Schlaf – die besten Beiträge

Ich hatte ein Traum, dass ich alleine in Berlin unterwegs war und dass es eine Gruppe in Berlin gibt namens Schatten-Liga, ich weiß nicht wozu diese Schatten-Liga fähig ist, in meinem Traum haben die gerufen Schatten-Liga, es waren mehrere tausend Leute, ich bin männlich

Wenn es jemals sowas geben würde was es eh leider niemals geben wird würdet ihr es zustimmen 1mal im Jahr eine purge zu haben von 22 Uhr bis 6 Uhr ? also ich hätte nix dagegen

Schläft man als Beispiel in einer Umgebung mit braunen und blauen Farbtönen oder ähnliche Farben, das die Farben im Traum entsprechend sind.

Beispiel möglicher Träume:

Traum 1:

Traum 2:

Also Träume mit Farben, die in dem Beispiel dem Farben der aktuellen Umgebung ähneln, wo man gerade schläft.

Was meint Ihr?

Ich kann nie chillen oder mich entspannen entweder ist mir zu langweilig oder ich bin gestresst wirklich in mir herrscht die schlimmste Unruhe und wenn ich versuche mich zu entspannen fühlt sich das alles anders als entspannt an bin ich jetz ein Psycho? Oder komisch

Können Schlafmasken den Schlaf fördern.??Manche sind mit Lavendel.

Seit dem die Ferien wieder angefangen haben hab ich wieder voll Schlafstörungen, ich kann gar nicht mehr richtig einschlafen oder Durch schlafen bin gestern bis 14 Uhr am schlafen gewesen , jedes Mal die selbe kake , außerdem mach ich mir zu viele Gedanken ums leben

Normalerweise brauche ich zwei Tage, um meinen Schlafrhythmus zu normalisieren. Dieses Jahr haben wir jedoch bereits am 2. Januar wieder Schule, und genau das stellt mich vor ein Problem.

Nach Silvester habe ich bis 15 Uhr geschlafen und konnte abends erst gegen 3 Uhr einschlafen. Da ich keinen freien Tag hatte, musste ich morgens um 6 Uhr aufstehen und in die Schule gehen. Mit nur drei Stunden Schlaf war es natürlich unmöglich, den Tag durchzustehen. Nach der Schule bin ich gegen 17:30 Uhr völlig erschöpft zusammengebrochen und erst um 22 Uhr wieder aufgewacht. Jetzt ist es wieder 3 Uhr nachts, und ich kann nicht einschlafen.
Was würdet ihr mir empfehlen, um meinen Schlafrhythmus wieder in den Griff zu bekommen?

Ich hab Sodbrennen und da hilft mir Milch. Der Kühlschrank steht in der Küche, die ist aber so offen mit Ess und Wohnzimmer. Meine Mutter hat einen leichten Schlaf, wie wrcke ich sie nicht auf?

Dem Thema alter 17 und 18 und über zahlen

wegen Mobbing? Autismus?

Hallo ich war so dumm und habe mein Handy wmin der nacht benutzt mein vater ist in mein zimmer rein gekommen und war sauer es ist schon mehrere male passiert und ich weiß das es dumm war wie entschuldige ich mich am besten und zeige das es nie wieder passiert ich weiß nicht ob mir noch vertraut wird

meine Hormone drehen durch und ich glaube, es ist auch nicht so gut wenn man nachts wenig schläft & eigentlich sonst recht gesund lebt? 🥲 oder sollte ich mich weniger anstellen und mich zusammenreißen?

Ich meistens so 22 oder 23 Uhr

Letzte Nacht hatte ich einen Traum, der mich sehr fasziniert hat. Ich war in einem öffentlichen Raum und stand einer älteren Frau mit kurzen blonden Haaren gegenüber. Während ich dort stand, fing ich an, meine Hände zu bewegen, und bald bewegte sich mein ganzer Körper. Ich konnte die Geschwindigkeit meiner Bewegungen über einen Laptop kontrollieren, indem ich die BPM (Beats per Minute) einstellte. Mir wurde klar: Je höher die BPM, desto schneller wurde ich.

Nach ein bisschen Herumprobieren stellte ich die BPM auf etwa 117. Plötzlich konnte ich mich extrem schnell bewegen! Ich drehte mich zur Frau und sagte: „Wie kann das sein? Die BPM scheint alles zu beeinflussen!“ Während ich sprach, hatte ich plötzlich eine Eingebung: „Warte mal... Das hier kann doch keine echte Welt sein. Das ist eine Simulation! Meine Theorie stimmt – ich bin Gott.“

In diesem Moment begann epische Musik zu spielen, und meine Freude war überwältigend. Die Frau lächelte leicht, aber ihr Gesichtsausdruck verriet auch etwas anderes. Ihre Augen wirkten erstaunt und ein bisschen besorgt, fast so, als würde sie denken: „Er hat es wirklich herausgefunden. Was machen wir jetzt? Wir dachten, er würde es nie merken...“

An die Traumdeuter, was könnte dieser Traum bedeuten?

Alsoo in letzter Zeit träume ich das meine Mutter mit anderen Typen ist zb in der stadt oder so ka und ich weiß nicht warum weim eigentlich hat sie gesagt das sie nie fremdgehen würde aber das meiste was ich träume damit habe ich dann immer Recht. Aber manchmal is die dann mit typen die fiktionale Charackter sind. Kann mir jemand sagen warum?

Hey also es ist so ich möchte eigentlich früher schlafen gehen. Habe jetzt in den Ferien bemerkt das ich eigentlich immer so 9-10 Stunden schlaf brauche.

In den Ferien klappt das ja alles, weil man ausschlafen kann.

Das Problem bei mir ist die Schule.

Um 8 Uhr müssen wir da sein d.h. Um 7:30 nehme ich den Bus. Um 6:30 stehe ich auf.

Normalerweise gehe ich dann so 21:30-22 Uhr schlafen (lese vorher meistens noch)

Ich brauche in der Regel so eine halbe Stunde um einzuschlafen d.h. Ich schlafe meistens so 22:30 ein.
Mir ist nur aufgefallen, dass die 8 Stunden mir zu wenig Schlaf sind.
Bin in der Schule immer richtig müde und gähne die ganze Zeit.

Ich würde ja auch früher schlafen gehen, nur ist es so, dass wir immer relativ spät Abend essen (so 20 Uhr).
Habe meinen Eltern auch schon gesagt, dass wir das mal ändern müssen, aber sie wollen nicht. Mein Bruder hat auch kein Problem damit.
Mein Bruder hat auch immer spät Fußball Training und kommt dann oft erst um 19:30 nach Hause. Wir essen dann erst.

Hat irgendwer Tipps? Meine Eltern nehmen das auch irgendwie nicht so ernst.

Hello

Ich hatte heute Nacht einen ein bissl komischen Traum:

Wir hatten Vertretung in der Schule und diese Vertretungslehrerin hat uns rausgeschickt auf den Pausenhof, wo jedes Mädchen mindestens einem Jungen aus der Klasse ihre Handy Nummer geben.

Ich bin iwie an allen Typen vorbei und dachte ne, die sollen meine Nummer nd haben. Bis ich dann auf einen Jungen und seinen besten Freund getroffen bin und da bin ich dann sofort hin und habe Nummern ausgetauscht.

1. Warum träume ich in den Ferien von Schule?!

2. Warum genau dieser eine Typ?! Warum ist er der einzige gewesen, den ich wirklich wahr genommen habe?!

Ich habe heute geträumt ich wäre Teil von irgendwie so einer Armee und diese kämpfte in einer Schlacht gegen eine andere Armee (ich habe keine Ahnung warum oder wofür). Fernkampfwaffen hatte da aber keiner. Das war eher so ein Massengefecht. Rüstung hatte auch keiner. Ich hatte bloß so einen gelben Pullover an. Als Waffe hatte ich so eine Art modifiziertes Cuttermesser und ich war in eine Art 1 gegen 1 Kampf mit einer anderen Person verwickelt, die einen Dolch hatte.

Ich erspare euch die Einzelheiten, aber wenn das ein Film gewesen wäre, glaube ich nicht, dass ich ihn schon hätte anschauen dürfen. Zusätzlich war das ganze unglaublich realistisch. Also ich hab zum Beispiel den Dolch des Gegners auf meiner Haut gespürt.

Das ganze war aber kein Alptraum oder so. Im Traum hatte ich eigentlich keine Angst oder so.