Prüfungsangst – die besten Beiträge

Wie schaffe ich das, dass ich mich beim Test auf die Aufgaben konzentrieren kann. Habe seit heuer bei jedem Mathetest eine 6, weil ich total zu zittern beginne und nicht mehr rechnen kann, weil mein Kopf komplett leer ist, obwohl das mein Lieblingsfach ist und ich auch in dem Fach Nachhilfe GEBE. Ich habe einfach totale Angst vor der Klasse, dem Lehrer und dieser Unterrichtssituation:/

Hallo ich habe nur noch in dieser Woche den Kurs für die Theorieprüfung für den B Führerschein , und ich kann bis jz nur 320 Fragen und ich habe dann am 5.April die Prüfung denkt ihr dass ist machbar bis zu Prüfungstag ?? ich habe nämlich solche Angst dass ich echt nicht Schaffen werde ....

Hey leute. Ich habe bald meinen 18.Geburtstag und möchte bis dahin meinen Führerschein haben da ich 1.zur schule mit dem auto will und 2.am abend noch weg will. Allerdings habe ich nur eine Chance es vor meinem 18er zu schaffen.. ich bin deswegen ziemlich unter druck und habe Angst es nicht zu schaffen. Worauf muss ich achten bzw ist die chance das ich es nicht schaffe sehr hoch oder bestehen die meisten beim ersten mal?

Ich bin seit diesem Schuljahr in der 11. Klasse eines Gymnasiums in Bayern und es macht mich leicht fertig: Der Druck ist enorm. Ich muss gute Noten haben sonst wird mein Abitur nicht gut genug. Wenn es nicht gut genug ist kann ich vielleicht nicht das studieren was ich will (oder die Wartezeit ist zu lang). Und selbst wenn mein Schnitt gut ist dann könnte ich Pech haben und trotzdem kein Platz bekommen. Ich habe heute meine erste Klausur geschrieben und ich hatte wegen meiner Panik einen Blackout. Jetzt stressen ich mich voll wie ich das wieder ausgleichen soll. Außerdem ist der Zeitaufwand für Schule zu extrem: Vormittags in der Schule, Nachmittags in der Schule und danach Referate vorbereiten und Lernen lernen lernen. In der Zukunft möchte ich Psychologie studieren. Bei einer Beratung wurde mich gesagt dazu muss ich genau meinen Weg wissen und das es hart ist mit einer Aufbau einer Praxis etc. Ich bin erst 16 und verzweifle durch Zukunftsängste ...

Hey ihr da draußen! Ich brauch nach langer Zeit wieder mal euren Rat. Ich bin 18 Jahre alt und gehe in die 11 Klasse Vor zwei Jahren habe ich auf ein Mal eine extrem Prüfungsangst entwickelt (obwohl ich gut in der Schule bin) und bin die bis heute nicht mehr losgeworden. Als wir gestern einen Test in Musik geschrieben haben, gings mir vorher wieder total schlecht und meine Englischlehrerin (die gleichzeitig Schulpsychologin ist) hat mir das irgendwie gleich angemerkt und mich gefragt was los ist. Ich hab ihr dann halt gesagt, dass ich nicht so mit Prüfungen klar komm und sie hat mir vorgeschlagen, mal in ene Beratung von ihr zu kommen. Jetzt meine Frage an euch: War von euch schon mal jemand wegen Prüfungsangst beim Schulpsychologen? Hat er euch geholfen? Wie läuft dann so ein Gespräch ab? Würdet ihr an meiner Stelle hingehen? Danke schon mal im Vorraus für die Antworten!

Hallo,

wie schon in der Frage geschrieben habe ich morgen um 7:45 Uhr meine 4. Theorieprüfung, die ich unbedingt bestehen muss. Ich leide an Prüfungsangst, sodass ich die 3 anderen Theorieprüfungen verhauen habe. Kann mir jemand ein Tipp gehen, wie ich mich darauf jetzt heut noch gut vorbereiten kann. Ich lerne schon seid Wochen wieder mit der Fahrschulcard App, da diese Vorprüfungen. Ich hoffe Ihr könnt mir helfen. Bei meinen Vorprüfungen in der App habe ich fast immer 0 Fehlerpunkte und dann das immer bei der Theorieprüfung. Soll ich auch nochmal morgen früh eine Theorieprüfung machen, oder lieber nicht?

Vielen Dank im Voraus

Hallo :) ich bereite mich gerade für den Einstellungstest bei der Polizei/Berlin vor und bin extrem nervös ich habe Angst das ich den Test nicht bestehe ich wollte schon immer Polizistin werden das ist mein absoluter Traumberuf und ich weiß nicht wie ich mich am besten vorbereite kann mir jemand ein paar Tipps geben ich will diesen Test unbedingt schaffen :(

Danke im Voraus:)

Hallo, also erstmal:

ich bin ein Mädchen, 17 Jahre alt und werde im November 18.

Ich habe mich im Januar mit meinen beiden besten Freundinnen bei der Fahrschule in unserem Dorf angemeldet. Jetzt ist Ende September, die beiden haben schon ihren Führerschein und ich habe noch nichtmal alle Pflichtstunden.

Im Mai oder Juni habe ich meine zweite Theorieprüfung gemacht da ich die erste nicht bestanden habe. Ich war so glücklich dass ich die zweite bestanden hab.

Der Plan war eigentlich spätestens im August meinen Führerschein zu haben.

Doch ich war im Sommer ständig spontan im Urlaub und bin somit innerhalb der 6,5 Wochen Sommerferien nur 1 Mal gefahren!

Das ding ist: 1. ich habe Angst vor meinem Fahrlehrer, 2. Ich mag Autofahren nicht und 3. wenn ich schon daran denke bekomm ich Herzrasen vor Angst und Aufregung. 4. es kostet einfach viel zu viel um zu viele Fahrstunden zu nehmen oder die Prüfung zu versemmeln.

zu 1. : Mein Fahrlehrer ist nicht der netteste und meint ich wäre so schlecht und fast alle Mädchen die bei ihm den Führerscheingemacht haben waren den Tränen nahe oder haben nach einigen Fahrstunden sogar zuhause geweint. So auch ich. Fahrschule wechseln geht nicht, da hier nur die in Frage kommt.

Ich weiß auch nicht wie ich Punkt 2 verändern kann. Autofahren ist einfach nicht meins, ich benutze lieber öffentliche Verkehrsmittel oder laufe oder sitze auf dem Roller eines Kumpels hintendrauf.

Punkt 3 regt mich auf, da ich wegen der ganzen Aufregung auch selten Fahrstunden ausmache,u.a. auch aus Angst angemotzt zu werden und so zieht sich das noch mehr.

Und 4. kann man eh nicht ändern.

Meine eine beste Freundin ist einmal durchgefallen, meine andere hat erst bei der 3. Prüfung bestanden (beide haben jedoch die Theorieprüfung sofort geschafft und mochten das Autofahren). Meine beiden Kumpels haben auch schon den Führerschein haben jedoch erst im Juli angefangen.

Nun ist es so, dass wir im Januar ja schon den Antrag auf den B17 Führerscheingemacht haben, damit ich noch begleitet fahre.

Doch in zwei Monaten werde ich schon 18, daher wollen meine Eltern, dass ich es davor noch schaffe.

Deshalb möchte ich im Oktober fertig werden.

Mir fehlen noch Pflichtstunden, habe Angst Stunden auszumachen und schiebe es vor mir her und habe außerdem Todesangst vor der Prüfung.

Was soll ich machen? Wie kann ich mich beruhigen? Was tu ich um besser zu fahren? Wie kann ich die Nörgeleien meines Fahrlehrers (der ab und zu sogar lustig ist, dann hab ich auch Spaß in den Stunden...aber halt nicht immer) ignorieren/überstehen? Und wie kann ich Autofahren doch etwas mehr mögen? Wie kann ich mich zum Autofahren motivieren? Wie motivier ich mich dazu die Prüfung zu machen?

Ich brauche echt Hilfe, denn die Zeit wird knapp und die Angst wird größer, zudem ich dieses Schuljahr auch noch Abitur schreibe!

Bitte um schnelle und vor allem hilfreiche Antworten!

Danke :)

Hallo ihr Lieben, ich leide unter Prüfungsangst und das macht mit gerade Probleme, ich habe schon zwei mal an der praktischen Prüfung teilgenommen, und bin 2 mal durchgefallen. Beim 2 mal waren es nur noch 200 Meter bis zur Fahrschule, doch dann habe ich einen Fehler nach dem anderen gemacht, weil ich einfach so unter Druck stand und der Prüfer sich dann noch über meinen Namen lustig gemacht hat. Ich habe jetzt nur noch eine Chance, weil es so teuer ist und meine Eltern (was ich verstehe) sich das eben nicht mehr leisten können. Ich kann fahren, aber in der Prüfung unterlaufen mir immer Fehler die ich so nie mache...Ich hab angst das ich noch mal durchfalle, ich brauche den Führerschein und will nicht noch mal durchfallen. Gibt es etwas, das mir wirklich helfen könnte? (Gegen Prüfungsangst) Vielen dank schon mal

Heyho, Am Montag machen wir bei uns in der Schule eine Potenzialanalyse im 8. Jahrgang, (wegen Projektwoche Berufsorientierung). Ich frage mich was da so gefragt wird, in welchen Bereich geht das so? Unsere Lehrer sind nicht wirklich aufschlussreich und kann man da sich irgendwie vorbereiten? Bin bisschen nervös ^^ Vielen lieben Dank für eure Antworten ^^ liebe Grüße ImWunderlandx3

Ich habe bald meine mündliche Geografieprüfung im HSA und muss ein Einsprechthema auswählen. Mir fällt es echt schwer, mir viele Fakten zu merken, und ich habe Angst, dass ich das Falsche auswähle und dann Probleme in der Prüfung bekomme. Hat jemand von euch Erfahrungen damit und kann mir sagen, was sich gut eignet? Das Thema muss min. 7 Minuten füllen

Hi Leute (bitte verurteile mich nicht)

Ich habe einen harten Zeit in der Schule. Ich werde angemotzt, weil ich andauernd zur Toilette gehen muss und dort mehr als 5 Minute sitze. Meine Lehrerinnen verbieten es und meinen, dass ich dort vielleicht rauche oder irgendwas mache. Sie lassen mich nicht ins Klo gehen, aber machen die Fenster auf, wenn es stinkt.

In Wirklichkeit habe ich chronische Verdauungsprobleme, ich versuche mein Gas raus zu kriegen, damit ich nicht in der Unterricht starke blähungen habe und heftig muffele. Trotz Toilettengang, habe ich immernoch in der Unterricht starke Blähungen, die ich nicht kontrollieren kann:-(

Keiner glaubt, dass ich Darmbeschwerden habe, stattdessen lachen sie mich aus oder nehmen mich nicht ernst. Sie machen Furz Geräusche oder sagen, es stinkt. Sie wissen bescheid, dass ich Probleme habe, aber sie tuen so, dass ich keins habe. In der Schule stinkt der Umgebung heftig nach after, die Klassenzimmer stinkt fürchtbar wegen mir. Deos und Parfüm helfen nicht, es zu verdecken, es macht es nur schlimmer und muffeliger. Meine Deutschlehrerin mag mich nicht und favorisiert die hübscheren Mädels, die bekommen extra gute Noten, wobei ich mit meinen Deutsch Noten kämpfe.

Jeden Tag ist für mich einen Kampf zwischen mich und meinen Verdauungsprobleme. Ich habe Blähungen, nervöses Bauchgefühl, Bauchschmerzen, Völlegefühl und Übelkeit. Die ganze Schule lästern über mich und meine Lehrerin reden voll über meinen Situation. Meine Klassenkameraden schnuppern öfters und auch die Lehrer(es ist richtig unangenehm). Sie nehmen an, das ich auf meiner Hose mache, obwohl es nicht stimmt. Ich gehe zurzeit zur Kinderarzt, aber ich glaube nicht, daß es ausreicht.

Jeder mobbt mich wegen meiner persönlichen Situation und wollen wahrscheinlich mich nicht wirklich meine Gefühle verletzen. Die Mädels finden mich ekelhaft, meine Lehrerin findet es ekelhaft, jeder findet es ekelhaft. Ich kann nichts dafür und ich kann es nicht unter Kontrolle haben. Ich will nicht mehr weiter leiden. Ich mache tagtäglich Stuhlgang zu Hause und esse wenig. Ebenfalls kaue ich gründlich und trinke genug Wasser. Es hilft nichts, solange glaube ich, dass es meine Strafe ist, wegen meiner Fehler aus meiner Vergangenheit.

Ich hoffe ich bekomme Ratschläge oder Tipps, damit ich nicht mehr weiter leide. Vielen Dank im Voraus❤️

P. S: ich habe auch mentalische Probleme, ich bin sehr sensibel zu Stress(Dauerstress) und habe Soziale Ängste. Ich habe nicht viele Freunde und bin auch mal alleine. Ich habe Angst vor der Schule und habe Prüfungsangst, weil ich perfekt sein muss und das meinen Eltern mich nicht anerkennen können, wenn ich schlechte Noten habe.

Ich habe eine sozialphobie und Angststörung (Prüfungsangst) ich bin einmal die Woche bei der Therapie und auf einer warteliste von einer Tagesklinik.

Ich gehe wieder fast regelmäßig in die Schule (war alles mit Lehrern und der Schulleitung abgesprochen) Ich bin aber noch nicht so weit vor der Klasse zu reden, Tests oder Klassenarbeiten zu schreiben. Eigentlich kann man mich ja gar nicht benoten da ich ja krank bin (es ist ja nicht so als ob ich nichts dagegen tue ) Kann ich sitzen bleiben ? Darf die Schule das? Was kann ich dagegen tuen?( Ohne Prüfungen geht ja noch nicht )

Ab wann habe ich die Abschlussprüfung Theorie und Praxis bestanden? Also z.B bei einer 5 oder bei zwei 5 und reicht es wenn es durchschnittlich ausreichend ist. Am besten welche von der IHK.

Hallo, hatte heute meine zwischenprüfung zur Einzelhandelskauffrau ( Teil 1). Ist mir leider absolut nicht gelungen. Meine Frage ist ob mir mal jemand erklären kann wie es ausgewertet wird. Also es gibt jeweils 3 Teile und bestanden hat somit ab 50%. Aber wie errechnen die das ? Wenn ich jetzt 2 Prüfungen verhauen habe und eine davon richtig wie läuft das denn ? Wie mache die ihk das

Ich weiß, ich bin etwas spät dran, aber morgen ist meine schriftliche IHK Prüfung, zum Kaufmann im Einzelhandel. Ich habe leider 3 Jahre lang nichts dafür gelernt. Hat jemand eventuell Tipps, wie ich heute noch auf die schnelle etwas lernen kann?

Hallo Leute. Ich benötige eine Expertise bzg. der Thematik ,Archäologie'. Wenn Ihr ein Referat über Funde aus dem 20.Jahrhundert in einem bestimmten Ort in Deutschland abhalten müsstet und auch eine Hausarbeit verfassen müsstet, welche Ideen für Eure Leitfrage hättet Ihr demnach? Ich kenn mich mit dem archäologischen Kontext tatsächlich nicht so gut aus, mir fällt tatsächlich leider nicht ein, was ich da genauer in den Fokus nehmen könnte (außer anhand von Funden ggf. die Behandlung bestimmter Menschen/Lebensweise zu analysieren/bzw. zu interpretieren). Es ist auch eine sehr kleine Hausarbeit (unter 10 Seiten).

Hey, ich habe in ein paar Wochen meine Abschlussprüfungen. Irgendwie weiß ich nicht genau wie oder was ich lernen soll. Ich bin daran gewöhnt, dass meine Lehrer mir immer die Themen sagen und ich diese dann lerne. Bei den Prüfungen geht es ja jetzt nicht so. Könnt ihr mir sagen welche Themen ich alle lernen muss? Beziehungsweise können muss für Mathe Deutsch, Englisch und Französisch in den Prüfungen für die zehnte Klasse, denn ich bin komplett überfordert und habe irgendwie die ganze Zeit ein Black-out, dass ich nicht weiß, was ich machen soll. Und das macht mir irgendwie bisschen Angst.

Über ein paar Tipps und eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Und ich sag schon mal vielen lieben Dank!! Ihr rettet mir meine Prüfung🫶🏼

Bis eben hatte ich noch die Hoffnung, dass ich die Prüfungen irgendwie meistere. Doch je mehr ich mir alte Prüfungen anschaue, desto mehr wird mir klar, dass ich mein Wissen nicht anwenden kann. Es geht um mein Fachabi, und ich bin verzweifelt, weil die Prüfungen nächste Woche sind und ich mich immer noch nicht zum Lernen motivieren kann. Das ist nicht normal. Vielleicht liegt es daran, dass ich kein festes Ziel mit meinem Fachabi habe. Bitte kommt nicht mit der Motivation „Denk an dein Ziel“, denn so etwas habe ich nicht. Mein einziges Ziel ist es, diese Prüfungen zu bestehen, auch wenn es knapp wird!

Ich kann meine Angst und Verzweiflung kaum in Worte fassen. Allein Marketing umfasst schon 100 Seiten. Dazu kommen Buchhaltung (was ich überhaupt nicht kann, meine Note im ersten Halbjahr waren 3 Punkte 💀), Lager und Beschaffung sowie Unternehmensgründung.

Wie soll ich es schaffen, wenn ich noch nicht einmal mit Marketing und Unternehmensgründung fertig bin? Mit Buchhaltung und Lagerbeschaffung habe ich noch nicht einmal angefangen! Mathe kann ich nicht, und Englisch ist mal so, mal so. Es war so klar, dass es so enden würde. Ich wollte Monate vorher abbrechen, sobald ich einen Minijob gefunden habe. Aber es kam nichts, entweder keine Antwort oder Absagen nach Bewerbungsgesprächen. Ich sah es als Zeichen, dass ich doch weitermachen sollte, und habe halbwegs ein paar Noten gerettet. Aber die Prüfungen...? Vor allem kann ich mich nicht zum Lernen motivieren, und das, was ich lerne, vergesse ich sofort.

Gibt es hier Leute, die so etwas Ähnliches durchgemacht haben? Wenn ja, habt ihr ernsthafte Tipps, wie ich es schaffe, in jeder Prüfung mindestens 5 Punkte zu erreichen?