Stress – die besten Beiträge

Hi ich bin Hochsensibel und manchmal kommt es vor das ich im Unterricht reizüberflutet bin.
Mein Klassenlehrer weiß das ich Hochsensibel bin allerdings denke ich nicht dass es alle anderen Lehrer wissen. Ist es dann in Ordnung wenn ich sage das ich Kopfschmerzen habe und kurz raus möchte obwohl ich keine habe aber eine Pause brauche. Weil ich hab keine Lust jedem Lehrer das zu erzählen und erklären und oft stört mich die Lautstärke im Klassenzimmer das es dort nicht so einfach ist und ich möchte auch nicht das jeder mitbekommt das ich gerade versuche mich zu beruhigen da man sieht ich habe meine Augen zu und verhalte mich generell anders.

Mein Herz und mein Kopf, der Schmerz einer 16 Jahre langen Freundschaft. :-(

SIE verließ mich. Denkt aber, ICH hätte es beendet. Nur weil ich einmal richtig eine Grenze zog, die schon lange nötig war. Ihr Mann ist ein Narzisst und in den letzten Jahren hatte ich immer mehr das Gefühl, inkl. Beweise, dass sie viele seiner Züge angenommen hatte. Und sie zu gerne an mir ausließ.

Ich war am Ende, konnte nicht mehr ihre Dramen ertragen und das sich nie was änderte. Also musste ich etwas ändern. Grenze. Normalerweise bin ich diejenige, die hinterherrennt, den 1. Schritt macht und versucht die Wogen zu glätten. Und das ich es dieses mal nicht tue, beweist, wie sehr sie mich verletzt mit ihrem Verhalten.

AN DEM SIE NICHTS FALSCHES SIEHT...das macht mich irre.

16 Jahre Freundschaft wirft sie weg, weil ich es nicht mehr ertrage das gleiche Thema bei jedem Gespräch zu hören. Nicht mehr kann, sie wieder und wieder zu ihm laufen zu sehen. Das hab ich 4 Jahre lang mitgemacht. 16 Jahre und sie wählt die Person, die sie manipuliert, psychisch fertig macht, sogar körperlich angreift und nur für Stress sorgt. Anstatt die Freundin, die durch alles mitging. Sie tröstete, mit ihr kämpfte, nach Lösungen suchte, sie umarmte, stets kuckte das es ihr gut geht. DAS VERLETZT MICH ZUTIEFST - auch wenn ich die Psychologie dahinter verstehe. Es nervt und schmerzt. :-((((

Ich weiß, dass sich bei ihnen immer noch nichts geändert hat. Fröhliche Bilder auf FB und Whatsapp. Traurige und nachdenkliche Bilder auf Insta und Pinterest über die üblichen Probleme. Heile schei..e Welt. Und mir an ihrer Entscheidung die Schuld geben ist die Kirsche auf der Sahnetorte.

Ich bin so wütend und verletzt und mach mir dennoch immer noch sorgen UM SIE. Das tragische ist, dass ich nicht mal zurück will. Nicht solange sich nichts ändert. Wie lange dauert so ein Hirnzerfi...ke?

Hallo ich wollte fragen wie ich besser in der schule werden kann mein Zeugnis sieht biss jetzt sehr scheiße aus habe 2x 6 mal 4 und 3x will das verbessern weil meine Eltern leider sehr streng sind wenn es über die Schule geht aber 1 Problem ist halt dass ich nie richtig Bock hab was zu machen (außer in englisch ist mein bestes Fach) also Problem 1 strenge Eltern Problem 2 bin faul und hab nie Bock was zu machen Problem 3 muss irgendwie bessere Noten bekommen

Kleine Info bin in der 7ten Klasse es wurde mich freuen wenn mir jemand helfen könnte

heyyyyyyyyy <3

Habt ihr gute Tipps zum Mathe Lernen (Prüfung)

Danke im voraus

Eure Narbenstern :3

Hallo ihr lieben . Ich habe ein großes Problem und zwar hat mein Kater sich mit Giardien angesteckt (habe 2 Kater und beide werden behandelt) aber er schluckt das Medikament nicht. Was anderes hilft leider nicht aber ich habe alles Versucht.

- Mit Eingabehilfe beißt er sich die Zunge blutig .

- in Leckerlie oder Futter oder Schleckpaste versteckt merkt er .

- zerkleinert in einer Spritze mit Wasser gemischt findet er genau so ekelhaft wie zerkleinert mit Thunfischdrink oder Paste.er schluckt es einfach nicht runter selbst wenn man den schluckreflex erzeugen will bei ihm, behält er es im Mund. Dann sabbert bzw speichelt er und alles läuft aus seinem Mund raus . Meist presst er den Mund so dolle zu und wehrt sich , dass die paste mit zwrkleinertem metrotab auf seinem Mund liegt . Ich hoffe dass er es beim putzen dann aufschleckt...

Es ist die Hölle . Er muss morgens und Abends eine halbe Tablette Metrotab (Metronidazol) einnehmen aber letztendlich bleibt es entweder in seinem Fell oder er sabbert es weg.. Meine Mutter hilft mir dabei aber es ist immer ein Kampf . Sie wickelt bzw fixiert ihn mit einem Handtuch. Er wackelt extrem mit dem Kopf und lässt sein Maul nicht öffnen.

Ich muss jetzt die Kotproben einsammeln und hoffen dass er das Zeug los ist. Jeden Tag katzenstreu wechseln bei 2 Toiletten und dann jeden Tag wischen mit anti giardien Zeug und alles auf 60 Grad waschen oder einsprühen mit anti Giardien spray . Es ist so Nervenaufreibend. Jeden Tag Bettwäsche Wechsel usw .

Hat jemand Erfahrungen damit ? Meint ihr es wirkt trotzdem obwohl er wohl nicht viel vom Antibiotika schluckt..?

Ich weiß nicht weiter...

Danke für eure Antworten im voraus .

Ignoriert bitte meine Rechtschreibung , da habe ich nicht drauf geachtet .

Liebe Grüße

Hallo,

ESN (Elite Sports Nutrition aka. ein Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln) hat jetzt Ashwagandha-Lollis rausgebracht die ich mir bestellt habe. Ein Lolli enthält 300mg. Wollte nur mal interessehalber fragen, ob ihr Erfahrungen mit Ashwagandha habt und dieses Wurzelextrakt wirklich eine spürbare Wirkung auf Energie und Stresslevel hat.

Danke für jede Antwort :^)

Halli Hallo,

ich brauche mal wieder eure Hilfe. Ich weiß nicht wieso 2025 so schlecht gestartet ist, aber nun gibt es auch schon Gerüchte. Heute Morgen hatte ich zur ersten Stunde Unterricht. Zur Pause wurde ich dann zum Schulleiter gerufen. Dieser fragte dann, ob es stimmen würde, dass ich etwas mit einem meiner Schülerinnen am Laufen habe. Ich habe dies natürlich verneint, denn stimmen tut dies definitiv nicht!!! Ich weiß nicht wie ich damit jetzt umgehen soll... Was meint ihr?

LG

Ibot

Hey. Also ich will mit einer/einem Lehrer von mir reden wegen einem Problem. Doch ich habe keine Ahnung wie. Ich sehe ihn/sie heute in der 7. Stunde und wollte fragen doch keine Ahnung wie und habe Angst.

Was soll ich tun?

Es ist schon Jahre her, aber es regt mich immernoch auf.

Ich hatte eine schulische Ausbildung und hatte mitten in der Unterrichtszeit einen Zahnarzttermin. Ich bin zum Zahnarzt gegangen, aber danach nach Hause und nicht zur Schule. Am nächsten Tag hat meine Klassenlehrerin Stress gemacht, da ich hätte zur Schule kommen sollen. Der Zahnarzt hat eine Bescheinigung mitgegeben, dass ich um 8 Uhr da n Termin hatte.

Aus der richtigen Schulzeit kenne ich, dass niemand Stress gemacht hat. Es war in Ordnung, dass ich dann nach Hause ging. Ich hab der Lehrerin auch erklärt, dass ich danach Schmerzen hatte usw.

Die Sache regt mich nach so vielen Jahren immernoch so auf...

Wer war im Recht und wer im Unrecht?

Was tun?

Ich muss nächste Woche ein Kunst Projekt abgeben, Thema ist alles von unserer Epoche (Renaissance, Höhlenmalerei, Ägypten, Griechenland)

Ich habe vor ein Gemälde von der Skulptur David als Büste zu malen. Ich bin mir aber nicht sicher in welcher Perspektive ich ihn malen soll.

1.)

2.)

Ich finde beide sehr ausdrucksstark und schön. Mir gefällt die zweite Perspektive sooo gut, aber es wird auch total schwer, sie zu Zeichnen und zu malen vor allem.

Was soll ich tun? Mich trotzdem an das zweite Bild trauen?

(Meiner Meinung nach ist dieses Kunst Projekt nicht so krass wichtig und ich glaube in höheren Klassen hätte es besser gepasst. Aber wenn es auch wirklich gut wird, könnte ich es auch in mein Zimmer hängen oder so. Und ich hätte halt eine gute Note.... Aber eine gute Note kriege ich auch mit leichteren Projekten)

Meine Lehrerin schreit oft und beschwert sich oft. Sie bevorzugt die Jungs in meiner Klasse.

Sie hasst mich habe ich das Gefühl.

Ich habe Angst sie überhaupt anzugucken oder mit ihr Unterricht zu haben.

Das schlimmste ist für mich das ich jeden Tag mit ihr Unterricht hab.

Ich hab einfach Angst vor ihr..

Was könnte ich so tun?

( Ihr zu sagen daß sie aufhören soll zu schreien hilft nicht, meinen Eltern sagen auch nicht und meine Klasse hasst mich gerade irgendwie ohne Grund)

Hey ihr Lieben,

mir fällt es einf unglaublich schwer mich oft zu beteiligen, obwohl ich die Antwort genau weiß. Ich habe immer Angst, dass ich etwas falsch mache oder ich plötzlich nicht mehr sprechen kann (ich spreche quch relativ leise, bin aber unter Freunden laut und auch offen).

Ich stehe deshalb in den meisten Fächern auf einer 3 oder 4 mündlich, was eigentlich noch untertrieben ist, weil ich mich entweder gar nd oder einmal die Stunde melde.

Ich möchte mich endlich trauen und bessere Noten mündlich haben!🌸

Hat jmd vllt Tipps?

Wie Überwindet man am besten Schulangst? ich Bin in der 9. Klasse, und in Geografie müssen wir Topografie machen, Das SCHRECKLICHSTE…. ich hasse es so sehr vor der ganzen klasse.. wie überwinde ich diese Angst?..

Ich gehe gerade in die 8. Schulstufe und will vielleicht wechseln. Ich bin gut in sprachen und Sport und will meine Matura schreiben und gute Lehrer haben. Ich hätte gerne eine Schule die mich nicht druckt sondern wo sich Lehrer interessieren für mich.

Kennt ihr gute Schulen?

Ich bin mittlerweile mit meinem Neugeborenen Sohn ziemlich am verzweifeln.

Oft bleibe ich die Nächte hindurch komplett wach, bin mehr als 24 h auf Achse, bis ich dann mal wieder 2 h schlafen kann.

Mein Kind schreit durchweg, außer während dem stillen, schlafen tut er selbst nur sehr wenig. Und wenn dann nur, wenn ich ihn wippe. Sobald ich aufhöre, wacht er auf und schreit weiter.

Nun bin ich psychisch so weit am Ende, dass ich richtig aggressiv werde. Damit mein Kind nichts abbekommt, schlage ich mich selbst. Dazu kommt, dass ich Suizidgedanken bekommen habe.

Heute Nacht habe ich meinen Kopf so lange gegen die Wand geschlagen, bis er blutig war und im Moment sehe ich ab und zu Lichtblitze vor meinen Augen.

Und wenn mein Sohn mal einen Tag lang ruhiger ist, dann kann ich mich nicht zu ihm ins Schlafzimmer legen, er liegt im Stubenwagen und ich mit Babyphone im Gästezimmer auf Abruf bereit.

So kann das nicht weiter gehen. Allerdings ist ein Klinikaufenthalt keine Option, ich muss auf meinen Sohn aufpassen. Therapie bekomme ich im Moment keinen Termin, erst in einem halben Jahr.

Mein Körper ist schön langsam ziemlich am Ende wegen Schlafmangel und wegen der Verletzungen aufgrund meiner Aggressionen.

Was kann ich gegen meine Aggressionen tun und wie halte ich es ohne Schlaf besser durch?

Ich wäre für Rat echt dankbar.

Jetzt gibt es ein Thema das mich nervt. Die Überalterung in der Gesellschaft und ich will eure Meinunen wissen weil es mich fertig macht. Ich komme nach 8 Stunden harter Arbeit zum Feierabend und möchte einkaufen gehen aber die Rentner schwärmen zu der Zeit in Scharen aus und verstopfen jede Kasse. Ich weiß nicht wo ich noch einkaufen gehen soll ohne 1 Stunde nach Anstrengener Arbeit an der Kasse zu stehen. Ich hab noch ein leben und möchte nicht 1 Stunde an der Kasse stehen für täglichen Bedarf. Soll ich nur noch per Amazon Fresh Essen bestellen? Stirbt der Einzelhandel aus?

Wenn eine neue Kasse auf macht kommt der Sturm und die Rentner stürmen als würde der erste eine Million Euro bekommen zur Kasse und drücken sich mit den Einkaufswagen durch. Ich versteh das nicht das passiert ohne Rücksicht. Wenn Personal zu einer geschlossenen Kasse gehen bauen die Rentner schon eine Schlange auf und drängeln. Ich fühle mich damit sehr unwohl und bin auch nicht der Typ der um einen Platz in der Schlange drängeln will weil mir das unangenehm ist.

Ich habe an der Kasse zum einpacken länger Zeit gebraucht weil ich in eine Tüte einsortieren musste und ein Rentner hinter mir hat faxen gemacht und mich angebrüllt ob ich das mit Absicht so lange mache weil er gleich seine Payback Punkte einlösen will.

Ich habe das nicht verstanden. Er hat den ganzen Tag Zeit zum einkaufen und ich komme von der Arbeit 8 Stunden harter Arbeit und der brüllt mich an dass ich 3 Minuten brauch um meine Tasche zu packen aber er braucht den ganzen Tag um in den Laden zu kommen? Dann hat er gesagt er zeigt mir gleich wo der Hammer hängt und die Kassiererin hat eingelenkt damit er still war. Er hat sich die ganze Zeit aufgeregt un die anderen Rentner an der Kasse haben ihn schon mit ihren Einkaufswagen nach vorne gedrückt weil sein Wagen auch da stand.

Warum sind Rentner so penetrant was soll das? Ich versteh das alles nicht mehr und das ist das letzte worauf ich nach 8 Stunden Arbeit Bock hab. Wie regelt ihr das? 30 Minuten zu Supermärkten außerhalb der Stadt fahren um dann 10 Minuten zu sparen aber mehr Benzin auszugeben? Oder nur noch Amazon Fresh?

Ich probiere positiv zu bleiben, dennoch habe ich Angst zu Versagen da meine letzte Arbeit schon eine 5 ist… und ich hab totale Angst davor in der Prüfung zu stehen und ein black out zu kriegen, was kann ich machen ?

Hey,

morgen muss ich was abgeben was wir vor den Herbst Ferien macht sollten. Ich muss ein Video & Foto projekt machen.

Erklärung:

In dem Fach Englisch müssen wir einen Vortrag über unsere Schule machen (Grundschule am Eichenwald). Wir sind eine Handy freie Schule. Weil wir ja bei Englisch das Projekt machen dürfen wir ausnahmsweise unsere Handys benutzen. Vor den Herbst Ferien hatten meine beste Freundin und ich eine Gruppe mit einer anderen Freundin (ich und meine beste Freundin haben die Gruppe erstellt). Wir nennen meine beste Freundin jetzt einfach mal la und die normale Freundin ma.

La und ich haben eine Gruppe für das Englisch Projekt gemacht. Wir sahen das Ma von ihrer Gruppe ausgeschlossen wurde deshalb haben wir sie in unsere Gruppe aufgenommen. Wir haben unsere Schule gefilmt. Am nächsten Tag musste ich gefilmt werden aber ich wollte nicht und sagte es ma, aber Ma hat gesagt man muss sich filmen lassen. Ich hab es mir dann nochmal überlegt. Ma ist währendessen mit einer schul kameradin raus gegangen. Ma kam zurück und hat mich plötzlich raus geschmissen. Ich war alleine und konnte nichts machen. Nach dieser Woche war ich 2 Wochen nicht in der Schule und dann waren nach dem 2 Wochen auch schon Herbst Ferien. Ich konnte nicht in die Schule weil ich in Paris war. Ma meinte das Projekt seie vorbei. Nach den Ferien war meine Lehrerin drei Wochen krank.

Ich wusste nicht ob ich filmen oder fotos machen durfte oder nicht weil wir ja eine Handy frei Schule sind.

Irgendwann waren winter Ferien und nach dem Winter Ferien meinte sie ich solle die Schule vortragen. Aber ich hatte keine fotos.

Sie hat mich angeschrien und ich hasse es angeschrien zu werden. Sie meinte wenn ich es morgen nicht präsentiere kriege ich eine sechs. Bei mir Zuhause haben wir aber kein Material deshalb kann ich es nicht machen..

Mein Vater will ein Zettel schreiben aber da ist keine gute Idee.

Bitte helft mir, ich habe Angst morgen wieder angeschrien zu werden.

Ich hab ein ganz großes Problem…

bei mir sind Suizid Gedanken bekannt, schon lange und meine Lehrer möchten jetzt ganz dringend ein Gespräch mit meinen Eltern weil es so nicht weitergehen kann..

meine große Sorgen ist das die mich von der Schule verweisen könnten, obwohl ich kurz vor dem Abschluss stehe… meine Noten sind wirklich astrein, privat bisschen scheisse ha aber im Endeffekt ist das nicht mehr der Bereich der Lehrkräfte i mesn es ist in meiner Freizeit, ich Poste außerhalb der Schule paar Sprüche und so, ich hab jz extra angst das Ich eingewiesen werde oder suspendiert werde weil ich stehe halt kurz vor dem erweiterten Realschulabschluss und dann war alles für den Eimer das pack ich nicht….