Ist es gut Selbstverteidigung zu lernen, in dieser unsicheren Welt?
Hallo, bin m/20 und würde gerne sehen, welcher Kampfsport nützlich um sich gegen andere selbst verteidigen kann, wenn man sich bedroht fühlt. Und die Welt ist so unsicher wie noch nie und man kann heutzutage eh kein Mensch vertrauen.
Welcher Kampfsport wäre gut und könnte dabei noch Muskeln bekommen?