Leichtathletik – die besten Beiträge

Hallo,

Ich weiß man kann jetzt sagen es ist nie zu spät anzufangen aber ich meine das auf eine andere Art. Ich bin momentan 15 fast 16 und Märkte in den letzten Jahren verstärkt dass ich ein Talent in der Leichtathletik bzw im Weitsprung und Sprint habe. Kann man in meinem Alter noch anfangen im Verein und Profi werden oder ist das jetzt schon zu spät?

Gelegenheiten, um sich mit den Besten zu messen, gibt es für Sportler auch ohne Olympia genug: Welt-und Europameisterschaften, Nationale Meisterschaften, Weltcup.

Gibt es gute Gründe, an dieser Tradition festzuhalten?

Welche?

Hallo^^ Ich bin w und 15 Jahre alt und hatte vor ein paar Monaten Bundesjugendspiele, bei denen ich 2 km untrainiert (ich gehe vielleicht 5 Mal im Jahr laufen) und in extremer Hitze (ich saß vorher stundenlang in der Sonne und hatte beim Lauf teilweise das Gefühl gleich umzukippen und bin manchmal stückweise auch nur gegangen) laufen musste und dies in 10:25 min geschafft habe. Nun zu meiner Frage: Ich kenne mich nicht so gut aus deshalb wollte ich einfach mal fragen ob diese Zeit gut ist und ob ich vielleicht sogar "Talent" habe. Danke schonmal für die Hilfe

Ich bin bei einem Sprinttest auf 30m 4,12 sek gelaufen ist das gut?(ich bin 15 Jahre alt)

hey leute ich habe heute um 14.00 uhr einen wettkampf also dann habe ich den start. Wie soll ich mich bis dann noch verhalten,was essen und was trinken? dehnen oder so? besten dank
ich sprinte die 60m in der halle

Ich wollte wissen ob Leichtathlet ein Beruf ist weil ich das gerade gegoogelt habe aber mir nicht sicher bin...

Hallo,

Ich habe bald eine Sportprüfung und muss dazu auch beim 5er-Sprung mindestens 9.90 Meter weit kommen.

Hat hier jemand Tipps wie man das erreicht? Bisher komme ich so auf ca. 8.50m. Ich bin 1.70m und starte mit dem rechten Bein.

Danke! :)

Also in Sachen Kraft bin ich nicht sooo schlecht, dafür, dass ich ne reine Muskelmasse von ca. 54kg habe (KFA ausgenommen).

Ich mache rumänisches Kreuzheben auf einem Bein (keine Griffkraft halt) mit 60 Kilo in 5 Sätzen mit 5 Wiederholungen.

Beinpresse mache ich 3x12 140kg, Wadenpresse 5x5 150 kg, und Brücke mit 20 Kilo auf einem Bein auch 5x5.

Aber trotz dem habe ich einfach keine Sprungkraft. Ich komme höchstens 50cm vom Boden hoch und ich baue sogar Schnell- und Reaktivkraft mit ein.

Ich muss zugeben, dass ich nen Körperfettanteil von ca. 30% habe, also 24 kg, während die anderen 54 kg von meinem Gewicht magere Masse sind.

Liegt es also an mangelnder Kraft oder zu viel Fett?

Was ist schwieriger , ich spiele Fussbal und meine Freundinnen Athletik und wir haben heute diskutiert ( kann mir einer verraten was an Reitern anstrengend ist )

Hi, ich suche ein öffentliches/ nicht vereinsgebundenes Stadion in Berlin mit Tartanbahn. Mir ist nur eines beim Velodrom nahe Landsberger Allee bekannt, das hat aber leider keine 400m, falsche Kurvenmaße und keine Markierungen. Kennt sich imd aus?

Hey, wir rennen morgen 3000 Meter Ausdauer, und ich habe absolut keine Ausdauer - also normalerweise bin ich so einer der nach knapp 500 Metern schon kaum mehr kann (Ausdauer liegt mir einfach nicht).

Habt ihr Tipps, was ich beim Ausdauer Lauf (der geht auf Zeit wohlgemerkt) beachten sollte, also spezielle Atmung oder sonst was? Bzw. gibt es irgendwelche Tricks damit ich die 3000 Meter packe? Danke im Voraus!

Hallo Community,
ich habe vor mir Spikes / Leichtathletik Schuhe für einen Sprint zu kaufen. Wie läuft das jedoch mit den Dornen ? Passen alle auf alle und gibts da was zu beachten ?
Schonmal danke im Voraus !

Hallo, Ich muss in Sport noch meine Notenabnahme machen. Da ich aber lange verletzt war konnte ich eben erst jetzt so langsam wieder mat dem Training beginnen. Für die 1000m habe ich 3:09 gebraucht. (um 3sekunden die 1+ (15P)) verfehlt

Für die 3000m sollte ich 11:26 laufen, damit ich die 15P bekomme.

Ist das aus euerer Sicht Realistisch ?

PS: Ich war in den Letzten Wochen einigele Joggen.

(Bin jetzt 15) Ich mache seit ca 11 Jahren (glaube ich!) Leichtathletik im Verein. Am Anfang für 1h weil ich jung war und jz bei der größeren Trainingsgruppe seit 2-3 Jahren 1 1/2 Stunden Training. Ich habe Training einmal in der Woche und nix in den Ferien. Im Winter oder bei regen gibts ne Halle wie in der Schule (aber klein). Im Sommer gibt es auch manchmal extra Training.

Jetzt habe ich 100m in 12,6s , Weitsprung 4,95m , Weitwurf 63m mit 200g , Hochsprung 1,40m, Kugelstoßen 3kg 8,08m, Standweitsprung 2,40m, 800m Lauf 2:39 min

Was sagt ihr gut oder schlecht? Meinung bitte dazu geben und sagen was ihr denkt

Also ich bin jetzt schon eine längere Zeit bei einem Leichtathletikverein dabei und morgen habe ich meinen ersten Wettkampf. Ich war auch schon mal zum Zuschauen und da es warm war sind alle Mädchen den ganzen Tag im Sport-BH rumgelaufen. Morgen soll es sehr heiß werden und da auch Jungs dabei sind weiß ich nicht ob ich auch dort so "freizügig" rumlaufen kann. Vor allem fühle ich mich dann unwohl und da wäre meine Frage: ist es unsportlich wenn die Jungs dir hinterherschauen und muss mir das peinlich sein? Und achten die Jungs bei Wettkämpfen darauf?

Ich bin 15 und habe seit der 5. Klasse nicht mehr so viel regelmäßig Sport gemacht. (bin nun in der 9.) Im Generellen bin ich eigentlich ein ziemlich sportliches Mädchen und meine Stärken liegen im Laufen. Jedenfalls habe ich in der Grundschule wirklich jeden Tag Sport gemacht und bei einem Test war ich "weit überdurchschnittlich" ich bin noch heute sehr stolz drauf, aber das macht halt keinen Sinn, wenn ich es jetzt nicht mehr bin. Ich möchte gerne wieder meinen alten Zustand zurückgewinnen und das mit Leichtathletik. Aber ich habe irgendwie Angst, wenn ich einem Verein beitrete und dann im Gegensatz zu den lang trainierten Jugendlichen in meinem Alter wie eine faule Socke dastehe.

Guten Abend Community,

schon seit ein paar Monaten versuche ich einen Leichtathletik Verein zu finden, um Speerwurf zu trainieren, aber in allen in denen ich bisher war, wurde nur gelaufen und allgemein Fitness trainiert. Hat jemand ne Idee wo man hin muss um speziell Speerwerfen zu können?

Bin ich zu klein dafür oder zu jung. Ich bin 14, 1.80 groß und kann mich gerademal am Ring mit den Fingern festhalten. Schffe ich die letzten 5-10 cm noch in einem Jahr oder muss ich noch wachsen? Meine Eltern sind 10/17 cm kleiner als ich weshalb ich nicht denke dass ich wachsen werde. Habt ihr Übungen wie ich höher springen kann?

Ich habe am Samstag ein Wettkampf, wie soll ich mich am besten verhalten Morgen und am Wettkampftag? was Essen? Trinken? Etc