Panik – die besten Beiträge

Ich bin 14 jahre alt Ich mache seit langer zeit kampfsport also boxen. Vor boxen habe ich auch andere sportarten wie judo gemacht doch trotzdem habe ich angst mich zu schlagen. Es gibt einen jungen in der schule der ist so alt wie ich und hat glaube noch nie kampfsport oder so gemacht, und er nervt mich immer und macht mich runter. Das problem ist das wenn ich mich mit ihn streite und es zu einer schlägerei kommen kann, hab ich aufeinmal so angst, das kann auch daran liegen das er immer auf straße und krass macht aber eine seite meines gehirns glaubt den scheiß nicht doch die andere schon… bitte kommt mir nicht mit „gewalt ist keine lösung“. Ich will ernsthafte tipps wie ich diese angst überwinden kann um ihn eine reinzudrücken, weil ich denke das er nach ein schlag k.o wäre da ich für mein oder sein gewicht echt hart schlagen kann. Lg matteo

Ich habe morgen eine wichtige Klausur und würde halt jetzt gerne schlafen. Ich hab drei Wochen lang durchgelernt und weiß aber trotzdem, dass ich es morgen nicht schaffen werde.

Ich weiß auch nicht, mein Körper kann irgendwie nicht zwischen einer Klausur und einer lebensgefährlichen Situation unterscheiden.

Ich merke, wie mein Herz schnell schlägt, mir ist seit gestern morgen übel und schwindelig, meine Hände und Beine zittern quasi innerlich und ich merke wie mir immer die Tränen kommen, wenn ich darüber nachdenke oder versuche darüber zu reden.

Also ich hatte noch keine Panikattake, aber ich würde mich halt gerne trotzdem versuchen ein bisschen zu beruhigen.

Ich mein.... ja Politik ist ein wichtiges Thema, aber ich habe echt den Eindrucl, dass sich einige Menschen, auch hier auf Gf, sich so sehr da rein steigern, dass es ihnen nicht mehr gut tut

Hallo hatte heute einen Termin beim HNO wegen meiner Ohren die soweit ok waren. Nun schaute der hno meine Zunge an und hat much dann schon tierisch in Panik versetzt.

Folgendes es sieht so aus als ob ich mir nachts recht auf die Zunge beiße. Nun entzündet sich das wohl hin und wieder. Nun bin ich am Dienstag beim Zahnarzt um das checken zu lassen soll aber desswegen in zwei Monaten noch einmal zum HNO damit man sich daraus nichts schlimmes entwickelt. Nun habe ich greade tiwrische Panik das es was echt ernstes ist und mache mir echt riesige Sorgen.

Meine Frage wäre ob ich mir da zu unütz Sorgen mache und der Zahnarzt da abhilfe leisten kann oder ich mir jetzt krass sorgen machen muss. Wäre für jeden Tipp dankbar da icj gread echt Panik hab

Hey zsm,

seit gestern Abend bin ich durchgehend am zittern, nicht weil mir kalt ist. Mein Körper zittert wenn es Angst vor irgendwas hat ich weiß aber nicht wovor grade, ich kann mich überhaupt nicht konzentrieren in der Schule da ich durchgehend zittere und mir es (manchmal) dabei schwer fällt richtig Luft zu holen, ich weiß nicht was das für ein Anzeichen istt

was könnte das sein ?

Hallo zusammen,

ich habe seit einiger Zeit ein beunruhigendes Problem mit meinem Nachbarn gegenüber. Er verhält sich sehr merkwürdig und ich habe Angst, dass er etwas Böses im Schilde führt.

Was ist passiert?

 * Beobachtung: Heute, als ich tagsüber die schwarze Folie an meinem Fenster angebracht habe, wurde ich von ihm beobachtet. Er hat sich versteckt und als ich ihn bemerkte, hat er seine Hände kurz hochgenommen und die Gardine ein wenig zur Seite gezogen.

 * Silvester: Schon an Silvester ist er mir komisch vorgekommen, als er mit einem grünen Laser in meine Wohnung geleuchtet hat.

 * Rotes Licht: Seit kurzem hat er in seiner Wohnung ein rotes Licht brennen.

Meine Ängste

Ich habe Angst vor dieser Person und ihren Handlungen. Da ich in der Vergangenheit rituelle Gewalt erlebt habe, reagiere ich sensibel auf bestimmte Farben. Ich mache mir Sorgen, dass sein Verhalten damit in Verbindung stehen könnte oder er etwas von mir will.

Was denkt ihr?

Habt ihr eine Idee, was das alles bedeuten könnte? Bin ich paranoid oder ist meine Angst berechtigt? Was würdet ihr mir raten, wie ich mich verhalten soll?

Ich bin für jeden Rat und jede Einschätzung dankbar.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo,

Ich hatte vor Kurzem einen unglaublich beunruhigenden Traum. Es ging um eine sexuelle Begegnung mit jemandem, bei der ich mich zutiefst unwohl und geistig verletzt gefühlt habe. Es war, als ob meine Zustimmung komplett ignoriert wurde und ich mich in keiner Weise wehren konnte. Hat jemand von euch schon einmal etwas Ähnliches erlebt? Ich würde mich gerne austauschen, um das Ganze besser zu verstehen und vielleicht auch einen Weg finden, damit umzugehen.

Hallo,

ich habe Grad eben Fortnite gespielt und wollte in ein Ranked Match.

Ich habe kurz nicht den Bildschirm angeguckt weil mein Handy klingelte.

Aufeinmal ist der Monitor schwarz und ein Licht bei der CMOS Batterie und bei der Grafikkarte leuchten Rot.

Ich habe kein Display mehr und der PC hört sich eigentlich normal an.

Das selbe rote Licht habe ich auch oben beim start knopf aber es blinkt rhythmisch.

Gestern hat dann auch angefangen der Probleme zu haben in dem mein Headset usw. Nicht wirklich für funktionierte. Mein Fortnite ist die manchmal einfach abgeschmiert aber alle anderen spiele liefen mit keinerlei Problemen. Meine specs :

AMD Ryzen 7 8700F

RX 7900 GRE

Adata Xpg gammix 1tb

XPG 32 GB DDR5 Ram

Gigabyte b650 Eagle Ax

700 Watt Netzteil

Msi Core liquid MSI X MPC

Ich habe diesen PC bei Memory Pc gekauft wegen einem Super Sale.

Der PC ist 2 Wochen alt. Bitte hilft mir.

Was soll ich tuen? Und was bedeutet es?

Danke für die Antworten im voraus.

Mfg.

Habe an der Stirn einen Kratzer der sehr tief ist obwohl ich da mit nichts scharfen dran war es sieht gruselig aus weil er sehr tief geht und man das Blut sieht . Ich war betrunken aber nur Zuhause . Was könnte da passiert sein ? Ich benutze kein Messer beim essen und ich rasiere mich da auch nicht . Habe kurze Nägel die nicht scharf sind . Was könnte da passiert sein ? Das tat schon seit Stunden weh , dachte es ist bestimmt ein Ausschlag . Bis ich eben erst gemerkt habe , dass es eine Wunde ist und es im Spiegel sah. Es sieht so aus als hätte mich eine Kralle da gekratzt . Aber ich habe kein Haustier. Und kann mich nicht erinnern , dass mir im betrunkenen Zustand da was passiert ist.

Es ist über dem linken Auge an der Stirn .

Könnte das zb ein Geist oder Dämon gemacht haben ? Ich glaube an sowas .

Guten Abend,

ich habe hier zwar schon öfters über meine Ausbildung geschrieben, die einfach nicht gut läuft, doch ich muss es heute wieder tun.

Ich muss das einfach mal loswerden, denn ich kann es nicht die ganze Zeit verschweigen.

Und zwar bin ich im Moment sehr traurig, da ich glaube, die Ausbildung nicht zu schaffen und mache mir große Sorgen darüber, was dann mein Umfeld über mich denkt, wenn ich es nicht schaffe, denn sie glauben alle, dass ich das hinkriege und wenn es am Ende nicht klappt, ist die Enttäuschung umso größer.

Egal, in welcher Abteilung ich bisher gewesen bin, es lief nie wirklich gut und überall habe ich mindestens einmal richtig Ärger bekommen.

Ich habe immer mehr und mehr Angst bekommen, überhaupt zur Arbeit zu kommen, weil ich immer die Befürchtung hatte, wieder angeschrien zu werden. Es gab wirklich Tage, wo ich fast auf der Arbeit angefangen habe, zu weinen und nach der Arbeit habe ich es dann auch getan.

Manche Mitarbeiter haben, glaube ich, auch ein persönliches Problem mit mir und eine hat mich mal persönlich am Mittagstisch blöd angemacht.

Jetzt, wo ich wieder in eine neue Abteilung gekommen bin, wurde ich gleich mit einem: „Jetzt sag nicht, dass du auch hier unten bist“ und einem darauffolgenden: „Der arbeitet aber nicht bei uns, oder!?“ empfangen.

Es gab einfach nie eine Abteilung, wo ich gewesen bin, in der ich richtig gut war und das raubt auch einfach enorm die Motivation. Sogar der Praktikant, der morgen wieder in eine andere Abteilung kommt, war besser als ich, hat Arbeitsschritte und -abläufe schneller verstanden, obwohl er längst nicht so lange in der Firma gearbeitet hat, wie ich. Er hat auch schon viel Lob bekommen, was ich ihm ja auch gönne.

Nur ich glaube, dass über mich eher gelästert wird, als dass ich Lob bekomme. Ich bin einfach enorm traurig und dazu kommt noch, dass ich eine 4 in der letzten Arbeit reingesteckt bekommen habe, obwohl ich sonst eigentlich zu einen der Besten in der Klasse gehörte. Das ärgerliche dabei ist noch, dass ein Typ, der gar nicht gelernt hat, mit einer 3- davon gekommen ist und dann komme ich, der dafür viel geübt hat mit einer 4+.

Mir macht das alles einfach kein Spaß mehr. Ich habe auch gemerkt, dass ich nicht gut schlafe und morgens total müde bin, obwohl ich eigentlich genug Schlaf hatte.

Es haben jetzt schon mehrmals Leute mit damit gedroht, dass ich die Ausbildung so nicht schaffen werde.

Auch, wenn ich mir so Fragen anschaue, die im Buch stehen und so in der Zwischenprüfung z.B. drankommen können, dann kann ich ein Großteil davon überhaupt nicht beantworten, geschweige denn irgendwelche Mathe Aufgaben. Da bin ich sowieso raus, denn ich war noch nie ein krasser Mathe-Ass.

Vor der Zwischenprüfung habe ich auf jeden Fall sehr große Angst und ich frage mich, ob hier jemand ist, der mich verstehen und mir helfen kann.

Was ist, wenn ich das alles nicht schaffe?

Ich bin so traurig.

Hallo, ich habe eben meine Stehlampe eingesteckt , hatte dabei noch haargeel an den händen , und habe erst vorne die Stecker Kontakte berührt , dann weiter hinten den Stecker angefasst um ein zu stecken.

Habe nix gespürt , aber ich habe bissl Angst das man von sowas einen Stromschlag kriegen könnte , aber ich denke Mal fett leitet nicht?

Hey ihr Lieben,

mir fällt es einf unglaublich schwer mich oft zu beteiligen, obwohl ich die Antwort genau weiß. Ich habe immer Angst, dass ich etwas falsch mache oder ich plötzlich nicht mehr sprechen kann (ich spreche quch relativ leise, bin aber unter Freunden laut und auch offen).

Ich stehe deshalb in den meisten Fächern auf einer 3 oder 4 mündlich, was eigentlich noch untertrieben ist, weil ich mich entweder gar nd oder einmal die Stunde melde.

Ich möchte mich endlich trauen und bessere Noten mündlich haben!🌸

Hat jmd vllt Tipps?

Hallöle, ich möchte mich für einen Schulplatz um einen Ausbildungsberuf bewerben. Die Deadline geht nur bis zum 28.02. und ich hab mich ehrlich gesagt erst seit vielleicht 2 Monaten Gedanken darüber gemacht mich umzuorientieren.

Da die Deadline bald zu Ende ist und ich noch nie ein Motivationsschreiben geschrieben habe verstärkt das meine Unsicherheit😅

Ich hab mich schon ein bisschen informiert und weiß zwar was ich tun soll aber nicht genau wie. Also ich möchte gern wissen wie persõnlich so ein Schreiben aussehen soll. Den Schulplatz will ich wirklich unbediengt und ich hab Angst das ich ZU viel oder ZU wenig schreibe.

Leider bin ich noch nicht fertig, aber ich weiß garnicht ob der Anfang überhaupt okay ist(hab ich unten beigefügt). Ich hatte gelesen das manche am Anfang erstmal erzählen was sie zurzeit machen. Und da hab ich das nächste Problem weil ich zum neujahr gekündigt wurde(war einvernehmlich) und jetzt für 3 Monate in einer Klinik bin. Dazu weiß ich nicht ob mein Text nicht in die zu persönliche ebene geht ich brauch so dringend hilfe🥲

Bewerbung um einen Schulplatz im Bereich Pädagogik

Sehr geehrte Damen und Herren,

Meine Bewerbung um einen Schulplatz für eine Berufsausbildung als Sozialpädagogische Assistentin begründe ich wie folgt:

Mein Interesse Menschen zu helfen besteht schon seit meinem 11. Lebensjahr, damals jedoch als Psychtherapeutin. Leider begann ab dem Zeitraum auch meine Perspektivlosigkeit und viele Probleme kamen aufeinander auf mich zu. Aus dem Grund bekam ich später das erste mal eine Therapeutin und bekam im laufe auch ein Erziehungsbeistand. Beiden Personen haben mich sehr geprägt und sehe ich bis heute noch als Vorbilder.

Mein Vorsatz durch die Jahre ist nun, das ich die Person sein möchte, die ich als Kind gebraucht hätte. 

Ist es gefährlich wenn die Halbe Wohnung nach Chlor stinkt und man riecht es die ganze zeit.?

Habe gestern in einem sogenannten Anruf Chat angerufen . Da wurde mir von mehreren gedroht . Unter anderem ein Mann , der da öfters anruft und mir immer droht , dass er meine Stimme aufgenommen hat und meine Nachbarn fragt wo ich jetzt wohne weil er meinen Bezirk in Berlin weiss und mich von früher angeblich kennt . Er sagt immer weil ich früher eine Katze hatte ( jetzt nicht mehr ) , dass er ihren Hals umdrehen wird und das er mich sucht und töten will . Angeblich fragt er jetzt jeden wo ich wohne .

Ein anderer sagte ich werde bald entführt und zum Schweinezüchter verkauft und danach hat er ins Telefon gefurzt .

Und noch einer sagte er wird mich f..ltern dann v..rge..wal...tign und danach anpissen und hat danach auch ins Telefon gefurzt .

Und da waren noch welche die meinten die werden mich als Sklave behandeln gegen den Willen und keiner würde mir helfen .

Kann ich es der Polizei melden und können die nachverfolgen wer die sind ? Der erste meinte auch noch so " Du hast Angst oder"? Er klingt wie ein Psychopath .

Kann man sowas denn nachverfolgen ?

Mir geht es seit den intensiven Bedrohungen extrem schlecht .

Hallo, ich bin gerade eben in der Stadt an einem Geschäft vorbeigekommen in dem im Schaufenster ein Muster Laser lief. Also er hat von da aus auf die straße bunte Punkte projeziert.

Ich habe Angst vor mehreren Sachen in dem Fall, ich habe extrem nicht in den Laden geschaut aus Angst in die Lichtquelle zu schauen.

Doch auf dem Boden haben sich die Punkte leicht reflektiert da er nass war und nun habe ich Angst dass der Lichtstrahl oder Laserstrahl durch den nassen Boden oder die Scheibe gebündelt oder gespiegelt wurde und ich jetzt Angst um mein Augenlicht haben muss

Hey ich w16 geh in die 10. und habe herausgefunden, dass ein Junge aus meiner Parralelklasse in mich verliebt ist. Ich hatte noch nie, dass jemand wirklich in mich verliebt war, ich kenne nur Komplimente und Bemerkungen über mein Äußeres.

Jedenfalls wäre mir das wenn er einfach nur auf mich stehen würde bzw. mich "heiß" finden würde eigentlich relativ egal, jedoch da er wirklich GEFÜHLE für mich hat ist mir richtig mulmig zumute. Wenn ich ihn sehe fängt mein Herz an zu pochen und ich fange an zu zittern, wenn ich allein daran denke dass er Gefühle für mich hat wird mir schlecht, ich bekomme Panik und ich fühle mich so sehr unwohl. Und total unangenehm ist es mir auch. Manchmal bin ich auch kurz vorm Heulen wenn ich daran denke.

Jedenfalls fragt er mich jeden Tag ob ich mit ihm schreiben will, jedoch erfinde ich immer Ausreden um nicht mit ihm in Kontakt zu kommen und in der Schule ignoriere ich ihn auch, außer wenn er mich anspricht. Ich guck ihn nicht mal an.

Ich weiß es ist nur irgendein Junge und er kann nichts für seine Gefühle, aber ich fühle mich so unwohl und will das nicht mehr :(

Ist das bei jedem so oder ist das nicht so normal?

So, ich bin weiblich 17 und hab seit 3 Wochen diffuse Beschwerden an. An einem Tag hatte ich 2 mal Bauchschmerzen und am Abend hab ich mich daran erinnert dass es von einem lymphom kommen kann. Hinzu kamen paar Tage später magenschmerzen und weiterhin die Beschwerden im oberbauch und starke blähungen. Ich war beim Arzt und es wurde gesagt ein Infekt. 1 Woche später war 4 Tage lange nichts, da dachte ich es ist vorbei aber als ich viel süßes gegessen habe fing es 1-2 tage später genauso wie vorher wieder an. Ich war wieder beim Arzt und meinte alles in Ordnung und nichts schlimmes, ich hab Tabletten bekommen für den Magen und Tabletten gegen Blähungen. Aktuell habe ich seit 1 Woche keine starken Blähungen mehr und ich habe wieder seit 3 Tagen keine oberbauch Schmerzen bemerkt. Jedoch hab ich was anderes bemerkt. Seit gestern hab ich gesehen dass mein Stuhl oben geschwommen ist, aber er hat nicht gestunken oder war gleichzeitig gelb. Runterspülen ließ er sich auch. Das war heute noch einmal da hatte ich 4 Stücken Kot und davon sind 3 runter gesunken und 1 war oben und es ging sogar wieder hoch wenn ich es mit Toilettenpapier runtergedrückt habe. Außerdem einfach zu Information esse ich seit 1 Woche auch gesünder bzw weniger(Falls das eine Rolle spielen sollte). Nun habe ich Angst vor einer Bauchspeicheldrüseninsuffienz oder Bauchspeicheldrüsenkrebs (obwohl weniger als 10 Fälle unter 18 Jahren, das eher Jungs und kinder/jugendliche mit genetischen prädispositionen betrifft aber eher im Alter von 14-18). Denkt ihr es ist was schlimmes? Ich Bitte um eure Meinungen