Neue Klasse Angst, was tun?
Also, ich bib halt sitzen geblieben. In die Klasse wo ich komme kennen sich schon alle 3 Jahre und dann komm ich so die niemanden kennt. Ich habe Angst das sie mich als dumm abstempeln weil ich ja sitzen geblieben bin, das war aber nur weil ich letztes Schuljahr mental echt unten war wega der Trennung meiner Eltern, meiner Oma und wega meiner Klasse. Ich habe Angst das wenn ich zu den Mädchen gehe die so das ich zu meinen alten Freunden soll (die ich aber nicht habe) ich bin einfach die Schüchternheit in Person. Ich weiß auch nicht wie ich es überhaupt schaffen soll mich vor der Klasse vorzustellen, ich hab ja schon bei nem Referat ne Panikattacke abbekommen (und das vor Leuten die ich zum Teil schon 4 Jahre kenne).
Ich mach mir wahrscheinlich zu viele Gedanken...
Was kann ich gegen die Angst machen?