Hallo, ich wollte so wie es im Titel steht fragen ob es schlecht für meine Haltung ist wenn ich mich auf einem Sessel oder Gaming Stuhl mit weicher, rückenpassender Lehne zurücklehne.
Ich weiß aufjedenfall das es schlecht für die Haltung ist wenn ich auf dem Stuhl sitz und mich nach vorne beugen um auf den Monitor zu schauen, daher habe ich auch meine schlechte Haltung sowie viele Jugendliche heutzutage auch.
Allerdings mache ich in letzter Zeit Dehnübungen um dies zu verbessern, was ich allerdings aber nicht wieder kaputt machen möchte indem ich mich an den PC setze.
Wie kann ich daher eine angenehme und gesunde Haltung haben während ich auf meinem Stuhl sitze ohne anstrengend eine gerade Haltung erzwingen zu müssen? Geht das in dem ich mich zurück lehne?