Schlaf – die besten Beiträge

Hallo, ich bin heute an Silvester schon um 7 Uhr aufgestanden und weiß nicht ob ich bis Morgen 1 Uhr nachts durchhalte was denkt ihr?

Ich gehe gleich nach dem Essen.

Vom 31 00:00 Uhr bis 1 Jan 0 uhr

Meiner Meinung ganz klar ja, schließlich ist schlafen eine Notwendigkeit und lässt sich nicht frei entscheiden.

Gibt z.B. Menschen die tatsächlich 10 Stunden Schlaf benötigen.

Hallo,

ich wollte fragen, ob mir jemand folgende Abbildung erklären kann:

Wodurch entstehen diese Wellen, beziehungsweise, wie äüßert sich ein Schlafspindel?

Hallo zusammen,

ich träume einmal im Jahr das ich von einem kleinen Wesen in der Wohnung verfolgt werde. Dieser Traum fühlt sich so echt an das ich nichtmal wach werden kann. Es passiert nichts außer das das kleine Wesen wie ein Zwerg mir die ganze Zeit hinterher rennt bis ich dann wach werde. Wenn ich wach bin atme ich sehr schwer und mein Herz klopft extrem. Ich brauche dann immer etwas Zeit bis ich mich beruhigt habe.
ich mache mir immer mehr Gedanken über diese Träume und finde es ganz komisch … es macht mir auch Angst….. Ich bin sehr abergläubisch und in meiner russischen Kultur gibt es einen Hausgeist. Für manche klingt es doof ich weiß es:) aber vielleicht verfolgt mich dieser Hausgeist im Traum? Aber warum?

Hallo, ich konnte leider gar nicht schlafen und habe leider nur 4 Stunden Schlaf gehabt und bin sehr müde. Was hilft um wieder wach zu sein und wieder Energie zu haben?

Müsst ihr schon so früh auf sein oder seid ihr einfach noch nicht schlafen gegangen?

Bei mir ist es letzteres...

Keine Ahnung was mit mir nicht stimmt ich Stelle diese Frage um 3 uhr nachts ich will unbedingt mal früher schlafen aber irgendwie kiege ich mich nicht dazu mich um 11 uhr hinzulegen und die Augen zu zu machen obwohl ich müde bin 😭✌

Bin grad bei meiner Oma, die schlafen alle und angeblich hat sie gestern jemanden gehört das die Vorne reingekommen sind und bei ihre Tabletten gefummelt hat das war so 2 Uhr nachts und sie meinte es komplett ernst das sie es gehört hat und dann ist meine ganze Familie dort hingegangen und jetz muss ich hier schlafen und hab schon bissen Angst die Tür ist abgeschlossen aber das duz eine Holztür