Phobie – die besten Beiträge

Das ist jetzt mehr an die gerichtet, die panische Angst vor Spinnen oder eine Phobie haben. Also es ist so, dass ich mich gerade in mein Bett legen wollte und etwas lesen wollte, als auf einmal so eine Spinne, Weberknecht neben mir gekrabbelt ist. Die ist jetzt zwar tot und im Müll, aber ich habe Angst in mein Bett zu gehen. Ich wollte nichtmal mein Hamdy anfassen, da dieses auf meinem Bett lag. Was macht ihr da als?

hallo:)

Ich bin 15 jahre alt und habe seit dem ich ca 6 Jahre alt bin eine Emetophobie.. und seit einigen Montaten ist es so schlimm geworden das ich angst habe raus zu gehen da ich denke das ich mich von anderen anstecke und krank werde. es wird zwar langsam schon besser aber ich muss ständig daran denken das mir gleich übel werden könnte und da es schon seit ca 4 monaten so ist, rechne ich schon damit das mir jeden moment übel werden könnte. Gehe auch am dienstag zu einem Psychologen.. Aber villeicht hat ja jemand einen Tipp für mich wie ich es aus meinem kopf bekomme und wie ich nicht die ganze zeit daran denken muss.

Was kann ich gegen meine relativ starke ausgeprägte soziale Phobie tun? Ich kann zb. kleinste Dinge wie einkaufen nicht, oder nur schwer machen. Aber auch sonst habe ich Probleme und bekomme Angst teilweise schon Panik bei grossen Menschenmengen. Was soll ich tun? Ich bin noch nicht volljährig deshalb ist das noch nicht so schlimm, und weil ich noch bei meinen Eltern lebe, aber irgendwann muss ich selbständiger werden, was ich aber niemals schaffen werde wegen meiner massiv ausgeprägten sozialen Phobie. Was also soll ich tun wenn ich nicht mal solch eigentlich einfache Sachen schaffen würde wie einkaufen bzw. nur mit grossen Problemen? Wie kann ich es endlich schaffen meine Ängste zu überwinden? Ich versuche nämlich alle Situationen die mir Angst machen möglichst zu vermeiden. Renne immer weg von meinen Ängsten. Klar rausgehen und spazieren das kann ich, weil man da auch nicht unbedingt mit Menschen sprechen und interagieren muss, aber überall wo man mit Menschen etwas zu tun hat habe ich massive Probleme. Ich bin extrem Schüchtern. Was also soll ich tun? Ich weiss das es schlecht ist von seinen Ängsten wegzulaufen, aber was soll ich denn tun wenn die Angst zu gross wird? Dann versucht man eben unangenehme Situationen möglichst zu vermeiden, ist das nicht normal?

Habe ne frage und zwar hatte ich vor aus meine Freundin ins Wasser zu schubsen wenn wir morgen ins Hallenbad gehen mit der Klasse und meine Freundin hat ne aquaphobie und war seit 4 Jahren nicht schwimmen... würde einfach nur gerne wissen wie sie reagieren würde. Was glaubt ihr wie sie reagieren würde ? Meine Freunde meinten ich soll den sch**** lassen weil das kein Spaß sei aber ich bin halt neugierig

Guten Tag,

ich bin echt am verzweifeln ich habe damals in meiner Pubertät was dummes gemacht und habe letztes Jahr zum ersten mal gekifft und das das halbe Jahr über und viel Alkohol konsumiert und nun ist mir seit einigen Wochen die Zahl 666 aufgefallen überall auf Nummernschildern von Autos oder Etiketten und irgendwie scheint sie mich zu verfolgen ich bin 21 Jahre alt war auch schon beim Psychologen hab zu Gott gebetet nichts hat geholfen ich will doch nicht mein ganzes Leben diese sch*** Zahl sehen an die Hölle glaube ich nicht aber trotzdem sie nervt mich einfach. Ich bedanke mich für jeden Ratschlag.

Schönen Tag noch Mfg

Guten Abend zusammen! Ich werde heute fliegen und habe geoße Flugangst. In vielen Websiten wo es um Flugangst geht, steht, dass man dies einer Stewardess mitteilen sollte? Ist das sinnvoll?

Hey, ich habe ein Problem unzwar hasse ich es wenn jemand mein Essen anfasst aber das fühlt sich an wie eine Krankhafte Phobie! Also ich versuche es mal näher zu erklären. Alles fing schon sehr früh an, so ungefähr mit 7 hat es langsam begonnen dass ich meine Brote lieber selbst geschmiert habe. Damals durfte nur meine Mutter für mich Brote machen bei anderen Personen (Bruder, Oma, Opa, Bäcker) habe ich es damals schon nicht gegessen da ich es einfach abstoßend fande. Als ich so 9 war habe ich angefangen meine Brote selber zu schmieren da ich es auch nicht mehr von meiner Mutter haben wollte. Und ab dem 10-11 Lebensjahr finde ich es so abstoßend wenn jemand mein Essen anfasst dass ich Schlechte Laune bekomme. Aber warmes essen war Nie ein Problem bis ich so 12 war, ab dem 12 Lebensjahr durfte auch nur meine Mutter und die Freundin meiner Mutter essen für mich machen. Und ab dem 14 Lebensjahr nur meine Mutter.

Wenn jemand anderes für mich gekocht hat und ich es essen "musste" hatte ich immer schlechte Laune und ein Ekelgefühl!

Nun ja so ging es halt immer weiter..

Jetzt bin ich 16 und jetzt darf niemand mehr mein Essen anfassen, und ich hasse es mittlerweile bei jeder Person! Und dass essen kann noch so lecker sein, es geht mir darum dass jemand anderes es anfasst.

Heute ist es schon so weit dass wenn ich Essen muss und es hat z.B die Freundin meiner Mutter geholfen essen zu machen dass ich 2 Löffel esse und den Rest stehen lasse. Und nach diesen 2 löffeln, Habe ich schlechte Laune, bin in einer Extremen stress Situation und bekomme manchmal Schweiß Ausbrüche. Und manchmal wenn ich mir selber was zu essen mache fühle ich auch schon Ekel Gefühle, hält sich aber in grenzen.

Könnte mir jemand sagen was mein Problem ist? Und ob es noch andere Menschen gibt die es so krass stört?

Wenn sie bei mir ist benutzt sie mein Handy immer mit, nur ausser ein paar nette Nacktbilder habe ich nichts drauf.

Hypnophobie bedeutet so viel wie Schlafangst. (Hab ich zumindest so gelesen). Ich selbst leide auch daran, habe Angst, nicht mehr aufzuwachen. Aber warum leiden die Menschen daran? Ich meine, klar, manche haben Angst im Schlaf zu sterben usw., aber warum bekommen Menschen diese Ängste? Niemand will mir das erklären. Früher war es einfach normal, schlafen zu gehen. Man hat sich sogar darauf gefreut. Aber nach 'ner Zeit habe ich die Angst ja selber bekommen. Wisst ihr, warum man das bekommt? Oder kennt ihr zufällig jemanden, der es weiß? Finde im Internet nichts/niemanden. Danke im Vorraus.

Heyho gutefrage Community,

folgendes ich hatte vor 3 Monaten einen Autounfall, dabei ist mir ein Transporter mit 60 Km/h hinten aufgefahren, mein Auto war ein Totalschaden und ich bin mit dem blauen Auge davongekommen. Nun habe ich das Geld von der Versicherung bekommen und schau mich nach einen neuen Auto um, wiederum habe ich riesige Angst wieder Auto zu fahren, ich bin zwar letztens mit dem Auto meiner Schwester gefahren was zwar ganz gut lief aber ich hatte die ganze Zeit Schweiß an den Händen und grade am Ampeln kam ich sehr ins zittern. Ich weiß nicht wirklich wie ich damit umgehen soll ich denke mal das ich wohl einfach wieder hinter das Lenkrad sollte um wieder eine Routine zu bekommen aber ich schiebe das mit dem neuen Auto immer weiter raus grade weil ich so einen Angst davor habe wieder zu fahren. vielleicht hat hier jemand einen guten Rat oder kann mir sonst weiterhelfen ich bedanke mich schon mal im voraus.

Mit Freundlichen Grüßen Blackcopra1994

Mir ist total schlecht gerade, ich hab gerade solche Angst dass ich wieder eine Panik Attacke bekommen habe, es war die letzten Wochen nicht so schlimm wie heute, fühlt sich einfach so an als müsste ich jeden Moment brechen , kann nichts essen mir ist total schwindlig was kann ich dagegen tun ? 😭 und wie ist das wenn man in der ss einmal bricht wird es dann besser oder schlechter ? Nehme nix vomica aber es hilft nicht gerade und sea Bands leider auch nicht :(

Hallo Zusammen,

hat jemand erfahrungen mit einer Knallphobie ( Ligyrophobie )?

Ich habe das seit meinem 2. Lebensjahr und Silvester ist für mich nicht schön.

Bin jetzt gerade heute 27 Jahre alt geworden.

Ich liebe Feuerwerk und schaue es mir gerne an aber ich habe halt Angst vor dem Knall.

Kennt jemand eine erfolgreiche Heilung ??

lieben Gruß

Wieso gehe ich nicht gerne unter Menschen und mag auch Partys nicht soo gerne, wo viele Menschen sind usw.... Bin ich phobisch? Passt das mit dem Wunsch, lehrer zu werden zusammen?

Hallo erstmal,
Ich habe immer sehr grosse Angst wenn ich z.B. Ins Meer oder in einen See gehe, wo ich nicht sehe was unter mir ist... Ich bekomme immer Riesen Panik und kann mich fast nicht mehr bewegen. Ich denke mir dann immer das unter mir ein Riesiger Fisch oder so ist. Das gleiche ist auch wenn ich Seegras unter mir habe, dann habe ich immer Angst etwas kommt hervor und frisst mich. Ich weiss es hört sich komisch an ^^" Bitte helft mir, aber bitte nicht sowas wie; geh zu einem Psychologen usw.
Schon mal danke für eure Antworten!
Lg Mirja

Hey Leute,

Ich leide unter viele verschiedene Ängste die meisten kann ich mehr oder weniger erklären warum ich die Angst vor etwas habe was nicht mehr normal ist.

Nun unteranderem ist da auch die Thalassophobie, die Angst vor dem Meer.
Ich habe es länger gar nicht so wirklich bemerkt, bis ich in der Therapie (ja ich bin immer noch in der Therapie) mich mehr darüber Unterhalten habe und wir mehr geguckt haben, wann und wovor ich Angst habe. Da war nicht nur das Thema Talassophobie sondern auch noch die anderen Ängsten.

Nun ist es so, dass mir immer mehr vewusst wurde das ich schon früher auch angst davor hatte. Mit Früher meine ich z.B. 2012 als ich im Urlaub in Türkei war und da mit meiner Schwester im Meer baden ging. Wir sind dann ins Wasser gesprungen und ich habe extrem schnell versucht wieder an die Oberfläche zu kommen, weil ich da schon die Angst gespürt habe.

Das ging dann auch weiter das ich beobachtet habe, sogar Angst vor den See zu haben. Das war 2014 im Sommer wo wir am See Zelten gingen und ich ohne Luftmatratze Angst hatte und ich nur auf der war.

Die Angst wurde immer Grösser, dass ich mittlerweile sogar Fotos und Filme in denen das Meer zu sehen ist vermeide.

Es muss ja einen Grund haben, warum ich Angst vor dem Meer (und See) habe, worüber ich auch nach gedacht habe. Das einzige wo mir da dann einfällt ist: ich bin mit 5 oder 6 Jahren mit meiner Mutter, ihrer Freundin und deren Sohn in die Ferien gegangen (Lanzarote). Ich und der Junge (gleich alt wie ich) sind mit unseren Schwimmflügeln raus geschwummen und dann plötzlich ist mir eines der Schwimmflügeln zerplatzt und nur ein Schwimmflügel hat mich noch gehalten, mit der anderen hand musste ich mich an ihm abstützen.

Ich habe da dann gelernt zu schwimmen und anhand dem, dass ich gelernt habe zu schwimmen im Pool, habe ich es als mal nicht traumatisierten Erlebniss abgestempelt weswegen ich jetzt diese Ängste hätte.

Was denkt ihr? Könnte es doch diese Erfahrung sein? (War einer der einzigsten Erfahrungen die mir noch in Erinnerung geblieben ist)

Hallo liebe Community! Vorab einmal: das ist eine ernstgemeinte Frage, also erwarte ich auch ernstgemeinte Antworten! Mein Problem: Ich habe seid etwa zwei Jahren "Angst" vor dem Einräumen der Spülmaschine... natürlich hab ich da keine Lust drauf, aber ausräumen ist noch okay. Sobald ich dann einräumen muss (also das dreckige Geschirr mit den Essensresten meiner Mitmenschen), weigere ich mich. Verständlicher Weise argumentiert meine Mutter, ich solle mich nicht so anstellen. Ich probiere es jedes Mal, aber nach 2-3 Tellern/Besteck etc. greife ich panisch zu einem Gegenstand, an dem ich krampfartig meine Finger abwische... Wenn ich dann weitermachen soll fange ich an zu maulen, weil ich dann einen panischen Ekel, gegenüber dem dreckigen Geschirr empfinde... Oft fange ich dann auch an zu weinen und weigere mich heulend, das Geschirr nochmal anzufassen. Verständlicher Weise machen meine Eltern einen riesen Aufstand, es ist ja "nur dreckiges Geschirr". Mein Gefühl dabei ist schwer zu beschreiben, es ist Abscheu, Ekel, Verzweiflung und Angst zugleich. Ist das normal??

Vielleicht kennt das ja jemand... und kann mir vielleicht helfen?

Liebe Grüße!

Hallo liebe Community, ich fasse mich kurz:
ich habe gerade eine große Spinne in meinem Schlafzimmer direkt neben meinem Bett gefunden.
Ich weiß nicht, wie ich sie schnellstmöglich entfernen kann. Mit einem Glas einfangen kommt überhaupt nicht in Frage, da ich seit einem Ereignis in meiner Kindheit eine extreme Phobie habe (war deshalb schon bei einigen Psychologen).
Eine sichere Methode mit möglichst viel Abstand zu der Spinne wäre deshalb optimal! Habt ihr Tipps?

Angst vor Luftgittern in Bädern ohne Fenster....
Ich bin 13 Jahre alt und habe seit ungefähr 2 Jahren Angst vor diesen brummenden Luftgittern in Bädern ohne Fenster...Mittlerweile hat sich meine Angst ein wenig verbessert...noch vor wenigen Monaten konnte ich nicht in ein Bad mit Luftgitter ohne meine Mutter gehen...sofort habe ich Panik bekommen...noch schlimmer ist es wenn das Licht durch einen Bewegungsmelder an und aus geht...dann habe ich solche Panik dass das Licht aus geht und ich alleine diesem Luftgitter bin und nicht mehr herausfinden...mir ist das vor einem Jahr schonmal passiert...allerdings war da meine Oma bei mir und wir haben relativ schnell wieder raus gefunden...habe allerdings trotzdem Panik gehabt als das Licht aus ging...also ich habe auch Angst vor diesen "Lüftungen" unter Wasser in Schwimmbäder...ich checke immer alles ab bevor ich ins Wasser gehe...hat jemand das gleiche und kann mir jemand erklären warum ich diese Angst habe? Lg 😊

Es war eine große (5cm) mit ganz dünnen beinen. Kann die wieder hochkrabbeln? Trau mich gar nicht mehr ins Bad