schlafe nicht mehr durch. Ich glaube das ein Schulwechsel die einzige Option ist aber ich bezweifele das es so Kurzfristig noch geht. Hat jemand eine idee was ich machen könnte?

Hey,ich bin schlecht in Mathe, weshalb Ich nachilfe nehmne muss,es ist imner sehr stressig und gequetsch weil sie um 3 kommt,sie könnte auch um 5 uhr was nicht geht da kann ich mich nicht mehr konzentrieren (ich habe ads also ähnlich wie adhs)weshalb ich mich nicht gut konzentrieren kann!ich kann mich nach der schule am montag nicht konzentrieren weil ich dort sehr harte fächer habe,meiner mutter ist das Ehrlich gesagt scheiß egal!sie sagt meine nachilfe kann nur montags und das ich sonst gar keine nachilfe bekommme,es hilft mir ja auch aber ich kann das einfach am montag nach der schule nicht mehr ich bekomme kopfschmerzen etc weil ich mich einfach über arbeitet fühle.

Ich weiß nicht weiter was kann ich nur tun..!?.der gedanke and nachilfe ruiniert schon mein ganzes Wochenende und jch kann es nich mal mehr genießen!!

Ich will ja auch weiter nachilfe machen und mag meinen lehrer auch !

Guten Tag liebe Community,

ich habe mal eine Frage.

Mir geht es gerade nicht so gut, weil ich durch meine Arbeit (Freiwilligendienst) mehrmals sehr über meine Grenzen gegangen bin. Vor vier Tagen habe ich in der prallen Sonne bei gut 35Grad 2x für 2 1/2 Stunden (mit ca 3 Stunden dazwischen Pause) mit Kindern einen Kurs durchgeführt. 

Da ich dies noch nicht so oft alleine gemacht habe, raubte mir das auch viel Energie. Mir ging es bis zwei Tage danach körperlich kacke durch dieses stundenlange Stehen in der Hitze ohne Schatten. Jeden Morgen hatte ich mit Gefühlen wie starkem Widerwillen und auch angestauter Wut zutun, die sich bemerkbar dadurch machte, dass ich bei so kleinen Alltagsdingen soo wenig Geduld hatte - und dachte, die Umstände wollen mich auch noch abfucken (als hätten sie einen eigenen Willen).

Gestern musste ich wieder raus, um einen Werbestand zu betreuen. Die Vorbereitungen waren sehr anstrengend, da wir viel herumtragen mussten. Da ich natürlich auch eine Hilfe sein möchte, schaffte ich es immer wieder, ohne Widerworte mein Zeug zu erledigen, obwohl mich das die letzten Tage einfach nur gestresst und an meine Grenzen gebracht hat. Wir standen wieder für mehrere Stunden in der Sonne und die Wut in mir kam immer öfter für mich zum Vorschein. Auch hier habe ich durchgezogen, ohne mich groß zu beschweren, da ich nicht wüsste, wie ich irgendwas daran ändern kann. Wirklich nicht.

Später bin ich dann noch mit meiner Familie weggegangen. Das war eigentlich schön, aber durch das ständige Überschreiten meiner Grenzen zuvor hatte ich auch hier mit dem Gefühl, aus der Balance gekommen zu sein - und viel (durch kleine Sachen erzeugte) Wut zutun.

Nun bin ich zuhause .. und einfach nur komplett fertig. Ich möchte am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben und irgendwas am Handy machen, zeichnen, basteln, so kleine angenehme Sachen halt, die nicht stressen.

Andererseits sagt so eine innere Stimme in mir auch sowas wie

“Mach Sport, unternimm was mit Freunden, …. -„ Also so aktive Unternehmungen

Sozusagen .. ich bin der Meinung, es kann viele Aktivitäten geben, durch welche es einem dann besser geht. Aber diese „Stimme“ möchte mir irgendwas aufdrängen, habe ich das Gefühl. Weil das sind Dinge, die ich gerade gar nicht machen möchte.

Aber andererseits, ihr habt bestimmt von dem Schweinehund gehört? Und auf den sollte man ja eigentlich nicht hören? Und diese „Stimme“ versucht mir einzureden, dass das der Schweinehund ist, der mir sagt „bleib im Bett“. Und somit weiss ich gerade nicht, wie ich am besten mit der Situation umgehe. Es ist wie eine Art Zerrissenheit in mir.

Ich habe sehr viel geschrieben, das hat mir auch gut getan. Wenn jemand bis hierhergelesen hat von euch, kann er mir gerne mal seine Meinung / ein paar Gedanken zu der Thematik äussern.

Vielen Dank und Gruß

Ich bin Victorymacig und brauche dringend eure Hilfe. Meine Mutter manipuliert mich, beleidigt mich, schlägt mich und belastet mich psychisch. Meine Schwester ist mit 20 ausgezogen und in Therapie, weil sie Traumata von dem Zusammenwohnen hat. Ich möchte jetzt aber Kurz meine Situation beschreiben. Ich bin 16 Jahre alt und bin in der 11. Klasse eines Gymnasiums. Bis 15:30 habe ich je nachdem wann ich nach Hause komme etwas Zeit für mich. Wenn meine Mutter nach Hause kommt, dann kippt jedes mal die Stimmung. Sie kommt in mein Zimmer während ich lerne, ist laut und fängt an mich beim Lernen zu stören indem sie mir Aufgaben gibt, die ich sofort ohne wenn und aber machen MUSS. Ich habe mit ihr geredet, sie zeigt aber kein Verständnis auch meine Schwester meinte es sei nicht ok, dann fängt sie an darüber zu reden wie es bei ihr früher war und dass ihre Eltern sie auch nie lernen gelassen haben... Jeden Tag wenn sie von der Arbeit kommt fängt sie an zu schreien und mich runter zu machen, wie dumm ich sei und dass die Kinder ihrer Arbeitskollegen besser sind etc. Dann fängt sie an über ihren Tag und über ihre blöden Arbeitskollegen zu lästern und wenn ich einmal was erzählen will, dann sagt sie:" rede mit deinen Freunden, ah stimmt ja, du hast ja keine. Aber so wie du bist tja da will man auch mit dir keine Zeit verbringen."Wenn sie meine Grenzen überschreitet sag ich es ihr immer mehrfach und dass sie aufhören soll, aber sie macht oft einfach weiter und wenn ich sie beleidige, weil ich es nicht mehr aushalte, schmeißt sie Geschirr nach mir oder schlägt mich, sodass ich Handabdrücke auf Schulter oder Rücken habe. Als Kind habe ich fürs frech sein Gürtelschläge bekommen. Wenn es mir nicht gut geht, ihr müsst wissen ich habe in meiner Schule kaum Anschluss und weine ab und zu, weil Kinder echt fies sein können, dann sagt die mir ich soll ins Zimmer gehen und sie damit inruhe lassen. Als Kind hat sie mich in ein Zimmer eingeschlossen und gesagt ich darf erst rauskommen, wenn ich mich beruhigt habe. Wenn ich esse kommentiert sie immer mein Essverhalten und sagt mir öfter, dass ich dick sei oder zugenommen habe, obwohl ich komplett normalgewichtig bin. Ihre Ausrede ist:" ich kümmer mich nur um dich und deine Gesundheit! Andere kinder würden sich eine solche Mutter wünschen." Das war die Kurzfassung von allem, aber ich erlebe das alles schon seid 16 Jahre und habe auch viele Gedächnislücken. Ich kann mich an vieles einfach nicht mehr genau erinnern was passiert ist, nur dass ich sehr geweint habe, weil sie mich echt krass Emotional, Seelisch oder körperlich fertig gemacht habt. Ihr müsst wissen die Schläge waren nicht krankenhaus reif sondern eher blaue Flecken, aber sie waren sichtbar. Ja ich weiß ich kriege vieles von meiner Mutter was man mit Geld kaufen kann, dennoch macht sie mir ein schlechtes Gewissen, da sie früher arm war und kaum über die runden gekommen ist. Ich bin anscheinend teuer und Zeitaufwändig! ich brauche dringend eure Hilfe! Ich will unbedingt ausziehen, weil ich diesen Terror einfach nicht mehr aushalten kann. Ich will von ihr Freikommen. Aber immer wenn ich überlege das Jugendamt zu alarmieren, sagt mir meine Mutter, dass ich es am besten bei ihr habe und sonst in ein Pflegeheim komme, wo die Kinder mich zusammenschlagen. Außerdem arbeitet sie mit der Polizei und dem Jugendamt zusammen, dass heißt sie sagt egal was ich sage oder erzähle, sie werden mir eh nicht glauben. Ich habe tatsächlich auch niemanden wo ich hin kann mein Vater hat mich als Kind verlassen und meine Schwester wil ich nicht belasten sie soll ihr eigenes Leben leben! Ich will am liebsten in eine eigene kleine Wohnung ziehen, ich kann kochen und habe auch Kindergeld. Was kann ich tun, damit das alles aufhört und ich in Ruhe ohne Stress ohne ständig beleidigt oder geschlagen zu werden im einer liebevollen Familie aufwachsen, die mich bei allem unterstützt. Vorallem, da ich in der 11. Klasse bin bzw nach den Sommerferien komme will ich mich wirklich aufs Lernen konzentrieren und nicht die ganze Zeit von ihr in verschiedenen Formen gestört und belastet werden. Mein Stresslevel ist eh sehr sehr hoch wenn sie da ist.

Hi ich bin Jason , bei mir beginnt bald die Schule wieder . Ich möchte wie neu in die Schule kommen . Könnt ihr mir Sachen sagen was ich dsfür brauche also Pflege und so. Im voraus danke

Hi Leute, mein Freund mit dem ich jetzt seit einem Dreiviertel Jahr zusammen bin hat vor einer Woche eine Instagram Story von einer Frau, die er über ein Jahr hinweg (nur ein paar Monate bevor wir zusammen kamen) immer wieder geküsst hat (laut aussagen von Freunden lief nicht mehr.) geliked. Das hat mir eine Freundin von uns erzählt, die als er das gemacht hat mit ihr unterwegs war. Das Problem ist: das Bild war sehr freizügig in einem Freibad, man hat ihren Po von hinten gesehen. (Das Bild hatte anscheinend auch den Fokus auf ihrem Po.)

Anscheinend hat er sie auch völlig betrunken bei einem Fest vor 4 Wochen wo ich nicht dabei war einmal intensiver angeschaut.
Nun mache ich mir seit einer Woche schon Gedanken und überlege ihn darauf anzusprechen. Jedoch hab ich kein Gefühl, ob das übertrieben sein könnte. Wie würdet ihr das finden wenn euer Partner sowas macht? Könnte er vielleicht sogar noch Gefühle für sie haben? Man muss sagen, ansonsten ist er zu mir der liebevollste Mann und deswegen verstehe ich das noch weniger… :/

Hi ich hab daheim ein paar Probleme.

Habe das letztens meiner Lehrerin erzählt, da es mir an dem Tag sehr schlecht ging.

Meine Klassenlehrerin weiß das auch.

Jetzt habe ich aber Angst das sie das meinen Eltern sagen oder ansprechen .

Dürfen sie das habe total Panik gerade deswegen.

Ich würde gerne mal Ashwaganda ausprobieren, bin mir aber nicht genau sicher welche Marke? Ist die Marke gut?