Stress – die besten Beiträge

Hallooo Leute.

mein Freund (22) und ich (24) sind schon seit 4 Jahren zusammen und ich war sauer auf ihn und habe ihn 4 Tage lang ignoriert also nicht geantwortet, er hat jeden Tag angerufen und geschrieben und dann hat er gestern geschrieben: „ab jetzt such mich nicht mehr und melde dich nicht mehr“ und hat mich dann blockiert :( haben uns heute zufällig gesehen haben uns beide richtig angeguckt und hatte sogar die Jacke an, die ich ihm geschenkt habe. aber er hat nichts gesagt und ich auch nicht. Ich bereue es und ich vermisse ihn so, ich weiß nicht was ich machen soll weil ich mich nix mehr traue weil er mich ja blockiert hat undso. Bitte gibt mir Tipps

Hiiii :)

Ich gehe auf ein Gymnasium und verstehe mich mit meiner Klasse eigentlich ganz gut. Trotzdem habe ich wahnsinnige Angst vor Vorträgen/Präsentationen.

Wie kriege ich diese Angst weg? Oder muss ich mich einfach mehr darauf vorbereiten.🤔

Lg Emma

Mein Leben ist momentan wie das eines Spiels… jeden Tag passiert dasselbe…

… ich bin Lost… wortwörtlich Lost… Meine Noten sind Lost… ich lerne nicht genug… meine Welt ist komplett am arsch… wisst ihr was? Ich hänge stundenlang am Handy… einfach so… um meine Zeit zu vertreiben, die ich nicht sinnvoll einsetzten kann und will. Meine Motivatuon existiert nicht mehr, ich bemitleide mich nur selbst. Ich habe keine Lust irgendetwas zu machen… und allein der Gedanke, mich morgen wieder dumm und nutzlos in der Schule zu Fühlen, macht mich jetzt schon kaputt.

Was ist los mit mir?

Ich schreibe eine Arbeit in Geschichte, die ich durch meine schlamperein vergessen habe… gleich am Freitag... Ich will nicht mehr lernen. Was bringt mir das? Meine Träume und Vorstellungen für meine Zukunft gleichen einem schwarzen Loch… es ist mir alles egal. Wirklich alles… ob ich klasse wiederhole, schlechte Noten habe… da hat mein Kopf schon längst ausgeschalten. 

Was mache ich jetzt…?

Was…?😭

ich weiß nicht mehr weiter… meine Eltern auch nicht…

Ich bin 14 Jahre alt und lebe in einer Patchwork Familie. Mein Stiefvater ist ein ziemlich aufbrausender Mensch. Andauernd streiten wir uns, öfters geht es es um meine Väterliche Seite. Er bezeichnet meinen Vater als Erzeuger und wenn jemand ihn anders nennt, behauptet er z.B. es ist kein Vater sondern nur der Erzeuger. Natürlich gibt es mit meinem Vater auch eine nicht so tolle Vorgeschichte, aber es ist trotzdem sehr anstrengend. Meinen Vater sehe ich ca. alle zwei Wochen und dort ist auch nicht ganz einfach, aber weniger Gebrüll. Sonst streiten wir uns z.B. oft wegen nicht auf die Minute Pünktlichkeit, wenn ich auf etwas keine Lust habe(siehe anderer Beitrag) selbst wenn ich es trotzdem mache, wenn ich einfach eine andere Meinung habe oder wenn ich fünf Minuten nach dem geweckt werden noch etwas muffelig und müde bin. Muss man immer total fröhlich und Lustvoll sein?

Streiten kann man es aber nie wirklich nennen, eher diskutieren. Sobald ich ein Wiederwort von mir gebe oder etwas zickig bin, rastet er direkt aus, will mir mein Handy wegnehmen, schickt mich in mein Zimmer und wird laut. Manchmal bekomme ich etwas Angst. Dabei bin ich, auch laut vielen andern, gar nicht so schlimm. Wenn mir etwas einfällt das besser sein könnte als sein Weg, sagt er gleich, dass ich immer alles (besser) weiß. Probieren tut er es bzw. lässt er mich natürlich meistens gar nicht erst. Selbst wenn ich probiere mein Problem sachlich zu erklären, will er mir gar nicht zuhören und wird laut. Meine Mutter probiert auch oft mir zu helfen und beizustehen, aber es bringt alles nichts.

Am ende bin ich dann im meinem Zimmer, hab geweint, er kommt rein und will dass alles wieder gut ist ohne irgendwas geklärt zu haben. Das finde ich natürlich nicht gut.

Kann mir jemand vielleicht einen Tipp geben wie ich damit noch besser umgehen kann oder wie es besser wird? Das ist für mich wirklich anstrengend und ich fühle mich oft unverstanden.

Ich bin 14 Jahre alt und lebe in einer Patchwork Familie, die meiste Zeit bei meiner Mutter, meinem Stiefvater und meinen zwei Halbschwestern(ein halbes Jahr und 3 Jahre). Seit längerer Zeit kümmere ich mich häufig um meine ältere kleine Schwester mit und helfe oft im Haushalt. Ich beschäftige meine Schwester, helf ihr bei Dingen, ziehe sie an und bringe sie meistens auch einmal die Woche ins Bett, da mein Stiefvater lange Arbeiten muss und meine Mutter die ganz kleine ins Bett bringt. Außerdem mache ich ab und zu die Wäsche, bringe den Müll runter und räume ständig alles mögliche auf.

Nun ist es ja nicht so, dass ich gezwungen werde, aber häufig werde ich gebeten oder mache es einfach. Wenn ich es jedoch nicht mal nicht mache oder nur meinen Kram erledige wird mein Stiefvater direkt wütend(er wird oft bei allem wütend, was ihn gar nichts angeht bzw. was nicht mal meine Mutter versteht).

Das alles wird mir aber zu viel und ich bemerke, dass ich kaum mehr Lust und Energie habe mich mit meinen Freundinnen zu treffen. Ist das jetzt normal oder nicht und was kann ich dagegen tun? Und ja ich habe schon probiert es zu sagen, hat aber nichts gebracht.

Hallo zusammen

Morgen ist wieder Schule, jedoch bedrückt mich dass schon etwas. Denn wenn ich zurückdenke an die schöne Zeit die ich in den Ferien hatte und jetzt an die Realität denke kommen die ganze Zeit Tränen ich muss weinen.

Ausserdem Fühle ich mich in der Klasse auch nicht so wohl, weil es viele laute gibt.

Ich habe eine Freundin mit der ich immer in den Pausen was mache, aber ich merke dass es einfach nicht mehr für mich stimmt mit der ich finde es manchmal ekelhaft in ihrer nähe. Jedoch habe ich angst mit ihr die Freundschauft zu beenden weil ich dan niemanden mehr habe. Die anderen Mädchen aus meiner Klasse passen auch nicht zu mir, eigentlich niemanden. Ich muss mit ihr dann auch immer so 20 Minuten Fahradfahren [nachhause] da würde ich am liebsten alleine Fahren. Jedoch getraue ich mir es nicht der das zusagen.

Ich komme auch oft mit Kopfschmerzen nachhause weil es so anstrengend war.

Ich hasse es auch wenn wir als Klasse ein Spiel zusammen machen.

Was machen jetzt?

(Beim Schreiben habe ich jetzt auch geweint immer noch)

Ich habe den Urlaub mit meiner besten Freundin und meiner Familie verbracht und danach auch neben der Arbeit wenn ich so gegen 22:30 nachhause komme ist sie immer da weil sie gerade Betriebsferien hat. Ich habe die letzten Wochen sogut wie keine freie Minute nur mich mich alleine gehabt bzw sie war immer da. Ich habe sie wirklich lieb aber so langsam macht sie mich krank. Die Art wie sie atmet und laut schluckt, vabet und alles andere, und ihr Geruch.. Inzwischen kann ich nichts anderes als genervt darüber sein ich. Es macht mich echt sauer und ich weiß nicht ob das einfach normal ist weil ich keine Zeit für mich hatte.

Hallo Leute,

Ich Babysitte seit Jahren Zwillingsmädchen. Sie sind ziemlich genau 7,5 Jahre alt. Eigentlich läuft alles gut außer, dass sie 24/7 Aufmerksamkeit benötigen und damit meine ich nicht dabei sitzen und fertig, sondern auch Interaktion. Hier ein paar Beispiele um das Ausmaß zu erklären:

Ich kann nicht allein auf Toilette gehen, ohne das ein Kind vor der Tür heult (pipi machen dauert nicht lange...)

Sie haben noch nie alleine gespielt. Selbst wenn sie z.B. Legen spielen, laufen sie mit dem Lego in der Hand hinter mir her und erzählen, was genau sie gerade mit dem Lego machen und erwarten auf jede Aussage eine Antwort. Wenn ich nicht antworte weil ich auf etwas konzentriert bin, sagen sie so lange meinem Namen bis ich Antworte. Wenn ich sage, ich möchte nicht, dass sie mit dem Lego rum laufen, legen sie es weg und laufen so hinter mir her.

Wenn jemand gerade mit mir redet, reden sie einfach rein (aber das macht eigentlich jedes Kind in dem Alter.) Jedoch können sie nicht akzeptieren, dass sie dann abwarten müssen. Sie sagen eknfach weiter meinen Namen. Sie verstehen, dass man nicht rein redet, denn wenn sie das bei sich gegenseitig machen, werden sie auch sauer, aber sie können es einfach nicht aushalten.

Wenn Ihnen nichts einfällt, um meine Aufmerksamkeit zu bekommen, fragen sie Fragen, von denen sie die Antwort kennen (z.B. wie meine Mama heißt usw.) Und ich sitze jetzt nicht am Handy oder so, es reicht schon, wenn ich nur kurz Kaffee mache oder Brötchen in den Ofen schiebe. Also wenn ich sie nicht direkt ansehe ist schon Katastrophe

Auto fahren ist ganz schlimm. Sie reden beide ununterbrochen gleichzeitig und erwarten Antworten, verstehen aber nicht, dass ich keinen verstehe, wenn sie gleichzeitig reden. Das ist wirklich eine unglaubliche Geräuschkulisse. Sie können auch nicht ertragen, dass ich mich nicht alle fünf Minuten umdrehen kann, um etwas an zu sehen.

Auch Fernseh gucken funktioniert nicht. Sie können keine einzige Folge gucken ohne das Interesse zu verlieren und mir irgendwas zum fünften Mal zu erzählen. Das Problem ist auch, dass die Beiden nicht richtig sprechen können. Ich muss oft raten, was sie sagen und wenn beide gleichzeitig reden ist es schwierig. Und ich darf nicht fernsehen. Selbst wenn sie fernsehen, muss ich sie angucken und das prüfen sie auch.

Selbst bei Sachen die sie selber können, z.B. Schuhe anziehen, fragen sie um Hilfe, weil sie starke Interaktion brauchen. Es reicht nicht wenn ich dabei stehe und zusehe.

Ich habe auch oft das Gefühl, dass sie mir unbedingt Aufgaben geben wollen. Z.b. wollen sie mir "helfen" und geben mir dabei noch eine zweite Aufgabe. Z.B. wenn sie was in ihren Rucksack packen sollen, soll ich den Rucksack her holen statt dass sie hingehen. Oder wenn sie mir beim Einkauf ausräumen helfen wollen, soll ich die Schranken aufmachen, obwohl sie nur ein Brot in der Hand haben. Das wäre bei einem Kind kein Problem, aber bei zwei ist es sehr anstrengend.

Sobald sie merken, dass sie in einem Raum sind, in dem ich nicht bin, rufen sie mich, bis sie mich gefunden haben, egal ob ich schon fünf mal hier gerufen habe. Sie wissen dann wo ich bin, aber rufen mich den ganzen Weg zu mir weiter.

Egal was sie machen, sie sprechen mich vorher an (sie nennen mich Mimi) und erwarten auch eine Antwort. Zum Beispiel, wenn sie mit Tisch decken wollen. "Mimi, Messer. "Ja" . "Mimi, Messer guck" . "Ja, ich sehe es". "Mimi Messer Tisch Guck" . "Ja super". "Mimi, Messer Tisch. Guck hin" . Wirklich bei jedem Gegenstand.

Vorallem beim essen und trinken müssen Sie dauerhaft angeguckt werden. Ich muss sehen, wie sie jeden Löffel in ihren Mund stecken. Sie essen sonst nicht weiter. Wenn ich nicht gucke rufen sie mich so lange bis ich gucke und erst wenn ich gucke, stecken sie den nächsten Löffel in den Mund. Nebenbei versuchen sie auch weiter mit mir zu sprechen, aber ich bin ja auch am Essen. Aber sie akzeptieren nicht, wenn ich nicht Antworte. Wenn ich dem Mund voll habe, sagen sie so lange meinen Namen, bis ich meinem Mund leer habe und "ja" sage.

Sie können es nicht ab, wenn ich sie nicht anschaue, sie sagen so lange meinen Namen, bis ich sie angucken, obwohl sie nichts möchten. Das ist besonders schwierig, weil es zwei sind und ich kann ja nicht beide gleichzeitig angucken. Auch malen tuen sie nur wenn ich neben ihnen sitze, mit ihnen rede und sie anschaue, während sie malen. Sie gucken alle 3 Sekunden von ihrem Blatt hoch um sicher zu gehen, ob ich sie auch ansehe. D.h ich kann nichtmal selber was malen in der Zeit oder aus dem Fenster sehen oder ähnliches.

Was ich auch komisch finde ist, dass sie nicht miteinander spielen. Entweder ich spiele mit oder sie gehen gelangweilt hinter mir her.

Ich weiß, dass das bis zu einem bestimmten Grad und Alter normal ist, aber ich finde es bei den Beiden schon sehr extrem. Was denkt ihr?

P.S. sorry wegen der Rechtschreibung. Ich werde gerade von allen Seiten angequatscht, während sie eigentlich Hausaufgaben machen sollen. 😅

Moin, bin nun in der 11. Klasse eines beruflichen Gymnasiums und probiere gerade ein wenig herum wie ich mit möglichst wenig Zeitaufwand zu guten Noten komme. Ich bin im Internet darauf gestoßen, dass man jeden Tag nach der Schule so 20-30 Minuten neue Karteikarten in Anki machen kann und dann noch immer im z.B.Bus (oder wann auch sonst) lernen kann und wenn mann das jeden Tag macht man sehr gut für Klassenarbeiten vorbereitet ist. Und dann ist die Klausurenphase oder generell wenn man Arbeiten schreibt viel entspannter und mann kommt evtl. im Unterricht besser mit weil man die Themen der letzten Stunde schon gelernt hat. Dann würde ich zur Vorbereitung auf Arbeiten nur noch Probearbeiten machen und fertig. Das wäre soweit eine Zeitsparende und sinnvolle Methode wie ich finde.

Meine Frage aber geht das so? Vielleicht hat das ja schon jemand ausprobiert und hat damit Erfahrungen gemacht.

Könntet ihr mir dann bitte sagen wie es geklappt hat und ob es sinnvoll ist das auch zu machen?

Vielen Dank für eure Antworten 🙏🙏

Nachdem die beste Freundin meiner Mutter vor 2 Wochen bei uns zuhause erzählte, dass ihre Katze Giardien hat, hat sich nun auch mein Kater angesteckt (habe 2 Kater) seit 31.12. leidet er an Durchfällen, dachte erst wegen der Feuerwerkskörper aber bekam dann gestern die Diagnose nach Kotprobe. Giardien , und nicht zu knapp .170 meinte die Tierärztin.

Die Helferinnen wollten meinem Kater zu zweit die Tablette verabreichen aber er wehrte sich und Biß sich auf die Zunge und bekam Schaum vor dem Mund. beide Kater bekommen nun Metrotab (Metronidazol). Paar Tage einnehmen, dann Pause , dann wieder einnehmen , wieder paar Tage Pause , wieder einnehmen und denn nochmal Kotprobe ...

Die beiden weigern sich,laufen weg, verstecken sich. Ich habe alles Versucht . In Leckerlis gesteckt, in und unter schleckpaste gerührt, letztendlich zerkleiner ich die Tablette, vermische sie mit Wasser und verabreiche es in einer Einmalspritze. Meine Mutter hilft mir dabei. Die Katzen müssen dabei auf dem Rücken liegen, sonst läuft das eh alles raus. Es ist so schwierig dass ich mehrere Tabletten verschwenden musste. Es stresst mich extremst. Das erste und 2. Mal hat es 1 Stunde gedauert bis ich beide Kater damit versorgt habe , heute früh "nur" 37 Minuten. Meine liebe Mama hilft mir dabei.ohne wäre es nicht möglich . Das gute ist dass meine Katzen nicht kratzen oder beißen aber sie drücken ihren Mund zu und bewegen sich hektisch. Echt schwierig...

Seit dem mein Kater die Durchfälle hat, habe ich keinen Appetit mehr, mir ist übel und seit 2 Tagen habe ich nun auch Durchfälle, sodass ich auf Toilette gehe und denke ICH MUSS JETZT DRINGRND aber denn kommt doch nichts... Gestern Abend war mir so übel dass ich fast erbrechen musste und ich hatte extrem Schüttelfrost (vielleicht Fieber, Thermometer ist kaputt) und Bauchschmerzen

Meine 1. Frage: hatten eure Tiere auch schon mal Giardien? Ist es normal dass die so extrem Speicheln ?kannte das so bisher noch nicht bei Medikamenten (nach 9 jahren mit den beiden)

2. Frage : Ich denke ich könnte mich angesteckt haben. Nun haben wir heute Samstag ... wisst ihr ob der DRK allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst Giardien testen kann? Bestimmt nicht oder? Soll ich ins Krankenhaus? Oder einfach bis Montag abwarten ? Mir geht's halt echt bescheiden.

3. Frage: Habt ihr allgemeine Erfahrungen damit ?

Liebe Grüße

Zahnfee

Also ich habe eine Freundin und dass Problem ist dass ich um sie rum aber auch an den Gedanken an ihr einfach verkrampfe. Ich kann dann einfach nix mehr essen was mich vor kurzem dazu gebracht hat 4 Tage lang nahezu nix zu essen ohne Witz. Ich weiß dass dafür das Hirn zuständig ist, genauer gesagt der Sympathikus aber was soll ich dagegen machen? Ähnliche Erfahrungen? Zu Lernen "einfach zu entspannen" ist wirklich nicht so einfach. Sollte ich vllt. Einen Arzt oder Therapeuten beaufsichtigen?

Wie ist es bei euch so habt ihr oft stressige Tage oder läuft mehr alles gut und relaxt?

Ich schreibe (wie in den vorherigen beiträgen erwähnt) eine bio prüfung nach den ferien und hab ein lernziel, indem ich zwei gifte erklären muss.

Was ist bei Menschen die schneller altern und die, die langsamer altern (wenn beide gesund leben) der Unterschied?

Mir ist aufgefallen, dass mein Vater mit knapp 70 echt noch sehr fit und vital ist. Ich hoffe natürlich, dass es auch noch lange so bleibt. Er wird von vielen auf 50-55 geschätzt, hat 90% seiner Haare noch auf dem Kopf und ist dunkelgrau. Kann sehr lange Strecken gehen, arbeitet gerne im Garten und ist generell körperlich noch sehr aktiv. Er hat aber sein lebenlang geraucht, trinkt zwischendurch ein Glas Whiskey, er sagt, dass verdünnt sein Blut und tut ihm gut. :) Ich muss aber sagen, dass seine Ernährung sehr, sehr gesund ist. Er ist fast nie süßes oder verarbeitete Lebensmittel, immer frische Lebensmittel (Obst, Gemüse, Nüsse), selbstgemachtes Essen. Das ist wahrscheinlich auch ein Faktor, der ihn so vital hält, obwohl er raucht.

Ich hoffe natürlich, dass ich nach ihm komme und auch so vital bleiben werde, aber wie macht er das? Er lässt sich auch nicht leicht stressen oder nimmt Dinge kaum übel. Er hat immer dieses Mindset, es wird alles schon, das hatte er schon immer, egal wie viel schlechtes ihm jemand angetan hat, er lächelt. Ich weiss nicht, wie er das macht. Er ist durch und durch ein Optimist, obwohl er auch viel Schmerz erlebt und viel verloren hat.

Hallo zusammen!

Ich habe ein Problem.

Unsere Nachbarin hat einen Hund. Der Hund ist ein Jahr und zwei Monate alt. Ich liebe ihn über alles!!! 💚🐾 Er ist fast täglich bei uns zu Hause. Ich kenne ihn sehr gut und würde behaupten, dass ich schnell merke, wenn es ihm nicht gut geht .
Wir (meine Eltern und ich) feiern jedes Silvester bei unseren Nachbarn. Dieses auch. Aber Silvester ist ja für Hunde viel Stress, gerade auch mit dem Feuerwerk. Die Erwachsenen (außer meine Mutter und das Frauchen) denken aber nicht an den Hund .

Mir wäre es total egal, was ich dafür tun muss, Hauptsache, dem Hund geht es gut. Mir geht es hauptsächlich um das Feuerwerk. Viele Menschen im Haus ist der Hund gewöhnt…

Soll ich mit ihm in den Keller gehen?

Oder zu mir nach Hause, wo keine Party ist?
Was soll ich tun?
Oder hilft einer ihrer Lieblingskauknochen (die kaufe ich ab und zu für sie und die Besitzerin ist auch damit einverstanden )?

Ich bin dankbar für jeden Tipp von Hundemamas und Hundepapas 🐾🤎💛!

Vielen Dank schonmal jetzt und guten Rutsch ins Jahr 2025 wünscht Hundeliebe 12817 🌻🐾!

Habt ihr Tipps? Ich weiß irgendwie nicht, wie ich am besten darauf lernen soll. Ich schreibe die Prüfung im Mai und mache die Realschulprüfung. Vorallem habe ich Probleme mit der Prozentrechnung und Wahrscheinlichkeitsrechnung.

Also es geht darum, dass mir in letzter Zeit aufgefallen ist das mein Chef mir und anderen Kollegen immer Stress macht, aber nur wenn wir Krank sind oder unsere Urlaubstage haben…

Es sind immer die banalsten Dinge oder Sachen die erledigt worden sind, wo dann aber behauptet wird dass sie doch nicht gemacht worden waren, oder Dinge die eh so abgesprochen waren schon vorher mit anderen Kollegen und dem Chef selbst, die auf einmal nicht abgesprochen worden waren??

Also sehr seltsam.

Naja aber was am meisten stört ist, es wird am ersten Tag des Urlaubes oder Krankenstand eine Mail an die meisten Mitarbeiter/innen geschickt, wo drinnen steht dass das ja mal so gar nicht geht was was anscheinend “nicht gemacht wird”?

Man weiß einfach schon sofort, wenn man in den Urlaub geht oder man halt mal krank wird, dass man auf den Deckel kriegt. Dann kommt man wieder ins Büro und alles ist gut auf einmal?

Da sag ich dann auch meistens “uhmm also wegen der Mail… ich hab das eh gemacht?”

Und dann ist der Chef auf einmal wieder lieb und hilfsbereit.

Ich verstehe das nicht… ist das eine Art um gewisse Mitarbeiter/innen schlecht fühlen zu lassen, weil man Krank ist oder seine Urlaubstage nutzt?

Indirekt spreche ich das immer an und jedes mal nach so einer Mail erkläre ich auch nochmal (nett und indirekt) dass das nicht korrekt ist was in der Mail stand.

Aber ich und gewisse andere Mitarbeiter/innen wollen ja auch nicht, dass die ausgenommene Kollegschaft denkt, dass man dumm ist oder man irgendwie immer was verbockt bevor man in den Urlaub geht.