Kalorien – die besten Beiträge

Ich will mein Villain Arc beginnen. (Bin nämlich vor 4 Tagen krank geworden).

liegt bestimmt daran weil ich nie gemüse esse.
ICH BITTE EUCH nennt mir die stärkste gemüse kombination um maximale gains für den muskelaufbau zu machen…

Hab gehört man soll rot gelb grün gemüse decken. Ich habe auch Sachen wie Goji Beeren und chia samen zur verfügung.

aber was ist das beste gemüse und ebenbürtige die zusammen alles decken?
für zyzz

Ein bekanntes, türkisches Gericht:

Danke für deine Hilfe!

Hallo,

ich habe für einen langen Zeitraum (4 Monate schätze ich) jeden zweiten Tag Yum Yum Nudeln gegessen. Das war im Corona-Lockdown 2020.

Waren diese häufigen Verzehrungen besonders krebserregend? Ich habe danach sofort aufgehört Yum Yum zu essen und mir stattdessen Sorgen gemacht.

Danke.

Mögt ihr rohen Lachs? 🍜🦐

Meine ist Tomate und Camembert, habe das heute versehentlich gegessen und es schmeckt als hätte man gerade Erbrochen, war echt Ekelhaft💀

Ich möchte so eine Art Pulver kaufen, wo ich es nur mit Wasser begießen muss.

Echte Smoothies sind echt teuer und zeitaufwendig, zu dem schwer verdaulich.

Könnte mich Milchreis (alleine) heute am Abend sättigen?

Wenn ich mir kaegarden kaufe, dann kann man das immer perfekt aufs Brot schmieren, aber wenn man eine andere Buttersorte kaufe, dann sind sie immer so hart. Was ist Kaegardens Geheimnis?

Hallo ich habe vor einigen Monaten abgenommen, doch leider ist alles wieder drauf😅Ich gehe zum Sport um meinen Muskelaufbau zu fördern und esse so, dass ich in einem gesunden Kaloriendefizit bin.

Ich wollte nur mal fragen, was ihr von Light Getränken wie Cola Light, 7up zero sugar oder Schwipp Schwapp zero sugar haltet und ob es okay ist sie zu trinken. Ich bin mir dessen bewusst, dass es dazu führen kann, dass ich mehr Hunger oder generell Lust auf süßes bekomme. Allerdings finde ich im Internet nicht wirklich eine Eindeutige antwort auf meine Frage ob Light Getränke beim Abnehmen okay sind.

Pervers oder Pervers gut?

Habe das mal online gesehen, also Döner mit Chili Cheese Soße + Jalapenos

Wäre das was für euch?

Egal welches Lebensmittel man sich aussucht und bissen recherchiert, kommt am ende raus das es mit irgendetwas belastet ist. Ob Schwermetalle, Pestizide usw. Anscheinend ist in allem was wir zu uns nehmen etwas giftiges drin.

Das war mir schon immer ein Rätsel. Ich meine da sitzt so eine kleine zierliche Asiatin und drückt Mengen an Essen in sich rein wie eine 10 Köpfige Familie an Weihnachten. Wie geht das? Kotzen die das dann alles wieder aus oder was? Oder wird ihnen gar nicht schlecht?

habe eben eine knusperstange mit hähnchen gekauft und EINEN bissen genommen, als ich merkte, da ist ein stück rohes hähnchen in meinem mund. habs direkt ausgespuckt (2 cm vllt) und den rest weggeworfen. hab aber ja einen einzigen bisschen gegessen (da ist mir auch nix hartes vorgekommen) aber könnte ich trotzdem jetzt magenprobleme bekommen? oder ist die menge (ein bissen) zu gering?

Hey liebe Community,

Ich habe eine Frage zum Thema Ernährung. Ich (w) bin eher dünn, ernähre mich hauptsächlich gesund und esse kaum Süßigkeiten, AUSSER so ungefähr jeden zweiten Tag 25g Zartbitter Schokolade 70%(also ca. 1/4 von einer großen Tafel). Ist diese Schokolade gesund und ist das okay, wenn ich mich gesund ernähren will?

Ich danke euch, für hilfreiche Antworten:))

Ich hab heute Bolognese gekocht mit passierten Tomaten.

Nun hab ich voll Angst botulismus zu haben.

Die Soße hat ca 45-60min geköchelt. Stirbt das dann ab?

Hey,

Habt ihr ideen für Mittagessen zum zunehmen, wo man nicht allzuviel lange und viel zubereiten muss? Auch etwas was man am abend macht und den nächsten Tag zum mittag noch essen kann? Schreibt gerne alles was ihr wisst, ich kann so viele ideen wie möglich gebrauchen.

Moin zusammen. Mal eine Frage aus reinem Interesse - welches (Toast) Brot nehmt ihr für euren French Toast? Nehmt ihr ganz normalen Toast oder doch Weissbrot? Bin auf eure Meinungen gespannt. Grüsse