Kalorien – die besten Beiträge

Also im Umkreis Köln

Mir schmerzlich aufgefallen dass ich seit 2020 keinen mehr gegessen habe und ich habe die letzen Tagen mal so rumheschaut und habe nichts unter 7 Euro gefunden.

Meistens kosten die 8,50 bis 11 Euro..

Wer kam auf die Idee bei der Joghurtproduktion die Fruchtstücke im Joghurt zu verteilen? Was wenn ich zuerst den Joghurt verspeisen möchte und danach erst die Fruchtstücke? Meiner Meinung nach sehr respektlos. Ich meine man sollte heutzutage jegliche Bedürfnisse in Achtsamkeit nehmen und niemanden ausschliessen.

Hallo, wie viele Kalorien etwa hat dieser Dürüm? Glaube ist mit Kalbsfleisch und Knoblauchsauce. Und halt Salat. Der kam mir echt groß vor wie man auf dem Bild auch sehen kann. Weiß nicht was die Standardgröße für ein Dürüm ist. Also was schätzt ihr so an Kalorien?:)

Ich mache mich teilweise richtig fertig, wenn ich vom Burger King oder McDonalds eine Kleinigkeit esse 😅

Bin im Pep und möchte etwas Zucker freies zu essen. Muss eine h rum kriegen und weiß ned was ich sonst machen soll.

Hallo

ich versuche zuzunehmen. Bis jetzt habe ich immer den Serious mass shake getrunken. Der ist ekelhaft hat aber 1200kcal. seit dem ich den Shake trinke habe ich die ganze Zeit Pickel am Po, davor hatte ich das nie deswegen denke ich das kommt davon. Das hat ja pro Portion 30g Zucker.

ich habe von Yfood gehört dieses soll eine normale Mahlzeit ersetzten und soll gesund sein. Ich würde daher gerne 2 Yfood Drinks 500ml-500kcal) pro Tag trinken.

Hat aber auch 22g Zucker…ist doch auch viel oder?

ich wollte einfach fragen ob ihr damit Erfahrung gemacht habt oder ob ihr denkt ob Yfood besser ist als Serious mass. Ich möchte keine Pickel mehr am Po bekommen das ist mir so peinlich.

Wo geht ihr hin

Ein Beispiel für meine Ernährung gestern:

Frühstück: 500g Skyr mit Erdbeeren, Chia-Samen, Blaubeeren und Himbeeren. 1 Glas Milch

Mittags: Haferflocken mit 1 Schuss Joghurt, Proteinpulver (vanille) und Beeren.

Snack: 1 gebratenes Toast mit Ei und Tomate

Abends: Reis mit Teriyakisoße, Champignons, Chinakohl, Brokkoli, Möhren, Tofu, Edamame, Cashew-Kernen und Sesamkernen

Ich bin mir immer unsicher, wohin mit dem Topf. Ich habe heute Nudeln mit Hackfleisch gekocht, und da ist noch was übrig, was ich Morgen essen werde, jedoch frage ich mich immer, ob ich den Topf draußen(in der Wohnung natürlich) zugedeckt lasse oder in den Kühlschrank tue.

Spielt das eine rolle? Was sollte man am besten machen?

Ist es schlimm wenn ich es jeden Tag esse ?

Und warum hab ich dann immer Durchfall?

Laut der HNO sollte man maximal 5 g Salz essen. Wie soll man das schaffen?

Ich hab mich mal umgeschaut und überall ist Salz drin. Klar, wenn man es auf die Spitze treibt und alles selber kocht und nicht würzt, dann schafft man das.

Hey ich esse jeden am Tag verteilt 4 Chips circa 200g ich weiß viele finden es zu viel habe aber eine Sucht ist es schlimm ?

Auf wie viele Kalorien würdet ihr den “Lachs Samba” Sushi Burrito schätzen?
(Mit mori Blättern drum rum und Reis drinnen)

Ich habe ein Foto von dem crunchy chicken also der Lachs samba sushi burrito gleich von der Größe und Masse her.

Ich weiß nie was ich auf das Brot legen soll, weil ich immer Angst habe, etwas ungesundes zu essen, weswegen ich es immer bei Hirtenkäse belassen habe, um sicherzugehen. Ich kann's aber nicht mehr sehen weswegen ich das diesmal drauf getan habe. Normaler Schinken und Käse. Aber ich habe immer diesen Gedanken im Kopf, das es nur gut ist, wenn es vom Bäcker hochwertig ist und nicht so verarbeitet und reste evt. Genau wie bei den Brot. Frisches vom Bäcker ist doch gesünder als so abgepacktes Zeug?

Hallo,

Ich habe letztens bei meinem Edeka mir Popcorn Eis geholt. Bei den Kalorien steht das es ungefähr 2000 Kalorien bei 100 Gramm hat. Stimmt das oder ist das nur ein Druckfehler

Kennt ihr da was gutes? Weil verständlicher Weise möchte ich nicht nur ungesundes wie Kuchen, Pizza etc essen im zuzunehmen.

Allergien und Unverträglichkeiten nehmen zu. Habt Ihr selbst Probleme nach dem Verzehr oder kennt Ihr Menschen die danach Beschwerden haben 🤷‍♂️

Wisst ihr vielleicht sogar, was sie genau nicht vertragen.