Gesund – die besten Beiträge

Mein Schlafrhythmus ist komplett im Eimer und obwohl ich total müde bin, kann ich auch mit der größten Mühe nicht einschlafen. Ich bin deshalb total verzweifelt, weil ich immer erst um 03:00 Uhr einschlafe und den kompletten Tag lang müde und kaputt bin. Heute habe ich mich körperlich angestrengt, weil ich mittwochs immer Zeitungen austrage und trotzdem kann ich nicht schlafen. Meiner Meinung nach liegt das an den Ferien und dem zerstörten Schlafrhythmus. Soll ich heute die Nacht durchmachen, obwohl ich müde bin, damit ich morgen auf jeden Fall einschlafe? Oder sterbe ich dann? Ich bin ein totaler Hypochonder. :( Bitte antwortet mir, denn ich weiß nicht, was ich tun soll. Ist es ungesund und tödlich, wenn ich jetzt die Nacht durchmache? Ich halte diese Schlaflosigkeit nicht mehr aus! Ich MUSS bald mal schlafen, aber ich schaffe es nicht! Also, soll ich die Nacht durchmachen, um morgen schlafen zu können oder nicht? Falls es relevant ist: Ich bin 13 und weiblich.

Wie kann man einen sehr leckeren Salat machen hat jemand ein Rezept❓

Hallo welcher von den 3 Reissorten ist am gesündesten? Oder gibt es noch bessere? Vielen Dank

Hallo welche Haferflocken von den beiden sind gesünder oder gibts noch gesündere? Danke

Leute fragen immer wieder nach Rezepten, aber eigentlich ist Kochen doch ein modulares Baustein-Prinzip, wenn man jetzt nicht unbedingt etwas sehr spezielles macht.

Man kann verschiedene Zutaten kombinieren, dazu nehmen, wegtun, substituieren, etc.

Auf dem Prinzip basieren ja auch vegane/vegetarische Versionen bekannter Gerichte (z.B. wenn man Hackfleisch durch Paprika ersetzt bei Chili etc.)

Es gibt bestimmte Kombinationen aus Hauptgericht und Beilagen, mit Soßen, die weniger funktionieren als andere, aber warum die Leute das nicht ausprobieren lassen. Warum nicht den Schweinebraten mit Nudel und Ketchup?

Also anstatt "Was sollte ich heute kochen?" vielleicht einfach fragen "Welche Zutaten möchte ich heute verarbeiten?"

Wie seht ihr das?

Eigentlich hat Nutella eine andere Konsistenz, als wir sie kennen… sie wurde nur mit Farbmittel, etc. verändert. https://vm.tiktok.com/ZGewKL86M/ hier wird es gezeigt.

Und wenn ich Nutella zu lang im Kühlschrank hatte, dass es einfriert, und ich es dann draußen wieder warm mache, hat es die selbe Konsistenz wie im Video… ekelhaft. Seitdem ekelige ich mich vor Nutella…

Isst ihr euren Toast, Brot usw. mit Nutella & Butter oder ohne Butter.

Habt ihr mal versucht ein paar Tage oder Wochen lang kein Zucker zu konsumieren. Seid ihr auf ein krasses Ergebnis gekommen?

Das man ins Kochbuch schauen oder googlen kann, weis ich 😊

Ich suche Eure Lieblingsgerichte zur Inspiration 🥰

Würdet ihr als Deutscher sowas Probieren?

Vietnamesische Sommer Rollen , die sind mit Reispapier

und gefüllt mit glasnudeln , gemüse , fleisch usw

und man isst die kalt mit einem dip , ich bin richtig süchtig

danach zur zeit , und ist auch viel gesünder als die normalen frittierten

Was esst ihr am liebsten zum Frühstück?

und ernährt ihr euch gesund?

Hallo! Ich überlege mir Ohrlöcher stechen zu lassen. Dabei würde es mich interessieren, mit welchem Alter sie/ ihr welche bekommen haben/ habt, damit ich leichter eine Entscheidung treffen kann. Außerdem, würdet ihr stechen oder schiessen der Löcher empfehlen? Vielen Dank schonmal 🙂

Ich finde hummus schon sehr lecker .