Stress – die besten Beiträge

Ich bin kein Schüler mehr, tatsächlich studiere ich inzwischen.

Aber es ist etwas das mir passiert ist, in der Oberstufe, ich war bereits über 18.

Weil es Abiturvorbereitung war wurde man gezwungen mitzugehen.

Ich hab am ersten Abend eine Panikattacke bekommen und bin nachhause gegangen mit dem Zug (ich bin immerhin über 18).

Ich hab das geahnt gehabt das es passiert wurde aber dazu gezwungen hin zu gehen.

Als Anmerkung das ich Probleme mit der Klasse hatte war bekannt, ich hab davor bereits jede Gruppenarbeit verweigert.

Bereue ich auch nicht, nach dem Abschluss hab ich den Kontakt zu meiner alten Klasse vollständig bis auf 2 Ausnahmen abgebrochen und meine Nummer geändert.

Erstmal zu mir:

Ich (Männlich 14) spiele jetzt schon seit 3 Jahren Eishockey. Ich bin zwar kein Naturtalent, aber vom können her bin ich so ziemlich der Durchschnitt der Mannschaft. Ich bin gerade in die 9te klasse gekommen und habe einen recht vollen Stundenplan (Jeden tag von 7:45 bis 13:00 Uhr und 3 mal Mittagsschule). In der Schule war ich schon immer gut, und musste noch nie wirklich lernen um im 1-2 Bereich zu bleiben (Ich bin auf einem Gymnasium).

Das Problem:

Die Trainer erwarten, dass man mindestens 3 Mal, wenn nicht 4 Mal pro Woche zum Training kommt (Was verständlich ist, es ist ja schließlich Leistungssport). Mir persönlich macht Eishockey schon Spaß, aber eigentlich ist es mir das Gehetze nicht wert. Ich habe an den meisten Tagen der Woche eine Halbe- bis eine Stunde zeit zuhause, bis ich wieder zum Training los muss (Ich muss nämlich ungefähr ne Stunde zum Training fahren, dass heißt, dass ich gegen 21:00 Uhr wieder daheim bin) Ich gehe um 22:00 ins Schlafen, damit ich 8 Stunden Schlaf bekomme und gehe 2 Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr an den PC usw.

Ich habe also unter der Woche fast keine Freizeit, die ich mit Freunden, Zocken oder anderen Hobbys verbringen kann. Es bleibt nurnoch das Wochenende, an dem ich meistens etwas mit der Familie Unternehme.

Dazu kommt, dass ich dieses Schuljahr mir vorgenommen habe auch trotz meiner guten Noten zu lernen, um mich aufs Abi und die 10te vorzubereiten.

Mir persönlich ist meine Woche zu stressig und ich weiß nicht, was ich tun soll.

hi

in unserem unternehmen werden die angestellten in der werkstatt und lager, oft beim büro gebraucht, wenn neu aufträte eintreffen.

jetzt ist es aber so, dass ständig laut gerufen wird, oft aber ist der lagerist im 2. stock und dann muss einer aus der werkstatt hochlaufen und ihn suchen.

es gibt doch solche geräte, mit denen man leute "anfunken" kann. das habe ich in filmen gesehen, wo die polizisten ein gerär am gürtel befestigt haben.

dieses piepst, scheint ein code auf und der jenige weiß dann, wie zu reagieren ist.

gibt es auch sowas für unternehmen?

Ich gehe zurzeit in eine hlw und bin da erst neu es is grad mal die erste Woche vorbei und ich hab das Gefühl das ich eine falsche Entscheidung getroffen habe.Ich habe fast/keine Freizeit mehr und alle sagen einfach nur "tja das ist das Berufsleben damit musst du halt klar kommen" oder "Du musst ganz viel lernen war dir das nicht bewusst?" und ich werde auch gezwungen Matura zu machen obwohl ich nicht weiß ob ich das will. Was soll ich machen?

Hab ein kleines Problem. Jedes mal wenn ich lernen will, fange ich an zu wichsen. Hat wer einen Tipp wie ich mich nur auf das Lernen konzentrieren kann? M12

Hey Leute,

ich möchte mal eure Meinung zu ein paar Personen wissen:

Person A ist nett, aber eher zurückhaltend. Sie verfällt schnell in Lachflashes und redet viel über Ernährung und Abnehmen. Sie zählt ständig Kalorien, macht viel Sport und redet oft darüber, wie viele Kalorien Lebensmittel haben. Sie erwähnt auch manchmal, dass sie eine Essstörung und Depressionen hatte und in Therapie war, aber ob das stimmt, kann ich nicht sagen. Trotz Übergewicht hat sie eine schöne Figur.

Person B hat Depressionen und ist sehr übergewichtig. Sie schläft oft im Unterricht und muss ins Schlaflabor, weil sie eine Schlafkrankheit haben könnte. Sie sagt, sie schafft es nicht, sich zu duschen, kommt oft zur Schule, aber für Feiern kriegt sie es hin. Sie ist oft unvorbereitet, spielt am iPad, und nimmt ungefragt Dinge von anderen. Außerdem bettelt sie oft nach Hotspots oder Essen, anstatt sich selbst darum zu kümmern.

Person C hat einen krebskranken Vater und sucht ständig Aufmerksamkeit. Sie klagt andauernd, hat ständig Beschwerden und ist schnell beleidigt, wenn sie sich ausgeschlossen fühlt. ständig berichtet sie, wie schlecht es ihre Psyche doch geht und sowas

Person D hat psychische Erkrankungen, weil ihr etwas sehr Schlimmes widerfahren ist. Sie lässt alles mit sich machen, hat extreme Selbstzweifel und fühlt sich sehr unglücklich.

Alle Personen sind weiblich und im Alter von 17-20 Jahren

Was ist eure Meinung zu diesen Personen und ihrem Verhalten?

Wie schätzt ihr das/Sie ein?

Hallo, wie kommt ihr wieder runter, wie könnt ihr ruhig werden, entspannen und euch friedlich fühlen?

Ich meine Situationen, wie wenn es mit Vorgesetzten schwierig ist, wenn ihr das Gefühl habt, ihr kommuniziert, aber die Gegenseite nimmt keine Notiz davon, fährt den bequemen, alten Schuh einfach weiter. Ihr fühlt euch nicht gehört, nicht wahrgenommen oder ernstgenommen.

Ich bin dann tagelang angespannt, kann schlechter schlafen, bekomme teils Kopfschmerzen...

Mir hilft dann manchmal etwas Schönes backen oder Lieblingsmusik hören. Ein Bad nehmen klappt eher nicht - da ich dann in der Wanne wieder an die Arbeit denke. Was sind so eure Mittel, wieder zu euch zu kommen?

Und zwar habe ich es immer gehasst, als ich im Unterricht vorne saß und die Leute auf den hinteren Reihen gestört haben. Darauf hin hat der Lehrer auf seinem Pult sitzend (oder an der Tafel stehend) sie einfach angeschrien, sodass ich am meisten von dem Schrei abbekommen habe (weil ich eben vorne saß) und eigentlich die Leute da hinten den Schrei abkriegen sollten.

Das hat mich immer sehr geärgert. Ist das für den Lehrer wirklich so schwer, einfach ein Paar Schritte zu den hinteren Reihen zu gehen und dann erst zu schreien? Macht ihr das als Lehrer auch? Habt ihr als Schüler mal dem Lehrer etwas dazu gesagt?

Ich beiße immer innen an meiner Lippe rum und teilweise so dolle dass es anschwillt und blutet und auch wehtut aber irgendwie kann ich des nicht lassen, aber warum mach ich das? Oft merk ich auch garnicht dass ich damit anfange zum Beispiel beim Fernsehen oder wenn ich was mit Freunden mache

Hallo, ich gehe momentan in die 8. Klasse einer Oberschule und weiß nicht mehr weiter. Jeden morgen zwinge ich mich in dieses Gebäude was ich inzwischen als Gefängnis wahrnehme. Es liegt nicht daran das ich nicht lernen will oder schlechte Leistungen erbringe, sondern einfach die Leute und das Schulsystem. Ich meine, von Lehrern wird man herumkommandiert, Schüler mobben sich gegenseitig, es ist viel zu laut und die Fächer bestehen doch eh nur noch aus auswendig lernen ,es macht keinen Spaß mehr! Was kann ich tun?

Lg.Vivien

Weil mein Bruder meine Lehrerin beleidigt hat. Ich muss jetzt nachsitzen. Ich weigere mich und bin nicht gekommen und rede kein Wort mehr mit dieser Lehrerin.
Was soll ich tun? Schnell Klasse wechseln?

Bei uns ist grad erst Schule angefangen

Hallo,

leider habe ich (16w) die Angewohnheit, bei Stress einkaufen zu gehen, genauer gesagt Essen einkaufen zu gehen. Oft schaffe ich es aber gar nicht, dieses zu essen, sondern räume es in die Schublade und da bleibt es dann. Habt ihr Ideen, wie ich das bekämpfen kann? Es ist leider wirklich so, wenn ich viel Stress habe gehe ich meistens nach draußen zum Spazieren, und da ich nicht ziellos umherlaufen will, zieht es mich meistens in einen Supermarkt, wo ich dann etwas "Neues" entdecke, es kaufe, aber nicht ausprobiere.

Oft aus Zeitgründen oder weil ich mich nicht wirklich traue etwas Neues auszuprobieren, falls es mir zB nicht schmeckt

Hey, und zwar wollte ich mal eure Meinung dazu hören und zwar geht meine Probleme eigentlich keinem was an beziehungsweise rede ich halt sehr ungerne drüber.

Jetzt habe ich es meiner besten Freundin erzählt, weil ich kenne sie seit elf Jahren und hab totales Vertrauen in sie.

Jetzt macht sie sich aber ständig vorwürfe, dass sie nichts von meinen Problemen gemerkt hat. Und jetzt fühle ich mich halt total schlecht, weil ich ihr gesagt habe dass sie sich ja dadurch schlecht fühlt.

Jetzt haben wir beispielsweise folgende Situation. Sie hat mich eingeladen, mit ihr zum Pferd zu gehen, weil sie ein Pferd hat und sie weiß, wie sehr ich Pferde mag. Allerdings bin ich ziemlich lange nicht mehr geritten und hatte auch keinen Kontakt zu Pferden.

Das ist ja nicht mal das schlimme. Das Problem ist halt. Da ist ein Hund auf dem Hof, wo ihr Pferd steht und ich habe panische Angst vor Hunden.

Habt ihr vielleicht irgendwie ein paar Tipps oder Ideen? Sie weiß auch, dass ich Angst vor Hunden habe aber ich will da halt nicht so hysterisch sein.

oder halt allgemein zu der Situation, dass sie sich vorwürfe macht? Ich würde halt gerne mit ihr dahin nur ich will halt auch keine peinliche und schlechte Freundin sein, wisst ihr, wie ich meine?

Es geht um eine Mitbewohnerin. Fast jeder in der Wohngruppe hat ein Problem mit ihr. Wenn es nämlich nicht nach ihrem Kopf läuft, macht sie Stress. Aus jeder Mücke wird ein Elefant gemacht. Sie hat mich schon öfter auf etwas hingewiesen und ich habe dann versucht, ihr gerecht zu werden. Als ich ihr dann man was gesagt habe, ist sie total ausgerastet und ihre Welt ist irgendwie voll zusammen geklappt. Und ich habe keine Lust stundenlang über so Kleinigkeiten zu diskutieren und passe mich lieber an. Wir hatten gestern einen Meinungsverschiedenheit wegen einer kleinen Sache, eine Sozialarbeiterin war sogar dabei. Danach hab ich gemeint, dass es mir leid tut die Sache angesprochen zu haben - ich wollte da gar kein Fass auf machen. Und abends kurz vor dem Schlafen als ich mir Tee machen wollte, hat sie mich in der Küche nochmal darauf angesprochen, ich hab die sache schon verdrängt aber dass sie nochmal das hoch holen muss hat mir echt den Rest gegeben. Die Dame kennt mich nichtmal richtig aber nimmt dann ihr Alter (31) zum Vorwand für ihre Reife und dass sie ja kein Stress will. Vermutlich weiß sie nichtmal, wie alt ich bin. Sie hat mich noch nie gefragt. Das hat mich so getriggert. Wegen ihr laufen alle rum und müssen aufpassen ja nix falsch zu machen in ihrer Gegenwart weil sie das sonst ja stressen würde. Aber sie macht uns anderen Stress und Bad Vibes und kommandiert herun! Ich hab ihr zu verstehen gegeben, dass ich um solche Unzeiten nicht darüber reden will. Sie sagte dan, ich solle nicht mehr mit ihr reden und sie ab sofort in Ruhe lassen, spricht mich nach der Aussage aber von selbst wieder an. Das macht mich richtig aggressiv, obwohl eigentlich viel aushalte und sehr pflegeleicht bin. Bis ich jemanden nicht mag und akzeptiere, dauert es eigentlich sehr lange. Mir kommt es fast schon so vor, als hätte sie es mit ab sicht drauf angelegt meine schlechte Seite aus mir heraus zu kitzeln. Soll ich sie ignorieren oder einfach so tun als wäre nichts gewesen? Musste mein Frust auch mal los werden.

Hey Leute,

ich musste meine Schule verlassen, da ich leider umgezogen bin. Ich war lange Zeit an dieser Schule und ein paar Lehrer haben mich durch eine schwierige Zeit begleitet und mir viel geholfen. Vor ein paar Wochen war ich zum letzten Mal dort und konnte mich leider nicht von jedem verabschieden. Ich hätte eine Lehrerin gerne gefragt ob sie weiterhin in Kontakt bleiben möchte, da ich sehr eng mit Ihr war. Ich hätte ihr wenigstens gerne Danke gesagt und mich verabschiedet. Leider hatte ich aber nicht mehr die Gelegenheit mit ihr zu sprechen und ich weiß nicht was ich machen soll, weil es mich immer noch "verfolgt". Soll ich es lassen oder soll ich irgendwie meine Freunde fragen ob sie mit ihr reden könnten (allerdings habe ich Angst dass sie dann nicht gut reagiert) ?

Mir fällt es generell sehr schwer Abschied zu nehmen und diese Schule "hinter mir" zu lassen. Hat jemand Tipps wie ich es mir leichter machen könnte?

Heyy,

Leute momentan schreibe ich viel über meine Beziehung hier auf gutefrage, auch Streitigkeit die wir auch vor kurzem hatten, naja unsere Beziehung hat sich gebessert, also sehr gebessert, nachdem ganzen Drama und verständnis beiderseits, haben wir uns mehr lieben gelernt und sind uns näher gekommen.

Ich liebe meinen Mann über alles und er liebt mich auch sehr, das spüre ich.

Nun zu dem Problem, er ist momentan sehr wenig Zuhause, bzw. Kommt sehr später von der Arbeit nach Hause. Ich merke einfach wie sehr ich ihn vermisse, er kann momentan auch nicht frei machen, nur noch am arbeiten, sein Tag sieht momentan so aus: aufstehen, bis 23 Uhr arbeiten nach Hause, essen, duschen, schlafen und das ununterbrochen + nach der Arbeit muss er manchmal länger bleiben wegen dem anderen Geschäft.

Ich mache mir wirklich Sorgen um seine Gesundheit, man sieht ihn deutlich an das er nicht mehr kann, er isst kaum was, er ist so blass im Gesicht geworden, man sieht in seinen Augen kein strahlen mehr.

Ich möchte ihn nicht zusätzlich belasten und ihn sagen das er mit uns was unternehmen soll, ich habe ihn gesagt das er sich einen Tag frei nehmen soll und das ich mit unserem Sohn zu meiner Mutter gehe dann kann er in ruhe ausschlafen von mir aus auch den ganzen Tag schlafen, Problem ist das Mitarbeiter Mangel herrscht und nicht frei nehmen kann, sein Partner interessiert das nicht und löst ihn nicht ab.

Ich ertrage es nicht ihn so zu sehen, ich vermisse ihn so sehr, ich vermisse sein lachen, seine Späße die er mit mir macht, Zeit mit ihm verbringen, ich vermisse es wie wir zusammen tanzen und uns aus Spaß schlagen, wie er mich kitzelt und mir dabei sagt das er mich liebt, ich möchte ihn nicht sagen was mich belastet, ich möchte einfach nicht das er zusätzlich Druck hat.

Leute ich musste das auch mal raus lassen, habe niemanden um über sowas zu reden.

Ich möchte euch mal eine Situation erzählen:

Stellt dir vor, du bist mit drei weiteren Personen in einer Gruppe und ihr müsst eine Gruppenarbeit machen. Der Lehrer ist an dem Tag nicht da, und ihr bekommt eine Aufgabe für den Vertretungsunterricht. Zwei Leute aus der Gruppe sind krank, und die Person, die da ist, interessiert sich überhaupt nicht für die Arbeit. Stattdessen schaut sie sich Barbie-Filme an und geht lieber Snacks kaufen, während du alles alleine erledigst.

Alle wissen, dass die Aufgaben bis morgen fertig sein müssen, weil ihr ein Rollenspiel daraus machen müsst.

Du bist aber extrem schüchtern und introvertiert, traust dich nicht, den anderen die Meinung zu sagen, obwohl du es am liebsten würdest. Es frustriert dich, dass es als Gruppe bewertet wird und du Angst hast, dass die anderen eine gute Note für deine Arbeit kriegen, obwohl sie nichts gemacht haben. Ihr wisst auch, dass ich in der Zwischenzeit kein anderes Gruppenmitglied mal gemeldet hat und gefragt hat, was noch gemacht werden muss was also zeigt, dass ich keiner drum gekümmert hat Abgesehen von dir.

Am liebsten möchtest du sie auflaufen lassen und sagen ihr hattet die Woche Zeit dafür jetzt müsst ihr euch selbst drum kümmern. Ich mache gar nix aber aufgrund eurer Schüchternheit und der großen Angst schafft ihr das einfach nicht.

Was würdet ihr in der Situation machen beziehungsweise der Person in der Situation raten?

Hey,ich bin auf die Gemeinschafts Schule gewechselt dort sind auch 2 die ich kenne in der Klasse.man könnte Auswählen was man will 4h in der Woche jeweils 2 h aber ich habe Sport gewählt und dort sind aus der ganzen Klasse nur 2 Mädchen mit denen ich nichts zu tun habe.Meine Angst ist halt das wenn ich von der halle zum Schulgebäude laufe das ich niemanden finde in der 20 min Pause und ihr kennt es bestimmt auch es ist einfach unangenehm ganze Zeit allein rumzustehen.Was soll ich machen?

letztes Jahr bin ich an einem Gymnasium sitzengeblieben und musste so eine Schule aussuchen aber am Schuljahres Ende waren schon fast alle Plätze besetzt außer in einer Schule die Lage dieser Schule ist 47 Minuten entfernt von meinen Wohnort und man kann da nur mit 1 Bus pünktlich ankommen sonst ist man 20 min zu spät mit den nächsten Bus dazu kommt noch das ich mich da richtig unwohl und ich ab nächstem Jahr in Container unterrichten werden für mich war das nun mal die letze Wahl und schon nach 3 tagen gehts mir ehrlich gesagter weise nicht sowohl mental als auch gesundheitlich ich will lieber auf einer schule wechseln in der ich mich wohler fühle und auch der weg nicht einer Schulstunde ähnelt denkt ihr ein Wechsel mit guten Noten nach dem Halbjahr angebracht ?