Gehirn – die besten Beiträge

Es gibt viele Träume, die sich realistisch anfühlen und aus einen anderen Leben sein könnten und jede Nacht kommen andere Ergebnisse mit Assoziationen zu Eindrücken und Erfahrungen aus der Vergangenheit zustande.

Beispiel für einen möglichen Traum in Nacht XY:

• Im Traum befindet man sich in Jahr 2018 und man malt gerade ein Mandala.

Würde man in der betreffenden Nacht stattdessen sterben, das man ein Leben von der ersten bewussten Erinnerung (als Kleinkind) angefangen durchlebt, wo es bis 2018 natürlich viel länger dauert.

Viele Jahre später befindet man sich in Jahr 2018 und man malt gerade ein Mandala aus.

Im Traum geht alles viel schneller und es läuft automatisch ab, während es in der Realität alles viel länger dauert und man sich auch frei bewegen kann und man kann auch freie Entscheidungen treffen z.B. das man etwas doch nicht machedn möchte.

Was meint Ihr?

Neulich habe ich mein Abitur mit einem Schnitt von 1,3 beendet. War immer anwesend, hab immer die Hausaufgaben gemacht und vor den Klausuren gelernt. Probleme hatte ich ein wenig in naturwissenschaftlichen Fächern. Vor zwei Jahren jedoch habe ich an einem (seriösen) IQ Test teilgenommen, bei dem als Ergebnis 84 rauskam.

Ich weiß, dass Bildung nicht unbedingt etwas mit der Intelligenz zu tun haben muss und Schule hat sich für mich auch oftmals wie auswendig lernen angefühlt, jedoch höre ich oft, dass so ein IQ und Abischnitt nicht zusammenpassen. Wie würdet ihr euch das erklären und sollte ich eventuell noch ein mal den Test durchführen?

Jemand meinte es gibt für mich kein Grund vom Staat zu Leben wegen meiner Behinderung. Denn es gäbe ein Fall wo jemand nur 10 Prozent des Gehirns hat, und der ist angeblich erfolgreich. also kann ich ganz sicher auch arbeiten. Und erfolgreich sein. Auch gibt es Leute die sagten, Stephen Hawkings schaffte es, als auch du, und du bist weniger Behindert.

Denkt ihr, das ist ein gutes Argument? Der kann es, also kann ich es auch?

Warum weiß unser Gehirn das wir was vergessen haben aber kann uns nicht sagen was wir vergessen haben ? LG Milan72

Fotos, wo man nicht drauf zu sehen ist, aber andere Leute zu sehen sind, ist das nicht immer aus der Perspektive, als stünde man an derselben Stelle, wo der Fotograf stand?

Was ist mit Fotos, wo man selbst drauf zu sehen ist?

Bei mir sind es die Fotos, wenn ich Reize durch Foto anschauen aufnehme, äußert es sich als Gefühl auf meiner Haut und im Traum tauchen Assoziationen dazu auf.

Hat als Beispiel meine Mutter mal das Wort Brandt benutzt und auf dem Foto ist meine Mutter zu sehen, träume ich in dem Beispiel von einer Wohnung in einer Brandstraße, wo auch meine Mutter mit dabei ist.

Ist bei Euch etwas ähnliches bei anderen Aktivitäten?

Beispiele:

• Stofftier in Bett
• Fernseh/Videos gucken
• Computerspiel spielen
• etwas lesen
• Musik hören
• Mit Spielzeugen spielen
• Gesellschaftsspiele

etc.

Also das es irgendwelche Effekte ausgelöst werden und diese sich auf dem Schlaf und Eure Träume auswirken, wenn Ihr davon etwas 1-2 Stunden vorm Schlafen gehen etwas gemacht habt.

Wenn Ihr nach einer bestimmten Aktivität schlafen geht und träumt etwas z.B. Assoziationen, Fortsetzung von Geschichten etc. das es sich auch irgendwie äußert wie z.B. bei mir das Gefühl auf meiner Haut.

Würde mich interessieren, wie sich Reize von bestimmten Aktivitäten 1-2 Stunden vorm Schlafengehen bei Euch äußern und welche Effekte wie z.B. Gefühle.

Wenn Kinder um 19:00 Uhr Sandmännchen schauen, bevor sie schlafen gehen.

Bei manchen klappt es und betreffende Kinder träumen intensiv und lebhaft.

Klappt in dem Beispiel das mit dem Sandmännchen nicht, kann es sein, das betreffende Kinder etwas anderes brauchen, um damit gut schlafen können? z.B. Musik hören, eine runde Computer spielen, Video gucken, Foto, Stofftier etc.

Wie war es bei Euch, wenn Ihr als Kinder Sandmännchen geguckt habt? Hat es bei Euch geklappt oder habt Ihr mit etwas anderen besser schlafen können?

Wie ist es bei Eurem Kindern, wenn Sie Sandmännchen gucken oder haben Eure Kinder nach anderen Aktivitäten besser schlafen können?

Würde mich interessieren, ob Sandmännchen schauen bei allen Kindern klappt, da jeder Mensch anders ist und auch die Reize unterschiedlich intensiv sind.

Wenn als Beipsiel Musik intensiver Reize auslöst, das betreffende Kinder mit Musik besser schlafen können.

Jeder Mensch ist anders.

Beispiele:

• Person A: Foto bleibt seit 20:00 Uhr in Sichtfeld z.B. an der Wand, am Computer.
• Person B: Er/Sie hört seit 20:00 Uhr Musik
• Person C: Spielt seit 20:00 Uhr ein Computerspiel
• Person D: Schaut sich seit 20:00 Uhr Youtube Videos an
• Person E: liest seit 20:00 Uhr ein Buch
• Person F: guckt seit 20:00 Uhr Fernsehen.

usw. und alle 6 Menschen gehen jeweils um 22:00 Uhr schlafen und träumen in der Nacht auch etwas.

Woran könnte es liegen, das bei jeden Menschen etwas anderes zu intensiven und lebhaften Träumen führt, wenn betreffende Personen etwas bestimmtes vorm Schlafengehen machen und dadurch Reize intensiver aufnehmen?

Wie ist es bei Euch?

Bei mir sind es die Fotos, wodurch ich etwas intensiver aufnehme und sich die Reize als Gefühl auf meiner Haut äußern.

Würde mich interessieren, ob es etwas ähnliches auch bei Videos gucken, Fernseh gucken, Buch lesen, Musik hören, Computerspielen etc. gibt und wie äußert es sich bei Euch?

Wie sind Eure Träume, wenn Ihr genau das richtige vorm Schlafengehen gemacht habt und Ihr damit auch am besten schlafen könnt?

Wenn Menschen ein Nahtoderlebnis hatten, gibt es auch Berichte über einen Lebensfilm.

Schlafen wir z.B. in Jahr 2025 in Umgebung XY, geht das Gehirn alle ähnliche Umgebungen von der Kindheit angefangen bis jetzt durch, aber mit Assoziationen und kurz vorm Aufwachen träumen wir etwas?

Als Beispiel lebt Ihr von Geburt angefangen z.B. seit 1981 in Köln und seid noch nie in Hamburg gewesen.

In einer Nacht in Jahr 2025 geht Euer Gehirn alle ähnliche Umgebungen von 1981 bis 2025 durch (während Ihr schlaft) und zum Schluss träumt Ihr von einer ähnlichen Umgebung in Hamburg, wacht wieder auf und habt 8 Stunden geschlafen.

Was meint Ihr?

Werde extrem leicht abgelenkt, es ist für mich fast unmöglich mich auf irgendetwas zu Fokussieren. Und deswegen hatte ich auch nie Erfolg im Leben. Konnte auch kein Beruf auswählen und mich darauf Fokussieren. Konnte auch nicht in der Schule auf irgendetwas Fokussieren, deswegen waren meine Noten meisten eher Mässig.

Deswegen binich in allen Aspekten im Leben gescheitert, weil mein Fokus derart gespalten ist. Was mache ich dagegen? Ist es zu spät mit 25? Und wie will ich Erfolg haben ohne Laserfokus?

Ich hab manchmal das Gefühl, dass mich diese Energy Booster von Holy mich biss. kirre machen.

Beim sterben ist das Gehirn nochmal aktiv, bevor es ganz aus ist.

Also während für das Gehirn nur noch wenige Minuten bleiben, würde es für uns wie viele Jahre anfühlen, also das wir ein Leben noch durchleben, aber mit Veränderten Erinnerungen.

Theorie:

• Person XY lebt ein Leben
• 1992 lernt Person XY eine Henny kennen.
• 2025 stirbt Person XY
• Person XY durchlebt ein weiteres Leben, was sich ebenfalls im Gehirn abspielt.
• 1992 lernt Person XY ein Benny kennen.
• 2025 stirbt Person XY
• Person XY durchlebt ein weiteres Leben, was sich ebenfalls im Gehirn abspielt.
• 1992 lernt Person XY eine Jenny kennen.
• 2025 stirbt Person XY
• Person XY durchlebt ein weiteres Leben, was sich ebenfalls im Gehirn abspielt.

und immer so weiter, also so etwas wie ein ewiges Leben, was jedes mal von neuen durchlebt wird, aber nie exakt gleich und immer verändert.

Was meint Ihr? So ähnlich, wie es in dem Träumen ist, da in dem Träumen auch alles verändert ist und wir es so nie erlebt haben.

Tipps für ein gesundes Gehirn: Das rät eine Hirnforscherin

© Bereitgestellt von Gentside

Ein neues Jahr bringt auch neue Vorsätze mit sich. Expert:innen wie die US-amerikanische Hirnforscherin Emily McDonald sind der Meinung, dass einer dieser Vorsätze sein sollte, sich um die Gesundheit des Gehirns zu kümmern. Diese einfachen Ratschläge sind weit weniger einschneidend und drastisch als die typischen "Ich treibe jeden Tag Sport"-Vorsätze und werden einen maximalen Effekt auf die Lebensqualität haben.

Gesunde Routine

Die Neurobiologin Emily McDonald teilt in sozialen Netzwerken ihre Tipps zur Erhaltung der Gesundheit des Gehirns. Wenn man bedenkt, dass das Gehirn allein 20% des Energiebedarfs des Körpers verbraucht und dass pro Tag durchschnittlich 60.000 Gedanken durch das Gehirn fließen, versteht man, warum es so wichtig ist, das Gehirn zu schützen.

Die Amerikanerin gibt zwei wichtige Tipps:

- Vermeidung eines übermäßigen und passiven Konsums von Nachrichten im Fernsehen. Die Nachrichten berichten häufig von tragischen Ereignissen, die sich auf Dauer auf das geistige Wohlbefinden auswirken. Am schlimmsten ist es abends, wenn schlechte Nachrichten den Cortisolspiegel ansteigen lassen und die Schlafqualität beeinträchtigen.

-Vermeidet es, euch selbst und andere zu hart zu beurteilen. Eine solche Einstellung führt zu einer negativen Denkweise und der Tendenz, immer nur das Schlechte zu sehen. Auch dies wirkt sich auf die Gesundheit des Gehirns aus.

Spezialnahrung fürs Gehirn

Andere Studien betonen die Bedeutung einer gesunden Ernährung für ein gesundes Gehirn. Der Verzehr von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren soll sich positiv auf das Gehirn auswirken. Zu den bevorzugten Lebensmitteln gehören fetter Wildfisch (Hering, Sardine usw.), Beeren, Nüsse, Eier und Olivenöl. Alkohol, zuckerhaltige und stark verarbeitete Lebensmittel sollten nicht verzehrt werden.

Das Denken und das Gedächtnistraining tragen zur Plastizität des Gehirns bei. Trotz ihres praktischen Charakters werden kabellose Kopfhörer, die über Bluetooth funktionieren, immer häufiger kritisiert, vor allem wenn sie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum genutzt werden. Eine der besten Waffen zum Schutz des Gehirns ist der Schlaf. Ein guter und erholsamer Schlaf sorgt dafür, dass das glymphatische System, das die Abfallstoffe aus dem zentralen Nervensystem abtransportiert, optimal funktioniert und somit das Gehirn "richtig reinigt".

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Verwendete Quelle:

DailyMail: I'm a neuroscientist - these are the three things I will never do to keep my brain healthy