Panik – die besten Beiträge

Hallo Leute wollte meine neue Nebelmaschine Testen habe sie an der Steckdose angeschlossen und auf einmal macht das von Nebelmaschine so ein Lautes BAMMM und da kamm Splitter raus kann ich Strom wieder an machen und wieder anschließen andere Steckdose oder was IST MEIN PC KAPPUT ER IST AUCH AUSGEGANGEN???????

Hallo leudis , hab eine Frage. Unzwar Frage ich mich ob ich iwie ein Post Traumtische Belastungsstörung (PTBS) oder wie das heißt hab. (Denke eher nicht aber Zweifel ein wenig) Weil ich als kleineres Kind von meinem älteren Bruder sehr oft sehr laut und stark angeschrien wurde das ich dann immer sehr stark geweint habe. Er war sehr aggressiv und sauer immer obwohl ich nicht wirklich schlimme Sachen gemacht habe. Jetzt Jahre später schreit er mich direkt nicht an aber wenn er irgendwen anschreit z.B unseren Hund oder auch einfach so weil bei ihm was nicht klappt , kriege ich immer direkt Panik , Aufregung , herzrasen und immer kurz vorm heulen wieder. Z.b heute war es genau so. Das Ding ist , dass mir es nur so geht wenn ER schreit. Wenn jemand anderes schreit oder laut wird ist es mir egal aber wenn genau er laut wird geht es mir so. Was denkt ihr darüber?Also ich bekomme einfach Angst wenn er laut wird und schreit.Also klar kann man sowas nur ärztlich diagnostiziert werden aber vielleicht kennt sich jemand damit irgendwie aus und weiß ob es Anzeichen sind oder iwie sowas? Er wurde soweit ich weiß war er nie wirklich handgreiflich aber er hat immer so getan das er mich Schlägt oder tritt ( erst kurz vor meinem Gesicht zurückgezogen) oder mich fest am Arm gepackt

Hey, ich hab nach dem Organismus keinen Herzschlag oder nur so leicht das ich ihn kaum spüre. Ist das normal? Ich kriege immer voll Panik

Früher glaubte jeder an die Hölle, und Jesus und das Christentum und der Himmel.

Früher funktionierte es die Hölle schrecklichst auszumalen, und diese Bilder allen zu zeigen, und sie würden sich vor Gott und Kirche verneigen.

Aber heute? Was ist los? So viele Aufmüpfige Leute die denken, wenn sie gegen Gott gehen werden sie ohne Folter davonkommen?

Warum glauben, sie, dass nach dem Tod nix kommt? Warum sind die heutigen Mächtigen so Ungläubig?

Warum gibt es immer mehr Menschen die freiwillig in die Hölle wollen und unverstellbare Qualen erleiden worden? Sind wir dumm geworden?

Warum war dann Höllenangst bei mir effektiv mich zu konvertieren?

Hallo,

ich hatte bereits über das Thema geschrieben. Ich habe extreme Angst. Ich will lernen aber ich bekomme mich nicht motiviert. Ich habe Angst und bin einfach extrem überfordert. Ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Das was ich mache, denke ich hilft überhaupt nicht. Mit läuft die Zeit davon. Ich habe noch 7 Wochen Zeit. Aber es ist einfach so viel. Ich will seit einer Stunde anfangen und es geht einfach nichts. Hilfe, Hilfe, Hilfe 😫.

Habt ihr Tipps, oder Erfahrung?

Danke 🙏🏻

Also mit ist letztens etwas aufgefallen

Immer wenn ich zocke, habe ich mein Headset nur auf einem Ohr und das andere frei, aber immer das in Richtung Tür. Wenn ich beide Ohren verdecke, habe ich so ein komisches Gefühl und kriege leichte Angst und Panik.

Und als ich letztens eine Mütze angezogen habe für ein Selfie, habe ich mir die Mütze üner das ganze Gesicht gezogen und das Headset ganz aufgesetzt. Und ganz plötzlich hatte ich panische Angst das irgend etwas passiert

Kann mir jemand verraten ob diese Art von Angst einen Namen hat oder welche gründe es gibt das das so ist?

Danke schonmal an alle

Hier Das bild um es besser zu verstehen:

Hallo, ich war am Montag wegen verschiedenen Gründen nicht in der Schule, entschuldigt. Dabei habe ich meine Französisch Klausur verpasst. Diese würde ich Mittwoch nachschreiben müssen, jedoch bin ich nicht gut in Französisch und durch fehlenden Unterricht und Material, durch Abwesenheit der Lehrerin geschuldet, nichtmal ansatzweise vorbereitet. Ich bin jemand der in Klausuren sehr mit Panik und damit verbunden weinen, Blackout, Kopfschmerzen,.. zu kämpfen hat. Normalerweise kriege ich das gerade so hin, in dieser Situation jedoch nicht. Kann ich meiner Lehrerin sagen das ich freiwillig nicht Nachschreibe und die 0 Notenpunkte akzeptiere, da es mir in der Klausur mental und körperlich nicht gut gehen würde?

Ist es möglich den Realschulabschluss nachzuholen wenn man den schon hat? Weil mein Schulabschluss ist echt nicht sehr gut ,weiss nicht ob ich damit überhaupt IRGENDWAS kriege.

Und ich hab keine Lust für immer ein Hilfsarbeiter zu sein. Aber es kann doch nicht sein, dass man einen schlechten Schulabschluss nicht mehr nachholen kann?

Ich meine sonst ist man ja in Armut gefangen, und kann seine Fehler nicht mehr gutmachen?

Ja ich hab Fehler gemacht, ja ich hatte keine gute Kindheit ,aber ich war auch faul. Aber es kann doch nicht sein, dass man mir keine zweite Chance gibt???

Ich habe einen ball der fliegt der geht nicht mehr aus und der 1 propeller dreht sich schnell und batarie richt verbrannt was soll ich tun das ist jezt unter einer box weil der noch an ist hilfe habe sehr angst

Es war so schlimm .. Ich bin heute unterwegs gewesen mit mein neues Auto um zu testen wie es fährt. Ich hatte Panik und habe so angefangen zu zittern , es war so : Es ist bei mir grün gewesen gegenüber war es auch grün das Auto kam später wo ich schon los bin habe sein blinker nicht gesehen weil er es noch nicht an hatte kurz bevor er vorbei nach links abbiegen wollte hat er es angemacht , hätte er nach rechts abgebogen und ich auch nach rechts hätte ich doch Vorfahrt oder nicht ? Und irgendwie aus diesem Stress war wahrscheinlich meine Geschwindigkeit langsamer als meine Drehzahl ich war dann im falschen Gang und es hat aufeinmal so laute Geräusche gemacht irgendwann hab ich Gas gegeben hab runter geschaltet dann ging es habe solche Panik bekommen , habe jetzt solche Angst es wieder so zu machen.. Hilfe wisst ihr warum es so laut im Auto war ?…

Bin im 2 Lehrjahr in der Pflege Ausbildung ich habe eigentlich keine große Angst in der Praxis und in der Schule jedoch mache ich mir sorgen da ich frisch im 2 Lehrjahr bin und ich nicht viel weis von den Sachen die wir schon hatten und die Lehrer sagen das wir darauf aufbauen und das waren viele Sachen ist ja nicht so das ich nix weis aber halt nicht so detailliert wie wir es vorgetragen bekommen haben . Und ich jetzt schon anfange jedes Thema nochmal durchzugehen und in Mappen einsortiere aber mach ich mir zu viel Stress ?kommt das Wissen nach und nach ? Kann mir jemand die Sorgen nehmen sodass ich mir nicht immer so ein großen Kopf drüber machen muss bitte !

Ich habe mit ihm abgeschlossen plötzlich sah ich ihn wieder in meiner Schule nachdem er mich vor 1monat wegen seiner neuen Perle blockiert obwohl wir uns sehr gut verstanden und 1 Woche vorher noch was hatten bevor er zusammen kam.

Ich tat alles für ihn,von jetzt auf gleich blockiert ohne mal irgendwas zu kommunizieren

Ich habe eine Panikattacke bekommen weil alles wieder hochkam und er so scheinheilig tut

Hallo

Sah gestern zwei Ex Schulkollegen! Hatte so Panik! Wollte aber nicht, dass sie mich auslachen! Ging dann zu denen und haben mich dann gefragt was ich tue usw! War total nervös und panisch!

Hab ich nen Fehler gemacht? 😕

Ich will seit 23:30 schlafen aber hab mich leider in Nervosität und dann Panik hochgeschaukelt. Normalerweise schaffe ich es zu verhindern bevor es passiert aber leider gerade nicht.

Was kann ich tun um jetzt runterzukommen?

Atemübungen helfen mir nicht, Sachen wie progressive Muskelentspannung und positives Zureden/Denken hilft mir mehr.

Danke :)

Hallo, ich habe einen Termin in einem queeren Beratungszentrum ausgemacht, als ich mich sehr mutig und entschlossen gefühlt habe. Es gab eine längere Wartezeit und ich fühle mich jetzt gar nicht mehr so, stattdessen bin ich unfassbar nervös und fast panisch wegen des Termins.

Es soll um meine Geschlechtsidentität gehen, mit der hadere ich schon seit fast 10 Jahren. Ich habe schon mal offen mit meinem Therapeuten darüber gesprochen und weiß auch, dass der Termin mir sicherlich weiterhelfen wird.

Trotzdem ist ein Teil von mir total panisch, ich habe Angst nicht ernst genommen zu werden oder als nicht (gender)queer genug dargestellt zu werden, bzw. mich so zu fühlen. Ich weiß auch gar nicht, was genau ich mir von dem Termin erhoffe und worüber genau ich sprechen möchte.

Hat jemand Erfahrungen und war schon einmal in so einem Beratungszentrum?

Ich wünsche mir so sehr, ich könnte wieder religiös sein, das hat es so erträglich gemacht, aber ich kann es nicht mehr, zu desillusioniert.

Selbst wenn das eigene Bewusstsein weg ist, was dann? Wenn nichts nicht existieren kann, wie kann dann ein Zustand für immer nichts sein?

Hey das hört jetzt villeicht sehr seltsam an ich habe extreme Angst vor der Dunkelheit egal ob es drinnen oder draußen ist nachts im Zimmer das da plötzlich jemand steht es hat angefangen als damals vor sehr sehr langer Zeit bei unseren nachtbarn eingebrochen wurde irgendwann sind wir dann umgezogen (hatte nichts mit dem Einbruch zu tun ) die Angst das plötzlich jemand im Haus ist hatte ich sehr sehr selten mal in der alten Wohnung es war lediglich ein Gedanke ,aber seit dem wir umgezogen sind denke ich abends andauernd das Jemand im Haus ist ich denke jede Sekunde daran beim Zähne putzen duschen Fernsehen gucken etc. Ich weiß absolut nicht warum aber dieser Gedanke macht mich verrückt wir haben 3 Große Hunde die Aufjedenfall bellen würden und das Haus drinnen halt bewachsen .manchmal träume ich sogar davon das draußen ein Mann unsere Blumentöpfe klauen möchte oder das bei uns eingebrochen wird es ist echt furchtbar es ergibt auch absolut keinen Sinn ich weiß auch nicht woher die Gedanken kommen hatte jemand villeicht auch schon mal so eine Erfahrung?

Danke im Vorraus für die Hilfe :)

Guten Tag Allerseits,

Ich muss heute unbedingt noch etwas einkaufen... Ich kann dorthin alleine mit dem Rad fahren und will nicht meine Eltern nerven/dann mit dem Auto diese kurze Strecke fahren lassen.

Eigentlich kann ich alleine Einkaufen gehen, aber jetzt bin ich super nervös und mir wird leicht schwindelig wenn ich daran denke, da jetzt alleine da hin und alleine mit den Verkäufen interagieren muss (ich kenne die eigentlich vom sehen aber mir graust es irgendwie). Normalerweise hab ich immer eine Person dabei, das ist aber jetzt nicht möglich und ich finde das auch doof und peinlich dass ich immer jemand dabei haben muss...

Ich hatte diese Panik vorm alleine was einkaufen schon lange nicht mehr (das war vor allem schlimm nach Corona, jetzt eigentlich aber normalerweise nicht mehr), was soll ich tun? Kann ich mich irgendwie beruhigen? Was macht ihr da so, geht es jemandem ähnlich?

Hi, ich leide seit ungefähr einem Monat oder plötzlich beginnen Panikattacken. Die haben so angefangen, dass ich mehrfach vorgestellt habe. Ich würde jetzt umkippen daraufhin Herzrasen bekommen habe, worauf ich nicht mehr einkaufen gehen konnte. Das Problem ist ich war Trauzeuge auf einer Hochzeit heute standesamtlich und ich hab da auch wieder eine Panikattacke. Es war grausam und ich muss bald noch mal zu kirchlich dadurch und das auch viel länger und ich hab richtig Angst ich weiß nicht was ich machen soll. Ich komme gar nicht mehr runter.

Was macht man wenn man schlecht in Mathematik ist? Bedeutet, dass man wird für immer Arm bleiben? Meistens schon oder?

Denn für gute Gehälter muss man meistens gut in Mathematik sein, richtig?