Stress – die besten Beiträge

Ich habe viel zu viel Angst, mich noch einmal vor die Klasse zu stellen und ein Referat zu halten. Wie soll ich das meiner Lehrerin erklären?

Ich weiß, viele sagen, dass es besser wird, wenn man sich seiner Angst öfter stellt. Aber ich habe das schon oft gemacht (also Referate), und es wurde kein einziges Mal besser (es war jedes Mal schrecklich). Jetzt kann ich mich einfach nicht mehr dazu überwinden.

Ja, ich weiß, dass jeder ein Referat halten muss. Aber ich würde sogar eine 6 in Kauf nehmen.

Hey also mir ist in letzter Zeit aufgefallen das ich bisschen Angst vor der Schule habe aber erst mal von Anfang ich gehe in die 8. Klasse und bin von der 7. Klasse als durchschnittsschüler (3, 2 Noten) hoch gekommen, plötzlich hagelt es nur noch an 5 und 4 ich habe mittlerweile sehr große Angst vor einem Test und einen Test raus zu bekommen weil ich immer denke das ich sowieso ne 5 oder 4 habe. Seit einiger Zeit habe ich auch Angst mich zu melden da ich bei einer Abfrage mal “ausgelacht” wurde, hab das falsche gelernt wusste dann nichts und meine Klasse hat halt dann so gelacht als ich was falsches gesagt habe. Seitdem hasse ich es vor anderen was zu sagen und habe Angst vor Fehlern… nun jetzt ist es so nach den Ferien ich will nicht in die Schule! In der Nacht zuvor weine ich die ganze Zeit weil ich so große Angst habe mir so viele Sorgen mache etwas falsch zu machen, bei der Schule ist meine Mutter auch sehr streng habe schon mal die Unterschrift gefälscht weil ich so Angst auf ihre Reaktion habe. Bin für dieses Schuljahr stark gefährdet (habe eine 6 und 2x 5) aber ich schaffe es nicht zu lernen ich krieg das nicht hin! Meine Mutter sagt immer ich bin so faul aber ich hab das Gefühl ich schaffe das einfach psychisch nicht mehr… so wie ich es ja mal aufzähle klingt das nicht normal aber habt ihr Tipps damit es besser wird ich will das halt alles nicht mehr

danke schon mal

(7. Schulstufe) Es ist der erste Tag nach den Winterferien, ich frage, ob ich mein Heft zurückbekommen kann, welches ein Mitschüler über die Ferien ausgeborgt hat. Anstatt einer Antwort wie "Ich hab's vergessen, ich bring's dir morgen" oder gleich eine Rückgabe (muss nicht sein, ist natürlich Perfektion), bekomme ich eine Antwort "Ich hab's in meine Schultasche getan und zu Hause war es nicht mehr da". Ich glaube also, der Sinn der Antwort ist ziemlich klar. Aber es sind bald Semesterferien und deswegen wird es ja auch bald eine Heftkontrolle geben, und das waren sicher mind. 30 Einträge im Heft. Wie reagieren und was auch tun, um diese Einträge zurück zu bekommen?

Guten Morgen an alle .

Mich würde mal interessieren ob ihr wieder Lust habt heute wieder in den Alltag zu starten .

Ich z.b freue mich zwar auf dieses Jahr aber nach den ganzen schönen entspannten Feiertagen habe ich gar keine Lust jetzt aufzustehen und in die Schule zu gehen .

Geht's euch auch so oder bin ich die einzige? Habt ihr auch heute keine Lust auf Schule und Arbeit ?

Hallo, ich schreibe in einem Monat meine vier ersten Klausuren in Jura. Grundrechte, Privatrecht, Englisch und rechtsphilo. Gerade sind ja die Weihnachtsferien und ich habe da leider gar nicht gelernt.... Werde ich also nicht mehr bestehen? Ich bin irgendwie so gestresst, dass ich nicht weiß, wo ich anfangen soll? Kann ich das noch retten? Wie viel lernt man für eine Klausur in Jura im ersten Semester?

Hallo user

ich bin sehr gestresst wegen meinen Noten. Sie sind mittlerweile sehr schlecht, das ich auch die Hoffnung inzwischen verloren habe. Nun kriege ich bald mein zwischen Zeugnis und kann nur auf ein 5erZeugnis warten. Mein problem ist jetzt aber das ich mich noch bewerben muss. Ich frage mich aber ob ich jetzt nach dem eigentlichen bewerbungstermin überhaupt noch irgendwo angenommen werde(mittlerweile wissen wir alle wie wählerisch die Arbeitgeber geworden sind)Habt ihr auch tipps wie ich besser in der schule werden könnte??

Hi ich bin in der 6 Klasse und auf einen Gymnasium.Ich schreibe nur 1und 2 in jedem Fach. Es ist sehr schwer aber ganz ok.Bald sind Zeugnisse dran.Ich jab letztens zwei 4 in deutsch geschrieben. Mein Mutter wahr soo sauer das sie gesgat hat ich darf niewieder mehr Spaß haben.meine mutter sagt ich hätte spaß nd verdient .Jetzt muss ich den ganzen Tag 4 Stunden lernen für jedes Fach

Leute, meine Mutter droht mir heftig mit krassen Konsequenzen nachdem ich in Mathe schon die erste Arbeit verhauen habe. Morgen ist die Rückgabe der 2. Klausur und ich glaub die ist nicht wirklich besser geworden deswegen bitte hilft mir, ich hab überlegt den Beurteilungsbogen einfcah zu fälschen aber ich weiß nicht wie. Einfach mit der Mutter zu reden bringt auch nichts.

Viele Tierhalter schaffen sich Tiere an und setzen sie in der Stadt oder bei Silvester Knallgeräuschen aus. Dies setzt die Tiere einem hohen Stress aus.

Sollten Tierhalter grundsätzlich verpflichtet werden, mit ihren Tieren ein Schusstraining bzgw. eine Prüfung zu machen?

Heyy.

Musste dieses jahr ein Schuljahr wiederholen und seitdem leiste ich anscheinend garnichts, dass ich den Unterricht komplett verweigere.

Was ich ehrlich gesagt nicht verstehen kann. Ich bin immer anwesend, habe meine Hausaufgaben und stelle sie normalerweise immer vor. Ich melde mich auch regelmäßig, auch wenn ich mich überwinden muss.

ich habe schon immer eigentlich extrem angst sachen im unterricht vorzustellen, und ich weiss nicht warum.

Naja, ich melde mich in jeder Stunde viel für meine Verhältnisse.

meine Lehrer sehen das nicht so.

trotz guten, wirklich! guten schriftlichen noten (2-/+) und akzeptabler mündlichen beteiligung hatte ich vor den ferien ein Gespräch mit meinen Lehrer wo er meinen eltern erklärt hat dass ich den Unterricht verweigere.

ich habe mich seitdem reflektiert und ich verstehe das ehrlich nicht. Bin ich einfach uneinsichtig?

Hallooo Leute.

mein Freund (22) und ich (24) sind schon seit 4 Jahren zusammen und ich war sauer auf ihn und habe ihn 4 Tage lang ignoriert also nicht geantwortet, er hat jeden Tag angerufen und geschrieben und dann hat er gestern geschrieben: „ab jetzt such mich nicht mehr und melde dich nicht mehr“ und hat mich dann blockiert :( haben uns heute zufällig gesehen haben uns beide richtig angeguckt und hatte sogar die Jacke an, die ich ihm geschenkt habe. aber er hat nichts gesagt und ich auch nicht. Ich bereue es und ich vermisse ihn so, ich weiß nicht was ich machen soll weil ich mich nix mehr traue weil er mich ja blockiert hat undso. Bitte gibt mir Tipps

Hiiii :)

Ich gehe auf ein Gymnasium und verstehe mich mit meiner Klasse eigentlich ganz gut. Trotzdem habe ich wahnsinnige Angst vor Vorträgen/Präsentationen.

Wie kriege ich diese Angst weg? Oder muss ich mich einfach mehr darauf vorbereiten.🤔

Lg Emma

Mein Leben ist momentan wie das eines Spiels… jeden Tag passiert dasselbe…

… ich bin Lost… wortwörtlich Lost… Meine Noten sind Lost… ich lerne nicht genug… meine Welt ist komplett am arsch… wisst ihr was? Ich hänge stundenlang am Handy… einfach so… um meine Zeit zu vertreiben, die ich nicht sinnvoll einsetzten kann und will. Meine Motivatuon existiert nicht mehr, ich bemitleide mich nur selbst. Ich habe keine Lust irgendetwas zu machen… und allein der Gedanke, mich morgen wieder dumm und nutzlos in der Schule zu Fühlen, macht mich jetzt schon kaputt.

Was ist los mit mir?

Ich schreibe eine Arbeit in Geschichte, die ich durch meine schlamperein vergessen habe… gleich am Freitag... Ich will nicht mehr lernen. Was bringt mir das? Meine Träume und Vorstellungen für meine Zukunft gleichen einem schwarzen Loch… es ist mir alles egal. Wirklich alles… ob ich klasse wiederhole, schlechte Noten habe… da hat mein Kopf schon längst ausgeschalten. 

Was mache ich jetzt…?

Was…?😭

ich weiß nicht mehr weiter… meine Eltern auch nicht…

Ich bin 14 Jahre alt und lebe in einer Patchwork Familie. Mein Stiefvater ist ein ziemlich aufbrausender Mensch. Andauernd streiten wir uns, öfters geht es es um meine Väterliche Seite. Er bezeichnet meinen Vater als Erzeuger und wenn jemand ihn anders nennt, behauptet er z.B. es ist kein Vater sondern nur der Erzeuger. Natürlich gibt es mit meinem Vater auch eine nicht so tolle Vorgeschichte, aber es ist trotzdem sehr anstrengend. Meinen Vater sehe ich ca. alle zwei Wochen und dort ist auch nicht ganz einfach, aber weniger Gebrüll. Sonst streiten wir uns z.B. oft wegen nicht auf die Minute Pünktlichkeit, wenn ich auf etwas keine Lust habe(siehe anderer Beitrag) selbst wenn ich es trotzdem mache, wenn ich einfach eine andere Meinung habe oder wenn ich fünf Minuten nach dem geweckt werden noch etwas muffelig und müde bin. Muss man immer total fröhlich und Lustvoll sein?

Streiten kann man es aber nie wirklich nennen, eher diskutieren. Sobald ich ein Wiederwort von mir gebe oder etwas zickig bin, rastet er direkt aus, will mir mein Handy wegnehmen, schickt mich in mein Zimmer und wird laut. Manchmal bekomme ich etwas Angst. Dabei bin ich, auch laut vielen andern, gar nicht so schlimm. Wenn mir etwas einfällt das besser sein könnte als sein Weg, sagt er gleich, dass ich immer alles (besser) weiß. Probieren tut er es bzw. lässt er mich natürlich meistens gar nicht erst. Selbst wenn ich probiere mein Problem sachlich zu erklären, will er mir gar nicht zuhören und wird laut. Meine Mutter probiert auch oft mir zu helfen und beizustehen, aber es bringt alles nichts.

Am ende bin ich dann im meinem Zimmer, hab geweint, er kommt rein und will dass alles wieder gut ist ohne irgendwas geklärt zu haben. Das finde ich natürlich nicht gut.

Kann mir jemand vielleicht einen Tipp geben wie ich damit noch besser umgehen kann oder wie es besser wird? Das ist für mich wirklich anstrengend und ich fühle mich oft unverstanden.

Ich bin 14 Jahre alt und lebe in einer Patchwork Familie, die meiste Zeit bei meiner Mutter, meinem Stiefvater und meinen zwei Halbschwestern(ein halbes Jahr und 3 Jahre). Seit längerer Zeit kümmere ich mich häufig um meine ältere kleine Schwester mit und helfe oft im Haushalt. Ich beschäftige meine Schwester, helf ihr bei Dingen, ziehe sie an und bringe sie meistens auch einmal die Woche ins Bett, da mein Stiefvater lange Arbeiten muss und meine Mutter die ganz kleine ins Bett bringt. Außerdem mache ich ab und zu die Wäsche, bringe den Müll runter und räume ständig alles mögliche auf.

Nun ist es ja nicht so, dass ich gezwungen werde, aber häufig werde ich gebeten oder mache es einfach. Wenn ich es jedoch nicht mal nicht mache oder nur meinen Kram erledige wird mein Stiefvater direkt wütend(er wird oft bei allem wütend, was ihn gar nichts angeht bzw. was nicht mal meine Mutter versteht).

Das alles wird mir aber zu viel und ich bemerke, dass ich kaum mehr Lust und Energie habe mich mit meinen Freundinnen zu treffen. Ist das jetzt normal oder nicht und was kann ich dagegen tun? Und ja ich habe schon probiert es zu sagen, hat aber nichts gebracht.

Hallo zusammen

Morgen ist wieder Schule, jedoch bedrückt mich dass schon etwas. Denn wenn ich zurückdenke an die schöne Zeit die ich in den Ferien hatte und jetzt an die Realität denke kommen die ganze Zeit Tränen ich muss weinen.

Ausserdem Fühle ich mich in der Klasse auch nicht so wohl, weil es viele laute gibt.

Ich habe eine Freundin mit der ich immer in den Pausen was mache, aber ich merke dass es einfach nicht mehr für mich stimmt mit der ich finde es manchmal ekelhaft in ihrer nähe. Jedoch habe ich angst mit ihr die Freundschauft zu beenden weil ich dan niemanden mehr habe. Die anderen Mädchen aus meiner Klasse passen auch nicht zu mir, eigentlich niemanden. Ich muss mit ihr dann auch immer so 20 Minuten Fahradfahren [nachhause] da würde ich am liebsten alleine Fahren. Jedoch getraue ich mir es nicht der das zusagen.

Ich komme auch oft mit Kopfschmerzen nachhause weil es so anstrengend war.

Ich hasse es auch wenn wir als Klasse ein Spiel zusammen machen.

Was machen jetzt?

(Beim Schreiben habe ich jetzt auch geweint immer noch)

Ich habe den Urlaub mit meiner besten Freundin und meiner Familie verbracht und danach auch neben der Arbeit wenn ich so gegen 22:30 nachhause komme ist sie immer da weil sie gerade Betriebsferien hat. Ich habe die letzten Wochen sogut wie keine freie Minute nur mich mich alleine gehabt bzw sie war immer da. Ich habe sie wirklich lieb aber so langsam macht sie mich krank. Die Art wie sie atmet und laut schluckt, vabet und alles andere, und ihr Geruch.. Inzwischen kann ich nichts anderes als genervt darüber sein ich. Es macht mich echt sauer und ich weiß nicht ob das einfach normal ist weil ich keine Zeit für mich hatte.

Hallo Leute,

Ich Babysitte seit Jahren Zwillingsmädchen. Sie sind ziemlich genau 7,5 Jahre alt. Eigentlich läuft alles gut außer, dass sie 24/7 Aufmerksamkeit benötigen und damit meine ich nicht dabei sitzen und fertig, sondern auch Interaktion. Hier ein paar Beispiele um das Ausmaß zu erklären:

Ich kann nicht allein auf Toilette gehen, ohne das ein Kind vor der Tür heult (pipi machen dauert nicht lange...)

Sie haben noch nie alleine gespielt. Selbst wenn sie z.B. Legen spielen, laufen sie mit dem Lego in der Hand hinter mir her und erzählen, was genau sie gerade mit dem Lego machen und erwarten auf jede Aussage eine Antwort. Wenn ich nicht antworte weil ich auf etwas konzentriert bin, sagen sie so lange meinem Namen bis ich Antworte. Wenn ich sage, ich möchte nicht, dass sie mit dem Lego rum laufen, legen sie es weg und laufen so hinter mir her.

Wenn jemand gerade mit mir redet, reden sie einfach rein (aber das macht eigentlich jedes Kind in dem Alter.) Jedoch können sie nicht akzeptieren, dass sie dann abwarten müssen. Sie sagen eknfach weiter meinen Namen. Sie verstehen, dass man nicht rein redet, denn wenn sie das bei sich gegenseitig machen, werden sie auch sauer, aber sie können es einfach nicht aushalten.

Wenn Ihnen nichts einfällt, um meine Aufmerksamkeit zu bekommen, fragen sie Fragen, von denen sie die Antwort kennen (z.B. wie meine Mama heißt usw.) Und ich sitze jetzt nicht am Handy oder so, es reicht schon, wenn ich nur kurz Kaffee mache oder Brötchen in den Ofen schiebe. Also wenn ich sie nicht direkt ansehe ist schon Katastrophe

Auto fahren ist ganz schlimm. Sie reden beide ununterbrochen gleichzeitig und erwarten Antworten, verstehen aber nicht, dass ich keinen verstehe, wenn sie gleichzeitig reden. Das ist wirklich eine unglaubliche Geräuschkulisse. Sie können auch nicht ertragen, dass ich mich nicht alle fünf Minuten umdrehen kann, um etwas an zu sehen.

Auch Fernseh gucken funktioniert nicht. Sie können keine einzige Folge gucken ohne das Interesse zu verlieren und mir irgendwas zum fünften Mal zu erzählen. Das Problem ist auch, dass die Beiden nicht richtig sprechen können. Ich muss oft raten, was sie sagen und wenn beide gleichzeitig reden ist es schwierig. Und ich darf nicht fernsehen. Selbst wenn sie fernsehen, muss ich sie angucken und das prüfen sie auch.

Selbst bei Sachen die sie selber können, z.B. Schuhe anziehen, fragen sie um Hilfe, weil sie starke Interaktion brauchen. Es reicht nicht wenn ich dabei stehe und zusehe.

Ich habe auch oft das Gefühl, dass sie mir unbedingt Aufgaben geben wollen. Z.b. wollen sie mir "helfen" und geben mir dabei noch eine zweite Aufgabe. Z.B. wenn sie was in ihren Rucksack packen sollen, soll ich den Rucksack her holen statt dass sie hingehen. Oder wenn sie mir beim Einkauf ausräumen helfen wollen, soll ich die Schranken aufmachen, obwohl sie nur ein Brot in der Hand haben. Das wäre bei einem Kind kein Problem, aber bei zwei ist es sehr anstrengend.

Sobald sie merken, dass sie in einem Raum sind, in dem ich nicht bin, rufen sie mich, bis sie mich gefunden haben, egal ob ich schon fünf mal hier gerufen habe. Sie wissen dann wo ich bin, aber rufen mich den ganzen Weg zu mir weiter.

Egal was sie machen, sie sprechen mich vorher an (sie nennen mich Mimi) und erwarten auch eine Antwort. Zum Beispiel, wenn sie mit Tisch decken wollen. "Mimi, Messer. "Ja" . "Mimi, Messer guck" . "Ja, ich sehe es". "Mimi Messer Tisch Guck" . "Ja super". "Mimi, Messer Tisch. Guck hin" . Wirklich bei jedem Gegenstand.

Vorallem beim essen und trinken müssen Sie dauerhaft angeguckt werden. Ich muss sehen, wie sie jeden Löffel in ihren Mund stecken. Sie essen sonst nicht weiter. Wenn ich nicht gucke rufen sie mich so lange bis ich gucke und erst wenn ich gucke, stecken sie den nächsten Löffel in den Mund. Nebenbei versuchen sie auch weiter mit mir zu sprechen, aber ich bin ja auch am Essen. Aber sie akzeptieren nicht, wenn ich nicht Antworte. Wenn ich dem Mund voll habe, sagen sie so lange meinen Namen, bis ich meinem Mund leer habe und "ja" sage.

Sie können es nicht ab, wenn ich sie nicht anschaue, sie sagen so lange meinen Namen, bis ich sie angucken, obwohl sie nichts möchten. Das ist besonders schwierig, weil es zwei sind und ich kann ja nicht beide gleichzeitig angucken. Auch malen tuen sie nur wenn ich neben ihnen sitze, mit ihnen rede und sie anschaue, während sie malen. Sie gucken alle 3 Sekunden von ihrem Blatt hoch um sicher zu gehen, ob ich sie auch ansehe. D.h ich kann nichtmal selber was malen in der Zeit oder aus dem Fenster sehen oder ähnliches.

Was ich auch komisch finde ist, dass sie nicht miteinander spielen. Entweder ich spiele mit oder sie gehen gelangweilt hinter mir her.

Ich weiß, dass das bis zu einem bestimmten Grad und Alter normal ist, aber ich finde es bei den Beiden schon sehr extrem. Was denkt ihr?

P.S. sorry wegen der Rechtschreibung. Ich werde gerade von allen Seiten angequatscht, während sie eigentlich Hausaufgaben machen sollen. 😅