Körper – die besten Beiträge

Mir geht es darum, schnell reagieren zu können.

Wenn wo was runterfällt, oder wenn mich wer schlagen will.
Mit richtigem Kampfsport habe ich vielleicht Probleme, wegen Knie; https://www.gutefrage.net/frage/selbstverteidigung-fuer-senioren-2

daher überlege ich, ob ich einzelne Fähigkeiten trainieren kann, also schnell ausweichen, und schnell weglaufen (Straßenbahn nachlaufen geht noch über ca. 200 Meter, vielleicht 500m - mal testen - dann ist sense)

Früher hatte ich hellbraune Augen mit bisschen Grün.

Jetzt sind meine Augen komplett dunkelbraun.

Hi Leute,

ist es besser, sich als Junge die Haare am Po abzurasieren, oder interessiert das die Mädchen nicht so wirklich? (Umfrage)

Wer von den Jungs hier rasiert sich die Arschhaare ab? Bitte auch mit Begründung. Danke!

Vielen Dank!

Ich trainiere Beine alle 2 Wochen

Hallo ihr Lieben,

ich spiele mit dem Gedanken mich in einem Fitnessstudio anzumelden. Vorrangig lege ich Wert auf Muskelaufbau am Po. Ich war bisher noch nie in einem Fitnessstudio.

Worauf sollte ich bei einem guten Fitnessstudio achten?

Erstellen mir die Trainer dort auch einen Trainingsplan?

Wie viel kostet ein Fitnessstudio-Abo so?

Zeigen mir die Trainer beim ersten Mal, wie die Geräte funktionieren?

Guten Tag,

Wie findet ihr das Heutige Outfit?

Hallo,

Ich habe ein neues tattoo vor 4-5 Tagen gemacht und bin jetzt in der Phase wo die Haut abgeht, aber die Stelle am Unterarm sieht so aus als würde die Farbe dort mit angehen oder lieg ich da falsch

Hey Leute,

Ich habe keine wirklich schlimme Akne, aber ein paar Pickel schon und rein sieht meine Haut wirklich nicht aus. Was hat euch dabei geholfen? Ich bräuchte wirklich ein paar Tipps

Welches Tattoo war das erste, das ihr euch tätowieren lassen habt?
(gerne mit Foto)

Hi,

Ich bin Max, 16,5 Jahre alt , 184 cm groß und wiege 59,55 kg ... das entspricht einem BMI von 17,43

Ich habe das große Verlangen Muskeln aufzubauen und ja, ich weiß um das zu erreichen, muss ich definitiv mehr essen...

Jetzt habe ich aber das Kreatin gefunden...hilft es mir dabei oder ist es für diesen Build *im Bild zu sehen* eher schlecht?

Außerdem, würde mir Magnesium helfen, da ich immer schläft schlafen kann und mir alle Knochen Schmerzen, Rücken, Hände, Beine etc.

Hey Leute, wollte mal wissen ab wann Muskeln eigentlich wachsen. Bin in der 3ten woche und sehe noch keinen Unterschied im Spiegel. Ich weiss das Muskelaufbau langsam geht aber ist das normal?

Liebe Grüsse

Ich würde gerne dinge wie Haferflocken, Bananen, griechischen joghurt, milch und erdnussbutter etc verwenden für einen shake. Am liebsten allerdings nur 1 Glas weil ich das zeugs kaum trinken kann (für den anfang mal). Weiss jemand sie viel ich von was nehmen muss damit es nicht zu dickflüssig wird? Oder hat wer andere ideen? Dankee

Ich bin beides ich hab kein festen Ryhtmus.

Heute bin ich Früh aufgestanden.

Hey, ich habe seit Januar ungefähr 10 kg abgenommen durch einen cut (82kg->72kg auf 183cm). Und jetzt will ich eigentlich wieder in den Aufbau gehen, aber ich weiß nicht ganz was ich machen soll. Ich will eigentlich wieder Muskeln aufbauen, da ich z.B. meine Brust sehr klein finde oder mein Rücken mehr definiert als muskulös ist. Aber das Problem ist, dass ich eine breite Hüfte habe, dort sich dann auch Fett sammelt, und deswegen mein Körper einer Sanduhr ähnelt, welches mich wirklich sehr sehr unzufrieden macht. Was soll ich jetzt machen? LG

Hey Leute,

ich m15 habe vor mir gleich einen neuen Rasierer zu kaufen und ich denke mal, dass ich den Gilette Intimate kaufen werde (außer ihr habt vielleicht noch eine super Empfehlung)Den alten habe ich immer für alles benutzt (also Intimbereich, Bauch und Achseln). Und klingt jz vielleicht unnötig, aber kann ich den Gillette Intimate auch für alles benutzten, weil die reden immer nur von Intimbereich

Danke für eure Hilfe:)

Ich mache seit 1 Jahr ein Kaloriendefizit und trainiere seit 1,5 Jahren und bin bei 15% Körperfett aber das Fett an der Hüfte, unterer Bauch und unterer Rücken gehen nicht weg. Wäre da eine Fettwegspritze sinnvoll und wieviel kostet das?

Ich habe eine Frage Leute also ich mache Ringen mein ganzes Leben lang und trainire mein Körper ich esse gut und trinke jeden Tag Wasser soll ich aber mit 14 Creatin nehmen also könnte ich es?

Am besten mit Alter und Geschlecht antworten