Schlaf – die besten Beiträge

Und wie hättet ihr als Eltern reagiert

Wieviele Stunden schlaft ihr so durschnittlich pro Nacht?

Ich M15 persönlich so 8,5-9h, weil ich sonst Gym Technisch einfach mit der Regeneration nicht so hinterher komme und auch in der Schule nicht so krass performen kann wie sonst.

Hey, vor einigen Jahren habe ich von einem schönen Garten geträumt. In der Mitte war eine Treppe, die ins Nichts führte. Als ich dann die Treppen hoch gelaufen bin, habe ich einen Mann gesehen. Ich wollte zur Seite gehen, damit er einen freien Weg hat, um runter zu gehen, aber er blieb stehen, schaute mich an, zog eine Waffe, drückte sofort ab und sagte: "Wie fühlt es sich an, in seinem eigenen Traum zu sterben?" Ich konnte den Schmerz fühlen und es war grausam. Ich bin sofort aufgewacht und seitdem hat sich der Traum in mein Gehirn eingebrannt.

Seitdem habe ich Schlafprobleme. War jemand in meinen Traum? Oder war das nur ein Albtraum? Ich habe viel recherchiert und einige Leute meinten, dass einige Menschen dazu fähig sind, in Träume einzudringen. Ist das wahr oder nur bullshit?

Vielen Dank im voraus an alle, die antworten 🙏

Ich habe eine wissenschaftliche Arbeit in einem Umfang von 2 Wochen zu erarbeiten. Durch meine Prokrastination habe ich nur noch bis Montag Zeit. Ich möchte die Nacht jetzt durcharbeiten, damit ich zumindest die Hälfte morgenfrüh fertig habe. Nachteil ist, dass ich morgenfrüh auch in die Uni muss. Wie würdet ihr das machen?

Die verlorene Zeit kann ich ja nicht zurückholen.

Hallo,

heute Nacht hatte ich eine sehr merkwürdige Erfahrung während ich geschlafen habe aber eigentlich dachte ich sei wach. Ich werde mal versuchen alles so genau zu beschreiben wie ich kann.

Ich bin in der Nacht einmal aufgestanden und auf die Toilette gegangen. Danach habe ich mir noch etwas zu trinken geholt und bin direkt wieder ins Bett. Meine Frau hat im Zimmer meines Sohnes geschlafen der wohl schon etwas früher nach uns verlangt hat. Das hatte ich jedoch gar nicht gemerkt.

Jedenfalls bin ich dann scheinbar wieder eingeschlafen was sich aus meiner Erinnerung etwas gezogen hatte. Ehrlich gesagt hatte ich eigentlich das Gefühl ich wäre immer noch wach als ich auf einmal hörte, dass unser Baby schreit. Als ich aufstehen wollte traf es mich urplötzlich wie ein Schlag und auf einmal war ich gefangen in einer heftigen Vibration meines gesamten Körpers. Ich lag gekrümmt im Bett und hatte das Gefühl aus dem Bett zu rutschen aber irgendwas wollte mich auch darin behalten. Das hielt alles recht lange an und ich war völlig fassungslos.

Als ich nach ein paar Minuten nach Hilfe schrie bemerkte ich, dass ich nicht sprechen konnte. Jetzt wurde mir dann auch klar, dass ich offensichtlich träume und dann konnte ich mich durchs Aufwachen aus dieser beklemmenden Szene lösen. Nach dem Aufwachen war alles so wie im Traum nur war die Vibration weg. Ich hatte aber das Gefühl, dass der rechte Bereich meines Bauches etwas angespannt war. Außerdem hatte ich den Geruch und Geschmack von Erbrochenem im Mund.

Mir sind keinerlei psychische Erkrankungen bekannt. Aufgrund einer Erkältung hab ich jedoch Sinupret Forte und Wick Daymed 3x täglich eingenommen.

Den ganzen Tag hab ich nun gegrübelt was das war aber ich bin wirklich ratlos.

Kann irgendjemand mir dafür eine möglichst plausible Antwort geben?

Ich liege seit gefühlt 5 Wochen erschöpft flach und schlafe fast den ganzen Tag

Selbst Fantas Energy oder Eistees helfen nicht gegen die Erschöpfung.

Hallo,

ich habe mich schon sehr viel mit luziden Träumen beschäftigt (hatte selber noch keinen). Seit einiger Zeit sehe und höre ich oft von Menschen, die ungewollt durch einen luziden Traum in einen luziden Albtraum gelangt sind. Ich habe jetzt ein paar Bedenken was das angeht. Hätte nur sehr ungern einen Albtraum der sich auch noch realistisch anfühlt :,). Kann ich verhindern, wenn ich einen luziden Traum habe, dass ich in einen luziden Albtraum komme? Passiert das häufig?

HILFE !!!

bin grad im krankenhaus versuche zu pennen aber geht 1. nicht weil son dummes mädel voll schnarcht UND weil ich mein bett vorhin so hochgemacht hab dass man eher sitzen kann & jz ist es SOOOO unbequem

ich trau mich halt nich das jz wieder gerade zu machen weils schon etwas laut ist aber mein körper tut langsam auch echt weh

WAS SOLL ICH MACHEN??????

Um wie viel Uhr sollte ein 12-Jähriger ins Bett?

Wenn er um 7:15 aufsteht

Bin recht aktiv als Ausdauersportler, ich gehe 4x wöchentlich Strecken von 6-15km laufen.

Jetzt ist das Problem, dass ich von der Arbeit teilweise gegen 16-17 Uhr Zuhause bin und um 17:30 Uhr ist es bereits dunkel. An zwei Tagen in der Woche bin ich früher Zuhause, so gegen 15 Uhr. An diesen beiden Tagen könnte ich noch im hellen Joggen gehen.

Nun ist es aber so, dass ich an diesen beiden Tagen auch oft noch Zuhause weiterarbeiten muss oder einfach mal keine Lust habe.

An gewissen Tagen bleibt mir also nur die Möglichkeit, entweder im Dunkeln oder gar nicht zu trainieren. Für die Dunkelheit habe ich einen Gurt mit Lampe, welchen ich mir um die Brust schnüren kann. Damit würde ich im Dunkeln sehen und die nächsten 5-10 Meter wären für mich halbwegs beleuchtet, am Rücken hätte ich Reflektoren und ein rotes Blinklicht.

Dazu muss man sagen, dass meine typische Strecke ziemlich abgelegen ist. Die Runde führt durch einen abends verlassenen Park und größtenteils an einem parallel zum Fluss verlaufenden Radweg. Dort gibt es keine Laternen und auch sonst findet sich dort niemand, die nächsten Häuser sind rund einen Kilometer entfernt. Da fühlt man sich auch als Mann nicht immer so heimisch (M/19).

Ich kenne die Gegend sehr gut und könnte wahrscheinlich auch mit Abkürzungen davonlaufen, drauf anlegen möchte ich es aber nicht unbedingt. Durch den Ausdauersport bin ich auch nicht wirklich muskelbepackt, sondern eher recht schmal für einen Mann.

Eine Alternativstrecke ist kaum auszumachen, da ich sonst in Richtung Innenstadt laufen müsste und dort alle 100 Meter eine Kreuzung mit Ampeln kommt - außerdem hängen dort nur Junkies und andere zwielichtige Gestalten rum.

Habe auch keine Bekannten, die mich begleiten würden. Entweder wohnen sie weit weg oder haben kein Interesse an Ausdauersport.

Habt ihr Tipps?

Hallo ich hatte einen sehr schlimmen Albtraum der mich seid 1 Woche jede Nacht quält es ist immer der selbe… es geht darum das meine Mutter in einer Sekte oder so ist keine Ahnung und das sie meine kleine Schwester dafür opfern will und sie halt vergiften will (sie ist 1) jeder war dagegen bis auf einmal meine Oma nicht mehr und ich habe immer verzweifelt eine Lösung gesucht meine Mutter zu überreden das nicht zu tun doch sie hörte nicht und die einzige Lösung die ich immer wieder sehe ist sie zu ersticken bzw. zu töten… dieser Traum verstört mich wkl sehr und ich weiß nicht warum das passiert und was ich jetzt tun soll

Hallo,

und zwar ich hatte die Idee in meinem Zimmer Schwarzlicht Lampen zu installieren, und dann viele Farben zu verwenden die dann Neon leuchten, damit einfach alles cool aussieht. Nun bin ich mir aber unsicher ob Schwarzlicht in irgendeiner Weise schädlich ist und ob ich das wirklich machen sollte.

Vielen Dank im Voraus für die Antworten :)

Folgendes, ich habe die eine Woche immer Von Montag bis Donnerstag so aus, das mein frühester Bus nach Hause um 4:30 Uhr kommt, die Busfahrt selbst dauert 40 Minuten, ich muss also jeden Tag 1 bis 1½ Stunden auf den Bus warten, jede zweite Woche -

(habe nämlich immer eine Woche Praktikum und eine Woche schule)

- ist es sogar Schlimmer, da habe ich an 3 Tagen bis 3 Uhr, einmal bis 5 Uhr und einmal bis 2 Uhr, wenn ich um 3 Uhr Aushabe fahre ich 7 Minuten Zug und warte dann nochmal 90 Minuten auf den Nächten Bus💀 Einmal ist ein Zug ausgefallen dann musste ich von 3 bis 5:50 Uhr warten um dann um 6:30 zuhause zu sein...

Wenn ich um 5 Aushabe bin ich erst um 6:30 Zuhause, das ist so lächerlich, wenn man das Busfahren in der früh mit eingerechnet -

(40 Minuten fahrt + ewiges warten weil in der früh nur einer fährt)

- warte und fahre ich an manchen Tagen länger als das ich in der Schule bin😂

Du hast einfach die Arschkarte wenn du in einem scheiß Kaff lebst wo 3 Buße am Tag fahren, ich bin stadtkindern so neidisch die können einfach 5 bis 30 Minuten nach Hause gehen und den Rest vom Tag genießen, ich warte ewiglange um dann übelst spät zu hause zu sein,

Und jetzt das Problem, Was soll ich in der Zeit bitte machen

Ich habe kein Internet weil ich keinen handyvertrag habe, öffentliches WLAN ist nirgends, mit Freunden warten geht auch nicht weil denen ihre Busse nach 10 Minuten schon kommen..

Ich höre fast durchgehend Musik wärend ich warte aber ich höre alles so oft, ich habe 16 Stunden an Musik auf dem Handy, irgendwelche Youtube Musik oder spotify playlist mit neuer Musik gehen nicht weil ich kein Internet habe und selbst wenn

Musik hören lässt die Zeit nicht unbedingt schneller vergehen

Lesen, es gibt nichts wo ich mich irgendwo reinhocken könnte zum lesen, und draußen ist es im Winter arschkalt, das hält man nicht aus weil man seine Finger nach 5 Minuten nichtmehr spürt

Ich weiß einfach nicht was ich machen kann wärend ich warte, warum kann Deutschland kein Normales Bus system haben ständig sehe ich leere doppelbusse die irgendwo hinfahren aber in mein blödes drecksdorf fährt 3 mal am Tag einer

Mein Bett hat beim Umzug stark gelitten. Ist im Grunde nur ein Recheckiger Rahmen aus Holz, in den Ecken mit Winkeln verbunden.

Jetzt quietsch und knarrt es bei jeder Bewegung.

Habe in jeder Ecke einen zusätzlichen Winkel verschraubt aber wurde nicht besser. Da die Lattenroste aufliegen ist auch wenig platz.

Wie kann ich am einfachsten stabilität in den Rahmen bringen?

Ich bin heute nacht um 4 Uhr aufgewacht weil ich Kopfschmerzen hatte, dann blickte ich in die Ecke meines Zimmer und dann stand da eine Frau in weißem Nachthemd mit blonden Haaren. Ihr Gesicht konnte man nicht erkennen, da die Haare drüber waren. Hat das was zu bedeuten?

Hey, wir schreiben heute ne Mathe Prüfung & ich habe nur knapp 4h geschlafen, da mich starke „Zahn“schmerzen (Weisheitszahn-OP) aufgeweckt haben.

Gestern habe ich aber am Nachmittag noch 2h geschlafen.

Muss ich mir iwie Sorgen machen, heute keine gute Prüfung schreiben zu können, oder sollte das schon gehen? Mir fällt Mathe an sich schon super schwer, aber ehrlich gesagt, wollte ich die Prüfung nicht nachschreiben - weiss jz aber nicht, was klüger ist

Ich hatte einen Traum da war eine riesige Motte an der Wand in meinem Schlafzimmer war das . Sie hatte die normale braune Motten Farbe aber war so gross wie eine Katze . Ich hab dieses Bild danach so lange gesehen im Halbschlaf unterbewusst und selbst im wachen Zustand und schon während dem Traum wusste ich das hat eine spirituelle Bedeutung.

Für was könnte sowas stehen ?

Hallo

ich habe vor ein paar Tagen einen Traum gehabt mit Blutegeln an mir.
ich habe sie dann weggemacht und Abdrücke blieben an meiner Haut.

Ich habe im Internet verschiedenes zu Blutegel-Träumen gelesen. Krankheit, Verrat, falsche Karriereentscheidungen, etc

Alles sehr beunruhigend und ich weiß nicht, was es bedeutet. Kann mir jemand helfen?
Sollte ich zum Arzt gehen wegen eines Check-Ups vllt? Was sollte ich dann am besten machen lassen?
Oder kennt sich jemand aus darin und kann mir bei der Traumdeutung helfen bitte?

Habe zwar nur 6 Stunden Schule, mache aber trotzdem oft einen Mittagsschlaf, der 3/4 Stunden geht. Macht ihr das auch? Oder schläft ihr nur 1-2 Stunden?