Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Frage steht oben.

Wäre es (gesundheitlich) schädlich wenn man ein wenig im Untergewicht ist, sich aber nur noch gesund ernähren würde?

Oder sind sie sogar ungesund?

Wäre das ok? Ich frage da ich heute später gefrühstückt hatte und mittags dann nicht soo viel Hunger hatte (habe trotzdem was kleines gegessen) und wenn es ok ist das ich falls ich morgen wieder später frühstücke das dann machen kann. Ich möchte mich nämlich nicht dann zwingen was zu essen wenn ich keinen Hunger habe, versuche aber allerdings etwas zuzunehmen, da weiß ich nicht wie es da ist später Mittag zu essen oder es eben ausfallen zu lassen.

Was ist abends so euer Snack? Meiner ist meist irgendwas kleines an Schokolade oder ein Joghurt:)

Diese!

Hallöchen sind 200 Gramm grüne Linsensuppe als Mittagsportion normal? Sellerie und Karotten waren auch mit drin.

Danke im voraus 😊

Hallo:)

meint ihr mein Essen für heute hatte genug Kalorien um zuzunehmen?

Frühstück: Toast (Quark und Marmelade), Cappuccino mit Zucker)

Mittag: 2 Brote (1. Butter und Schinkenwurst, 2. Butter und Nuttela), 1 Möhre, Corny, 5 Minuten Gericht (Kartoffelbrei)

Abends: Nudelauflauf mir Obergiene und Zucchini , 1 Glas Vitamalz

Hallo zusammen ich habe mir eine schokobrötchen Verpackung mit acht schokobrötchen geholt, pro 100 g hat es laut Nährwerte 419 kcal. Insgesamt sind es 360 Gramm was bedeutet 1500kcal und um zuzunehmen braucht man ja 3000 am tag. Sie kosten ungefähr 2 € und wenn ich sie zweimal kaufe und dann einem Tag alle auf esse habe ich ja schon meine Kalorien oder? Liege ich falsch

Hallo,

mir ist aufgefallen, dass Nüsse aus der Abteilung zum Backen, also da wo Mehl, Glasur, Zucker, Streusel ect. stehen, viel günstiger sind als Nüsse aus der Nüsseabteilung.

Wisst ihr, ob es da einen Unterschied gibt?

Hatte 4 Scheiben Brot mit Butter und Marmelade und einen normalen Teller mit Reis bisschen Kartoffeln und klein wenig Hühnchen

Frage steht oben. Also mir ist schon klar das man nach dem Essen dicker aussieht aber sollte das nicht irgendwann wieder weg gehen? Bzw nach welcher Zeit oder ist das eh unterschiedlich? Weil bei mir ist das wenn ich’s viel esse recht lange.

Ich will ja etwas zunehmen zumindest um so auf um 50 kg rum zu kommen und dazu muss man ja mehr essen als man verbraucht. Meine Frage ist jetzt ob es sinnvoller wäre einfach bei den Mahlzeiten mehr zu essen , also die Portionen größer zu machen oder zwischendurch auch wenn man nicht unbedingt Hunger hat was zu essen?

Wie schafft sie es mit ihrem Essverhalten so schlank zu sein? Man liest in den Medien immer wieder darüber, wie viel sie snackt:

1.

2.

Wie schafft sie es dann trotzdem so auszusehen?

hallo ich weiß das ich eine etwas unötig und komische frage aebr mich interssiert das sehr ob man zu nimmt wenn man sich nach dem essen hinlegt also nicht schlafen sondern nur liegen tut

ob das irrgendeiner art und weiße die verdaung stört

Ich habe eine Freundin bei der das Gewicht immer mehr wird. Würdet ihr das ansprechen wenn sie es nicht stört?

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Kennt ihr das auch wenn ihr euch nach dem Essen so mega schwer fühlt?

Hallo ich schreibe aus maximaler Verzweiflung daher wären hilfreiche Antworten angemessen. Ich bin 14, 189 cm groß und habe ein Problem. Ich bin VIEL zu dünn. Ich wiege nur 50 Kilo und sehe so abgemagert aus. Ich werde gemobbt und hasse meinen Körper mehr als alles andere. Ich esse jeden Tag bis nahe zum erbrechen , 6 Mahlzeiten und mindestens 4 davon mit hohen Kohlenhydrat Anteil ( oft Reis oder Nudeln) und was passiert ? GAR NICHTS. Ich bin so verzweifelt da ich durch dieses Untergewicht weder schön bin noch gesund. Ich hoffe mir hilft jemand.