Laufband – die besten Beiträge

Hallo,

zuerst zu mir, Ich bin 25 Jahre alt, 192cm groß und wiege 100kg.

Ich habe die letzten 3 Jahre sehr ambitioniert Kraftsport betrieben und einen guten sportlichen Körper aufgebaut. Jetzt habe ich mich vor ein paar Monaten dazu entschieden bei der Polizei zu bewerben und möchte dafür meine Ausdauer trainieren.. Ich habe vor einem Monat intensiv mit dem Laufen angefangen, was ich davor gar nicht getan habe, und war das ein oder andere Mal auf sehr dem Laufband und wurde bei jedem Mal schneller, heute habe ich das erste mal die 3km in 9 Minuten geschafft. Danach war ich aber erstaunlich fit, hab 1 Minute Pause gemacht und bin die 3km nochmal in genau 9 Minuten gelaufen.

Mir kommt das schon extrem schnell vor, da der Weltrekord bei 7 Minuten 20 liegt,

Vom Gefühl her, könnte ich die Geschwindigkeit noch mehr anziehen, aber leider geht das Laufband maximal bis 20,1 km/h.

Jetzt meine Frage, wie realistisch ist das, und wie genau sind diese Laufbänder, was Geschwindigkeit und Distanz angeht (siehe Foto)? Ps.: man ignoriere meinen Gesichtsausdruck :D

Pps.: Laufband ist von der Marke Matrix

Ich habe Mitte Januar mein einstellungstest bei der Polizei. Immoment schaffe ich 1,8 km in 12 Minuten. Ich benötige mind 2,3. Glücklich wäre ich mit 2,6. Kann ich das schaffen?

(zu meinem alten Post : ich habe meinen einstellungstest verschoben)

Ich habe noch 6 Wochen bis zu meinen einstellungstest bei der Polizei. Immoment schaffe ich 1,8 km in 12 Minuten. Ist es möglich in 6 Wochen mind 2,2 km zu schaffen

Ich gehe immer joggen und da es jetzt so früh dunkel wird und ich da nicht mehr alleine rumlaufen möchte, habe ich mir ein Laufband gekauft. Jetzt habe ich aber das Problem, dass mir auf dem total schwindelig und schlecht wird. Ich weiß auch nicht warum, draußen renne ich mit deutlich höherem Tempo relativ lange Strecken und auf dem Laufband muss ich nach 100m fast schon kotzen und kann nicht mehr geradeaus laufen. Gewöhnt man sich daran?

Hallo,

würde mir gerne ein Laufband für die Wohnung zulegen.

Kann mir jemand, der vielleicht eins hat, sagen, wie laut das ist und wie man die Geräusche abdämpfen kann?

Danke

Ist es ungesund in 4-5cm Sportschuhen zu laufen? Sogar wenn das Laufband eine Steigung hat? (So würde dann das Hohlkreuz ausgeglichen werden)

Oder worauf müsste man achten, damit es nicht all zu ungesund ist? Bitte alle Möglichkeiten aufschreiben, die euch einfallen!

Bitte nicht hinterfragen, sondern einfach antworten :D

Hey :) ich muss bis November in einem Sporttest an meiner Schnelligkeit arbeiten, sodass ich einen Kilometer in 3:40 Min. schaffe. Momentan mache ich Intervall Training und halte es durch 1 Minute lang 15 Km/h zu laufen... 1 km schaffe ich momentan in 5 Minuten.
Ist es möglich, bis November die Leistung so zu steigern, damit mein Vorhaben machbar ist oder eher weniger? Und wenn ja, wie sollte ich trainieren bis dahin? Wäre für jeden Tipp dankbar :)

Guten Abend,

Ich bin 17 Jahre alt laufe ab und zu auf meinem Laufband 5-10k. Bin dabei auf Grund meiner recht schlanken Statur auch recht schnell (5k 16:53) und kann diese Leistung auch auf der Laufbahn erbringen. Nun bin ich aber einige Male 1500m auf Zeit gelaufen und habe dabei bei meinem schnellsten Versuch eine Zeit von 3:40 erreicht und frage mich nun, da diese Zeit recht schnell ist, ob auf dem Laufband höhere Geschwindigkeiten einfacher zu bewältigen sind. Zwei Grad Höhenverstellung, um den Gegenwind zu simulieren, habe ich bereits eingestellt. Ich hatte noch keine Gelegenheit die 1500m auf einer Laufbahn zu laufen.

Ich freue mich für jegliche Hilfe :)

Also ich weiß das klingt komisch aber ich bräuchte Laufschuhe aber nicht zum laufen sondern nur zum normal gehen und so (mir gefallen halt Laufschuhe). Habt ihr irgendwelche Empfehlungen also die schön aussehen?

Kann man rapsöl als Schmiermittel für ein Laufband nehmen?

Jeden Tag 5 km auf dem Laufband, oder alle 2 Tage 10 km.
Ziel ist Abnehmen.

So von 10-13 Jahren war ich noch in einem Sportverein und meine Mutter ist Läuferin und sie hat auch immer gewollt das ich laufe (nicht gezwungen, alles freiwillig) und damals hatte ich echt gute Ausdauer und alles

Jetzt ist meine Ausdauer nichtmehr so gut weil ich vor 4 Jahren aufgehört habe, aber ich würde gerne mal laufen eigentlich

Wir hatten mal ein Laufband im Keller und ich finde das Laufband eigentlich viel besser als draußen zu laufen

Nur ist das kaputt und ich will auch lieber kurze 30 miniten Läufe machen in denen ich alles geben kann und nicht irgendwelche langweiligen Dauerläufe, aber wenn man kein Laufband hat auf dem Band die Geschwindigkeit einstellen kann sieht man aus wie ein verrückter

Wie fängt man mit sowas wieder an? Die Gegend wo ich wohne ist halt ultra langweilig, das einzige wo man laufen kann ist die Straße, und da sieht man nichts außer Acker und Wald

Es gibt keine Flüsse, Seen, Berge oder sonstige schöne Dinge

Auch keine radwege oder Wege zum spazieren

Eigentlich will ich nur laufen wenn ich ein Laufband hätte,aber das ist ja auch schade wenn das der einzige grund dagegen ist

Hi Leute,

Meine Nachbarin möchte sich nach knapp 2 Jahren von ihrem Laufband trennen. Der Einfachheit halber hat sie es jetzt nur über den Flur geschoben in meine Wohnung, damit ich es testen kann. Ich hatte schon früher mal mit dem Gedanken gespielt mir so ein Gerät anzuschaffen, bin aber unschlüssig ob die Geräte was taugen. Ich habe es jetzt mal getestet, wollte 30 Minuten aber das habe ich nicht geschafft. Nach 13 Minuten hatte ich einen Kilometer bei 5 km/h. Puls war bei etwas über 90. Kann man sich auf die Anzeigenwerte der Geräte verlassen? Ich bin untrainiert und stark übergewichtig und kam ganz schön ins schwitzen hatte aber das Gefühl, dass ich wesentlich mehr gelaufen bin, aber das kann natürlich täuschen 😂 es handelt sich um ein Gerät von Decathlon, ( Domyos T540 B )dass sie vor zwei Jahren gekauft hat für 600 € es hat wirklich viele Funktionen. Geschwindigkeit geht bis 16 km/h, aber die brauche ich nicht 😁Steigung hat es auch. Ich nehme mir oft vor nach der Arbeit noch spazieren zu gehen, aber kann mich nicht aufraffen. Kann das Gerät eine Alternative sein, um z.b vor dem Fernseher zu laufen? Oder in meinem Fall eher spazieren zu gehen. Wie lange sollte man bei welcher Geschwindigkeit? Ich sage mal spazieren 😁 Und bringt es was? Sie möchte übrigens 250 € für das Gerät. Der einzige Nachteil den ich bis jetzt festgestellt habe es ist sehr wuchtig.

Ich wünsche euch noch einen schönen Restsonntag

Lg Carmen

Habe bei einer Firma namens Homefitnesscode bestellt. Deren Laufband ist kaputt und ich möchte es reklamieren.

Diese stellen sich jetzt aber quer. Wollen lauter Videos von mir. Habe das Problem dann auf Video festgehalten und man sieht auch, dass das Laufband läuft, aber die sagen "Wir haben Ihr Video überprüft, aber es scheint, dass die Aufnahmen im Video das Laufband nicht in Betrieb nehmen."

Anscheinend wollen die mich verarschen. So fühlt es sich auf jeden Fall an. Sie wollten mir auch die ganze Zeit keine Nummer geben, um ein Video zu schicken. Schließlich musste ich eigenmächtig ein bisschen mit meiner Google Cloud tricksen.

Für mich klingt das so, als wollten sie nach lauter Ausreden suchen, um mir mein Geld nicht zurück zu zahlen.

Was mache ich jetzt? Die haben auch keine Nummer, um die mal richtig zusammen zu scheißen.

Kann jemand schätzen was die Steigung von meinem Laufband ist? Es wurde so aufgebaut und man kann nicht lesen was die Steigung ist. Es sieht auf jeden Fall nicht wie 0% aus.

Ich bin 7 min lang gejoggt mit einer Geschwindigkeit von 7 km/h. Ist das schlecht, gut oder normal?

Hallo,

Ich gehe aktuell meistens 3-4x die Woche Joggen eine halbe Stunde bis 40 Minuten und habe dabei wenn ich locker laufe eine Geschwindigkeit von etwa 5:30 / km. Bei einem Volkslauf bin ich letztens 23:05 Min. gelaufen. Ist es mit entsprechendem Training machbar in 8 Wochen unter 21 Minuten zu bleiben?

Bin in 19 Minuten 1,85 Km gelaufen

Ist Laufband im Fitnesstudio ein Muss?

Das laufband ist das beliebteste gerät im fitnessstudio. Doch es ist ein cardio gerät zum abnehemen. Ich habe es im fitnesstudio nie benutzt da mein ziel muskelaufbau und zunehmen war. Im grunde ist das laufband nur für übergewichtige leute die abnehmen wollen. Oder seh ich da was falsch?

Ich besitze seit circa 2016-2017 das Laufband von Horizon Fitness das Paragon 6. Es lässt sich einschalten aber da stand beim Bildschirm nur ganze Zeit „für 5 sekunden gedrückt halten“ und ich drücke schon ganze zeit für 5 minuten auf jeden Knopf das, dass Laufband besitzt und ein und ausschalten natürlich auch. Ich würde gerne wissen an was das liegen könnte und wie man es behebt. Schönen Sonntag noch ☀️

Ich hab Reset auch versucht zu drücken aber es funktioniert auch nicht