Hochsensibilität – die besten Beiträge

Wie ist eure Meinung dazu?

Ich gehöre zu den hochsensiblen Menschen. Bin auf jeden Fall zu emotional und sehr ernst, egal bei welchem Thema. Meine Hochsensibilität hat aber nicht so einen guten Einfluss in meinem Freundeskreis. Meine Cousinnen/Freundinnen finden das nicht immer in Ordnung, dass ich auf Dinge so emotional reagiere. Da ich emotional reizbar bin, kann ich auch manchmal meine Wut nicht kontrollieren, was häufig zu Streitigkeiten führt. Ich habe das Gefühl, dass sie diese meine Seite nicht mögen, weil ich immer so ein Drama draus mache.

Außerdem bin ich auch ein tiefgründiger Mensch. Ich kenne meine schlimme Seite, aber kann mich nicht ändern.

Wenn ihr auch das Selbe wie ich erlebt habt, dann habt ihr wahrscheinlich gute Tipss für mich?

Hat jemand Erfahrung? Meine Google-Suche hat zwar ein paar Treffer ergeben, der Inhalt verbarg sich jedoch jeweils hinter Bezahlschranken (Mitgliedsbeiträge).

Weiß das zufällig jemand?

Die Frage geht hauptsächlich an alle hochsensible Menschen!

Findet ihr, das diese extreme Reizwahrnehmung eher ein Fluch oder doch viel mehr ein Segen ist?

Also für mich ist es fast unerträglich. Meine Gedanken stehen niemals still, ich bin die meiste Zeit genervt, weil ich so schnell überreizt bin. Meine gezwungene Perfektion und mein Kontrollzwang machen mir das Leben unnötig schwer, die Emotionen anderer stecken mich oft an, besonders die schlechten.

Alles ist immer zu laut, zu warm, zu kalt, zu kratzig, zu nervig, zu viel.......

Ich wünschte, ich wäre viel abgestumpfter und mehr wie meine Arbeitskollegen, die sich alle wie die Axt im Walde benehmen.

Wie geht ihr mit eurer HSP um?

Hallo Leute,

ich bin 15 Jahre alt und bin Hochsensibel. Ich habe fast alle Symptome. In der Schule hätte ich gerne immer bessere Noten und würde alles wie ein Hochbegabter wissen. Ich habe auch die Möglichkeit da ich einen IQ von 125 habe. Alles was die Lehrerin erzählt verstehe ich doch nach einer Stunde habe ich alles vergessen, während andere schon anfangen weiterzurechen. Die Gründe sind die: Wenn ich die Information in mein Kurzzeitgedächtnis gespeichert habe, bleiben sie nicht mehr lange. Die Reize überfluten mein Gehirn und mein RAM also Arbeitspeicher ist in maximal 30 min voll

könnt ihr mir Tipps geben??

Bittteee!

Ich habe gelesen das Homosexuelle Sensibel sind. Ich bin eigentlich Hetero undichte mich zu Männern gar nicht hingezogen diese Gedanken dass ich Schwul sein könnte kommen aber immer wieder. Ich habe dadurch Zwänge Entwickelt und Zwangsgedanken. Bin ich Schwul wenn ich Ein Emotionaler und sensibler Mensch bin?

Die Frage steht oben. Es interessiert mich einfach

Hallo!

Das ist wahrscheinlich eine seltsame Frage, aber ich (w/15) habe festgestellt, dass ich hochsensibel bin. Ich habe bereits mit anderen hochsensiblen Menschen gesprochen, die mir das bestätigt haben, außerdem trifft auf mich so ziemlich alles zu, was man dazu finden kann, ich habe X verschiedene Tests gemacht, allesamt mit demselben Ergebnis (nur traue ich Internettests nicht unbedingt). Anfangs dachte ich, das wäre nur irgendeine Phase, Pubertät und so halt, allerdings ging es mir damit einfach nicht gut. Ich wollte mich selbst verstehen und habe einfach an genau das gedacht, was meine Eltern gesagt hätten.

Und damit wären wir bei meinem Punkt: Mir geht es langsam echt nicht mehr gut, um ehrlich zu sein sogar schon ziemlich lange nicht mehr und ich würde gerne eine Therapie in Anspruch nehmen. Allerdings fürchte ich, dass meine Eltern kein Verständnis dafür haben und das Ganze als pubertäre Phase antun und mein Handy durchsuchen, weil sie vermuten, dass mir mit irgendwem schreibe, der mir solchen 'Unsinn' einredet. So unter dem Motto 'ist es heute normal, nicht normal zu sein?'. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mir so etwas anhören darf und das macht mich irgendwie kaputt... Schon wenn ich irgendwie darüber schreibe, wie jetzt gerade.

Ich weiß langsam echt nicht mehr, was ich tun soll. Einerseits will ich es meinen Eltern sagen, andererseits fürchte ich mich fast schon vor ihrer Reaktion.

War jemand schon einmal in einer ähnlichen Situation, wenn ja, wie hast du sie gelöst?

Liebe Grüße

Rumpelstilzchen

Kann mir jemand den Unterschied erklären?

Ich frage mich gerade, ob ich im Grunde beziehungsunfähig bin, weil ich meine Zeit zwar schon gerne mit Freunden oder meinem Partner verbringe, aber genauso viel Zeit für mich allein haben möchte/brauche.

Ich verbringe mindestens jeden zweiten Abend gerne allein, mein Partner will aber jeden Abend mit mir verbringen. Das nervt mich schon fast und ich fühle mich unter Druck. Würde ich jeden Abend mit ihm verbringen, hätte ich viel zu wenig Zeit für mich. Diese Zeit würde mir sehr fehlen... ich erhole mich ja in dieser Zeit, mache den Haushalt, gehe meinen Hobbys nach. Bin ich seltsam? Wie ist das in euren Beziehungen?

Ich kenne andere Paare, wo jeder sein Leben lebt und sie müssen sich regelrecht verabreden um mal Zeit zusammen zu verbringen, wohnen halt aber auch schon zusammen. Das erscheint mir plausibel, denn jeder hat ja neben der Beziehung auch noch ein eigenes Leben und eine Beziehung zu sich selbst.

Wie seht ihr das? Wieviel „me time“ braucht ihr in einer Beziehung?

Hi,

ich befinde mich in folgender Situation: bei mir wurden eine Angststörung, mehrere Traumata, eine teildissoziative Identitätsstörung und auch Hochsensibilität sowie überdurchschnittliche Intelligenz festgestellt (abgesehen von meiner Transidentität, die mittlerweile auch fachärztlich erwähnt wurde).

Als wäre das noch nicht genug, habe ich nun das Problem, dass wir in der Schule gerade (also seit vor den Ferien) ein wenig philosophisch über die Frage "Wer bin ich?" nachdenken. Klarerweise wollen unsere Lehrer uns damit natürlich nur zur Selbstfindung pushen.

Ich habe darüber auch schon mit meiner Therapeutin geredet. Die Sache ist die: Da ich circa 18 (Haupt-) Persönlichkeitsteile habe, von denen einige dissoziiert sind (d.h. ich kann sie nicht wirklich steuern), ist meine Persönlichkeit so facettenreich, dass ich mir unmöglich in der Art darüber Gedanken machen bzw. mich definieren kann, wie unsere Lehrer das gerne hätten. Abgesehen davon sorgen meine Hypersensibilität und meine Intelligenz dafür, dass ich einerseits extrem emotional bin, beinahe wie ein Kleinkind, andererseits aber auf dem Wissensstand eines jungen Erwachsenen.

Das Ding ist, dass man diese beiden Level nicht annähern kann, gleich wenig, wie man die Identitätsstörung einfach "wegtherapieren" kann, weil das bedeuten würde, dass man meine Persönlichkeit gewaltsam verändert.

Wie soll ich das aber jetzt meinen Lehrern rüberbringen?!

Ist Hochsensibilität das Gegenteil von Autismus, da Autisten dazu neigen, weniger Empathie zu empfinden und Gefühle Anderer zu erkennen aber hochsensible Personen eher überdurchschnittlich viel Empathie und Mitgefühl?

Hallo, ich bin froh, das ich aus der Schule raus bin. Früher als ich noch in der 3-7. Klasse und so weiter war hat mir jeder gesagt, das ich wenn ich erst mal Arbeite, die Schule vermissen werde und zurück möchte. Ich habe die Schule aber gehasst und dieses hin und her Pendeln sowie dieser "Militärische" 45Min Rythmus, Fächer wie Sport und Deutsch die mich nicht interessiert haben, arrogante Lehrer, und vor allem Hausaufgaben und die Ausraster der Lehrer wenn sie nicht gemacht wurden haben mich einfach fertig gemacht. Ich war komplett am Boden und ich hatte immer im Durchschnitt 30 Fehltage. Und ich habe nicht geschwänzt (vielleicht einmal im Ganzen Schuljahr). Sondern mein Körper hat das einfach nicht mitgemacht und gestreikt mit Kopfschmerzen usw. War es bei euch genauso? Vermisst ihr die Schule? Ich kann Leute nicht verstehen die die Schule gemocht haben oder sie vermissen. Ich habe die Schule gehasst und ich werde sie immer hassen.

Also zur Wahl steht einer, der zwar sehr interissant ist. Doch habe ich das Gefühl das er mich emotional ziemlich stark aufwühlen wird. Zwar im positiven Sinne, doch eben sehr stark. Obwohl er nichts mit Menschen zutun hat, einfach wel die Umgebung und die Aufgabe an sich sehr begeistert.

Oder eher einen, bei dem ich das Gefühl habe, dort total entspannt arbeiten zu können. Wo ich bei Ankunft erstmal ein paar mal gähnen muss bis ich das entsprechende entspanntheitslevel erreicht habe. Sodass ich dann nach Feierabend mich aufregenderen Hobbys widmen kann.

Und vorallem frage ich mich, ob ein Job bei dem man dauernd so euphorisch ist, auch gesund ist und nicht auch zum Burnout führen kann.

Wie kann man mit Hochsensibilität umgehen?

Bin 14, w und höchstwahrscheinlich hochsensibel...

Seid ihr als HSP faul?

Wenn ich mal mit jmd Rede gestern mit den psychologe wird plötzlich seine Stimme leiser also ich nehme sie nicht mehr so war, aber ich höre noch was er sagt aber anders, schwer zu beschreiben irgendwie verblasst war.

ich nehme die Raum Umgebung war sehr intensiv, auch aus anderen Räumen wenn dort Geräusche sind

Dann ist da so ein Druck im Ohr.

Wie bei Filmen und Serien bei vampire diares wo die vampire etwas wahrnehmen die jmd suchen wollen und die Stimmen halt hören von Meter weite Entfernung. dann ist da so ein Druck Geräusch und genauso hört sich und fühlt sich das an.

Wenn ich es erlebe.

Ist das einfach nur intensive Wahrnehmung bin auch hochsensibel laut mein psychologe hat das damit was zu tun?