Wie kann ich mehr Wasser trinken?
Hi also ich habe das Problem dass ich viel zu wenig trinke. Meistens nur ein Glas Wasser am Tag. Aber ich habe einfach keinen Durst und vergesse es ständig.
Habt ihr vielleicht Tipps? Könnte es helfen wenn ich mir einfach einen Wecker Stelle?
Und was könnte der Grund dafür sein dass ich fast nie Durst habe?