Meditieren – die besten Beiträge

Meiner war eine lange Zeit die Eiche, nicht weit von hier, doch inzwischen gefällt mir die Meditation an der alten Weide viel mehr. Ich habe diese alte Seele auch viel stärker wahrgenommen.

Was ist euer Favourit und eure Idealen der Umgebung.

Hallo,

ich möchte meditieren um Kraft zu sammeln die mir für alles mögliche fehlt und gegen depressive Phasen anzukommen.

Wie kann mir das gelingen?

das Ziel des meditieren ist ja sich auf eine Sache zu fokussieren wie zum Beispiel dem Atem und nur daran zu denken. Und kann man in so einem Zustand kommen, dass man wirklich an nichts mehr denkt außer den Atem sowas wie ein Trance.

Seid gegrüßt!

Ein paar Fragen zu Meditation:

Bringt Meditation vor dem Schlafengehen etwas? Wäre es da nicht erholsamer, einfach direkt zu schlafen?

Wie meditiert ihr? Im Liegen oder Sitzen? Konzentriert ihr euch auf Atmung, ist es hell oder dunkel?

Wann meditiert ihr?

Schlaft ihr bei Meditation ein?

Welche persönlichen Erfolge könntet ihr durch Meditation erzielen?

Schreibt mir bitte gerne eure Erfahrungen rein. Falls jemand eine gute Anleitung auf deutsch geben kann wäre ich sehr dankbar :)

zu mir ich bin krank und arbeitslos kann niemals arbeiten aber möchte 3K haben soll ich eine BU abschließen oder gibt es eine Alternative für mich niemals arbeiten und 3K

Wenn man Meditation beginnt, ab wann sollte man erste Veränderungen spüren? Wenn man z.B. täglich 20min meditiert.

Kann man durch Meditation inneren Frieden finden?

Ich habe zuletzt zu meditieren angefangen und ich habe das Gefühl, dass ich, sobald ich Menschen treffe, sehe, warum sie etwas machen, z. B. ob jemand etwas macht, weil er Komplexe hat oder als Ersatzbeschäftigung, etc., oder ob jemand mit seinen Aussagen manipulieren will, weil ich bewusst merke, dass ich auf Manipulationsversuche nicht reagiere... als sähe man die anderen Menschen, wer sie wirklich sind.

Ist das ein Nebeneffekt der Meditation? Als könnte ich klar durch die Menschen in ihre Gedanken sehen.. warum sie etwas tun.

Meine gesamte Zeit verfliegt, ich habe das Gefühl auf Schlaf verzichten zu müssen damit mein Tag lang genug ist. Selbt mit Pomodoro klappt es nicht, habt ihr Lösungsvorschläge? Geht es euch auch so? Gerne mit Alter

Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für Body und Mind. Die yogische Lehre ist Jahrtausende alt und stammt aus Indien. Heute wird damit vor allem die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation gemeint.

Beispielbild:

Hi

Wie meditiert man richtig mit geöffneten Augen oder geschlossenen? Das Ding ist wenn ich die Augen schließe kommen innere Bilder die ein ablenken...

Ich versuche seit Jahren immer wieder mich zu entspannen durch Atemübungen und Meditation, was leider nicht funktioniert und mir etwas Herzrasen macht

Was kann der Grund sein?

Was haltet ihr von Einschlafmeditationen und wirken die wirklich im Schlaf im Unterbewusstsein? 🧘🏻‍♂️

Hallo,

ich meditiere schon seit ein paar Wochen abends vor dem schlafengehen. Ich kann dadurch relativ gut und schnell einschlafen, das Problem ist nur, dass ich dann 8-9 Stunden durchschlafe (was für mich sonst nicht üblich ist) und ich mich dann, wenn ich aufwache, den ganzen Tag müde und erschöpft fühle, egal wie lange ich schlafe.

Wenn ich nicht meditiere fühle ich mich meistens ausgeruht.

Woran kann das liegen?

Danke schonmal im Vorraus

Ich muss ein Projekt übers Meditieren machen und ein Punkt wäre ,warum viele skeptisch gegenüber dem Meditieren sind. Im Internet findet man nichts gescheites und bräuchte eure Hilfe, warum viele das skeptisch sehen.

ich danke euch schonmal im Voraus für eure Hilfe.😁