Stress – die besten Beiträge

Hey ich bin 13 bald 14 ich möchte die Schule wechseln da ich ständig ausgeschlossen werde,keine Freunde hab und ich manchmal an Tagen nicht zur Schule komme damit ich nicht alleine bin.Ich hab ein Durchschnitt von 2,3 ich möchte es nicht verschlechtern indem ich schwänze aber ich hab so unnormale angst vorm allein sein und in Spanisch fühle ich mich extremes unwohl und ich schwänze ganz oft genau aus dem Grund.Ich weiß nicht was ich machen soll ich wurde schon seit dem Kindergarten ausgeschlossen warum auch immer in der Grundschule sogar gemobbt und ich kann es langsam wirklich nicht mehr aushalten ich möchte auch gerne Freunde haben mit denen ich rausgehen kann ich bin immer alleine meine einzige wirkliche Freundin ist auch umgezogen das bedeutet ich sehe sie nicht mehr so oft ich hab's echt satt allein zu sein ich versuche auch mit anderen zu reden aber sie wollen nicht mit mir reden.Ich hab vieles schon versucht um Freunde zu finden aber es klappt nie und wegen spanisch kriege ich schon gefühlt ein mental breakdown sobald ich das Wort überhaupt höre.Kann mir bitte jemand helfen? :((

Hallo,

Ich habe das Problem, dass ich schnell nervös werde (vor allem in der Schule). Wenn ich mich z.B. melde und mir meine Antwort in Kopf zurechtgelegt habe, blockt mein Gehirn komplett ab, wenn ich anfange zu sprechen. Ich kann dann nicht gut denken und meine Stimme und meine Hände werden so zittrig. In manchen Fächern ist das schlimmer als in anderen (teils aus eigenen (zu hohen) Erwartungen and mich selbst, aber auch lehrerbedingt. Wenn ich mit Freunden rede oder mich mit einer Verkäuferin in Supermarkt unterhalte, habe ich überhaupt keine Probleme damit und bin generell nicht schüchtern.
Bei Referaten, mündlichen Prüfungen und Präsentationen bin ich aber so nervös, dass gar nichts mehr geht.

Nun habe ich aber Ende der Woche eine mündliche Prüfung und nächste Woche ein Referat. Habt ihr Tipps dafür? Ich würde ungern zum Arzt gehen, deshalb wäre es super, wenn ihr vielleicht Medikamente/ Tabletten kennt, die man rezeptfrei bekommen kann und etwas, das schnell wirkt?
Atemübungen, etc. bringen bei mir leider nichts…

Ist es einer Lehrkraft gestattet statt Beschwerden die Kinder nicht abmelden zu lassen. Mitschüler von mir weinen und mir geht es nicht gut, da sich ein Mitschüler übergeben hat. Es geht vielen kotz übel aber ein Mitschüler durfte sich wegen Nasenbluten abmelden. Ich brauche Hilfe und mir ist kotzübel

Am 7.März ist mein Drittversuch und ich muss diesen bestehen, da ich nächstes Semester meine Bachelorarbeit schreibe.

Leider haben die Dozenten unterschiedliche Anforderungen und bewerten Fehler mal oder weniger strenger. Daher weiß ich nicht, was ich noch tun soll. Ich habe alle anderen Module schon durch. Nur dieses fehlt mir.

Inhaltlich muss man eine Summary schreiben und Grammar machen. Ich habe mich auch durch die ganze empfohlene Literatur gearbeitet, aber ich weiß nicht, was ich noch machen soll.

Habt ihr noch irgendwelche Tipps, womit ich sowas lernen kann? Die Einsicht kann man leider erst nach dem nächsten Versuch machen und nicht vorher.

wir müssen in geschichte zu zweit ein referat halten aber keiner aus meiner klasse kann lesen da is nur gestotter ohne ende und auswendig lernen ist auch nich und ich möchte ehrlich gesagt keine 4 haben nur weil der andere zu dumm zum lesen ist weil mein 10 jähriger bruder und meine 8 jährige schwester lesen besser als meine klasse

HILFEEE

Ich wurde eingeteilt zu einem Wahlhelfer auf Abruf. D.h. ich muss mich morgen ab 07:30 Uhr bereit halten für den Fall, dass ich einspringen muss.

Nur, diese Ungewissheit macht mich so fertig. Ich hätte es halt lieber, entweder ich muss hin oder ich muss nicht hin. Aber so ist es halt wie Lotto spielen: Entweder werd ich ab halb acht wachgeklingelt oder erst um halb zehn, vielleicht muss ich auch gar nicht hin. Ich hätte halt lieber Gewissheit.

Wie würdet ihr damit umgehen?

Hallo,

ich hab in August angefangen, die Ausbildung zur Pflegeassistentin und wir machen grade Praxiseinsätze. Ich hab in der ersten Prüfung Handbad mit Handmassage ausgewählt, weil es mir eigentlich einfach vorkam, aber ich hab mich da wohl ein wenig getäuscht.

Ich hab eine kleine Liste an Fragen und ich hoffe wirklich sehr, dass mir einer Helfen kann...

-Vorbereiten vor oder während den Praxisbesuch vom Lehrer/in?

-Soll ich die Hände einzelnd machen oder beide zusammen? (Im Handbad eintauchen lassen)

-Welche Gesprächsthemen kann ich verwenden? (Bin eher eine Person die ungerne Redet und deswegen fällt mir das schwer!)

-Soll/Muss ich noch irgendwas beachten?

Ich muss zwischen 15-30 min kommen und jedesmal wenn ich jetzt dran denke, kriege ich Panische Angst. Die Schule hat uns das auch nur einmal gezweigt, aber nur, wie wir die Handmassage machen und nicht das Handbad.

Vielen, vielen Dank schonmal im Vorraus :)

Also psychisch schlecht, weil ihr zb mit Problemen überrumpelt werdet, nicht körperlich schlecht

LG

Hey Ich und 2 andere haben in der Schule ausversehen eine Steckdosse kurzgeschlossen ca. 3000€ sachschaden. Was sollen wir tun???

Stigmatisierung: Psychische Gesundheit ist ein sensibles Thema, und das Ansprechen könnte als Schwäche oder Überempfindlichkeit interpretiert werden.

Angst vor negativer Reaktion: Schüler könnten befürchten, dass das Ansprechen solcher Themen als Herausforderung an die Professionalität des Lehrers wahrgenommen wird.

Komplexität des Themas: Die Frage erfordert eine tiefergehende Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der Schulbildung, die möglicherweise nicht in den Lehrplan passen.

Persönliche Erfahrungen: Viele Schüler haben eigene Erfahrungen mit psychischen Problemen, und das Ansprechen könnte unangenehme Erinnerungen oder Emotionen hervorrufen.

Gesellschaftliche Normen: In vielen Kulturen wird psychische Gesundheit oft tabuisiert oder nicht ausreichend thematisiert, was das Sprechen darüber erschwert.

Ich hätte meinen Lehrer meine Mitschriften aus dem Unterricht schicken müssen aber das hab ich vor Stress total vergessen und er braucht die heute für seine Prüfung 😭 ich müsste jetzt auch gleich in der Schule bei der Prüfung dabei sein, aber ich hab irgendwie jetzt Angst dahin zu gehen, also weil Lehrer müssen irgendwie immer einmal geprüft werden und jetzt hab ich Angst das der wegen mir das verkackt

Ich cruise manchmal 40km/h in der 50er Zone mit meinem V8. Manche fahren richtig auf, (Licht-) hupen oder überholen sogar in der Stadt. Wieso fahren viele nicht entspannt? Liegt es am Auto, dass ich nichts mehr beweisen muss, aber die anderen schon?

Hallo zusammen,

ich weiß nicht mehr, was ich noch tun soll.

Ich studiere zwei Sprachen auf Lehramt und habe gute bis sehr gute Noten. Allerdings komme ich bei einer Modulprüfung nicht weiter.

Zum zweiten Mal habe ich die Prüfung nicht bestanden und ich brauche dringend den Abschluss, da ich ansonsten nicht weiterkomme (Aufbaumodul + Bafög sitzt mir auch noch im Nacken).

Ich habe Nachhilfe in Anspruch genommen, mich mit der Tutorin + akademischen Studienberatung abgesprochen und bis zum umfallen geübt (auch mit anderen Kommilitonen, die das schon bestanden haben).Und trotzdem stehe ich wieder am Anfang.

Ich weiß beim besten Willen nicht mehr was ich tun soll. Ich habe in dem Fach sonst nur gute Noten und das Prinzip der Klausur ist einfach, aber jedes Mal stimmt etwas nicht.

Ich muss nur noch das eine Fach abschließen, weil ich mit den anderen beiden Fächern (Lehramt + die andere Sprache) komplett fertig bin. Zudem möchte ich nächstes Semester meine Bachelorarbeit schreiben.

Was kann man noch tun? Ich bin mit meinem Latein wirklich am Ende…

ich studiere Medieninformatik, bin im 7. semester und musste ende letzten Monats in der Prüfungsphase die BWL Klausur im Drittversuch schreiben. Leider - aus welchem Grund auch immer - ist das Modul BWL / VWL eine Pflichtleistung mit einer Durchfallquote von 40% im Erstversuch und 22% im Zweitversuch. Ich verstehe nicht warum ich diese Klausur schreiben muss, das unternehmerische Grundwissen mag zwar in irgendeiner Art und Weise relevant sein, aber ich verstehe nicht warum dieses Modul in unseren Studiengang mit eingebaut werden musste.. Sie ist so unnötig schwer, besteht aus nichts anderes außer 400 Vorlesungsfolien theoretisches Kram, bringt den allermeisten vermutlich gar nichts und macht allen das Leben schwer.

Wie auch immer, habe jedenfalls die ersten beiden Versuche nicht bestanden und hatte letzten Monat meinen Drittversuch unternommen. Die ersten beiden Male hab ich das ganz locker genommen, weil ich mir dachte so schwer kann ein so irrelevantes Modul ja nicht sein. Jedenfalls hatte ich beim Drittversuch eigentlich ein ganz gutes Gefühl, habe schließlich über mehrere Wochen für die eine Klausur gelernt und konnte größtenteils (außer einer Aufgabe am Ende) - meiner Meinung nach - alle Fragen gut beantworten.

Allerdings ist er sehr streng im bewerten und zieht sogar Punkte bei Rechtschreib- und Grammatikfehlern ab. Lächerlich, aber was solls. Ich hab jedenfalls meinen Noteneintrag im QIS nicht nachgeschaut, er müsste die Note eigentlich eingetragen haben.

Ich trau mich auch nicht, die Note nachzuschauen, ich gehe einfach davon aus, das ich bestanden habe, ansonsten müsste ich ja exmatrikuliert werden, oder nicht? Weil in den meisten Studiengängen ist nach dem Drittversuch Ende im Gelände. Wie lange würde es denn in der Regel dauern, bis man automatisch von der Hochschule exmatrikuliert wird? Dauert das Wochen oder passiert das automatisch? Und bekommt man eine Benachrichtigung z.B. an seine Hochschul-Email, schreibt einem der Professor an, falls man einen Drittversuch nicht bestanden hat oder kriegt man irgendwie Post nachhause?

Ich habe schon häufig Berichte gehört oder gelesen über starken Leistungsdruck im Studium und dass in manchen Klausuren "ausgesiebt" wird, also dass Klausuren so schwer sind, dass viele die Klausur nicht bestehen.

Da ich mich immer verrückt mache wegen Noten und Leistungsdruck (bisher läuft alles gut in der Schule) habe ich etwas Sorge vor dem möglichen Stress in der Uni.

was ist eure Erfahrung? Stimmt das ? und welchen Sinn hat das Aussieben, warum will man die Studierenden rausprüfen? Die Uni könnte doch froh sein, dass Leute einen Abschluss machen wollen oder einfach direkt weniger Studienplätze anbieten.

schreibt auch gernezu ob ihr grade Student, Prof, .....seid.

Ich bin Gespannt auf eure Antworten und Erfahrungen.

LG Murmeltier

Hey

ich sitze gerade im Bus auf dem Weg zur Schule, habe relativ niedrigen Blutdruck und noch am Ende meiner Influenza Grippe und ich friere total. Habe am ganzen Körper Gänsehaut spüre teilweise meine fǔsse nicht mehr da es so kalt ist .Trotz Schal, Mütze .

jetzt weiß ich, das ich gleich Unterricht bei einer Lehrerin habe die darauf aus sein wird mir zu sagen ich soll das alles absetzten. Darf sie das? Ich weiß nicht was ich dann machen soll, da es wirklich schlimm kalt ist im Moment und ich sowieso eine Frost Beule bin.

selbst zuhause trage ich Schal da mein Körper super kalt ist.

Weiss wer was ich da machen und sagen kann? lg

Hi , ich musste heute schon zuhause bleiben und soll Morgen anscheinend auch weil ich ja so hohes Fieber hab ( 39° ) ich möchte aber nicht noch mehr fehlstunden ( war zwar erst mein erster kranker Tag dieses Schuljahr aber trotzdem) ich möchte auch nicht verpassen von dem Unterricht also hat jemand Tipps

Danke im voraus

LG Marra 🥀

Hallo ich habe am Freitag eine Präsentation und bin jetzt schon aufgeregt. Also wirklich Präsentationen da hab ich wirklich immer richtig Angst. Ich krieg da auch immer Ausschlag in meinem Dekollete an meinem Arm und so. Ich hab dir vielleicht Tipps, dass ich nicht mehr so viel Angst davor hab