Glücklich trotz Hochsensibilität und Tiefsinnigkeit?

Hallo!

Ich bin hochsensibel. Ich denke immer nach. Immer. Und meistens ist es tiefsinnig. Ich analysiere alles und brauche eine ganz klare Richtung. Es macht mir das Leben schwer, da ich mit Streit schlecht klarkomme, alles bis ins Kleinste zerlege, alle Emotionen anderer spüre und immer eine feste Struktur brauche, an der ich mich festhalten kann. Meine Frage:

Wie kann ich trotzdem glücklich sein und soll ich lockerer werden oder meiner ” Struktursucht“ nachgehen?

Answer 1

[LisaAusPisa]

Klar kann man HSP und glücklich sein. Du weißt ja, dass du alles zerdenkst. Dann solltest du an Strategien arbeiten, um bewusst loslassen zu können.

Answer 2

[Reigel]

Das liest sich nach meiner Auffassung nach Therapiebedürftigkeit. Es ist - auch bei Hochsensibilität - nicht gut und gesund, Sicherheit und Halt im Denken zu suchen. Das deutet auf ziemliche emotionale Belastungen hin. So starke Betonung des Denkens entsteht meist schon in der Kindheit, wenn zu der Zeit emotionale Verletzungen und Unverständnis stattfand. Alles Gute dir!
Hier noch Video, die dir vielleicht weiterhelfen:

• Warum es so wichtig ist, hochsensibel zu sein
• Wie du als hochsensible Person glücklich wirst

Comments

[diekuhliefumdenteich]

Nö..deutet nicht auf extrem emotionale Belastung hin, sondern auf Hochsensibilität, naja ist quasi normal, solche extremen Gefühlsemotionen durchzumachen...