Panikattacken – die besten Beiträge

Hallo, bin auf meinen kopf gestürzt und habe ein schädel hirn trauma wie ich mitbekommen habe, liege seit gestern im krankenhaus und hatte 1 Ct wo eine leichte blutung war und nach 6 Stunden wieder eins wo es gleich blieb und der Arzt meinte auch es ist eine so kleine blutung und das ich hier jetzt einfach 3 tage liegen soll aber ich keine untersuchungen mehr bekomme und es mir auch schon besser geht.

kann ich nicht einfach dann morgen abend nachhause? dann war ich über 24 stunden im krankenhaus und er meinte ja auch man kann nichts mehr tun sich nur ausruhen und das würde ich gerne zuhause machen weil ich hier jede sekunde voller panik sitze weil krankenhäuser für mich das schlimmste sind. meint ihr diese blutung kann einfach mehr werden? aber dann würden die ja nicht sagen ja nur hier liegen und ohne weitere behandlungen.. ich möchte einfach nachhause und da die bettruhe machen wie hier nur das ich hier raus bin, kann hier nicht schlafen weine die ganze zeit und das hilft mir ja auch nicht bei der genesung..

ich habe vor ein paar Wochen mit meiner Mutter einen True Crime Podcast gehört und heute haben wir wieder angehört. In mir lösen diese True Crime Podcasts sehr vieles aus. Mir ist selber etwas sehr schlimmes passiert jetzt nichts mit, dass mich jemand umbringen wollte oder so aber von Missbrauch und so Nötigung und so und wenn ich so höre, wie manche Menschen umgebracht werden, löst das in mir sehr aggressive Zwangsgedanken aus und mein Hirn sagt mir dann immer wieder. Was wäre wenn und eigentlich will ich gar nicht daran denken und ich fühle mich total schlecht, wenn ich daran denke und ich will das auch eigentlich gar nicht aber dazu muss ich auch sagen ich bin psychisch sehr instabil. Ich habe sehr viele psychische Krankheiten und bin ein sehr instabiler Mensch was sowas angeht deswegen kann ich mit sowas nicht gut umgehen und dann komm halt diese Zwangsgedanken ich habe auch eine Zwangsstörung, wo du mir als junger Teenager gesagt, ich weiß nicht, wie ich diese Zwangsgedanken stoppen kann. Ich möchte auf jeden Fall aufhören mit meiner Mutter True Crime Podcast zu hören weil ich hatte diese Zwangsgedanken schon mal und dann haben wir ne Zeit lang aufgehört, die zu hören und dann ging es mir wieder richtig gut und dann hatten wir heute angefangen, wieder einen True Crime Podcast zu hören und er war ganz grausam und dann kam es einfach über mich und ich fühl mich total schlecht und hab diese aggressiven Zwangsgedanken und weiß nicht wie ich damit umgehen soll und ich weiß einfach nicht weiter. Habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann dagegen?

Mir hilft das immer.

Ich habe letztens mit meiner Mutter einen True Crime Podcast gehört und das hat in mir aggressive Zwangsgedanken ausgelöst und ich fühl mich total scheiße was kann ich dagegen machen, mit diesen Podcasts will ich auch aufhören?

Hi Leute,

ich arbeite normalerweise an der Pforte eines Industrieunternehmens, was ziemlich ruhig und entspannt ist. Jetzt soll ich jedoch auch ein wenig als Türsteher aushelfen, da unsere Firma im Bereich Sicherheitsdienst tätig ist.

Ich habe ein bisschen Angst davor. Ist das normal? Eigentlich sollte ich keine Angst haben. Ich bin 1,90 m groß, männlich, kräftig und lasse mir nichts gefallen.

Aber ich habe gehört, dass es kaum eine Nacht ohne Schlägerei gibt. Das macht mir Angst. Ist das normal?

Ich habe die besten Pläne, nur es scheitert an der Umsetzung in die Praxis wegen meiner Psyche.

Bin vorbelastet aufgrund von Traumata, Anspannung, Angst und psychosomatischen Symptomen. Ich war auch schon 5 mal in der Klinik. Psychotherapie hatte ich auch schon.

Was würdest du in so einer Situation tun?

Ich gehe nächste Woche aufgrund einiger psychischer Erkrankungen in eine Klinik für Kinder und Jugendliche. Mache das freiwillig aber habe trotzdem Angst. Hat jemand evtl. irgendwelche Erfahrungen oder Tipps die mir helfen könnten? Bin (w) 15 Jahre alt

Bei mir ist es so, dass ich mich wenn ich wo lange nicht war, nicht mehr wirklich hintraue. Ich habe leider eine generalisierte Angststörung. So jetzt auch bei der Nachhilfe die freiwillig von der Schule ist. Ich schäme mich einfach, so unregelmäßig dahinzugehen.Ich schäme mich so. Meine Mutter sagt da nur Sachen wie ihre nerven seien auch nicht aus stahl und mach was du willst. Ich war heute sowieso schon den ganzen Tag schüchterner als sonst kann das vielleicht auch daran liegen?

Habe gerade ziemliches Ziehen in der Brust und bekomme schlecht Luft (scheint mir jedenfalls) und kribbeln in den Händen. Leide aber auch an einer Angststörung und hoffe, ihr könnt mir meine Angst nehmen, bevor ich den Notruf wähle. Ein Herzinfarkt würde sich doch anders darstellen, oder?

Bin W34

Habe Angst im Schlaf peinliches zu machen, anderen oder mir selbst zu schaden, obwohl ich eigentlich nicht schlafwandle, nur einmal als Kind. Normal?

Ich habe Angst davor, alleine in der Welt nicht zurecht zu kommen, nie etwas richtig hinzukriegen, davor, dass meine Krankheit (ads) mich so sehr beeinträchtigt, dass mich nie jemand lieben wird, dass ich allein sein werde, dass ich für mich selbst sorgen muss, dass ich überfordert bin im Leben mit dein kleinsten Aufgaben.

Die Angst vor allem, vor Krankheiten vor allem. Die Angst, dass meine Empathie mein Leben bestimmt. Dass ich vor jeder schlimmen Sache, die ich sehe, Angst habe. Ich frage mich, ob ich die Ängste jemals überwinden werde. Ich wünschte, jemand könnte mir meine Ängste nehmen, aber das kann niemand (außer vllt Gott), weil ich für mich selbst verantwortlich bin und das macht mir Angst.

Ich wünsche mir jemanden der mich liebt, der mir zuhört und mir hilft, und dem ich helfe und zuhöre. Jemanden, dem ich mein Herz ausschütten kann, ohne dass er lacht oder keinen Bock mehr hat, mir zuzuhören. Jemand der mich ein bisschen versteht und sich in mich hineinversetzen kann. Jemand der emotional intelligent ist. 

Habe keine Lust mehr darauf auf diese Ängste die mich nur einschränken und belasten. Ich habe das seit über 2,5 Jahren aber will sie ohne Therapie so schnell wie möglich endlich loswerden da ich immer mehr darunter leide.

Was habt ihr für Tipps? Gibt es was das mam dagegen nehmen kann?

Ich habe negative Gefühle und Angst. Ich weiß nicht, ich will einfach nur dass es aufhört.

Hallo, habe gerade in eine Lupe mit UV Lampe geschaut . Ist das schlimm? .

Eigentlich kann die nicht sonderlich viel Kraft haben , und ein Warnzeichen ist auch nicht drauf.

VG

Ich habe mich früher nie mit Männlichkeit und solchen Themen beschäftigt – aber seit ein paar Monaten schon. Ich leide unter sozialen Ängsten und habe große Angst vor Konfrontationen, besonders in Bars oder wenn ich mit jemandem unterwegs bin, der mir wichtig ist.

Ich weiß, dass Schlägereien sehr böse enden können. Aber gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass man nicht immer aus einer Schlägerei rauskommt. Was soll man dann tun? Die Situation deeskalieren? Aber wie genau? Bin ich dann feige – und kein "richtiger" Mann?

Ich mache seit zwei Jahren Kampfsport. Ich bin zwar nicht der Beste, aber ich bleibe dran. Trotzdem habe ich Angst, dass ich in einem Ernstfall mein Wissen vor lauter Angst nicht anwenden kann. Das passiert ja vielen.

Und was tun um ein richtiger "Mann" zu sein ?

Habe so ein Sextoy für Männer gekauft weil ich neugierig war wie das funktioniert! Da gibt es eine App zu, in der man durch andere sein toy steuern lassen kann(also auch völlig Fremde)… jetzt habe ich ein schlechtes Gewissen gegenüber meiner Freundin und eine Panikattacke….mir ist das jetzt voll peinlich, weil es mir gefallen hat und ich denke das ich nicht normal bin

Bitte hatet mich nicht ich bin 15 und w ich hab seit Jahren Depressionen und ich will das es jemand merkt ich weiß nicht jetzt nicht wegen Aufmerksamkeit aber ich kann’s nicht erklären es soll auch nicht Pick me rüber kommen ich kann seit Jahren mit niemandem drüber reden wie es mir geht weil ich früher ausgelacht wurde aber ich will das es jemand merkt checkt ihr? Bitter hatet mich nicht mir geht’s schlimm genug

Ich leide unter Depressionen tagsüber geht’s aber abends wirds schlimmer habt ihr Ideen was ich dagegen tun kann ?

Homophobie