Stress – die besten Beiträge

Was tut euch im Alltag gut? Womit tankt ihr euer Nervenlevel, wenn ihr bspw. total gestresst und erschöpft seid? (Kinder, Schlafmangel, zu wenig Ich-Zeit, Arbeit,...)

Damit meine ich kleine schnelle Energiegeber, die maximal 15 Minuten andauern. Ich freue mich auf Eure Antworten. :)

Kann ich 8 Din A4 Seiten Text an einem tag auswendig lernen?

Ist das gut für die Energie und Konzentration?

Bin zurzeit jeden Tag (nach 8 Stunden Schule) am lernen. Ich bin von 7.30 Uhr bis 16 Uhr in der Schule und wenn ich nachhause komme lerne ich weiter. Mittlerweile ist es so schlimm, dass wenn ich wenn ich einen Tag nach der Schule mal nicht lerne, ich mich schlecht fühle und direkt 1-2 Stunden lernen muss. Jetzt stelle ich mir die Frage ob es eine Sucht nach lernen ist oder ich einfach nur Angst davor hab, bei Tests zu versagen. Schreibe im nächsten Schuljahr auch meine Abschluss Prüfungen und hab Mega Angst davor, dass ich mit dem lernen überfordert sein werde.

lg ❤️

Hallo liebe Community,

ich habe mal eine Frage.
Gerade bin ich etwas traurig und dachte, ich kann mir meine Gedanken mal von der Seele schreiben. Eventuell kennt ihr das ja, habt selbst einen Gedanken dazu, oder fühlt euch anderweitig angesprochen.

Also … warum traurig: Ich habe mir eben Altklausuren von Statistik angeschaut und war etwas erschrocken, da ich die Fragen nicht verstanden habe.

Dazu gibt es auch eine kleine Hintergrundgeschichte: (Wer sie lesen möchte, es sind zwei Textblöcke)

Kurze Erklärung: Zu Beginn meiner Schulzeit sollte ich eine Klasse wiederholen, da ich sehr langsam in Mathe war. Ich hatte auch richtig Angst zu dieser Zeit vor Mathe und die sitzt womöglich noch tief, weil mich dieses Gefühl immer irgendwie begleitet, ich sei „schwer von Begriff“ in logischen Angelegenheiten.

Bis zur Oberstufe wurde es besser, weil ich dort im Mathe Grundkurs auf einmal 1sen auf dem Zeugnis hatte. Aber dieses „Schwer von Begriff in Logik“ Gefühl war trotzdem nie so richtig weg.

Fakt ist: Ich habe mir eben die Statistik Altklausuren angeschaut und gemerkt, dass ich bei diesen Multiple Choice Fragen absolut gar nichts so verstehe, wie ich es brauchen würde, um die Fragen sofort richtig zu beantworten. (Bei den Themen, die wir bereits behandelt haben in den letzten sechs Wochen)

Dabei habe ich mir bisher wirklich Mühe gegeben, alles zu verstehen .. eine ordentliche Übersicht erstellt, Karteikarten geschrieben um das Wissen zu behalten, etc. So richtig Übungsaufgaben rechnen kann ich nicht, da es keine gibt.

Ich habe den Eindruck, dass die Zusammenhänge der Zusammenhänge abgefragt wurden und ich wüsste nicht, wo ich anfangen soll, um das wirklich gut und solide aufzuarbeiten, da es so anscheinend zu oberflächlich ist, wie ich es aktuell angehe.

Gerade habe ich die Sorge, ob ich vielleicht einfach zu doof dafür bin und das zieht mich ziemlich runter gerade.

Vielleicht hat jemand von euch einen Tipp / Erfahrung oder ein paar Gedanken zu der Thematik. Ich würde mich freuen, davon zu erfahren!

Lg

Hallo,

Ich habe eine reim theoretische Frage : Was würde passieren wenn eine Gruppe Schüler nach der Schule so lange im Gebäude bleiben würde bis die Schule schließt und man dann anschließend dort übernachten würde ?

Es zählt ja nicht als Einbruch wenn man bereits im Gebäude war als es zugesperrt wurde oder ?

Hat jemand Tipps wann man das rein theoretisch am besten machen könnte bzw. Was die Sträflichen Konsequenzen wären ? Ab wann handelt es sich um einen Hausfriedensbruch ? Kann man das als Schüler der Schule überhaupt begehen wenn man nicht explizit einbricht?

In unserer Schule gibt es übrigens keine Sicherheitssysteme wie Kameras und in der Schulordnung ist das Übernachten nicht erwähnt bzw verboten. Auf Google sind die Öffnungszeiten der Schule von 7:15 bis 18:45 und am Wochenende rund um die Uhr, obwohl das Tor und der Eingang zugesperrt sind .

Würde es klappen wenn man einfach am Lernen war und dann eingesperrt wurde und alle Handys leer wären ?

Bitte nur hilfreiche Antworten es handelt sich um eine rein theoretische Überlegung.

Hi ernste Frage ich persönlich bekomme seit 3 Jahren bürgegeld! Und hatte bzw musste so ne Maßnahme machen die ich aber nicht mehr mache ! Weil grund kommt gleich ich musste um 5 Uhr morgens aufstehen bis 14 und mann kommt kaputt nachhause und dafür das ich im Monat 200€ mehr habe?? Sogar noch weniger weil das Amt zahlt Nebenkosten und Heizkissen ich weiß das Hört sich für euch dumm an aber! Es war grausam für mich diese 2 Wochen!!! Meike frage wie schaft ihr das ???

Ich gehe neuerdings in die 11. Klasse eines Gymnasiums. Ich bin von einer Gemeinschaftsschule gekommen, auf der wir weniger Unterrichtsstoff hatten und nicht gut gelernt haben. Deshalb musste ich mir alles selbst beibringen.

Wir hatten eine Mathe-Klausur, für die ich sehr, sehr viel gelernt habe, mindestens 4 Stunden am Tag. Ich habe Nächte durchgemacht, um zu lernen. Wir bekamen die Klausur zurück, und ich war der Schlechteste in meiner Klasse: 2 Punkte, also 31% oder besser gesagt, die Note 5. Ich war unter Schock und frage mich immer wieder, wieso mir das trotz so viel Lernens passiert ist, mir, der ich meine Freizeit und alles geopfert habe, um zu lernen und zu lernen. Alle meine Klassenkameraden erzählen mir, dass sie nicht gelernt haben. Aber trotzdem haben sie viel bessere Noten geschrieben als ich. Sie waren allerdings schon immer auf dem Gymnasium.

Ich habe noch eine Klausur, die ich in diesem Halbjahr schreiben werde, und ich weiß nicht, was ich unternehmen soll.

Ich fühle mich echt so dumm unter all denen. Ich weiß nicht, wie ich weiterkommen soll und woran es liegt.

Liebe Grüße.

Ich fange abends an undeutlich zu reden und zu lallen und bin irgendwie komisch woran kann das liegen evtl Krankheit etc ?

Was meint ihr?

Hallo, hier habt ihr die Möglichkeit eure Fragen zu Lerntipps und Methoden zu stellen. Ich selber bin da sehr erfahren und bin sehr gut in der Schule. Fragt gerne hier unter der Diskussion. ❤️📚

• Vor 2 Jahren hatte ich meine beste Zeit. Ich habe täglich 25-45 Minuten gelesen und gelernt, ich hatte viel bessere Noten bekommen in der Schule war immer motiviert. Nach einer Zeit habe ich irgendwann sehr positive Komplimente bekommen, alle sagten mir immer, dass ich sehr schlau, intelligent, reif und so weiter geworden bin ich habe immer so schnell und kurze Antworten gegeben dann sagten die immer zu mir, dass ich reif und sehr schlau geworden bin Ich habe immer Komplimente bekommen auch mein Hausarzt hat mir gesagt, dass ich sehr intelligent geworden bin. Ich konnte mir alles merken, was ich gelernt habe, aber das sehr schnell. Als ich zu Hause war nach der Schule habe ich gelesen und dann immer alles wiederholt, was ich an diesem Tag gelernt habe, habe vor und Nachbereitung habe ich auch sowohl mittags als auch abends gemacht. Ich war komplett zu Frieden mit meinem Leben, ich war sehr gut in der Schule im Alltag, hatte ich nie Probleme, ich hatte sogar einen sehr guten Schlafrhythmus. Wenn ich wieder anfange täglich zu lesen und lernen kommt es dann wieder und ist es egal welches Buch ich dann lese wie es vor 2 Jahren das war? Sehe ich wieder ähnliche Ergebnisse? Ich habe damals das Buch vor Jahren gelesen, es heißt Der Schimmelreiter, als ich dann positive Ergebnisse erzielt habe, ich habe das Buch wieder täglich gelesen, aber nichts ist passiert, sollte ich vielleicht ein anderes Buch lesen. Ich habe damals das Buch vor Jahren gelesen, es heißt Der Schimmelreiter, als ich dann positive Ergebnisse erzielt habe, ich habe das Buch wieder täglich gelesen, aber nichts ist passiert sollte ich vielleicht ein anderes Buch lesen vor 2 Jahren. Das war echt ein schönes Erlebnis, ich werde es unbedingt wieder zurück.

Guten Abend euch,

wie ihr oben schon lesen könnt, habe ich ein Riesenproblem. Ich schiebe auf.
Diese Sache bezieht sich jetzt zwar auf das Thema Schule, zieht sich aber durch alle Bereiche meines Lebens 😕

Ich besuche zurzeit die Oberstufe eines Gymnasiums und merke, dass ich mit meinem ,,auf den letzten Drücker lernen“ nicht sehr weit komme. In der Unterstufe ging ich auf eine Gesamtschule, da war das Aufschieben kein Problem und ich bin auch ohne zu lernen gut durch meine Prüfungen gekommen, aber hier ist es anders.
Alleine morgen schreibe ich eine Bio-Klausur, muss die Hälfte einer Hausarbeit geschrieben haben, einen Praktikumsplatz gefunden und für Spanisch gelernt haben. Und wie man es sich denken kann, habe ich nichts von alle dem gemacht.

Ich bin mir schon darüber bewusst, dass wenn ich die Aufgaben nicht sofort mache, dass sie mir in Masse vor die Füße fallen werden; ich habe auch schon einige soziale Medien gelöscht, um mich vom Handy fern zu halten. Und ich bin mir auch bewusst, dass wenn ich so weiter mache, nichts aus dem gewünschten Abitur wird…..

Ich kriege es trotzdem einfach nicht hin, Sachen sofort zu machen…. Ich verstehe nicht, wieso der Ernst der Lage mir nicht klar wird.

Naja, vielleicht kann jemand aus eigener Erfahrung berichten und mir verbal in den Arsch treten.

Danke im Voraus ! 🌸

Wie schafft ihr das entspannt in den Tag zu starten und entspannt am Abend sein?, ich z.b bin Dauer gestresst oder ausgebrannt und habe immer eine innere Unruhe in mir, was kann man machen um im Alltag weniger Stress zu haben?

Hallo, ich bin 15 und gehe auf ein Gymnasium. Ich habe relativ gute Noten, also letztes Jahr(8. Klasse) einen Schnitt von 2,0. Ich muss sagen, dass ich nir richtig auf ein Gymnasium wollte, sondern das eher mein Vater früher gesagt hat. Mit 10 hab ich das natürlich gemacht. In der 6. Klasse hatte ich dann große Probleme. Ich hatte keine Freunde mehr in der Klasse(weggezogen) und war die Außenseiterin. Dadurch bin ich oft zuhause geblieben und in den Teufelskreis hereingefallen. Dieses ständige Fehlen und fehlen ... Am Ende hatte ich einen Schnitt von 2,4-2,6 also noch ganz ok aber 38 Fehltage! Dann 7. wollte ich neu starten bin aber auch wieder darein gefallen und hatte dann 16 fehlttage. In der 8. lief am Anfang alles gut aber ab März das war dieses Jahr) hatte ich so eine Panik und so stress, dass ich da wieder reingefallen bin und 20 fehlttage hatte. Dazu kam, dass ich seit März durchgängig Schwindel und Kopfschmerzen habe. (Also seit dem Stress). Das war dann so schlimm, das ich mich nicht bücken konnte ohne, dass mir schlecht wurde. Zu dem war mir jeden Morgen übel. Und das hab ich immernoch. Wir waren bei jeglichen Arzt(alles negativ). So jetzt (bis jetzt 3. Fehltage, wollte mich drücken vor Vortrag) hatte ich über die Oktober Ferien solche Panik vor Schule bekommen, dass ich meiner Lehrerin davon erzählt habe. Richtige panickattacken hatte ich und die Übelkeit hat wieder angefangen. Ich hab ich davon erzählt von meinen Problemen mit Schule und meinen mentalen Problemen. Und sie ist wirklich die beste. Ich hab aber so einen Stress, sie hat mir angeboten mit unseren Sozialpädagogen der Schule zu reden aber ich bin mir nicht sicher. Ich weiß nur, dass ich Schule hasse und nicht weitere 3jahre machen will, aber ich hab auch keine Ahnung was ich später machen will. Ich will und kann einfach nicht mehr mit der Schule es macht mich so fertig jeden tag frag ich mich warum und gleichzeitig mach ich mir di einen druck, dass ich wegen einer 4 eine richtige geuattacke bekommen habe(vor meiner mom!) Und ich weiß nicht was ich machen soll es tresst mich einfach aber ich muss ja mein Abi machen und jeder schafft es warum ich nicht

Falls ihr alles gelesen habt, danke🙏

im sommer war ich in iran wo es 40-50grad war dann aufeinmal hier meine korper hat mies reingeschissen in deutschland.Dann hatte ich noch ein operation und BOM aufeinmal 100 fehlstunden.Ich werde wahrscheinlich nicht mehr fehlen fur den rest des schuljahres geht es also noch?

Ich stresse mich oft mit unnötigen Sachen mache mir damit selbst das Leben schwer, irgendwelche Tipps?

Hallo,

Ich habe gleich Deutsch, aber habe da meine Hausaufgaben nicht gemacht, jetzt hab ich Angsg, soll ich lieber zuhause bleiben?

Hallo!

meine Freundin hat mich wohl eben betrogen, das hat sie mir indirekt gesagt und sie will heute Abend noch reden. Jedoch kann sie erst gegen 22:30 Uhr und ich schreibe morgen eine extrem wichtige Klausur. Die geht 6 Stunden lang.

Jetzt hatte ich einen Nervenzusammenbruch und halte das alles nicht mehr aus.

Da ich heute früh schlafen gehe möchte, können wir das erst morgen nach der Klausur besprechen.

Wie kann ich nun morgen während der Klausur meine Konzentration behalten und nicht an sie denken? Wie kann ich damit vielleicht auch generell besser umgehen? Denn gerade geht es mir richtig scheiße, also extrem schlimm. Ich bin fast 18….

danke