Schlaf – die besten Beiträge

Ich bin gerade aufgewacht in einem Zustand der sich wie ein Halbschlaf angefühlt hat und mein Bein hat sich sehr komische angefühlt.

Ich konnte mein Schlafzimmer sehen weil ich die Augen offen hatte aber habe in Halbschlafzustand rumgelegen.

Jetzt ging der Scheiß erst richtig los. In schneller Geschwindigkeit ist ein Gesicht auf der Wand gegenüber aufgetaucht das echt aussah und rot geglüht hat und dann sofort direkt auf mein Gesicht zugeflogen. Mein Herz hat extrem schnell angefangen zu schlagen alter habe ich mich erschreckt aber erst als das Gesicht mich getroffen hat konnte ich aufstehen und mein Reflex hat mich aufspringen lassen.

Als das Gesicht eingeschlagen ist hat sich das angefühlt als würde jemand euch eine Hand in das Gesicht klatschen. Das tat nicht weh aber war extrem unangenehm.

Ich hatte vor ein paar Monaten beim Bücken Kopfschmerzen an genau einer Stelle und war vor Panik überzeugt das ich einen Hirntumor habe. Ich war beim Arzt, mittlerweile ist das von alleine weg aber vol Googeln weiß ich das Hirntumore Halluzinationen auslösen können. Scheiße, jetzt habe ich wieder Angst. Mein Tag ist ruiniert

Ich glaube normalerweise nicht an Geister aber kann es sein das dort etwas in der Wand ist? Man kann das nie wissen.

Ich hatte sowas noch nie in meinem ganzen Leben

Hallo, ich würde es gerne schaffen, 4:30 Uhr aufzustehen. Ich hab nur angst, das ich zu wenig Schlaf dann hab, und dann das wieder so ist, wie damals. || Damals: Ich bin vor ca 1 Jahr, nach Mallorca geflogen, der Flug ging 6 Uhr morgens, also sind wir 22 Uhr los gefahren, (mussten ca 4 Stunden fahren, + auto parken und rüber rennen) und dann als wir ankamen, hatte ich halt um die 36 Stunden nicht geschlafen, und dann ging es mir sehr schlecht, || Habt ihr Tipps, wie man schon früh einschlafen kann, und sich trotzdem Tippi Toppi fühlt? 😅

Danke!

Hallo zusammen!

Erst letzte Nacht träumte Ich davon das sich in meiner Familie herausgestellt hatte das ich wohl eine Frau sei und kein Mann! In diesem Traum kam ich mir völlig fremd vor und ich war schon im Traum verstört! Ich war immer noch ich selbst und besaß immer noch mein geschlechtsteil doch mir wurde gesagt ich sei eigentlich eine Frau und das verstörte und verunsichert mich zutiefst bis jetzt!
Ich probiere irgendwie eine Traumdeutung dahinter zu finden aber bis auf magere Theorien kommt da nix! Ich selbst bin 17 übrigens. Ich vermute das dieser Traum vllt mit meiner Angststörung zusammenhängt und einfach meine Angst widerspiegelt jemand zu sein der ich nicht sein will und der Situation machtlos ausgeliefert zu sein. Einerseits hab ich Angst das mir mein Unterbewusstsein einreden will transsexuell zu sein oder sonstiges.. obwohl ich das eigentlich nicht will und trotzdem verunsichert es mich!

Ich fühle mich irgendwie leer und fremd und bin völlig verwirrt… Hat jemand vllt einen Ratschlag für mich?

Habe ich gerade in einer Werbung gefunden

Was tun?

Kann es im Traum auch alternative Leben geben, die aufeinander aufbauen? Ist so etwas möglich?

Wird etwas bestimmtes aus der Vergangenheit im Schlaf verarbeitet und der erste Traum beginnt mit der Kindheit im Traum.

In Abständen von Nächten träumt man viele Jahre eines Lebens.

Ist Leben A im Traum irgendwann zu Ende und in einer Nacht träumt man viele Bilder aus Leben B, wie das letzte aus Leben A fortgesetzt werden könnte.

z.B. in der Nacht darauf oder später beginnt Leben B mal angenommen ebenfalls in der Kindheit, wird auch Leben B weitergeträumt, das irgendwann die Stelle kommt, die man aus einen sehr langen Traum mit vielen Bildern kennt und man bekäme auch im Traum Deja vu Erlebnisse.

Natürlich immer mit einen Mix aus Eindrücken und Erfahrungen aus der Vergangenheit und Assoziationen.

Was meint Ihr? Hattet Ihr Träume, die sich über Tage, Wochen, Monate oder Jahre immer fortsetzen und wie lief es genau ab?

Wenn im Traum ein Leben zu Ende war, kam es auch vor, das es mit einen sehr langen Traum mit vielen Bildern fortgesetzt wurde?

Kamen im Traum auch Deja vus vor? Falls ja, könnten Deja vus im Traum auch von einen lebhaften Traum mit vielen Bildern stammen, dem man mal geträumt hatte?

Im Traum ist alles möglich wie z.B., das man nach dem Lebensende von Leben A ins Leben B übergeht, wie es in der Realität nach dem Tod weitergeht, weiß niemand.

Also immer wenn ich nicht schlafen kann und dann plötzlich am Morgen schon mein Wecker klingelt

Hi! Ich bin m15, aber ich habe mich dieses Wochenende als Mädchen geoutet. Um mich weiblicher zu fühlen, trage ich einen trägerlosen BH, den ich als Brust-Ersatz trage. Er rutscht beim Schlafen aber andauernd nach links und rechts, wenn ich mich drehe. Sollte ich ihn mit Socken füllen(er ist schon etwas fester/voller)? Oder ist das realistisch dem Gefühl der Brüste beim Schlaf?

Ich habe zuwenig Alleinzeit aber die meisten Seiten schlagen vor, sehr früh aufzustehen (z. B. um 5:00 oder 6:00 Uhr oder sogar um 4:00 Uhr), aber das finde ich unfair als Spätaufsteher, da 5:00 oder 6:00 Uhr für mich quasi Nacht ist, und weil es Winter ist, noch lange dunkel. Gibt es da Tricks oder muß ich tatsächlich mitten in der Nacht aufstehen?

Ich bin 22 und habe extrem Angst vor dem Tod. Ich kann nachts nicht schlafen, weil ich angst habe nicht mehr aufzuwachen (herzstillstand) auch so habe ich tagsüber angst davor. Ich habe genauso angst das es jederzeit bei einem aus meiner Familie passieren könnte. Ich will schon gar nicht mehr alleine sein weil ich angst habe das meinen Eltern beispielsweise jederzeit das passieren könnte. Ich hatte die angst vorher nicht, weil ich wusste bis dahin auch noch nicht das man einfach so jederzeit sterben kann. Ich dachte sonst nur Unfall, Krankheit etc. Wenn ich dann versuche zu schlafen hab ich das Gefühl mein Herz schlägt komisch und dann kommt Panik auf und ich kann gar nicht mehr schlafen. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich kenne viele die haben keine Angst vor dem Tod. Aber wie kann man keine Angst haben?

Ich schon und das viel zu oft. Ich träume echt viel von Leuten, mit denen ich am meisten Kontakt habe. Aber was schon crazy ist, dass ich manchmal von Menschen träume, mit denen ich schon seit Jahren nichts mehr zu tun habe

Beim Infrarotlicht oder roter LED Beleuchtung, also ein komplett rot beleuchtetes Zimmer regt die Melatoninbildung an und ist auch besser als blaues Licht.

weißes Licht ist besonders schlecht, da kann man nicht gut schlafen.

Also je mehr rot, desto besser schläft und träumt man, also auch Träume mit mehr Bildern.

Wie sind Eure Erfahrungen, wenn z.B. Euer Zimmer kurz vorm Schlafen gehen die ganze Zeit rot beleuchtet war und Ihr danach Schlafen gegangen seid? Hatten Eure Träume auch viel mehr Bilder, wie wenn Euer Zimmer die ganze Zeit normales Licht gehabt hätte?

Als ich 1984 3 Jahre alt war, hatte meine Mutter 4 mal am Tag mit mir die Krankengymnastik gemacht, aber mit Infrarotlicht von einer Infrarotlampe, auch abends kurz vorm Schlafengehen.

Als ich in Bett war und geschlafen hatte, kam ein Traum mit vielen Bildern.

• das erste Bild ist ein rot beleuchteter Raum in einen Raumschiff gewesen.
• In der zweiten Szene war ich beim Treff in Kulturcafe, dort hatten wir einen Quiz gehabt, aber es war nur ein kurzer Ausschnitt, wo eine Frau "Luftschlange" gesagt hat.

Danach folgten viele weitere Bilder, wodurch ich von 2015 - 2020 Deja vus hatte.

Könnte es an dem Infrarotlicht gelegen habe, das ich da so viel geträumt habe?

Mit einer LED Lichterkette kann man einen Raum auch rot beleuchten, würde es dieselbe Wirkung haben, wie ein Infrarotlicht oder gäbe es da irgendwelche Unterschiede?

Rotes Licht ist auch viel besser als blaues Licht.

Hatte wer ähnliches gehabt? Wie waren Eure Träume, wenn Ihr lange genug in Infrarotlicht gewesen seid oder Euer Zimmer lange genug rot beleuchtet war?

Gefühle sind Erinnerungen.

Wenn eigene Gefühle im Schlaf verarbeitet werden und man träumt etwas bestimmtes.

Verbindet man das eigene Gefühl z.B. mit dem Wohnzimmer und es wird im Traum verarbeitet, das man von dem betreffenden Wohnzimmer träumt, aber auch Varianten davon z.B. in Firmen, ähnlichen Wohnungen usw.

Was ist, wenn 2 Gefühle mit einen bestimmten Raum verknüpft werden z.B. das eigene Gefühl und das Gefühl von Person XY? Würde man oft träume bekommen, wo man als Beispiel gemeinsame Erlebnisse mit Person XY hat?

Liegt man in Bett und man schaut sich ein Foto an z.B. von der Mutter oder von irgendeiner anderen Person, bekommt man das Gefühl der jeweiligen Person, was ist mit dem Erinnerungen, wenn das eigene Gefühl nicht dabei ist, nur das von der anderen Person? Woher kommen die Erinnerungen, wo man gar nicht dabei gewesen ist? Wie kommt das Gehirn auf etwas geträumtes, wo man mit dem Gefühl von irgendeiner anderen Person schlafen gegangen ist?

Könnten es vielleicht Vorstellungen sein, wo man durch Erzählungen etwas erfahren hat oder man etwas gelesen hat?

Was meint Ihr? Eigene Erinnerungen sind klar, wie kommt das Gehirn auf Erinnerungen, die mit anderen Menschen verbunden sind, wo man nie dabei gewesen ist?