Gedanken – die besten Beiträge

Bspw. in Probleme von Familienmitgliedern und Bekannten, die meinen Rat aber sowieso nicht brauchen oder hören wollen. Ich dränge mich ihnen nicht mit meiner Meinung auf, aber gerate halt dennoch ins Grübeln und bespreche die Themen evtl. auch mit anderen. Dies bringt mich davon ab, mich meinen eigenen Problemen zuzuwenden.

Ich brauche einen Musik Videoclip, möglichs simpel (nur 1-2 locations, damit es preiswert bleibt) habe aber so garkeine Idee dazu. Der text geht so:

[Verse 1]

Ich fühl' mich gefang' in nem dunklen Raum.

Die Gedanken kreisen, ein ständiger Albtraum.

Die Schatten sie flüstern und ziehen mich runter.

Ich kann das nicht mehr, ich gehe bald unter.

[Bridge]

In der Nacht da blitzt ein Licht.

Eine Stimme spricht.

Gib niemals auf, Musik erklingt und gibt mir Kraft.

[Chorus]

Jeder Schritt bringt die Hoffnung zurück,

Kämpfen ist das Ziel, ich find’ mein Glück,

In der Dunkelheit, da sieht man das Licht,

Es ist nicht das Ende, ich verliere nicht. Ich verliere nicht!

[Verse 2]

Die Erinnerung schmerzt ich ertrag sie nicht

Die Einsamkeit brend und mein Herz zerbricht

Doch Schritt für Schritt find’ ich zurück zu mir,

Bin stolz auf mich denn ich stehe jetzt hier!

[Bridge]

Dunkle Wolken ziehen vorbei,

Sonne kommt hervor,

Atme tief ein, es steht einen Neuanfang bevor.

[Chorus]

Jeder Schritt bringt die Hoffnung zurück,

Kämpfen ist das Ziel, ich find’ mein Glück,

In der Dunkelheit, da sieht man das Licht,

Es ist nicht das Ende, ich verliere nicht. Ich verliere nicht!

[Outro]

Mit jedem Schritt, lass ich die Fesseln los,

Lebensfreude blüht, ich finde meinen Trost.

Habt ihr dafür Ideen für ein einfachen, trotzdem halbwegs proffessionell wirkenden Videoclip?

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich bin bi., stehe auf Jungs in meinem Alter zwischen 18 und 20 Jahre.

Wenn ich einen Jungen attraktiv finde, dann will ich ihn immer sehen, und hab auch Gedanken mit ihm rumzumachen und ihn zu verwöhnen....

Bei Jungs, rede ich immer so geschmeichelt, hab bunte Fingernägel und ein Regenbogen Armband.

Schwule Gedanken ist das okay?!

P.s.: Manche Familienmitglieder machen sich lustig darüber, und manche andere aus meinem Umfeld auch....

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich bin bi.

Vorhin beim Raucherplatz meiner Therapie, haben Bewohner zu mir gesagt dass ich mal mir einen 18-20 jährigen rummachen soll, weil ich ja bi bin, was ich davon halte, fragten sie mich ...

Der eine Bewohner der ist 23 Jahre alt, auf ihn stehe ich ein bisschen, er sagte heute aber dass er hetero ist...

Nun ja, der 23 jährige hat gegrinst wo die Bewohner mich beim Rauchen dies zu mir sagten mit rummachen usw..,

Warum grinst er dabei?

P.s.: Will mal eure Vermutungen / Meinungen hören.

Freue mich über jede Antwort

Ich habe nach vielen Jahren den glauben verloren noch gesund werden zu können.

Da war einfach zu viel.. kann ich irgendwo sterbehilfe bekommen oder jemanden finden der mich einfach abknallt?

Ich möchte der gesellschaft nicht schaden. Sondern einfach heute auf morgen stillschweigend nicht mehr leben.

Es ist eine wunderschöne Vorstellung nie mehr da sein zu müssen.

Es muss doch legitime lösungen geben für menschen wie mich? Man muss doch einfach freiwillig sterben dürfen?

Ich habe Angst nicht zu weinen wenn jemand aus meiner Familie stirbt. Ich hab halt normalen Kontakt zu ihnen und die Beziehung ist auch nicht so schlimm wie früher. Aber warum ist das so?

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und wenn ich mir auf Männer einen runterhole in meinem Alter zwischen 18 und 20 Jahre, dann komme ich so gut wie nie zum Höhepunkt, die Gedanken schweifen dann ab....

Ich bin bi.

Wenn ich mir auf Frauen in meinem Alter zwischen 18 und 20 Jahre einen runterhole komme ich in 3 Minuten, und Gedanken bleiben bestehen.

Ich hab romantische Gedanken mit beiden Geschlechtern usw...,

Warum komme ich bei Sb nicht?

Ich habe diese Frage oft gestellt und verschiedene Antworten erhalten. Diese möchte ich euch hier vorstellen. Ergänzungen und weitere Kommentare gerne gesehen.

Lösungen zu der Diskussionsfrage:

1. Selbstbewusstsein verbessern
2. Situation richtig einordnen
3. Gefühle offen ansprechen (egal wie sie sind, Hauptsache raus)
4. Gedankenstopps
5. Gelassenheit üben
6. (Mit anderen reden)

Ich verliebe mich immer viel zu schnell und zerstöre mich selbst damit.

Ich hab ihn letztens angesprochen und nachdem wir kurz geredet haben, wollte ich ihn fragen, ob wir uns mal treffen. Doch dann ging bei mir das Gedankenkarussel an, ob das zu schnell geht oder blöd rüberkommt. Nachdem ich dann einige Zeit überlegt habe, was ich sagen soll und ihn zwischendurch immer wieder in die Augen sah, meinter er; ok gut. Das hat mich dann noch mehr verunsichert. Unsere Geschichte geht schon länger, aber bisher hat sich keiner den ersten Schritt getraut.

Meint ihr, dass wenigstens schon mal mein Interesse rüberkam?

Nächstes mal will ich ihn fragen, ob wir zusammen an den Rhein gehen/ ob er auch gerne an den Rhein geht... 🫥🫥🫥

Also sollte ich zu nem Therapeuten?

Also mir geht’s psychisch einfach grade scheiße. Mein ganzer Alltag fühlt sich nur noch grau an und das einzige was mir eigentlich noch spaß macht ist Zeit mit meinem Welpen zu verbringen.

Also mit ihr zu spielen Hauptsächlich. Eigentlich hab ich auch noch andere Hobbys: wie Lesen, Zocken,Serien schauen… naja aber es macht irgendwie alles keinen Spaß mehr:/ .

Mein ganzer Alltag fühlt sich so einsam und eintönig an. Außerdem geht’s mir glaub auch schon seit längerem schlecht, aber ich verdränge halt immer alles

. Es is wie als hätte ich einen Raum in meinem Kopf in den ich alles einschließe. Aber ich glaub das geht eh nich mehr lang, es is seit kurzem viel schwerer immer alles zu verdrängen.

D.h. Ich muss gerade einfach oft dran denken. Ich verdränge allerdings nicht nur Gedanken sondern auch Gefühle, also ich fühl mich halt immer wenn ich es gerade gut verdrängen kann irgendwie Gefühlstaub und ich denke dann meistens auch fast nichts, weil ich mir angewöhnt hab es irgendwie zu verdrängen, da ich sonst vor allem an Sachen denken würde die ich lieber vergessen würde.
Wenn ich schlecht verdrängen kann fühle ich mich immer traurig und irgendwie niedergeschlagen 😞.

Das geht jetzt schon lang (2-4 Jahre vielleicht) so aber momentan ist es echt schwer:(

Sorry wenn es vielleicht sehr unübersichtlich ist, bin gerade bisschen durcheinander

Was meint ihr, wird das nur mit ner Therapie besser oder gibt es auch Alternativen? Denn ich will es eigentlich selber schaffen…

Ich würde mich sehr über Antworten freuen :)

Hallo das ist jetzt so das erste Mal, dass ich diese Platform benutze. Ich bin Momentan Schüler und ich weis nichts warum aber ich denke ich leide an Depressionen, da ich mich in den letzten paar Monaten sehr leer fühle, kaum noch Freunde habe und ich einfach nicht weis was ich machen soll. Mein Leben besteht momentan nur noch aus Selbstmitleid und Drogen. Ich habe auch von zuhause aus sehr viel Stress was das angeht. Ich weis einfach nicht mehr weiter. Hat jmd einen Ratschlag oder so für mich?

Hey ja ich bin gerade komplett am durchdrehen stoße alle weg diie ich liebe und sitze wie ein Häufchen Elend in meinem Bett und eue weil ich einfach nicht mehr klarkomme ich weiß nicht weiter ich sehe einfach den Sinn im leben nd und drehe durc ich kann nicht mehr...

Toxischer Optimismus ist alles negative auszublenden, oder? Und zu sagen manmuss immer extrem positiv denken, und, das alles immer gut ist, und dass, man alles schafft?

Z.b. ist es klar, dass ich chronische Gesundheitsprobleme habe, egal wie optimistisch ich denke. Und die können nur von Medizin geheilt werden, vielleicht eines Tages.

Aber egal wie optimistisch ich denke, ich habe trotzdem wenig energie. Oder denkt ihr, dass ist negativ denken, und man muss alles negative ausblenden?

„Mein Leben ist komplett am Boden. Ich bin abgehängt, einsam, sozial isoliert und leistungsschwach

Ich betrachte es jetzt aber als mein Projekt, zu zeigen, dass man hiervon aufstehen kann. Ich lebe der Welt mein Comeback vor.“

HeyHey ja wie schon erwähnt overthinke ich schon wieder zuviel. Normalerweise würde ich jz zu jmd gehen und es würde in Streit ausarten aber ich will das nicht. Genausowenig wie ich overthinken will. Einerseit sagt mein Gewissen, dass da was nicht stimmt. Andererseits sagt mein Kopf das ich aufhören soll nachzudenken. Kann mir vielleicht irgentwer helfen ich weiß nicht weiter....

Ab welchen Zeitpunkt könnte man sagen, dass das Denken schon ungesund wird bzw. dann das Overthinken?

Findet ihr eine Person kann zu tiefgründig sein oder zu viel wissen oder wissen wollen, zu neugierig?

Ist es einfacher oberflächlich zu denken und nicht in die Tiefe zu gehen? Macht es einen nicht deprimiert, wenn man zu viel nachdenkt?

Stellt euch vor, wir würden ein Leben ohne tägliche Verpflichtungen, wie Schule und Arbeit leben - fernab davon, ob es möglich ist, es ist eine fiktive Situation. 

Man könnte den ganzen Tag über selbst entscheiden, was man machen will und müsste sich nicht stundenlang auf der Arbeit oder in der Schule aufhalten. 

Denkt ihr so ein Leben würde dem Menschen besser tun oder so, wie es zurzeit ist, mit der vorgegebenen Struktur?

Die tägliche Arbeit hilft einem Struktur im Alltag zu haben und man hat erhält  dadurch eine Aufgabe. Zusätzlich verdient man Geld (das spielt hier jetzt keine Rolle).

Andererseits ohne das, könnte man sich mehr auf sich, als Mensch konzentrieren, es könnte zur persönlichen Entwicklung beitragen durch das Finden seiner Talente, lernen, wer man ist und sein möchte. Man hätte mehr Zeit, um sich mit Hobbys zu beschäftigen, wodurch das Wohlbefinden steigen könnte.

Andererseits kann dies auch in ganz andere Richtungen gehen. Themen wie Einsamkeit könnten eine größere Rolle spielen oder die Suche nach dem Sinn im Leben, da eine Aufgabe fehlen könnte. Eventuell würde man so mehr Zeit zu Hause verbringen und das Risiko für einiges könnte steigen. 

Wenn ihr die Wahl hättet und es wirklich realistisch irgendwie möglich wäre - für welches Leben würdet ihr euch entscheiden? 

^

Sagen wir mal, wenn irgendwie Geld keine große Rolle mehr spielt und Arbeit eine freiwillige Sache ist. Die Arbeit würde trotzdem von Menschen gemacht werden. Es würde einfach mal, wie auch immer, trotzdem alles super funktionieren. 

Hey Leute, ich brauche gerade mal eure Inspiration und Hilfe.

Seit drei, vier Tagen geht’s mir echt nicht gut also so richtig nicht. Ich fühle mich total deprimiert, antriebslos, ausgelaugt, obwohl ich eigentlich genug Schlaf bekomme. Ich hab auf nichts so richtig Lust und weiß ehrlich gesagt überhaupt nicht, woran es liegt. Und das macht mich gerade echt fertig.

normalerweise habe ich einen Auslöser zum Beispiel ’ne Panikattacke, und dann weiß ich, was ich brauche. Aber diesmal ist einfach gar nichts. Ich hab gestern versucht, kreativ zu sein, aber selbst das hat null geholfen.

Ich bin super gereizt und total überfordert mit allem, was hektisch oder laut ist. Ich bin halt auch hochsensibel, aber gerade ist es echt extrem.

Kennt das jemand & weiß vielleicht, woran das liegen könnte?

Hat jemand Tipps, wie man da wieder rauskommt?

Ich fühl mich gerade echt verloren und wär dankbar für jeden Rat. 

Guten Tag,

ich bin aktuell Azubi und fühle mich seit einiger Zeit nicht mehr wohl in meinem Ausbildungsbetrieb.

Der Grund dafür ist eine Kollegin, die mir gegenüber öfters sehr respektlos und aggressiv auftritt. Sie hat mir zum Beispiel schon Sätze wie „Sonst reiß ich dir den Arsch auf“ an den Kopf geworfen. Teilweise fühle ich mich dadurch gezwungen, Aufgaben zu übernehmen, ohne dass ich mich dabei wohl oder fair behandelt fühle.

Ich weiß gerade nicht so recht, wie ich damit umgehen soll, und würde mich freuen, wenn mir jemand einen Rat geben könnte.