Körper – die besten Beiträge

Hey leute, ich habe vor 3 wochen mit meinem GK Plan im gym angefangen, gehe aber bald 2 wochen auf zypern in die ferien und bin mir nicht sicher wenn ich 2 wochen nicht trainiere das ich dann jetzte meine Mentalen anpassungen wieder verliere oder das Muskelgefühl. Was meint iht?

Hallo ich bin im Urlaub und hab keine Geräte zum trainieren aber ich habe Möglichkeiten für dips Klimmzüge und Liegestütze sollte ich diese einfach jeden Tag machen oder sollte ich es nach einem Plan befolgen ?

Ich habe mir noch nie darüber Gedanken gemacht.

Irgendwie empfinde ich immer Ablehnung wenn ich diese Eimer sehe.

Braucht man das überhaupt wenn man optimal trainierte Muskeln haben will?

LG :)

Hallo,

meine Cousine hat letztens mit jemandem gesnapt auf Snapchat und sie haben sich gegenseitig so Nacktbilder geschickt. Jetzt meinte er so: dass er ihr das Leben zur Hölle macht mit den bildern

jetzt wissen wir nicht mehr was wir machen sollen. Sie sieht es selber ein dass das halt dumm war dass sie auch Bilder von sich geschickt hat aber sie kann es jz halt auch nd mehr rückgängig machen leider. Hat jemand eine Idee was wir machen sollen?

Hallo und nein ich möchte hier kein Mitleid nur Hilfe wie ich mein Körper verbessere und habe auch kein falsches Selbstbild von mir zu mir 1,72 m 70kg kfa keine Ahnung traniere schon sehr lange 3-4 mal die Woche boxtraining seid 2 Jahren und Krafttraining 2-3 mal die Woche ( ganzkörper) Ernährung on top tracke alles auch öle Butter und so weiter esse auch so unverbearbeitet wie möglich bin 15 Jahre alt fast 16 jeder in meinem Umfeld trainiert weniger als ich nichtmal so hart zum Beispiel im boxverein diese Jungs sind lean shredded krasser Körper obwohl die nciht so hart tranieren wie ich kommen manchmal nciht Training ich ziehe jedes verdammte Training durch und das wirklich hart Schlaf 8-9 Stunden kein Stress bei mir auch 5-10 k Schritte am Tag und das seid Monaten oder über einem Jahr es ändert sich einfach nichts wirklich habe auch vorher nachher Fotos nichts ändert sich habe auch so eine weiche Brust denke gynokomastie aber als Kind haben meine älteren mir jeden Tag verarbeitetest Essens gegeben zum Beispiel Rapsöl Sonnenblumenöl (proccessed foods ) fast jeden Tag Fast Food sind meine Hormone oder so im Eimer ? Weil das ist doch nciht normal oder ? Und trotz Regel mäßigem dehnen kann ich auch nicht den Boden mit meinen Händen berühren mein Körper sieht wirklich so aus als würden meine Organe so rauskommen bischen bitte Heft mit wer Ahnung hat bitte es ist kein Selbstmitleid sag mir was ich tuhen soll das sich mein Körper verändert und mein Becken ist kein Fett sondern Knochen !!!

Ich hätte Fragen bezüglich zum Thema Gym (Körper, Aufbau).

Seitdem ich mit dem Training angefangen habe, habe ich immer wieder Probleme mit meinem Körperbild. Ich bin jetzt seit 3 Monaten in der Diät und fühle mich von Woche zu Woche schmaler.

Würde mich sehr freuen, wenn jemand mir eventuell weiter helfen könnte. Den es belastet mich mental sehr..

Danke im Voraus 🙏🏼

Ich habe mal letztens meine Eltern nach einem Rasierer für meine Achselhaare gefragt. Da kam nur die Antwort: Normalerweise rasieren sich Jungs keine Achselhaare. Womit ich eigentlich kein Problem habe. Nur habe ich das gefühl, fast alle Jungs rasieren sich heutzutage die Achselhaare. In Sport wurde ich deswegen auch schon paar Mal nicht gerade nett drauf angesprochen. Soll ich jetzt meine Eltern fragen, ob ich doch einen bekomme oder soll ich es lassen? Und was bringt Achselhaare schneiden?

Bin übrigens 14, bald 15

Hey, ich habe ein Kleid dass mir um die Taille zu locker ist und habe mich gefragt, ob es irgendeine Möglichkeit gibt, es enger zu machen ohne dass ich etwas nähen muss. Irgendwie etwas zum kaschieren, die Falten die entstehen wenn ich es enger machen möchte.

Danke!

Ich (w) 18 schlafe wirklich immer ohne BH. Es ist einfach ein befreiendes Gefühl. Außerdem sind BHS auch unbequem. Wie macht ihr das?

Hallo, ich bin 20 und männlich, ich hoffe ich bin nicht zu seltsam aber ich möchte gerne ab und zu Sport BHs und BHs tragen, ich finde es fühlt sich gut an, jedoch bin ich mir unsicher wie, da ich ja als Mann eine flache Brust habe und solche Silikonbrüste möchte ich nicht!

Ist es mit fast 17 Jahren zu früh um ins Fitnessstudio zu gehen ?

Wann habt ihr angefangen

Würde gerne meine Intimbereich Waxen, da wir in den Urlaub fahren , in dem Schwimmbad gibt es nur Sammel Umkleiden finde es Peinlich in meinem Alter schon Intim Behaart zu sein. was haltet ihr davon? Wie Schmerzhaft ist es von einer Skala von 1 bis 10?

Danke im Voraus für die Antwort

Und LG

Luca M 12 fast 13

Sowas gibt es schon lange und kann gut als Unterstützung für Übungen sein, wo man eine starke Griffkraft benötigt.

Ich habe mich vor einiger Zeit als Transgender geoutet. Aber noch nicht in der Schule außer zu engen Freunden und halt meinen Eltern und Geschwistern. Ich trage schon seit einiger Zeit auch Binder und habe auch meine Haare kurz geschnitten aka rasiert. Ich möchte nur gern einige Tipps haben wie man männlicher aussehen kann. Auch wegen Stimme, Körperbau und so. Habt ihr irgendwelche Tipps oder irgendwas? Nur so nebenbei bin ich auch auf der Suche nach einer Therapeutin aber darum kann ich mich auch kümmern außer ihr habt Empfehlungen.

Kan man schaamhare zupfen. Wen ja wachsen sie nach

Bitte mit Alter und Begründung.

Vielen lieben Dank

Mir geht es darum, schnell reagieren zu können.

Wenn wo was runterfällt, oder wenn mich wer schlagen will.
Mit richtigem Kampfsport habe ich vielleicht Probleme, wegen Knie; https://www.gutefrage.net/frage/selbstverteidigung-fuer-senioren-2

daher überlege ich, ob ich einzelne Fähigkeiten trainieren kann, also schnell ausweichen, und schnell weglaufen (Straßenbahn nachlaufen geht noch über ca. 200 Meter, vielleicht 500m - mal testen - dann ist sense)

Früher hatte ich hellbraune Augen mit bisschen Grün.

Jetzt sind meine Augen komplett dunkelbraun.