Schlaf – die besten Beiträge

Hallo an alle,

ich bin erst 19 Jahre alt und trotzdem fühle ich mich jeden Tag als hätte ich 20 Jahre Arbeit hinter mir. Wie kann das sein ?
Ich gehen jeden Tag gegen 20:00 Uhr schlafen und stehe um 6:00 Uhr auf.
Dazu kommt dass ich einen Bürojob habe also auch körperlich nicht krass ausgelastet bin.
Ich bin aber ein Mensch der sich sehr viele Sorgen und Gedanken macht. Kann das aber dazu führen dass ich immer so extrem müde und erschöpft bin ?
Mir fällt sonst nichts anderes ein.

liebe Grüße

Oder eher nicht?

Also ihr wacht auf und euer Gesicjt wird erstmal abgeschleckt 😂

Derzeit stehe ich 4 Tage die Woche um 4 Uhr auf und komme gegen Mittag 18 Uhr wieder zuhause an. Wie kann ich den Feierabend dennoch effizient zur Erholung nutzen?

Hei ein Kumpel fragt mich ob ich ihn für 3 Wochen zur Arbeit fahren kann allerdings müsste ich dafür immer extra ne halbe Std vorher aufstehen echt keine Lust darauf

er schreibt mir aber ich weiß sonst nicht wie ich zur Arbeit komme digga wenn du mich auch nicht fährst verliere ich meine Arbeit digga hab schon ne Abmahnung weil ich zu oft spät kam :(

Auch in Kombination mit irgendwelchen Zahlen und Nummern.

Beispiel:

• Beispielperson liest im Traum irgendwo das Wort Verpackung 3.
• 1 Monat später bricht der dritte Weltkrieg aus oder etwas anderes, was mit der Zahl 3 zutun hat.

^ In dem Beispiel wäre etwas, was irgendwann danach passieren wird als das Wort Verpackung verschlüsselt und die Zahl 3 könnte ebenfalls eine Rolle spielen.

Wie sind Eure Erfahrungen? Was meint Ihr?

Das Träume keine tiefere zukunftsdeutende Bedeutung haben, ist mir auch klar, hat mich trotzdem interessiert, da es auch Menschen gibt, die Träume deuten.

Was würde so ein Traum bedeuten, wenn jemand sowas träumt? Also wenn im Traum jemand einen Stein in dem Brunnen fallen lässt.

Hätte es irgendeine Politische Bedeutung? Vielleicht eine Entscheidung über die Menschheit z.B. Untergang der Menschheit durch dem dritten Weltkrieg? Wäre Stein im Brunnen gefallen etwas negatives? oder irgendwas anderes?

Was meint Ihr?

Hi, falls es fragen gibt, kleine Infos: Ich will zu einem Bestimmten Ereignis, welches mir passiert ist shiften. Es scheint nicht zu funktionieren. Ich habe es ziemlich oft mit der Raven Methode versucht. Ich lese mein Skript, zähle bis 100 und sage zwischendrin Affirmationen. Ich schlafe, aber shifte nicht. Was könnte es sein? Ich sage mir immer, dass ich schon geshiftet bin. Bitte keine Antworten wie "Es ist nicht real" oder so etwas.

Liebe Grüsse

Nicht in dem Sinne, den ganzen Tag faul sein, sondern einfach sich darauf zu freuen z.B.

Ich mag das manchmal sehr.

Erzählt mal eure storys

Z.B wie sieht das angefühlt hat plötzlich ruhig zu schlummern und dann plötzlich eins auf den Deckel zu kriegen

Hallo ich träume nachts sehr komisch, heute Nacht träumte ich wieder von meiner Freundin wie ich sie beobachtet habe wie sie mit ihrem Ex im Bett lag und alles mögliche wieso träumt man sowas?

Hey, ich W16.

Ich habe seit einigen Wochen nun es sehr mit Albträumen zu kämpfen.

Ich habe Angst vor dem schlafen.

Ich träume so verstörende Dinge, von komischen Gestalten, oder auch oft von schwarzen Geistern die mich holen wollen aber total traumatisierend.

Sowie sehe ich immer ganz grauenhafte Tode von Menschen die ich nicht kenne oder oft von denen die mir nah stehen und ich im Traum vor Trauer zusammenbreche und los schreie im Traum und mit Riesen Herz schmerz aufwache.

Ich renne auch oft von Gestalten weg.

Ich habe auch ganz oft Träume die nicht so schlimm direkt sind aber total verstörend.

Oder ich in meinem Träumen spüre wie mir das Blut aus dem Leibe läuft und und und.

Ich sitze jede Nacht mit Tränen im Bett und habe Angst vor dem Schlaf.

Ich denke mein Unterbewusstsein verarbeitet sehr viel von meiner Kindheit und Trauerfälle aber langsam fühle ich mich so erschöpft ich kann nicht mehr.

hilfe

Hey,

Ich bin gerade mit meiner Oma und meiner Mutter im Urlaub nun ja, beide beherrschen die Kunst des laut schnarchens sehr gut, noch dazu schlafe ich mein Leben lang mit Podcast ein und kann nicht ohne.

Fürs schlafen habe ich mir eigentlich meine Kabelkopfhörer mitgenommen, was ich nicht beachtet habe: ich habe Kopfhörer von meinem dad erwischt der ein iPhone hat, ich selber habe ein Android Handy dementsprechend war das mitdenken was schlafen und Kopfhörer angeht ziemlich unnötig.

Ich habe allerdings noch meine Over ear Kopfhörer dabei, und wollte fragen ob es schlau ist damit zu schlafen. Das es super unbequem ist habe ich auch schon bemerkt, aber ist es denn überhaupt schlau? Gerade weil ich sehr unruhig schlafe, und die Kopfhörer jetzt nicht sehe günstig waren wund ich ohne aufgrund meiner Erkrankung den Tag kaum überleb daher wäre es sehr sehr ungünstig wenn diese kaputt gehen.

Oder muss ich jetzt zwei Tage ohne Schlaf überleben?

Hallo liebe Community,

ich weiss klingt nach einer unnötigen frage aber vielleicht bringt sie etwas Abwechslung in die oft doch sehr mürben Fragen hier.

So also meine Frage ist seid ihr früh oder spät Duscher sprich geht ihr lieber früh Morgens oder eher Abends duschen, oder geht ihr überhaupt lieber am Nachmittag?