Panik – die besten Beiträge

Also von der symptomatik her?

Ich sag mal so, bei mir ist eine angststörung bekannt bzw vermutet worden vom sana klinikum.

sprich, ich habe ständig panikattacken oä.

schwindelanfälle, benommenheit, kopfschmerzen, übelkeit, bin gang unsicher, herzrasen, taubheitsgefühle, eine verwaschene sprache etc. und habe halt immer mal wieder ne phase wo ich denke es könnte ein hirntumor sein.

habe das seit knapp 4 jahren vom einen auf den anderen tag bekommen und einfach nur noch angst.

war bei zig ärzten aber alle werte waren immer in ordnung. außer das leukozyten sehr erhört waren (normaler wert meine ich max. bis 3330 hatte aber 3370 oder sowas in der art)

bin dabei mir einen termin beim neurologen zu finden, aber sowas kann ja bekanntlich andauern.

wenn jemand etwas weiß, lasst es mich gerne wissen.

vielen dank im voraus für die antworten :)

Hallo ihr lieben,

ich Dreh noch durch. Ich habe eine extreme Wespen Angst. 1 ist okay wenn sie Mal schauen kommt und wieder geht.

Dieses Jahr ist es aber so schlimm, das sie sie permanent auf mich draufsetzen uns das nicht nur eine sondern gleich 2-3 stück. Und überall sind so viele 🫣

Gibt es einen Duft den ich mir Ran spritzen kann damit sie nicht ständig an mir Ran kommen.

Danke für eure Antworten

Hali halo,

Ich bin nun seit 6 Monaten mit meinem Freund zusammen war davor in einer 3 monatigen Beziehung ca 1½ Monate bevor ich mit meinem jetzigen freund zusammen kam. Mein jetziger Freund war mein Tanzpartner und beim Abschlussball und generell über die Zeit hab ich dann gemerkt dass ich 1. immer weniger für meinen Ex empfinde 2. Langsam Gefühle für meinen jetzigen bekomme. Naja wir hatten dann ziemlich viel gestritten und letztendlich hab ich beschlossen Schluss zu machen weil ich wusste dass ich nicht mehr glücklich mit ihm bin und eben eine Potentielle Beziehung mit meinem jetzigen freund gesehen habe . Nun bin ich mit nicht sicher ob das so gut bei meinem jetzigen Freund ankommt wenn ich sag (also es ist Grad ziemlich kompliziert zwischen uns und ich bin seine erste Freundin und ich hab einfach so Angst dass er Schluss macht ) dass ich für ihn mit meinem Ex Schluss gemacht habe also ob das eher die ganze Situation verschlimmert oder ob es vielleicht sogar gut ist und die ganze Situation etwas mildert.

Ich hoffe ihr versteht was ich meine. Über antworten freu ich mich

Also mit 15 musste man ja wissen damals was man machen will, und damals weiss ich noch genau, als es hiess ja es wird Zeit zu entscheiden, die völlige Panik überkam mich.

Und dann gingen mir viele Gedanken durch den Kopf, dass ich gar nichts erreichen werde, dass ich gar nichts schaffen werde, dass ich Obdachlos werden, werde, dass ich keine Chance habe, und ich keine Ahnung habe was tun.

Und das schlimmste ist? Die Gedanken damals waren nichts weniger als eine Selbsterfüllende Prophezeiung, alles ist so eingetroffen wie ich befürchtet habe, ich war auch eine Zeit lang Obdachlos.

Und das alles nur weil ich mich einfach nicht beruflich für etwas entscheiden konnte.

Ging es jemand auch so? Und jetzt bin ich 25, und naja, kein Schritt weiter.

Ich hab dann einfach mich abgelenkt mit gaming und so, bis meine Eltern mich rauswurfen, dann war ich einige Zeit Obdachlos, und nur wegen Sozialhilfe bin ich überhaupt dort rausgekommen.

Gearbeitet habe ich noch nie, und auch jetzt Überfordert mich diese Frage immer noch, aber ich denke diesmal ist der Zug eh abgefahren.

Diese Reaktion ist nicht normal oder? Dass, diese Aussage der Lehrer ich muss mich jetzt entscheiden zu einer völligen Kurzschlussreaktion führte?

Viele Leute sagen mir ich wäre zu pessimistisch, weil ci hdenke die Zukunft der Menschheit sieht düster aus. Ich denke Kriegen werden sich häufen, immer mehr und mehr, immer mehr finanzielle Krisen, immer mehr Armut, immer mehr Ungleichheit, immer wärmeres Klima, immer knappere Ressourcen etc.

Ist das wirklich zu pessimistisch gedacht? Ich glaube nicht ,dass die Welt besser wird, auch wenn das manche Leute vielleicht glauben wollen.

Ich glaube sie wird immer schlimmer, bis wir als Spezies bald aussterben, in vielleicht ein paart hundert Jahren maximal, vielleicht schon früher. Aber fakt ist die Zivilisation wie wir sie kennen wird vielleicht noch maximal bis 2100 existieren, was aber schon sehr optimistisch ist.

Eher so 2050-2070.

Wie seht ihr das? Bin ich zu pessimistisch? Wird alles gut werden?

Kann es sein, dass es besser ist nicht über die Zukunft Nachzudenken, und einfach in den Tag hineinzuleben? Auch im Sinne von Hartz 4 und der Tag gehört dir?

Warum über die Zukunft nachdenken, was bringt das? Bei mir führt das nur zu Angst.

Am glücklichsten war ich immer wenn mir alles völlig egal wurde. Alles was zählen sollte ist der Moment. Es ist unnötig für die Zukunft vorzusorgen, da man als Armer Mensch eh nicht viel Geld ansammeln kann z.b.

Auch kannst du als Armer Mensch weil du in der Kaste ganz unten bist eh nicht wirklich aufsteigen. Also warum für die Zukunft Planen, wenn eh alles Zunichte gemacht wird?

Also, ich werde nie der Gesellschaft beitragen, sondern nur noch für mich Leben in den Tag hinein. Und wenn mich Leute dafür hassen, naja dann feiere ich das jetzt umso mehr.

Warum soll ich für die Zukunft Planen, wenn es keine Zukunft gibt? Wenn wir eh bald alle im Klimawandel umkommen und ähnliches? Warum dann noch in die Zukunft planen, wenn eh bald alles Vorbei ist? Warum in die Zukunft planen, wenn man zu Arm ist für eine Zukunft, und eh keine Möglichkeiten hat?

Im Moment sehe ich es als die einzige Lösung. Ich 19 Weiblich lebe noch mit meinen Eltern zusammen und habe derzeit keine einzige Möglichkeit auszuziehen also muss ich jeden Tag mit den Druck meiner Eltern leben. Meine Mutter macht gerade eine depressive und das belastet mich extrem. Mein Bruder wurde in eine Klinik Zwangs eingewiesen weil er versucht hat unser gesamtes Haus in Flammen zu setzen ihm wurde eine paranoide Schizophrenie diagnostiziert. Ich muss bald eine Zeugen Aussage tätigen, meine Eltern wollen aber nicht das ich diese Aussage mache und wollen ihn da rausholen. Ich habe sehr große Angst da mein Bruder mich jetzt hasst weil ich die Aussage machen will. Ich habe Angst das wenn er entlassen wird mir etwas antut oder mich sogar umbringt. Lieber bringe ich mich selber um!! Er ist krank und ihm muss geholfen werden und wenn ich diese Aussage nicht mache dann wird er in 3 Wochen wieder entlassen. Ich habe durchgehend Angst und spüre Druck von allen Seiten. Ich verstehe meine Eltern einfach nicht. Ich verstehe nicht wieso sie es nicht einsehen wollen das er eine schwere paranoide Schizophrenie hat die ihm schon 2016 diagnostiziert wurde.

Seid 15-16Uhr habe ich meine Mutter nicht mehr gesehen sie ist so am 19.07.24 also heute nicht mehr bis 22:30 noch nicht da sie ging in den Garten Handy hat sie alles hier gelassen Auto ist auch da im Garten und im Haus sind nur ich und mein Bruder qir leben in einem Dorf mein Hund ist auch da also ist sie auch nicht gasi ich bekomm langsam Angst..:c..

Hallo hab vorhin wegen einer Challenge 4 Cheeseburger gegessen mir ist so schlecht hat jemand Tipps bitte damit ich mich nicht übergeben muss habe davor eine Phobie bitte 🙏

Ich gehe häufig abseits von Wegen spazieren und nach 8 Jahren das tun wurde ich heute von einer komischen braunen Bremse (Insekt) verfolgt, die grüne Augen hat. Sie hat mich tausendmal gestochen und dann brach ich in Panik aus und bin 500m lang so schnell gerannt wie ich konnte und sie wollte nicht weg. Dann dachte ich, ich hab sie abgehängt, und zack, 2km später immer noch am Hals :(( ich bin jetzt in die Wohnung geflüchtet und hab mich in Insektenspray eingerieben.

Ich hab jetzt grad voll Angst, wieder rauszugehen. Ich bin nicht 100% sicher, dass es eine Bremse war. Und wenn, es ist doch nicht normal dass ich 2km bergab renne mit einer weiss ich was für schnellen Geschwindigkeit, Puls von 200 und die mich immernoch verfolgt...

Hey,

habe irgendwie Angst das ich Bluthochdruck habe. Aber das ist nur an manchen Tagen so, dass ich so extrem unruhig bin. Wie in der vorherigen Frage schon erwähnt habe ich ja auch Reflux und das sehr unangenehm. Ich weiß nicht, aber durch die Angststörung denke ich glaube ich immer zu viel an mein Herz, der Fokus liegt ja bei mir darauf. Ich glaube ich habe kein Bluthochdruck, sondern es ist eine nur diese innere Unruhe weil der Reflux momentan wieder so extrem ist in meinem Hals und Rachen. Und nur weil ich nicht oft ruhig und lange still sitzen kann heißt es ja noch nicht das ich Bluthochdruck habe oder ? Ich war ja auch innerhalb eineinhalb Jahren 3x beim Kardiologen wegen der Angst und es ist alles super.

Ich bin gerade mal 19 mache mir aber trotzdem darüber Gedanken.. Ich denke es kommt durch die Angst und der Stress im Moment oder ?

Hi,

ich hatte gerade einen Vogel (ich glaube es war eine Schwalbe) in meinem Zimmer. Ich hatte mein Fenster einfach nur gekippt, keine Ahnung wie die kleine hierrein gekommen ist (muss ja schon ein unglücklicher Zufall gewesen sein).

Nach einem Fall auf den Boden, ein bisschen hin und her fliegen und einem flattern gegen einen Balken, hat sie es dann doch noch heraus geschafft. Jetzt mache ich mir aber etwas Sorgen. Ich weiß dass Vögel bei Feuerwerk zB aus Schreck öfters an Herzinfarkten sterben... Aber passiert das so schnell, oder muss das schon längerer Stress sein? Ich habe sie nicht angefasst oder so und ich würde schätzen sie war ca 1-2 Minuten in meiner Anwesenheit im Zimmer.

Sie konnte noch gut fliegen als sie raus ist, denkt ihr das geht gut? Hat da jemand Ahnung?

Liebe Grüße :)

Hallo,

ich bin vor Kurzem in einem Altbau eingezogen, nämlich ins Dachgeschoss und ich hab immer wieder mal von draußen Vögel gehört, die mal etwas näher als gewöhnlich an meiner Wohnung waren, wahrscheinlich weil auf dem Dach ein Vogelnest ist oder so.

Doch wahrscheinlich seit gestern (aber heute intensiver) habe ich Geräusche in der Wand bemerkt, als wäre es direkt neben mir.

Zuerst dachte ich das wären die Vögel von draußen.

Das Geräusch kam aber wirklich von innen und es kam nicht immer von derselben Stelle, sondern bewegte sich auch in verschiedene Richtungen in meiner Wohnung.

Es waren Geräusche wie Knistern, Laufen und Knabbern.

Was kann es wohl sein? Ich habe Angst und vor allem Angst davor, dieses Tier oder mehrere Tiere in meiner Wohnung zu sehen!

Hey,

Ich habe eine Warmluftbürste, nur als ich sie das letzte Mal benutzt habe, war da so ein "Licht". Die Bürste scheint schon etwas älter zu sein, mindestens 6 Jahre. Ich habe sie eh nur als Alternative genutzt. Auf dem Bild sieht ihr auch, dass das Kabel geschädigt ist und genau da war dieses "Licht", weshalb ich es sofort aus der Steckdose gezogen hab. Aber nur in dem blauen Kabel.

Guten Tag!

Ich habe einen spanischen Freund bei mir übernachten lassen, er ist eher dunkelhäutig. Ich bin einfach in meinem Dorf auch so erzogen worden, dass dunkelhäutige Personen nicht hier hingehören, dass es schlimm sei etwas mit ihnen zu haben ecc. Dennoch waren diese Tage toll mit ihm und ich hatte sogar das Gefühl auf Wolke 7 zu schweben, er ist einfach sehr höflich uns ich kann gut mit ihm reden. Zudem fühle ich mich frei mit ihm und ihn gewissen Situationen macht er mich selbstbewusster. Komisch ist nur, dass sich dieses Gefühl ändert sobald ich ihm näherkomme. In der ersten Nacht habe ich seinen Bart gestreichelt und es war sehr schön, in der zweiten war alles anders. Zwar hat mein Vater da einen Kommentar zu ihm gemacht und ich diesen so aufgenommen habe, dass er meine " er ist ok für einen Ausländer". Danach bin ich in sein Zimmer gegangen und irgendwie habe ich ihn von Anfang an als Ausländer und fremd wahrgenommen. Ich sah die Eigenschaften, die ich bei ihm liebe nicht mehr, ich lag neben einer komplett fremden Person. Dennoch spürte ich, dass die Verbindung die ich zu ihm habe sich real anfühlt und dass er zärtlich ist . Ich fühlte mich zu seinem Parfum angezogen und seinem Bauch. Dennoch konnte ich mich überhaupt nicht entspannen da ich ihn ihm auch etwas zigeunerisches sah. Ich war auch sehr müde. Ich konnte ihm nicht mal in die Augen schauen. Er war für mich nicht ekelig aber auch nicht vertrauenvoll oder hübsch. Ich sah ihn als einen Schwarzen Mann der kein Geld hat( das auch stimmt) und mein Haus auch nur ausnutzt. Er merkte das und wusste auch nicht wie er sich anstellen sollte. Danach bin ich in meinem Zimmer gegangen und seitdem bin ich irgendwie wie in einem Schockzustand.Ich bereue es so sehr so lange in diesem Bett gewesen zu sein, gleichzeitig bin ich sehr verwirrt. Ich wollte es nicht so weit kommen lassen, da er auch nur 5 Tage bei mir übernachtet hat aber irgendwie war es auch schwer für mich ihn nicht zu berühren da ich weiss dass es eine gewisse Anziehung gibt. Ich bin total verwirrt. Die fünf Tage waren einfach nur unglaublich mit ihm aber dieses Nacht hat jetzt vieles zerstört und ich mache mir ewige Schuldgefühle. Ich kenne diesen Ohnmachtszustand auch schon aus anderen Erfahrungen mit Männern dennoch ist er bei ihm besonders stark ausgeprägt da ich dies als sehr traumatisch wahrnehme.

Ich bin schwer von Begriff dazu vergesslich und muss mir oft vorwürfe von meiner Mutter anhören was ein seltsamer und tollpatschiger Mensch ich bin dann sitze ich oft schweiss gebadet im Auto weil ich diese Stimmen von denen im Kopf habe und fühle mich unsicher obwohl ich alleine bin. Ich habe auch Angst zu arbeiten weil ich mir gar nichts mehr zutraue und hab angst zu arbeiten weil ich wie gesagt zu dumm bin. Ich habe auch langsam schwitzige Ausbrüche wenn ich mit Menschen bin weil ich denke die denken schlecht über mich oder finden mich dick oder dumm. Ich verkrieche mich nur noch im Leben ich möchte nicht mehr so leben aber ich bin total gefangen ?

Also ich hab gemerkt, dass, das Sakko nicht ganz 100 prozent perfekt passt, und die Anzughosen auch nicht. Wo kriegt man schnell einen billigen Schneider?

Ich meine für Jobinterview z.b. muss es ja perfekt passen, oder? Sonst wird man ja ausgelacht, und abgelehnt.

Kann man so schnell einen billigen Schneider besorgen? Wenn ja ,wo gibts die so?

Ich meine damit wenn ich an einer Frau interessiert wäre, nicht generell. Dann könnte ich sie niemals ansprechen. Weil die Worte einfach nicht aus meinem Mund kommen würden. Ich hätte auch Angst als creepy abgestemptelt werden, oder sowas. Oder als belästiger gemeldet werden.

Ich hab ehrlich gesagt noch nie eine Frau angesprochen. Sicher auch ein Grund warum ich Single bin. Aber ist das normal? Und warum kann ich sowas einfach nicht?

ich schreibe Morgen ein Latein Klassenarbeit wo ein Text von Ovid aus der Ars armatoria dran kommt. Einmal hat jemand aus unserer Klasse es geschafft den Text vor der Klassenarbeit herauszufinden. Wir bekommen immer eine Lernwortschatz Liste dafür.

Könnt ihr mir helfen ein Text zu finden der diese Vokabeln auch beinhaltet? Bitte ich stehe in Latein auf eine 5ich muss die 4 bekommen