Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Hallo,ich hab gerade ein grosses Problem und zwar ich spiele jeden Tag Fussball in einem Park und die Menschen die vorbeilaufen beschweren sich ständig über mich z.B. der spielt echt schlecht,der wird nicht verbessern usw

ich verstehe überhaupt nicht dass eine fremde Person eine andere fremde Person beleidigt und ich hab Angst sehr dass ich beschwerde von anderen bekomme,ich will nur Fußball spielen und mich weiter entwickeln aber die Leute mögen das nicht wie soll ich das Problem lösen?Es gibt sogar die Leute extra über mein Aussehen beschweren zb der hat nen grossen Kopf

Mit anderen Worten, welche Person lebt "Mir egal, was andere denken" und plappert es nicht nur nach.

Hallo, bin m/19 und kann meinen Stress manchmal kaum kontrollieren, wenn ich etwas zum ersten Mal mache und/oder Angst habe etwas falsch zu machen. Ich zittere dann mit Händen etwas und ich spüre meine Muskeln in Körper als eine Form von Angst. Wenn ich Angst habe, fühle ich mich sowie als wäre die ganze Zeit bereit mich zu verteidigen und bin nicht in der Lage mich leicht mit anderen Hobbys abzulenken.

Was kann ich machen?

Ich habe Sport und Fitness probiert, aber es senkt nicht meinen Stresslevel, aber mit Stress habe ich es leichter Übungen zu machen bei den Geräten, sonst habe ich den gleich oder höheren Stresslevel.

Ich bin seit sein paar Tagen nur noch traurig und weine fast immer, weil ich mich aufeinmal nicht mehr schön finde und garnix an mir sehe. Ich weis nicht wie das kommt aber es war aufeinmal da. Wie werde ich wieder selbstbewusster?

Mir ist schon länger aufgefallen dass ich in einer Konversation eigentlich immer total langweilig rüberkomme. Auch bei Menschen die ich bereits kenne bin ich immer der "langweilige" und uninteressante Gesprächspartner.

Wenn ich zB mit mir selbst reden müsste ich würd aufstehen und gehen.

Aber wie kann ich interessanter rüberkommen? Ich hab total oft das Problem dass ich einfach nicht weiß was ich sagen soll ... ich wär viel lieber so eine Person die einfach drauf los plappert...

Und wenn ich Mal was erzähle dann schaffe ich das auch nicht, die Geschichte "interessant" und spannend rüberzubringen...

Kann man das irgendwie trainieren oder so??

Liebe Community,

ich bin zwar schon über 40, habe aber immer noch zu wenig Selbstbewusstsein. Ich werde von anderen Menschen oft nicht ernstgenommen. Leider werde ich auch häufig verar...t, was mich immer wieder aufs Neue verletzt.

Ich nenne mal ein paar Beispiele aus der jüngsten Vergangenheit.

Ein Ex meldete sich wieder bei mir und gab vor, mich nie vergessen zu haben. Er habe nach wie vor Gefühle für mich. Ich war zwar skeptisch, telefonierte und schrieb aber mit ihm über mehrere Wochen. Als er schrieb, dass er mich immer noch liebe, antwortete ich, dass wir uns zuerst doch mal wieder treffen sollten. Wir vereinbarten zweimal ein Treffen und beide Male sagte er mir einen Tag vorher ab. Da hatte ich die Nase voll und brach den Kontakt ab.

Genauso wurde ich von einer Bekannten hintergangen. Sie sagte Verabredungen mit vorgetäuschten Gründen ab. Wenn ich bei ihr war und eine ihrer Bekannten rief an, erwähnte sie nicht, dass ich zu Besuch war. Einmal rief sie mich 20 Minuten vor einem geplanten Treffen an, dass wir nicht allein sein würden. Ein Mann, den sie date, habe sich aufgedrängt, ebenfalls vorbeizukommen. Ich hakte auch diesen Kontakt ab.

Vor 2 Wochen war ich mit einer Kollegin für Samstagabend zum Essen in einem Lokal verabredet. Ich habe hier im Forum darüber geschrieben. Ein paar Stunden vorher schrieb sie, sie sei beim Einkauf zusammengeklappt und müsse absagen. Sie sei auf den Rücken und Hinterkopf "geklatscht". Den Tisch habe sie auch schon abbestellt. Das Ganze war unglaubwürdig, weil die Sprachnachricht in einem Geschäft aufgenommen worden war, das Lokal samstagmittags gar nicht geöffnet hat (wann hat sie also abgesagt) und am Montag erschien sie wieder ganz munter zur Arbeit im Altenheim.

Ich habe sie nicht auf ihre Lüge angesprochen, habe mich aber von ihr distanziert und sie in WhatsApp blockiert, weil ich keinen privaten Kontakt mehr möchte.

Denkt ihr, es könnte an meinem fehlenden Selbstbewusstsein liegen, dass man solche Spielchen mit mir spielt?

Liebe Grüße

Novatova

Hey, bin m23 und ein introvertierter Typ. Wenn man mich aber besser kennenlernt komme ich aus mir heraus. Ich habe 2 Freunde die das komplette Gegenteil von mir sind. Gehen feiern, trinken, ... und machen meist mit anderen mehr zusammen als mit mir. Hatte noch nie eine Freundin obwohl ich mir das wünsche. Es gab mal ein einziges Date. Sie sah mich aber am Ende als ein "Kumpel". Ich mag es alleine sein, habe mich daran gewöhnt aber irgendwie habe ich das Gefühl meine Jugend zu verpassen. Mein Leben ist komplett langweilig. Es gibt wirklich nichts aufregendes. Ich bin zudem sehr gläubig und kann daran etwas aufbauen.

Läuft das Leben an mir vorbei? Ich mache mir allmählich etwas Sorgen.

Ende September beginnt die Fachhochschule und ich werde Maschinenbau studieren. Eigentlich wollte ich Bauingenieurwesen machen, aber die haben mich nicht angenommen. Ich hab nichts dagegen, aber es ist halt auch nicht das, was ich jetzt unbedingt machen wollte.

Ich habe aber so Angst davor, weil ich gehört habe dass das Studium sehr schwierig ist. Ich hab einfach Angst, dass ich nichts verstehe und nicht mitkomme. Man macht da ja auch Praktika in so kleinen Gruppen, und ich bin ohnehin schon sehr schüchtern/unsozial und ich habe Angst dass ich mich da sehr unwohl und fehl am Platz fühlen werde. Oder dass alle Wissen was sie machen sollen/es verstanden haben, außer ich.

Ausserdem bin ich ein Mädchen und bei Maschinenbau sollen ja größtensteils nur Männer sein, was nochmal unangenehmer ist (weil ich so schüchtern bin).

Kann mir jemand helfen wie ich diese Angst überwinde und wie ich klarkomme wenn ich etwas nicht verstehe😔😔😔😔😔danke

Hallo,

nach welchem Motto lebt ihr, und inwiefern hilft es euch?

MfG

Hi wie werde ich extrovertierter bzw wie rede ich mit anderen Leuten die ich nicht kenne? Denn immer wenn ich mit anderen Leuten reden muss kommt kaum ein Wort aus mir raus und werde dann immer schnell nervös. Stammle dann meistens nur irgendwelche Scheiße. Hat wer Tipps wie ich das nicht mehr habe?

Hallo, und ich habe dieses negative Gefühl, welches mir im Weg steht. Und zwar, das ich gar nichts kann und ich nie gut in Hobbys bin. Das macht mich dabei melancholisch.

Dieses Gefühl bereitet mir solche Kopfschmerzen, dass ich keiner meiner Hobbys nachgehe und nichts tue. Ich verschwende nur meine eigene Zeit.

Ich habe so eine stark geprägte Kreativität, die ich kaum ausnutze und ich kann nur die Zeit verplempern und mich selbst zu Tode langweilen, kein Wunder warum ich keine Freundin finde, ich bin nicht in der Lage meine Hobbys nachzugehen und glücklich zu sein.

Was kann ich machen um dieses Gefühl aus meinem Kopf zu bringen?

Bin männlich und 19

Ich habe leider wenig soziale Erfahrung, in einer kleinen Stadt aufgewachsen, generell wenig Freunde gehabt in der Vergangenheit, ich musste selten Verantwortung übernehmen wegen meinen Eltern und jetzt "erforsche" ich alles neu, ich überwinde meine Schüchternheit, Unsicherheiten und lerne wie man mit Menschen umgeht. Ich mache regelmäßig dumme Fehler, werde oft sehr abhängig von Menschen, kann nicht loslassen. Bin ich psychisch gestört oder bin ich lediglich noch unreif?

Hallo,

Woran glaubt ihr liegt es, dass durchschnittlich Männer von Natur aus selbstbewusster und selbstsicherer sind als Frauen, besonders im Jugendalter?

Oder seid ihr anderer Meinung?

Ist nur eine Beobachtung von mir, und ich frage mich was der Grund ist...

Wie es oben steht schwänze ich die Schule. Nicht einmal, zweimal, sondern mehrmals. Es ist eine Sucht. Ich glaube ich leide an depressionen. Ich habe keine wirklichen Freunde, mein sozialunternehmen ist schlecht und jede nacht zwinge ich mich wach zu bleiben, da ich mehr Freizeit möchte und Angst habe an einem Schulmorgen aufzustehen.

Alles was oben steht ist keine Lüge. Es hat alles dieses Jahr angefangen. Ich möchte lieber zuhause mit meiner Familie bleiben, anstatt mich da in der Schule foltern zu lassen.
Wie gesagt, ich habe keine richtigen Freunde. Alles was ich mache ist lachen wenn sie sich über mich lustig machen und zuschauen wie sie mich jedentag neu ersetzen. Dagegen kann ich nichts machen, da ich Angst habe alleine zu sein. Ich habe große Anxiety probleme vor Stress. Ich denke immer nach was leute von mir denken oder wie ich getde aussehe, denke erst darüber ob es okay ist wenn ich was sagen möchte und sage es dann danach oder erst garnicht weil ich mich nicht traue.

Ich bekomme durch Anxiety immer druck im Bauch oder werde weiß vor Angst. Das ist mir jeden morgen die letzten Wochen aufgefallen.

Ich wünsche ich hätte einen Therapeuten aber ich glaube ich hätte es eh nicht hinbekommen die Wahrheit zu sagen.

Es ist die letzte Schulwoche vor den Sommerferien. Ich schreibe das gerade an einem Schulmorgen. Mir ist klar dass ich selber schuld bin und diese Frage unnötig ist, aber es ist nicht leicht.

Danke fürs lesen

Folgt eurem Herzen.

Hey,

ich weiblich (19) habe einen Jungen kennengelernt mit dem ich nun sehr eng geworden bin. Ich übernachte jedoch bald bei ihm und habe sehr Schiss davor, denn ich muss mich dort abschminken. Der Grund dafür ist das er mich nur in meinem geschminkten Zustand kennt und so wie ich Jungs einschätze er denkt das ich auch ungeschminkt so aussehe. Die Wahrheit ist jedoch das ich nicht nur anders aussehe sondern auch durch Makeup meine Pickelmale und Pickel immer retuschiere. Ich hab Angst das er mich danach korben wird weil ich zu ,,hässlich“ bin. Ich habe nämlich selber große Probleme ungeschminkt vor Leuten zu sein. Sogar meine Freunde wissen nicht wie ich ungeschminkt aussehe. Es ist so ein großes Problem im Laufe der Jahre für mich geworden und es frisst mich einfach nur noch auf..Ich sehe Fotos von mir wo ich ungeschminkt bin und ich finde mich einfach nicht schön.

Ich hab einfach das gefühl jeder auf dieser welt lügt mich an , sehr oft hab ich das bedürfnis zu weinen aber es kommt nichts ich sitze da und kann nicht weinen .... mit dürfen usw hatt es nichts zu tuhen ... ich fühl mich als würd ich innerlich heulen rotz und wasser aber außen sieht man garnichts ... dadurch denken natürlich auch alle mir würde alles am arsch vorbei gehen .... dadurch das ich nie verstanden werde hab ich mir angewöhnt ständig immer alles erklären zu wollen usw ...aber auch da geh ich nur auf denn keks ... Bin 26 und mach mir schon seit über 10 gedanken darüber was ich habe ... selbst psychologen wurden aus mir nicht schlau ... manchmal denk ich mir kann keiner helfen und ich hab die wahl zwischen leben in elend oder tod ... Gott sei dank macht mir der tot sehr viel angst ( bitte keine dummen kommentare wie ...wenn du angst hast zu sterben kanns dir ja nicht so dreckig gehen )

Circa.

Schauen die Ärzt/innen auf das Gesicht?

Kann man eine Augenbinde tragen oder Sonnenbrille?

Bist du dir selbst gegenüber gnadenlos oder gnädig?