Meditation – die besten Beiträge

Hab da schon einiges gehört in jedwede Richtung. Mich würde eure Meinung interessieren.

Wenn ich high werde hab ich Lust auf beides. Hab allerdings oft das Gefühl dass ich mich entscheiden muss.

Wie fühlt sich sowas an und wie lange hält das an?

hiii

also

früher war ich wirklich sehr schüchtern, und habe durch Meditationen es Geschafft selbstbewusster zu werden.

Ich verwendete diese Meditation über Monate und es hat immer funktioniert.

Doch seit kurzem Geht gar nicht mehr. ich bin zwar immer noch selbstbewusst, aber längst nicht selbstbewusst genug

kennt ihr Meditation-Videos die das Selbstbewusstsein stärken? vielleicht probiere ich einfach eine andere aus....

Ich stelle gerade Überlegungen an, ob ich von der Achtsamkeitsmeditation switchen soll. Aktuell komme ich mit mein Meditationsonjekt nicht klar. Daher wollte ich die Meditation von Sadhguru ausführen. Also Buddhisten oder Hinduisten unter euch, würdet ihr diese Technik praktizieren? Steckt da mehr Religion statt Pragmatismus?

Btte teilt mir eure Ansichten in Hinblick auf die Meditationstechnik und eure persönliche Meinung. Ich wäre euch sehr dankbar, wenn die Meinung von Yoga- oder Meditierende zu lesen.

https://www.youtube.com/watch?v=_nWhUQ5CMc8

Und hattet ihr schonmal Zugang dazu?

Hallo

Gibt es eine Meditation, dass man nicht mehr darüber nachdenkt, was andere über einen denken? Dass man sie quasi als gedankenlose Geschöpfe sieht?

Oder gibt es da sonst irgendwelche religiösen/spirituellen Schriften in der Richtung?

Hey,

ich meditiere seit ner geraumen Weile jeden Tag für 15-20 Minuten.

Gestern abend war es allerdings komisch. Die ganze Sitzung war irgendwie nicht gut. Ich hab es nicht hinbekommen, meinen Geist und Gedanken zu beruhigen. Alles war so wild durcheinander und konnte nicht wirklich tief in die Meditation versinken. Zumindest fühlte es sich so an.

Das es gute und schlechte Tage gibt, ist mir bewusst. Mal gehts besser, mal eben nicht. Ich hab auch schon so einige Eindrücke und Erfahrungen bekommen, wie man sich bei oder nach einer Meditationssitzung fühlt und mitnimmt.

Seit gesten ist es allerdings so, daß ich kurz nach Ende der Meditation höllische Kopfschmerzen gepaart mit leichten Schüttelfrostattacken bekommen habe und mich ziemlich schwach und mies fühle, so als wäre ich erkältet. Vorher ging es mir aber wunderbar und alles war gut.

Was kann das sein? Weiß da jemand zufällig mehr und hatte schon mal ähnliches erlebt?!

Moin,

Ab wann darf man sich denn auf die ersten Erfolge freuen? Mache die Übungen jetzt seit ca 6 Monaten fast täglich, aber was zunimmt ist der Schmerz uns nicht die dehnbarkeit.

Ich hatte mich mal nach dem dehnen in den Schneidersitz gesetzt und wohl irgendwie falsch gedreht, sodass es kurz geknackt hat in der hüfte, da wo das Bein andockt. Danach war die Seite allerdings !!!deutlich!!! Geschmeidiger und beweglicher.

Ähnlich, wie wenn im Arm das Gelenk zwischen ober und unterarm blockiert, und man den arm dadurch nicht voll durstrecken kann. ( falls das jemand kennt)

Hat jemand ein paar Erfahrungen dazu?

Also so welche wo Jemand spricht und entspannte Musik läuft. Und wie sind eure Erfahrungen?

Hey also in letzter zeit versuche ich etwas spirituell zu werden. Bei den ersten Meditationen hab ich nichts gespürt,doch während meiner meditationen spüre ich wie sich mein körper aus dem nichts bewegt .Zum Beispiel schweben meine Arme aus dem nichts nach oben oder meine Finger fangen an zu vibrieren. Ich habe auch noch gemerkt wie sich meine Hände aus dem nuchts drehen und eine Kugel formen, ich habe aus dieser kugel Luft gespürt es ist unbeschreiblich.Außerdem habe ich in letzter Zeit Kopfschmerzen und werde leichter müde jedoch bin ich positiver mit mir selbst geworden.Jedoch suche ich nach Aufklärungen,vorallem während der Meditation da ich es absolut nicht kontrollieren konnte.

Hi. Wie oben beschrieben kriege ich bei der Meditation öfters sagen wir mal kälteschocks. Ich sauge mein Gefühl praktisch ein und kriege dann sone art gänsehaut die den ganzen Körper elektrisiert.

Was ist das und

Ist das schlecht für mich ?

Gibt es noch Techniken die Energie wo anders hin zu lenken. Oder sollte man sie in die Punkte einsaugen?

Freue mich über ehrliche Antworten ✌🏻

Könnt ihr beschreiben warum? Ich backe lieber. Mit Teig arbeiten (am liebsten Brot wahlweise Brötchen) hat sowas meditatives keine Ahnung... Ach ja, und beim Backen kann man wenn derTeig im Ofen ist so schön zugucken...

Ich habe vor nicht allzu langer Zeit mit dem Meditieren begonnen und habe während des Meditierens beobachtet, dass meine Augen sich entwässer (Tränen). Ist das normal? Weil ich habe dazu nicht wirklich viel im Internet gefunden.

Der Titel sagt alles.

Wie kann ich meine Schwingungen erhöhen ?ich brauche spezielle Insider Tipps; ich weiß, dass man meditieren oder beten sollte, aber was kann man noch speziell machen, damit es effektiver wird?

Ich nehme seit zwei Jahren zur selben Uhrzeit für 10 Minuten mit Ritualen Kontakt auf zu Verstorbenen (Geistern), Engeln und Erzengeln auf durch stille Meditation, laut gesprochenen Gebeten, einem Altar mit Kerzen und z.B. Bildern/persönlichen Gegenständen von Verstorbenen. Meine Eltern sind cool damit. Ich nehme jetzt seit kurzem jedoch auch Kontakt auf zu Dämonen, Teufeln, usw. Man kann gut mit ihnen reden, ich liebe ihre Energie und die ganzen Vorurteile sind falsch. Sie sind nicht so zickig wie die Engel. Da ich bei den Ritualen laut mit den Engeln und Dämonen rede und ein wenig mitbekommen sind meine Eltern "besorgt". Aber ich möchte weiter machen. Nehmt ihr auch Kontakt zu Dämonen auf oder nur zu Engeln oder gar nicht?

Ich habe es schon oft versucht, aber ich spüre keine besondere Ruhe, Konzentration oder ein besseres Gefühl während oder nach der Meditation.

Wie geht es euch?

Wie sollte man den Atem während der Meditation beobachten? Aussagen wie Spüre den Atem sind vergleichbar wie der Tag ist heute warm. Ein Physiker würde bei dieser Aussage eine Krise bekommen, da hier die Größe und die Einheit fehlt. Wo sollte man seine Aufmerksamkeit hinrichten? In die Nasenspitze oder Schnurbarbereich oder Nasenwurzel?

Ich habe bis jetzt immer den Nasenwurzelbereich(Nasenknöchel) und die Ein und Ausatmung beobachtet. Gerade eben habe ich die Atembeobachtung aus dem Yoga ausprobiert. Ich war erstaunt. Bei dieser Anleitung habe ich beim Ausatmen die warme Luft beobachtet und beim Einatmen die kühle Luft.

Wie läuft es nach buddhistischer Praxis ab? Ich nehme den Nasenbereich als Objekt, aber weiß nicht an welchen Punkt genau.

Guten Tag ich wollte mal hier unter den spirituellen Fragen wie man einen Guru findet ? :D so einfach mit google ist das leider nicht

mich beziehe mich dadrauf auf einen Guru der mir hilft bei meiner spirituellen Reise

Meditation

shadowwork

etc.

würde mich über weitere Hilfe freuen😄👍🏻