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Zwanghaftes lachen bzw. lächeln?

Hallo Leute, also ich hab folgendes Problem, bin 19, und fühl mich was lachen bzw. lächeln vor anderen angeht immer sehr unwohl. Ich muss dazu sagen das ich halt sehr zurückhaltend bin und generell Sozial mich eher zurückziehe. Womit ich nicht wirklich zufrieden bin, aber es ist alles nicht so einfach, und dazu kommt noch das ich eher depressiv angehaucht bin, aber ich versuche das Beste draus zu machen. Und es ist einfach so, das ich vor allem in Gruppen usw. mich schon sehr unwohl fühle und dann auch was lachen angeht mich sehr verklemmt fühle bzw. ich oft denke das mein Lachen oft gestellt rüber kommt und ich das Gefühl habe das es oft nur ein Zwang ist um nicht ausgegrenzt zu werden. Ich meine mir ist klar, dass man nicht bei jedem Witz oder sonstigem lachen muss, aber oft ist es ja auch einfach eine Höflichkeits Sache. Und das ist bei mir nun mal ziemlich oft, dieses Gefühl. Ich denke mir oft, dass andere Leute mir es ansehen könnten, dass mein Lachen gestellt ist. Ich meine ich merke ja selber das ich mich dabei nicht immer sehr wohl fühle und es allgemein sich sehr angespannt fühlt in mein Gesicht. Ich weiß einfach nicht damit umzugehen. Ich versuche halt meine Unsicherheit usw. nicht zu sehr zur Geltung zu bringen, und will halt auch nicht ausgegrenzt werden, womit ich auch schon viel Erfahrung gemacht hab. Meine Frage: hat das jemand auch, diese Zwang Gefühle und fühlt sich oft dabei nicht sehr wohl? Und wie kann man das am besten ablegen? Es ist natürlich einfach zu sagen, man soll einfach locker bleiben, und nur lachen wenn man wirklich den Reiz dazu hat. Aber oft ist es einfach so, dass ich dann warscheinlich sehr depressiv wirke, also traurig, und, das andere Leute dann warscheinlich eher abschreckt. Ich weiß einfach nicht was ich denken soll. Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, bin für jede hilfreiche Antwort sehr Dankbar! LG

lachen, schüchtern, Zwang

Ist es normal das er sich so verhält wenn wir alleine sind?

Nur zur info.. das wird etwas lang aber ich hoffe das es euch nichts ausmach und ihr mir trd helft .-. Ich bin seit 3 Tagen mit einem Junge zsm. Wir sind beide 15. Seit wir zusammen sind haben wir uns gestern das erste mal getroffen. Da waren noch 3 Freunde dabei. Er hat mich als er mich gesehen hat ganz einfach umarmt mal. Dann sind 2 Freunde gegangen und wir waren zu dritt. Dann hat er halt angefangen meine Hand zu halten und hat mich halt ua oft auf die Wange geküsst und als er mich dann nach hause gebracht hat hat er mich auf die lippen geküsst. So weit so gut haha nur heute waren wir alleine draußen und er war total anders. Er hat mich ua oft geküsst auf den Mund, (auch mit Zunge) , wir haben viel gelacht er hat mich sehr oft auf den boden "gehauen" (ka wie ich es anders formilieren soll, ihr wisst hoffentlich wie ich das meine) und hat sich auf mich drauf gelegt und mich die ganze zeit geküsst. wir waren ganz alleine es war keiner da .-. ich will nicht perverser sagen ich sag mal intimer dazu. Er hat einmal meine Brust angefasst und dann zwar gelacht undso und hat mich beim küssen und umarmen oft am hintern angefasst (zwar so wie es meistens eh ist bei jedem) aber ka.. es kam mir heute extrem komisch vor weil gestern war er noch ganz anders.. findet ihr sein verhalten normal ? Kommt das vllt nur mir so vor ? Hab meine beste Freundin gefragt, sie meinte das gehört dazu aber ich weiß nicht.. er is mein erster richtiger freund, nur mal so nebenbei ._. wie gesagt war ziemlich lang aber ich danke jedem der sich die mühe gemacht hat sich das durchzulesen und zu antworten !!

Freunde, Beziehung, Nähe, schüchtern

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