Phobie – die besten Beiträge

Hab eigentlich schon lange ne nadelphobie, an der ich schon seit ner Weile arbeite

vor Impfungen hab ich mittlerweile garkeine Angst mehr.

Dieser piks ist nicht als Schmerz zu bezeichnen

bei der blutabnahme ist bissl anders. Hatte in dem letzten halben Jahr 3 Stück

die erste war echt schmerzfrei, die andere war nur kurze Zeit später und ich hatte somit dank der Erfahrung echt kaum Angst und es hat auch wieder kaum wehgetan

bei der 3. blutabnahme wars dann wieder anders.. das war in der Zeit wo ich die Pille genommen hab. Diese hat meine Psyche völlig durcheinander gebracht und ich hatte täglich Panikattacken wegen allem möglichen, definitiv auch wegen dem Gedanken an die blutabnahme

hatte plötzlich doch wieder Angst davor

bin dann schließlich früh morgens zu dem Termin gegangen, hatte Panik wie sonst was und hab mich mit meinem Freund gestritten gehabt

da hat der piks dann deutlich mehr wehgetan als bei den anderen malen

ich versuche mir einzureden dass es an meiner psychischen Verfassung lag

dennoch hab ich nun seitdem Angst vor dem blutabnehmen..

weiss jemand was ich tun könnte, um von dieser Angst wegzukommen?

Impfungen sind ja wie gesagt überhaupt kein Problem für mich

findet ihr denn, dass blutabnahmen bedeutend mehr schmerzen als Impfungen?

Hi, ich habe starke Angst vor treffen mit neuen Leuten und bin lieber alleine. Ich sage auch immer treffen ab, obwohl ich die Menschen sehr gern hab, traue mich aber einfach nicht, weil ich Angst habe vor jeder Kleinigkeit und überdenke alles.

Ich habe einen Jungen vor 1Monat kennengelernt und ich mag ihn seeeehr. Er will sich in 3Tagen mit mir treffen aber ich kann das nicht. Ich hab schon 3Treffen abgesagt und ich denke wenn ich dieses auch Absage wird das nichts. Ich kann ihm auch nicht sagen das ich eine Phobie haben, das würde er nicht nach vollziehen können, wie schlimm das wirklich ist denke ich.

Ich hab auch kein besonders großes Selbstbewusstsein. Ich hasse mein Aussehen und meinen Körper. Und er sieht einfach 1000mal besser aus als ich, deshalb möchte ich nicht dahin. Ich meine es kann doch sein das er mich sieht und sich denkt:Hilfe die sah doch auf Bildern ganz anders aus. Ist eigentlich nicht so aber kann doch sein. Ich zittere schon bei der Vorstellung. Was wenn ich komisch laufe oder etwas peinliches sage? Ich mein mir ist es schon peinlich meine Schuhe im Flur vor ihm auszuziehen oder vor ihm die Treppe hochzulaufen. Ich mein was wenn ich dann da dumm rumstehe und ach keine Ahnung.

Tut mir wirklich SEHR leid, dass ich so Panik habe, aber es bringt nichts zu sagen durchatmen, wird schon. Es geht nicht. Wirklich nicht...

wenn sich jemand deshalb vor Freundschaften mit Männern verschließt, nicht nur das, auch weitreichender

Hallo,

Ich habe eine Ligyrophobie (Knallphobie) und werde zum Glück in einigen Monaten eine Therapie beginnen, da die Phobie mein Leben stark bestimmt.

Hat jemand Erfahrungen mit Therapien gegen Phobien und kann mir vielleicht sagen, worauf ich mich einstellen muss, oder wie so etwas abläuft? 😊 Auch Erfahrungsberichte wären für mich sehr interessant.

Vielen Dank schonmal im Voraus ✨

LG Marie

Hallo Zusammen :-)
Habe soeben einen interessanten Schrank auf Ebay Kleinanzeigen für mich entdeckt. Meine Freundin leidet unter einer Krätzephobie und wollte mir soeben klar machen, dass sich Krätze auch in Holz festsetzen kann.
Ist das möglich? Kann sich Krätze auch im Holz bzw. in Pressspahn verbreiten?
Ich freue mich über eure Nachrichten. Viele Grüße

Ich habe eine Schlangenphobie, ich kann kaum aufs WC gehen, also ich gehe eh habe aber Angst dass eine Schlange aus dem Klo kommt. Ich wohne im dritten Stock. Außerdum muss ich mich in jedem Raum in den Ich komme mich genau umschauen, ob wo eine Schlange ist. Bitte hilft mir wie kann ich meine Phobie beim WC überwinden, und wieder normal aufs Klo gehen.

LG

Ich fühl mich irgendwie unwohl bei dem Gedanken, wenn man ein Handtuch mit den Zähnen knirschen lässt. Keine Ahnung warum, aber es ist verdammt unangenehm.

Außerdem ertrage ich es nicht, wenn man beim essen mit der Gabel oder Löffel gegen die Zähne kommt. Dieses Geräusch ist so "abartig" und löst bei mir Aggressionen aus...

Habt ihr auch solche Phobien?

Hallo,

Mir ist aufgefallen das seidem ich ein Kind bin, ich immer Angst habe meine Nägel zu feilen. Es ist so ein ekelhaftes Gefühl das ich schon bei dem Gedanken daran Gänsehaut bekomme und mir schlecht wird.

Weiß jmd was das sein kann ?

Ich bin aktuell dabei wieder ein Rhythmus im Leben zu bekommen.. zunehmen, trainieren, nebenbei weiterhin das machen was mir Spaß macht (möchte alles geben, bzw mich nicht wie vor corona in mein zimmer verkriechen, war mit 14-16Jahren ziemlich schüchtern, und hatte überhaupt kein Selbstbewusstsein, hab mir immer eingebildet was Menschen von mir denken (natürlich immer negatives) und dass ging bis zu ner sozialen Phobie, sobald ich raus ging fing es damit an das ich mir sachen eingebildet habe, und angst hatte bestimmte leute anzutreffen..

hab mich auch sogut wie von allen Freunden abgewendet. Bzw kein kontakt mehr.. Dann kam Corona, und jetzt merke ich, wie sehr ich es bereue das ich vor dem Lockdown mich nur drinnen verkriecht habe, und angst vor allem hatte..

Fakt ist, das war mal.. Und bin mittlerweile 17 jahre alt, hab mich deutlich verändert, bzw hab deutlich mehr selbstbewusstsein, und bin nicht mehr so schüchtern,

Ich möchte in Zukunft neue Freunde knüpfen, zunehmen, Schlafrythmus auf die Reihe bekommen, trainieren, irgendwann eine Freundin.. Und mich nicht mehr verkriechen! Sondern etwas tun!

Wie fang ich an?

• Oft setze ich mir Ziele, lass mich von irgendwas ablenken zb (Zocken, YouTube) und schaffe es dann nicht..
• Wie setze ich mir Ziele? Über eine to do Liste?

Dann was mich innerlich oft belastet:

• Ist es schlimm das ich mit 17 Jahren noch keine Freundin hatte? Bzw noch keine richtige Beziehung? Ich hatte in der Vergangenheit sehr viele Chancen.. Aber durch meine schüchternheit bzw starke Phobie hab ich es nie geschafft mit Mädels die ich attraktiv fand zu reden..
• (mittlerweile ist das anders)
• Ich frage mich oft ob es schlimm ist das ich sogut wie keine richtigen Freunde habe.. Weil ich mich von sehr vielen abgewendet habe, und auch sehr viele falsche Freunde dabei waren die mich nur runter gezogen haben.

Kann ich noch alles ändern? Sollte ich positiv denken? Ich hab einfach Angst das ich etwas verpasst habe, bzw alles zu spät ist..

Viele meinten immer zu mir, du bist noch so jung.. Das ich auf die Vergangenheit "scheißen sollte" bzw wieso negativ denken? weil du so jung bist.. Ich jetzt die Zeit nutzen sollte alles zu ändern und sobald es Lockerungen gibt, mich nach draußen bewegen soll! Und das Leben erst mit 17-18 Jahren so richtig beginnt!

Ob das aber wirklich so ist?

Danke im voraus..

Guten Tag und zwar ist es so hab eine Frage bin ich die einzigste die so eine Tier Phobie hat?
ich habe nichts gegen Tiere und Hunde Katzen und so aber ich bekomme eine schlimme Angst wenn sie mir näher kommen und würde am liebsten aus Panik umkippen. Habe schon oft genug versucht meine Angst zu bekämpfen und versucht eine Katze zu streicheln es klappt aber nie und nie. Ich wurde auch nie gebissen oder so aber ich bekomme ein Angst und ekel Gefühl ich beschreibe euch mal meine „Angst“ : ich bekomme einen Gedanken, dass die Tiere keine Menschen sind dass man sie ja nicht berühren kann und das hindert mich ich kann es nicht beschreiben... auch wenn tausende Leute zu mir sagen sie beisst nicht ich glaube wirklich langsam dass ich eine Krankheit habe. Wer fühlt das auch bzw. was kann man dagegen machen? Danke im Voraus.

Ich würde sie jetzt ungern umbringen, einfach nur aus dem Haus kriegen. Das Problem ist meine Spinnenphobie. Bei so nem fetten Teil hilft kein Glas oder so.

Was haben die überhaupt für Skills? Können die springen? Und wohin soll ich sie rauslassen? Nach draußen oder wieder in den Keller?

Vielen Dank an für Tipps, die Frage ist ernst gemeint.

Hallo hallo, und zwar habe ich ein Problem das mich schon mein ganzes Leben verfolgt und ich frage mich was die Ursache dafür sein könnte.

Ich ekle mich vor Brüsten. Vor meinen eigenen und vor allen anderen mit denen ich konfrontiert werde (social Media, im Schwimmbad, sogar von Nippeln die sich unter Kleidung abzeichnen wird mir mega schlecht).

Woher könnte das kommen und was könnte ich dagegen tun?

Ich weiß nicht, wie ich zb jemals ein Kind stillen sollte :( bei der kleinsten Berührung in dieser Gegend muss ich mich schon fast erbrechen.

Seit dem ich ein kleines Kind bin hatte ich Angst vor lauten Schritten. Zum Beispiel wenn ich in meinem Zimmer sitze und ich jemanden in der Wohnung laufen höre und es sehr laut ist(vergleichbar mit einem sehr lauten, und schnellen Stampfen) bekomme ich panische Angst. Und dieses stampfen muss auch nicht nur laut sein, sondern auch sehr schnell. und manchmal habe ich so panische Angst, dass ich das Gefühl bekomme dass die Erde bebt. Es vergeht dann immer in 5-15 Sekunden.
Es gibt mir einfach keine Ruhe, ich möchte wissen was das ist. Bitte helft mir!

Hattet ihr als Kind vor etwas richtig Angst, wie z.B. das Monster unterm Bett oder ähnlichem.

Hallo Community,

hier wird es sicherlich Menschen geben, mit der oben genannten Problematik.

Was hilft bzw. half euch, abgesehen von einer Therapie, besser mit der Sozialphobie zu leben?

Habt ihr irgendwelche speziellen Techniken, wie Atemübungen etc. oder andere Tipps?

Würde mich über Rückmeldungen freuen.

Mit dem Wort "Abibliophobie" ist gemeint, dass jemand Angst davor hat, nicht genug Lesestoff in Form von Büchern oder Zeitschriften zu Hause zu haben, auch wenn ein Großteil davon vielleicht nie gelesen wird.

Bei mir ist das so, dass ich viele Bücher habe, die meisten gekauft, weil der Inhalt für mich von großer Interesse wäre. Leider bin ich ein extremer Langsamleser und brauche meist absolute Ruhe zum Lesen. Und aufgrund meiner Arbeit und parallelen Studiums hab ich einfach keine Zeit! Obwohl einiges auch für mein Studium bestimmt interessant wäre!

Ich mache mir langsam Sorgen, dass ich erstens, wirklich einige Bücher, die ich gerne lesen würde, niemals lesen werde und zweitens, sich im Laufe der Zeit noch mehr Bücher ansammeln werden.

Aber wenn ich so andere Leute sehe, die ganze Regale voller Bücher haben, vielleicht so um die 1000, dann frage ich mich, ob sie die alle gelesen haben oder auch eine ähnliche Angst verspüren, wie die Leute, die an "Abibliophobie" leiden 🤔

Darum meine Fragen:

Ab wann kann man wirklich von "Abibliophobie" sprechen? Gehört ihr dazu oder kennt ihr jemanden?

Wieviele Bücher habt ihr so und wieviele davon habt ihr gelesen? Habt ihr auch Bücher, die euch gar nicht wirklich so interessieren?

--> PS: Ich rede wirklich vom Lesestoff auf "Papier"! Nicht elektronisch!

Vielen Dank für den Gedankenaustausch 😊

LG Noidea333

Wie habt ihr eure soziale Phobie bekämpft?

Hey :) ich habe eine Frage an euch ... Durch corona haben wir online Unterricht ... und ich traue mich einfach nicht etwas zu sagen geschweige mich zu zeigen .. es ist nicht so dass ich einfach faul bin ich krieg fast schon Panikattacken und mir wird sehr übel ,dies beeinflusst meinen ganzen Tag sogar das Wochenende ich weiß nicht was ich mehr tun soll .. Wenn ein Lehrer mich drannnimmt sag ich :Mein Mikro geht nicht ,Kann man mich nicht hören (ich lüge damit sie denken ich sag was.. ),Meine Kamera geht nicht ... Was soll ich tuen oder sollte ich es meinen Lehrern sagen .Mir ist es auch egal wenn meine Noten darunter liefern werden ,da mir meine mentale Gesundheit wichtiger ist ... Dinge wie Trau dich einfach könnt ihr euch sparen hab es schon oft versucht ...Und sollte ich zur Therapie gehen ,da ich auch allgemein starke soziale Phobie hab und mich kaum noch raus traue ich denke nicht ,aber danke schonmal im Vorfeld :)