Meditation: Eure Erfahrungen und Tipps?
Ich hätte folgende konkrete Fragen:
- Warum habt ihr mit Meditation begonnen?
- Wie fühlt ihr euch während und nach der Meditation?
- Wie habt ihr Meditation "erlernt"? Also was sind eure Tricks und Tipps?
Ich möchte mich nämlich intensiv mit diesem Thema beschäftigen, da ich beruflich als auch privat aktuell viele stressige Situationen bewältigen muss und ich mich sehr für Meditation begeistern kann.
Sport,
Fitness,
Freizeit,
meditieren,
Entspannung,
Yoga,
Meditation,
Körper,
Konzentration,
Spiritualität,
Esoterik,
Wissenschaft,
Psychologie,
Achtsamkeit,
Bewusstsein,
Buddhismus