Phobie – die besten Beiträge

Hallo, ich besitze ein boxspring bett und darunter sammeln sich ganz schön viele spinnen an. Da sind mittlerweile sogar spinnen weben um mein bett drumherum.

Ich bin sogar gerade eben wach geworden wo eine kleine spinne auf meinem arm krabbelte... Und hier war letztens sogar eine etwas größere spinne an meiner wand. (evtl Nosferatu)

Sogar die zitterspinnen die ja eigentlich alle anderen spinnen arten töten wurde von denn kleinen biestern getötet (am meisten sehe ich hier kugelspinnen)

Ich bin mir sicher das auch schon welche in meinem bett waren weil ich Ausschlag an denn beinen habe.

Bitte helft mir

GANZ WICHTIG: ich muss aufpassen welche Produkte ich benutzte da alles was chemisch ist wäre schlecht für meine vögel weil das bei denen direkt in die lunge stößt...(daher kann ich nichtmal lufterfrischer benutzen)

Bitte bitte bitte helft mir ich halte das nicht mehr aus ich habe angst vor spinnen.

Guten Tag,

ich habe diesen Sommer selten aber immer mal wieder diese kleinen runden schwarzen Käfer in der Wohnung.
Hab sie an der Wand gesehen und jetzt auch 2 oder 3 mal im Bett gesehen. Allerdings wie gesagt selten, daher denke ich nicht das ein „Befall“ vorliegt aber ich hasse Käfer und will wissen mit was ich es zu tun habe & ob es nur an der Jahreszeit liegt da ich häufig die Balkontür auf habe oder der Hund sie mit rein bringt.

Ich hab immer die Horror Vorstellung im Kopf dass sie nachts beim Schlafen auf meinem Gesicht landet.

Hallo, ich hätte gerne ein paar Erfahrungs Werte bzw. Tips wie man damit umgehen kann.

Leider war ich von der kindheit an immer viel gewalt ausgesetzt. Das ich angeschrien wurde war fast täglich. Ebenso waren Ohrfeigen nicht selten, auch wurde ich gewaltsam gepackt und herumgeschläudert.

Oft hatte ich blaue Flecken.

Ich habe 1 mahl in der Schule dies gemeldet, daß Ende des ganzen war das meinem Stiefvater mehr geglaubt wirde wie mir da bei mir im der kindheit ADHS diagnostiziert wurde, letztendlich musste ich mich für meine "lügen" bei ihnm entschuldigen.

Danach hatte ich mich bis vor 2 Jahren nie wieder getraut etwas zu sagen.

Dies hat mich leider so sehr geprägt, daß mein sozialleben kaputt ist.

Ich habe keine Freunde, gehe nicht gerne aus dem Haus und konnte keine Arbeitsstelle lange halten. Leidt wurde ich inder probezeit gekündigt da ich oft Probleme mit Kollegen oder Kunden hatte. Laut meinem spchologen wären das die Auswirkungen von der kindheit, welche sich über all die Jahre gezeigt haben, da ich mich nicht geöffnet hatte.

Seit 2 Jahren bin ich nun in Therapie, da das Arbeitsamt mich zu einem Therapeuten von des ärztlichen Dienstes schickte. Bei diesem Termin kam dann alles aus mir aus.

Obwohl ich ich Therapie bin, bin ich in seit diesen 2 Jahren nicht mehr in der Lage einer Arbeit nachzugehen, da auch mein Lebenslauf durch die vielen Stellen in den ich gekündigt wurde sehr viele Stellen und Lücke aufweist. Das andere ist diese soziale Angest. Laut meiner Spsichaterin habe ich auch eine generalisierte Angst Störung so wie eine PTBS.

Ich merke auch dad hier zu schreiben fällt mir leider als es mündlich tu formulieren.

Ich habe von meinen Ärzten immer wieder gehört das dies ein Prozess ist das sich über Jahre ziehen kann und selbst das ist man meinst nicht einmal austherapiert.

Ich bekomme ebenso über den Tag verteilt Beruhigungsmittel und Antidepressiva.

Wie lange dauert so etwas?

Welche Perspektiven hane ich?

Ich weiß das das viel Text war und danke schon mal für die Antworten.

Wie in meinem vorherigen beitrag erklärt habe ich eine sehr extreme Zahnarztphobie, weswegen ich selbst die professionelle Zahnreinigung die ich vor 3 Wochen hatte immernoch nicht verarbeiten kann und immernoch jeden Tag viele Stunden weinen muss Außerdem kommen richtige Eingriffe für mich ausschließlich in sedierung oder Narkose in Frage, eben weil selbst kleinste Unnanehmlichkeiten beim Zahnarzt für mich unaushaltbar sind und ich nicht verarbeiten kann

Nun weiß ich, dass es anständig wäre eine Therapie anzugehen. Jedoch traue ich mich das nicht, seit vielen Jahren schon. Denn: Für mich kommt es wirklich nicht in Frage jemals irgendwas ohne sedierung oder Narkose machen zu lassen und ich hab extreme Angst dass das von dem Therapeuten nicht respektiert wird.

Es gibt wirklich viele Baustellen an den ich arbeiten will, wie zb. dass ich mit der PZR besser zurecht komme und die Wochen vor und nach solchen Terminen mein Alltag nicht so beeinträchtigt ist

Aber ich möchte mich auf keinen Fall überwinden müssen Eingriffe im wachzustand überstehen zu müssen. Das ist eine Grenze für mich, die Angst vor dem übertreten dieser Grenze hält mich von der Therapie ab

Also zur Frage: Wird so was respektiert? Wird respektiert wenn ich klar stelle was ich überwinden möchte und was nicht?

Ich hatte bereits 2 erstgespräche mit Therapeutinnen, beide waren recht empathielos, die erste wurde sogar wütend weil ich sehr doll geweint hab und meinte ich solle mich doch einfach zusammenreißen Deswegen fällt es mir umso schwerer zu vertrauen und zu glauben, dass solche Grenzen respektiert werden könnten

Könnt ihr mir weiterhelfen?

Habe schon seit längerem bemerkt das ich in sozialen Situationen rot werde mein Herz extrem pocht und mir total übel wird außerdem bekomme ich üble zitter attaken passt das mit sozialer Phobie zsm?

Hi!

Ich habe eine sehr extreme Phobie vor jeglichen Ärzten, ganz besonders Zahnärzten und auch vor der Betäubungspritze beim Zahnarzt.

Um meine Phobie etwas zu verdeutlichen:

Ich hab mich vor einigen Wochen das erste Mal getraut eine professionelle Zahnreinigung zu machen und selbst das war Für mich so schlimm dass ich die ganze Sitzung durch geweint habe und nun auch 3 Wochen später deswegen immernoch jeden Tag mental fertig bin und viel weinen muss und meine Phobie ist noch stärker geworden.

Nicht weil es so schrecklich schmerzhaft war, sondern komme ich selbst mit minimalsten Unannehmlichkeiten beim Zahnarzt nicht zurecht komme

Nun werde ich mir nächstes Jahr ein Implantat setzen lassen unter Vollnarkose und mir dabei auch eine provisorische Krone setzen lassen. 

Jedoch muss man ja einige Monate später nochmal kommen um die Krone durch eine permanente auswechseln zu lassen und dafür benötigt man eine betäubungsspritze…

Für mich kommt es jedoch nicht in Frage das mitzubekommen, das wäre mein größter Albtraum und extrem traumatisch für mich.

Jedoch wäre eine Vollnarkose dafür wohl etwas übertrieben da es sich beim Krone wechseln wohl um einen recht kurzen Eingriff handelt.

Deswegen plane ich nun, eine einen dämmerschlaf zu wählen. Meine Praxis bietet einen dämmerschlaf an, bei dem midazolam und propofol zusammen intravenös verabreicht werden. Glücklicherweise konnte ich meine Angst vor Zugängen überwinden, das wäre also kein Problem für mich.

Doch nun zur meiner Frage:

Bekommt man während dem dämmerschlaf wirklich nichts mit? Bzw., insbesondere die Spritzen?

Ich habe nämlich nun schon einige Horror Stories gelesen bei denen Leute die Spritzen noch mitbekommen haben oder bei denen sogar bewusst erst betäubt und dann sediert wurde!

Wobei ich denke dass bei einigen nur dormikum (midazolam) benutzt wurde, was das erklären könnte.

Dennoch, Habt ihr positive Erfahrungen dazu? Reicht der dämmerschlaf aus? Bisher habe ich alle Zahndinge in Vollnarkose machen lassen und war damit extrem happy. da es jedoch doch so ein kurzer Eingriff ist, wäre es anständiger den dämmerschlaf zu wählen, doch ist es wirklich genug? 

Leide an emotophobie und angst störung:(

Eigentlich glaube ich nicht alles was rumgeht aber Anfang des Jahres sagte jemand zu mir der Magen darm trakt wird gezielt angegriffen Richtung September und anfangs dachte ich okay vielleicht meint er das nur aus spaß weil ich an emotophobie leide allerdings seit dem ehec immer mehr und mehr im umlauf ist ich sogar mitbekommen habe wie krank das ist habe ich unfassbar angst aktuell was zu essen oder zu trinken leide an reizdarmsyndrom und reflux meine angst jedes mal ist so schlimm geworden und ich denke immer an seine Worte und wer weiß ob vielleicht recht hatte .

Eigentlich will ich keine angst haben aber durch das reizdarmsyndrom habe ich heute Durchfall bekommen und so eine panikattacke bekommen nehme multaflor probotika aber ich habe solche Angst durch diese angst Störung hat das noch jemand?

Bin ja schon in Behandlung:(

Hallo,

ich hab eine Panikstörung mit Agoraphobie, speziell Angst vor offenen Flächen/Räumen, alltägliche Orte wie Kreuzungen, Parks, Parkplätze.

Ich bin seit 2023 in Therapie und es ging mir bis so Sommer 2024 relativ gut, mein Alltag war recht gut machbar wenn auch nicht komplett angstfrei. Seitdem ging es nach einer extremen plötzlichen Panikattacke wieder bergab, soweit, dass ich jetzt nicht mal mehr alleine zu meinem Hausarzt komme, gar nicht mehr in die Praxis meines Therapeuten, wir treffen uns immer nach meiner Arbeit bei der Arbeit daneben.

Hatte heute mal wieder einen Termin und er schlug vor mit meiner Mutter zusammen ein Gespräch zu führen, da es momentan sehr angespannt ist in der Familie, hauptsächlich wegen meinem Vater, da er ziemlich wütend in letzter Zeit ist auf alles und jeden und wir das abbekommen und mich das ziemlich stresst auch.

Mein Therapeut sagte ich würde die Indizien für eine ambulante Therapie nicht länger erfüllen und ich wäre nicht therapiefähig. Es ist frustrierend weil ich seit knapp 2 Monaten jeden Tag übe mich meiner Angst zu stellen, es aber nicht wirklich besser wird wie noch in 2023.

Ich komme ins 3. Lehrjahr und will meine Ausbildung abschliessen, deshalb kommt eine stationäre Therapie momentan nicht für mich in Frage wie es heute von meinem Therapeuten mal erwähnt wurde.

Das was momentan unmöglich für mich scheint ist die Berufschule in 2 Wochen wieder, komme aus Bayern und da fängt es dann wieder an. Habe 1 Mal die Woche Berufschule, auf Arbeit komme ich gut zu Recht, sie macht mir Spaß und hab keine Probleme in der Arbeit.

Ich nehme seit Ende 2022 100mg Sertralin täglich und es ist sehr frustrierend, dass es einfach nicht besser wird zusätzlich zur ambulanten Therapie und regelmäßigen Konfrontationsübungen die ich schrittweise angehe und auch dabei wirklich so lange drin bleibe bis ich mich mehr beruhigt habe.

Die Situation in meiner Familie trägt auch nicht an einer Besserung bei, mein Vater unterstützt mich nicht wenn ich mal ein Erfolgserlebnis habe, sondern macht mich emotional fertig, wenn ich nicht dahin kann wo er mich hinschleppen will, zb. spazieren im Wald oder so an einem Schloss mit offener Fläche drumherum. Er hat mich schon mehrmals gewaltsam am Arm gepackt und richtig angeschrien, wenn ich nicht mitkäme würde er mich dort lassen und mit dem Auto wegfahren und ihm wäre es scheiß egal was mit mir ist. Sowas musste ich schon mehrmals erleben, was bei mir zu richtigen Tränenausbrüchen führte und er hackt weiter dann auf mir rum, dass ich währen dem Weinen ihn zurück anschreie.

Ich werde um zur Berufschule zu kommen in 2 Wochen ein Taxi nehmen müssen, da sie mitten in der Innenstadt in meiner Stadt liegt und ich riesige Kreuzungen überqueren müsste um von einer Bushaltestelle dorthin zu kommen, eingefroren auf einer Seite stehen bleiben wäre nicht möglich, da ich ja dann sonst den Unterricht verpassen würde und ich mit der Situation nur überfordert wäre.

Das ist echt frustrierend ich bemühe mich aber es scheint echt nicht wieder besser zu werden.

Hi, ich bin Weiblich 22. Ich fühle mich als würde ich nicht in diese Welt gehören. Dafür gibt es zwei Gründe, einerseits meine Einstellung gegenüber Sex. Ich verstehe nicht, wie manche Menschen Freundschaft Plus oder Onenightstands haben können. Ich verstehe nicht wie man soetwas intimes mit jemandem machen kann, den man nicht wirklich kennt bzw für den man keine Gefühle hat...

Und der andere, viel schlimmere Grund ist dieser (und ich habe bisher keine Frau gefunden, der es gleich geht) Ich habe extreme Angst/Phobie vor vaginaler Penetration. Ganz egal ob Tampon, Sex oder Frauenarztbesuch. Ich hatte somit auch noch nie Sex, vielleicht wäre meine Einstellung gegenüber Sex ja auch anders wenn ich es haben könnte. Aber ich kann es einfach nicht. Ich übertreibe keineswegs wenn ich sage ich würde lieber sterben, denn diese Phobie hat mich schon des öfteres fast du su!z!d gebracht. Ich habe das Gefühl ich bin abnormal und etwas stimmt mit mir nicht.

Meine Phobie ist vorallem dann am schlimmsten, wenns ums Thema Frauenarzt geht. Selbst wenn meine Schwester nur darüber erzählt bekomme ich innerlich schon mehr oder weniger eine Panikattacke.

Geht es irgendwem genauso? Ich fühle mich Hoffnungslos...

OK. Ich schreibe diese Frage weil mich eine Sache etwas wundert. Eine alte Freundin von mir hat 3 verschiedene Gelegenheiten abgesagt, dass wir uns treffen können. Der Grund den sie genannt hat war, dass ihre Sozialphobie wieder schlimm ist. Merkwürdig finde ich dann aber, dass sie mir jetzt schon 4 Mal geschrieben hat, dass sie auf irgendwelchen Festivals unterwegs ist. Ihr wisst schon. Die Orte an denen man viele Menschen sieht.

Ich werfe ihr jetzt nicht vor, dass sie mich belügt weil sie mich nicht treffen will aber ich würde gerne wissen wie so eine Sozialphobie eigentlich funktioniert und wieso es einfacher ist auf ein Festival mit vielen Menschen zu gehen als einen alten Freund zu treffen.

Kann man sich selbst in eine Psychiatrie Einweisen,also ohne Einweisung von Ärzten oder wegen Diagnosen.

Wenn ja wegen welchen Psychischen Problemen geht das ?

Was wird dann gemacht,wer war da schon mal und kann Berichten ?

Ich wollte heut mit einem Kumpel in ein Stadion gehen, aber ich hab seit April eine soziale Phobie diagnostiziert bekommen. Ich nehme seit dem Antidepressiva. Ich dachte eigentlich ich schaffe das, aber heute merke ich, dass es trotzdem glaub ein zu großer Schritt ist.. Ich hab jetzt voll das schlechte Gewissen meinem Kumpel Bescheid zu geben. Was soll ich tun?.. ich dachte ich schaffe das..

Hey , ich habe morgen vor mit meinem besten Freund mit der Bahn ( RE ) weg zu fahren. Ich habe aber eine Angststörung und zerdenke die ganze Zeit alles . Ich kann nicht schlafen und wache due ganze Zeit auf und bekomme Panik . Ich habw es ihm auch mitgeteilt das ich gerade wieder voll in det Amgst bin obwohl ih eigentlich dachte diese vor dem RE fahren los geworden zu sein . Dazu kommt das ich nicht nur das Gefühl habe das morgen 0 hin zu bekommen sondern auch extrem enttäuschte und niederschmetterndw Gedanken habe weil ich es heute nicht geschafft habe. ( wollte die Strecke etwas üben om Vorraus ) . Ich habe einfach extreme Angst und weiß nicht was ich machen soll . Es fühlt sich alles wie ein absoluter Rückschritt an ...

Eine frage, in meinem jahrespraktikum (metalltechnick) wird bei wohnungen und gebäuden was gemacht. Meine frage ist ob ich denen im betrieb sagen sollte dass ich angst vor leitern hochklettern habe? Bzw arbeitet man viel auf leitern?

Heyy, also ich hab irgendwie immer angst vor paranormalen, menschlichen sachen, halt kreaturen die menschenähnlich sind aber keine menschen sind 😭 und auch nur wenn sie leben also, wenn sie bewusstlos, tot wären hätte ich kein problem die such irgendwie anzufassen und sizieren oder so.

auf jeden fall ich wollte eigentlich nur wissen obs einen namen dafür gibt😅

Ich habe Phagophobie (Schluckangst) Angst Essen zu verschlucken und zu sterben. Oft wenn ich kaue weiß ich nicht wann am besten ist runterzuschlucken weil mein Gehirn Angst hat und oft rutscht es ohne zu schlucken in mein hals ich weiß ich kriege angst und kann nicht mehr atmen wenn es von selbst abrutscht. Und dann hab ich ein erstickungsgefühl. Und dann nach paar sekunden kann ich wieder atmen und es ist weg das Essen. Jetzt meine Frage wie passiert das von alleine das essen abrutsch? Hat das essen meine luftröhre verschlossen oder war das essen im hals und die ANGST hat das gemacht?

Weil ich habe alle untersuchungen gemacht mein Schluckakt funktioniert gut. Nur ich trau mich nicht zu schlucken, weil mein Kopf nur an das schlucken denkt. Und irgendwann rutscht es von selbst ab, weil ich lange zögere zu schlucken.

Das ist nur hypothetisch, aber die Möglichkeit, dass so etwas auftritt besteht und somit möchte ich gerne wissen was ich dann in dieser gleich beschriebenen Situation alles tun könnte um mich auf solch etwas vorzubereiten. Das ist zwar fiktiv, (okay manche Informationen betreffen mich wirklich, aber nicht alles) aber mir geht es nur darum, wie ich mich aus schweren Situation selbst befreien kann was auch eine Fähigkeit ist. Ich werde diesen Text in der Ich-Form schreiben.

Ich mache gerade eine Ausbildung und jeden Tag ist es für mich richtig schwer, weil ich hauptsächlich Angst habe, dass ich in der kommenden Nacht nicht einschlafen kann, ich habe keine Angst vor schlechten Schlaf, sondern ich habe so viel Panik während des Tages, sodass ich überhaupt nicht mal für 10 Minuten leichten Schlaf bekomme und dann liege ich die ganze Nacht mit leichten Herzrasen und auch Wut im Bett und gehe wieder zur Ausbildungsstelle am nächsten Tag wo ich dann so 51 Stunden komplett hellwach bin, aber irgendwie wegen der Panik (besonders zu diesem Zeitpunkt schon wegen der Panik an diesen Schlafmangel zu sterben) keine Müdigkeit spüre. Neben diesen Schlafmangel habe ich auch das Bedürfnis anders zu sein also andere Kleidung zu tragen, mich anders und junghaft zu verhalten und überhaupt keine Lust darauf habe mich zu verstellen um professionell und reif zu wirken. Weil ich, wenn im Leben so vieles grau und langweilig wirkt, dass meine Freude dadurch leidet und deswegen tendiere ich dazu "bunt" zu leben und das heißt auch Dinge zu kaufen, die für Außenstehende "kindlich" wirken, wie Überraschungseier, Spielzeuge, Onesies. Soziale Skills habe ich keine. Ich habe Schwierigkeiten zu sehen ob die gegenüberliegende Person, die mit mir spricht, entweder sauer oder neutral ist und ich muss immer sekundenlang überleben was ich der gegenüberliegende Person sagen soll, weil ich Angst habe diese Person irgendwie zu verärgern, aber sofern diese Person dann schon sauer ist, ist diese innere Blockade bei mir gelöst und dann rede ich, wie ein Wasserfall.

hatten innerhalb von EINEM tag, SECHS grosse winkelspinnen in der wohnung, was hilft gegen die dinger? hab langsam echt angst, alleine in meinem zimmer zu schlafen (ja bla bla die tun nichts bla bla), ekelhaft sind sie trotzdem

Ich habe oft Angst vor Menschen, dem sprechen und halt kommunizieren mit Menschen in real weil ich halt unnormal Angst habe was die denken werden von mir. Habe schlechte Erfahrungen in meiner Vergangenheit gemacht und mittlerweile habe ich total Angst mich Menschen einfach anzunähern und ein Gespräch zu beginnen, oder einfach irgendwie zu reden und ein Gespräch zu führen (und wenn ich es tue fühle ich mich die ganze Zeit unwohl und denke lange nach bevor ich eine passende Antwort gebe die "unkomisch" wirken soll)

Ich war schon bei einem Therapeuten..aber habt ihr irgendwelche Erfahrungen oder Tips wie es besser wird?

Ich bin eifersüchtig auf die Leute die einfach so easy zu den anderen gehen und sorglos ein Gespräch beginnen und führen ohne dass die anderen irgendwie während des Gesprächs usw denken dass die Person komisch ist