Stress – die besten Beiträge

Und wenn etwas nicht so funktioniert hat, wie ihr es euch vorgestellt habt, konntet ihr auch die Konsequenzen bewältigen?

Hi, in der schule muss man ja in manchen Themen Präsentationen machen anstatt Arbeiten zu schreiben. Für Schüler, die aber extreme Angst haben vor einer Gruppe zu sprechen, ist dass natürlich unangenehm. Ich weiß, der einzige Weg führt durch die Angst, aber istes nicht unfair wenn man wir an meiner Schule auch danach bewertet wird wie man präsentiert? Ich selber habe nämlich damit auch große Probleme und habe weil ich dem Publikum nicht in die Augen geschaut habe, eine schlechtere Note bekommen, obwohl der Rest meines Vortrags gut war.

Findet ihr das fair oder nicht?

Hallo liebe Comunity,

Ich habe meinen Stundenplan bekommen und in Sport habe ich lehrerwechsel.

Jetzt haben wir ein eher "sonderbaren" Lehrer. Er schaut mädchen in den Ausschnitt und auf den Po. Nicht nur ich bin der Meinung sondern fast meine ganze Klasse.

Ich habe angst, dass aus dem hinschauen irgendwann anfassen wird.

Was kann ich tun? schwänzen möchte ich halt auch nicht.

Danke und LG

An alle die noch Ferien haben.

Hey

Seit einigen Wochen, merke ich, dass ich schmerzen mag. Nicht im sexuellem Sinne. Ich verletze mich NOCH nicht so richtig selbst, außer dass ich mich manchmal selber schlage, kneife oder meine Haut aufkratze. Ich habe allerdings angst, dass das irgendwann noch mehr ausartet.

Anfangs habe ich das nur gemacht, wenn ich gestresst war. Zum Beispiel bei einer Panikattacke, oder wenn ich sauer war usw. Das passiert allerdings in letzter Zeit immer öfter und langsam fühlt es sich schon wie eine Sucht an. Sobald ich nicht abgelenkt bin, fange ich an mir selbst weh zu tun.

Kann man dagegen irgendwas machen, oder ist das sogar normal? Weiß irgendwie echt nicht weiter und will meine Freunde und Familie auch nicht einweihen.

Heyy,

ich komme in circa 2 Wochen in die 11. Klasse. Da ich davor auf der Realschule auf einer Gesamtschule war, wechsel ich jetzt die Schule auf ein Gymnasium extra für die 11.-13. Klasse. Die neue Schule ist sozusagen die “Schwester Schule” meiner Alten also kenne ich da viele Lehrer und Schüler schon. Dadurch dass aber auch viele Schüler von anderen Schulen kommen, und ich nicht jeden Lehrer kenne, ist es trotzdem eine Veränderung, vorallem weil ich ja jetzt nur noch Kurse habe und keine Klasse. Ich hab noch keine Ahnung wie mein Stundenplan aussieht oder in welchen Kursen ich bin, weil uns das erst am 1. Schulltag gesagt wird.

Ich wollte einfach mal nach Tipps fragen, wie ich mich einleben kann, welche Methoden zum lernen gut sind und was man so fürs Abitur wissen muss. Am besten auch wie ich mich schnell sozialisieren kann und einen guten Eindruck bei den Lehrern hinterlassen kann :).

Vielen Dank im Vorraus

Nehmen wir an beide Piloten fallen aus (Grund jetzt mal egal)

Unter den Passagieren ist ein Maschinenbaustudent, 24 Jahre, der als Hobby an Flugsimulatoren am PC spielt. Verschiedene und gute Flugsimulatoren (Microsoft).
Viele hunderte Stunden dort verbracht. Verschiedene Flugzeugtypen, auch Passagierflugzeuge.

Hat aber KEINE echte Flugstunde und auch NIE in einem echten Piloten-Simulator gesessen, wo auch die Kräfte simuliert werden.

Nehmen wir an der Student ist auch körperlich und mental sehr fit, und kann mit dem Streß in dieser Situation umgehen.

Könnte er mit Hilfe eines Piloten vom Tower aus, der ihm per Sprechfunk Anweigungen gibt, eine Landung schaffen bei dem alle überleben ?

Leute bin in der Ausbildung als Bäcker und komme nach dem sommerferien ins 3. Lehrjahr. Habe seit 3 Monaten in einen neuen Berieb angefangen. Und habe irgendwie meine Motivation für den Beruf veloren.

In letzer Zeit meinen meine arbeitskollegen, dass ich dessinteresiert wirke, nicht zu höre, zu langsam bin, keine lernbereitschaft, mich verpeilt bei den einfachsten aufgaben anstelle, die sogar tägliche routuine sind.😰

Ich merke sogar selbst das ich bei manchen dingen viel zu langsam bin und rege mich selbst auf, wenn ich die einfachsten dinge nicht hinbekomme.🤯

Ich kriege sogar 2 Tage statt nur 1 Tag in der Woche frei, was ich äußerst verdächtig finde. Im sommer haben wir zwar weniger zu tun, aber ich denke er hat halt kein bock auf mich.😔

Ich persönlich finde ich habe mein intersse nicht verloren. Zu Hause schlafe ich sehr schlecht. Äußerlichen aktivitäten habe ich keine außer mit freunden treffen einmal die Woche und Fitness 2-3 die Woche.

Ist die Lustlosigkeit nur eine Phase oder sollte ich mir dringend jemanden zu reden suchen?😰

Ich habe echt kein bock mehr meinen Chef und Arbeitskollegen zu enttäuschen. Im schlimmsten werde ich noch gefeuert.😱

Ich hoffe ihr habt gute tipps für mich und keine negativen Kritik.

Wenn ich mich anderweitig beschäftige, wirke ich desinteressiert und als würde ich nicht aufpassen.

Wenn ich meine Lehrerin nach Extraaufgaben frage, wirke ich abgehoben.

Aber es ist sooo langweilig, weil wir so viel Zeit zum Verstehen bekommen, aber ich es direkt verstehe! Und das unterfordert mich so und macht mich ganz verrückt...

Das Problem ist auch, dass mich die Lehrerin nie dran nimmt, weil sie halt weiß, dass ich es kann und lieber schauen will, ob es die anderen verstanden haben.

Dadurch wird es halt noch langweiliger und um ehrlich zu sein, hab ich langsam keinen Bock mehr, mich immer zu melden...

Aber ich finde es eigentlich echt interessant und will ja auch gut mitmachen, aber die Pausen zwischen dem Interessanten sind so lang!

Ich kann natürlich nicht von der Lehrerin verlangen, mich dran zu nehmen.

Aber ich will mich nicht mehr so langweilen, und da liegt bestimmt auch ein Teil in meiner eigenen Hand. Aber was soll ich ändern? (Ist übrigens nur in Mathe so)

Hey bei mir fängt die Schule bald wieder an und dann bin ich in der 13. Das heißt ich schreibe bald Abitur

Eigentlich wollte ich jetzt in den Ferien schon mit Notizen etc. anfangen aber ich kriege mich dazu nicht motiviert und habe jetzt 5 Wochen lang gar nichts für die Schule gemacht..

Hat jemand Tipps, wie ich mich zum lernen motivieren kann oder bestimmte Methoden?

Hallo liebe Comunity,

Also nächste Woche fängt bei mir die Schule wieder an. Stundenplan habe ich heute schon bekommen nur ist beim Sport ein Lehrer der etwas Pedophil ist wenn man das so sagen kann...

Aus diesem Grund habe ich Angst vor dem Sportunterricht...

Bitte helft mir.

Was kann ich tun?

Danke schon im voraus und LG

Hallo, hab leider das Problem, dass ich in mathe in der Schule nicht so schnell im auffassen bin. Das heißt, ich kann nicht dem Lehrer zuhören und gleichzeitig schreiben.

Meist wenn wir ein neues Thema anfangen, machen wir nach 20 min schon Aufgaben. Ich bin da leider so dass ich mich eine Stunde mit dem Thema befassen muss, bis ich ganz sicher weiß, wie man was rechnet. Ist das schlimm? Deswegen muss ich meist Zuhause alles lernen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es Strategien?

Hey, ich bin 18 Jahre alt und morgen beginnt mein erster Schultag an einem Gymnasium. (Wirtschaft)

Viele sagen mir, dass sie mir das zutrauen und ich das mit Links packe, aber irgendwie habe ich mega Zweifel und Angst, dass ich es verbocke.

Ist das normal?

Z.B. die Nachbarschaft satt haben!

Ich bin nie sonderlich gestresst und nehme immer alles ziemlich leicht. Außerdem bin ich nahezu dafür bekannt immer gute Laune zu haben. Seit ein paar Monaten bin ich aber immer in unnötigen Situationen sehr gestresst wenn ich mit meinem Freund bin. Es fällt eine Gabel auf den Boden und ich bin kurz davor zu weinen. Oder wenn wir 10 min später als geplant losgehen könnte ich ausflippen. Mein Freund ist extrem entspannt. Ihn stresst überhaupt nichts, also zieht er mich da insofern nicht rein. Wenn ich gestresst bin versteht er das auch wenn ich es ihm erkläre (davor ist er manchmal leicht sauer oder genervt, dass ich wieder so histerisch bin) und wenn ich weine nimmt er mich sofort in den Arm und lässt mich auch dafür nicht schlecht fühlen oder sowas. Wie ich bereits erwähnt habe ist er aber super entspannt immer und ihn stresst absolut NICHTS. Ich weiß nicht ob das eventuell wichtig ist aber ich erwähne das einmal. Unsere Beziehung ist auch super Gesund und es läuft alles super. Das einzige manko ist eben dass ich bei jedem treffen solche „Stressattacken“ habe. Dazu sagen muss ich auch, dass ich das bei anderen Leuten nicht habe und bei meinen Freunden immer die gechillte Person bin. Naja nun zu meiner Frage zurück: Woran liegt dass das ich bei ihm so gestresst bin und jede kleinigkeit mich total aus der Bahn wirft? Auch wenn ich mit ihm telefoniere und davor gute laune hatte bin ich danach irgendwie ein bisschen gestresst.

Meine ganze Stufe hasst mich seit 4 Jahren. Jetzt beginnt das 5. Jahr. Mir sind Leute bei Instagram entfolgt aus der Stufe, sogar Leute, mit denen ich ganz gut zurecht kam....

Ich habe panische Angst wieder in die Schule zu gehen. Ich weiß , dass eine Gruppe existiert, in der über mich gelästert wird.

Ich habe niemanden in der Schule, mit dem ich ansatzweise zurecht komme. Ich bin dort alleine und habe die Befürchtung, dass das Mobbing jetzt erst wieder richtig los geht.

Hallo, bin m/19 und kann meinen Stress manchmal kaum kontrollieren, wenn ich etwas zum ersten Mal mache und/oder Angst habe etwas falsch zu machen. Ich zittere dann mit Händen etwas und ich spüre meine Muskeln in Körper als eine Form von Angst. Wenn ich Angst habe, fühle ich mich sowie als wäre die ganze Zeit bereit mich zu verteidigen und bin nicht in der Lage mich leicht mit anderen Hobbys abzulenken.

Was kann ich machen?

Ich habe Sport und Fitness probiert, aber es senkt nicht meinen Stresslevel, aber mit Stress habe ich es leichter Übungen zu machen bei den Geräten, sonst habe ich den gleich oder höheren Stresslevel.

Ich muss 2 Mathematik Aufnahmeprüfungen in 60 Minuten schreiben. Wie kann ich üben, alles in 60 Minuten möglichst richtig erledigen zu können und wie kann ich lernen, ohne zu wissen, was genau vorkommt? Ich weiss nur, dass im ersten Test Operieren und Bennen (gemäss Lehrplan 21 der Schweiz) und im zweiten Test (Erforschen und Argumentieren sowie Mathematisieren und Darstellen (gemäss Lehrplan 21 der Schweiz) vorkommen wird. Das Problem ist, dass man keine Unterlagen bekommt und dass alles vorkommen könnte. Hat es Websiten/Bücher/Apps, die mir helfen könnten?