Ich bin abends nicht mehr ich selbst?

2 Antworten

Es kann normale Müdigkeit / Erschöpfung sein, die jeder Mensch hat, wenn es an der Zeit ist ins Bett zu gehen. Durch das, dass die Sonne jetzt auch früher unter geht und es dunkel wird, schüttet der Körper auch früher das beruhigende, schlaffördernde Hormon Melatonin aus.

Das liegt wahrscheinlich daran, das zu müde bist und früher ins Bett gehen solltest.

LG Yankee