Sport und Fitness – die besten Beiträge

Moin,

ich würde mir gerne was holen, um mein Fahrrad orten zu können, falls es jemand klaut.

Es sollte aber nicht mehr als 40€ kosten und noch so klein sein, dass man es gut verstecken kann.

Wäre ein Apple Air Tag eine Lösung oder funktioniert dieses über weitere Entfernungen nicht?

Nehme jeden Tipp und jede Empfehlung dankend an!

Hallo Leute,

bin mit 1,80 rund 100 Kilo schwer und habe BMI über 30.

Nun sagen meine Eltern ich bin dünn und soll nicht abnehmen. Aber ich bin fett.

Und die geben mir literweise Cola und Sprite zu trinken.

Zum essen gehen die meistens zu MC Donalds und wollen mich auch zum essen dann mitnehmen. Und die gehen oft auch zu KFC oder zu Burger King.

Die geben mir auch immer Süßigkeiten zu essen. Also Gummibärchen, Schokolade, Bonbons und Pralinen.

Und zum Abendessen geben mir die nur Pizza und Döner zum essen.

Was soll ich denn machen ?

Die wollen mich echt umbringen mit dieser Ernährung.

LG.

Ich gehe immer joggen und da es jetzt so früh dunkel wird und ich da nicht mehr alleine rumlaufen möchte, habe ich mir ein Laufband gekauft. Jetzt habe ich aber das Problem, dass mir auf dem total schwindelig und schlecht wird. Ich weiß auch nicht warum, draußen renne ich mit deutlich höherem Tempo relativ lange Strecken und auf dem Laufband muss ich nach 100m fast schon kotzen und kann nicht mehr geradeaus laufen. Gewöhnt man sich daran?

Ja, es gibt immer Menschen, die gegenüber anderen Menschen einen Vorteil haben. Eine Frau kann größer sein als eine andere Frau und kann deshalb einen Vorteil haben. Jedoch sind sie prinzipiell anatomisch gleich aufgebaut.

Eine Transfrau ist anatomisch logischerweise aufgebaut wie ein richtiger Mann. Die Vorteile, die ein Mann gegenüber eine Frau hat (Schnelligkeit, Kraft usw.), die schon biologisch so festgesetzt sind, kann die Transfrau gegenüber normalen Frauen sehr gut ausnutzen. Der Vorteil, den eine Transfrau gegenüber einer normalen Frau hat ist immens. Zwischen zwei normalen Frauen ist auch ein Unterschied möglich. Dieser ist aber nicht so immens und stark wie zwischen trans und normal.

Wieso dürfen Transfrauen am Frauensport teilnehmen?

Lieber nehmen sie am Männersport teil und haben dort die entsprechenden Vor- und Nachteile, anstatt sich im Frauensport DIREKT einen Vorteil zu verschaffen, den sie im Männersport nicht so einfach hätten.

Ich bin m/17 Jahre alt, wiege 68 kg bei einer Größe von 187 cm (defacto bin ich eher schlank) und stehe vor der Wahl, in 8 Monaten entweder einen Halbmarathon in 1h40 zu laufen oder 4 km Schwimmen in 1h20 zu bewältigen. 

Schwimmerfahrung:

Während der Sommerferien habe ich ohne vorheriges Training im offenen Meer 2,8 km Brustschwimmen in ungefähr 1h10 geschafft, ohne am Ende völlig erschöpft zu sein. Derzeit nehme ich einmal pro Woche an einem Schwimmkurs teil, den die Schule anbietet, in dem ich Kraulen lerne. Dieser Kurs läuft jedoch nur noch bis Anfang Dezember.

Lauferfahrung:

Als ich 14 Jahre alt war, habe ich über einige Monate hinweg regelmäßig Laufen trainiert und konnte schließlich 6 km in 35 Minuten bewältigen. Heute war ich nach langer Zeit wieder laufen und 4,2 km in 19 Minuten geschafft.

Weitere sportliche Aktivitäten:

Derzeit besuche ich das Fitnessstudio 4 bis 5 Mal pro Woche, wo ich im Hypertrophie-Bereich arbeite, um Muskeln aufzubauen. Außerdem nehme ich einmal pro Woche am Tischtennisunterricht teil.

In Bezug auf die Schwimmherausforderung mache ich mir Sorgen, da ich keinen richtigen Trainingsplan habe, im Gegensatz zum Halbmarathon, bei dem mein Vater über gute Kenntnisse im Laufen verfügt.

Was würdet ihr empfehlen, dass ich tun sollte?

Wie schafft sie es mit ihrem Essverhalten so schlank zu sein? Man liest in den Medien immer wieder darüber, wie viel sie snackt:

1.

2.

Wie schafft sie es dann trotzdem so auszusehen?

Wie findet ihr untrainierte Männer die im Alltag im Tank-Top rumrennen?

Was sind eure Lieblingssportarten?

Männlich / 63 KG / 172 CM / Kaum sport gemacht bis jetzt

fange morgen mit dem Gym an und habe KEIN PLAN was ich da genau machen soll und wollte jetzt irgendwie eine planung

ich bin wirklich komplett anfänger und weiß nicht wie und was mit Kalorien und welche übungen ich brauchen würde

Mein Ziel: Breiter zu werden und Stärker ich brauch jetzt kein Sixpack aber würde gerne einfach Muskulös aussehen und nicht mehr so ein "Lauch"

Könnte mir wer Helfen daraus irgendwie was hinzubekomm? :)

Hey😊 An meiner Schule gibt es neue Regeln für den Sportunterricht. Laut Schulleitung ist das Problem, dass viele Schüler*innen nicht beim Sport mitmachen, weil sie keine Lust haben. Bisher kann man halt einfach sagen, dass man sich verletzt hat oder Sportsachen vergessen hat und dann muss man nicht mitmachen.

Die neue Regel ist jetzt: Wenn man verletzt ist, braucht man ein ärztliches Attest. Hat man seine Sportsachen vergessen, muss man in normaler Kleidung und barfuß mitmachen. Ich finde die Regeln irgendwie total übertrieben. Man kann ja nicht für jede kleine Verletzung immer zum Arzt rennen. Mit meiner normalen Kleidung am Sportunterricht teilzunehmen und danach verschwitzt im Unterricht zu sitzen finde ich auch nicht gerade cool.

Was meint ihr dazu? Gibt/Gab es sowas an eurer Schule auch? Findet ihr das okay oder würde es euch auch stören? Es kann ja immer mal passieren, dass man seine Sportsachen vergisst oder etwas weh tut, deshalb bin ich nicht so ein Fan von den Regeln😬

Ich freue mich auf eure Meinungen☺️

Hallo ich habe neulich gelesen, dass es einfacher ist die 3km bei der Bundeswehr auf dem Fahrrad zu schaffen als Zuhause auf dem Heimtrainer. Stimmt das?

Habe das in einer Serie gehört.

Frage geht nur an die Rentner!

Guten Abend zusammen,

ich habe morgen Sport (in der Ausbildung), zum Sport habe ich immer lieber lockere Oberteile an... allerdings sind die alle in der Wäsche, meint ihr es würde auch ein Shirt von meinem Freund gehen oder kommt das komisch? Ich habe 3 Stück von ihm und eins davon ziehe ich manchmal gerne zu Schlafen an, da sieht es ja niemand, wäre das aber auch für Sport okay?

Dankeee im voraus :)

(P.S. er ist circa 20cm größer als ich)