hey leute ich habe heute um 14.00 uhr einen wettkampf also dann habe ich den start. Wie soll ich mich bis dann noch verhalten,was essen und was trinken? dehnen oder so? besten dank
ich sprinte die 60m in der halle

was ich nicht ganz verstehe, wo ist der Unterschied zwischen einem Ei das wir essen und einem Ei aus dem ein Küken kommt, beide sehen sieht ja genau gleich aus oder?

ich knacke mir 1x - 10x pro Tag meinen Rücken.