Gedanken – die besten Beiträge

Ich bin in letzter Zeit irgendwie komplett raus aus allem. Ich geh fast gar nicht mehr raus, und selbst ins Gym schaff ich’s nicht mehr – dabei war das vorher eigentlich mein Ding. Mein Schlafrhythmus ist komplett gefickt ich bin nachts/abends erst wach und schlaf tagsüber. Die meiste Zeit häng ich nur noch vorm PC.

Ich hab dauernd schlechte Laune, bin oft total antriebslos und hab auch kaum noch Kontakt zu meinen Freunden. Ehrlich gesagt hatte ich sogar den Gedanken, einfach alle zu blockieren, weil ich einfach meine Ruhe wollte bzw die nicht mehr wirklich brauche weil wir allgemein nicht mehr schreiben und das auch schon lange geht.

Das geht jetzt schon ziemlich lange so, und ich frag mich, ob das noch ’ne normale Phase ist – oder ob es vielleicht schon Richtung Depression geht.

Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann sagen, woran man merkt, ob es wirklich eine Depression ist?

ich denke stundenlang nur an verstörende sachen die mir passieren sollen. ich denke kaum an sachen die ich machen muss oder was auf der welt passiert deshalb antworte ich sehr oberflächlich auf die fragep

Es ist alles zu viel.

Ich (13 w) tue mich unmenschlich schwer mit Entscheidungen.Zb.habe ich mir ein zweites Ohrloch stechen lassen, ich liebe es aber konnte mich überhaupt nich freuen da sich mein overthinking zu weit zieht.Ich fühle mich vor,wie nach der Entscheidung komplett überfordert und weine und schreie.Ich mache mir so selbst das Leben schwer , obwohl ich weiß das Fehler menschlich sind. Aus allem ziehe ich das negative und denke sogar nach mich vor Entscheidungen zu drücken,nur weil ich Angst habe das dass overthinking mir Tage und Nächte raubt .Was soll ich tun?

Depression und Overthinking kickt wieder.

ich hab keine karft mehr

sagt bitte nicht Therapie ich bin schon auf einer Warteliste das dauert aber noch

Stimmt etwas in deiner Psyche, seelisch nicht?

Bin m 16 und bin nurnoch in meinen Gedanken,wie bin ich einfach ich mit meinen Gefühlen im Moment?

Hey

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich leide unter Suchtgedanken und manchmal Suchtdruck, ich will mir am liebsten wieder so richtig die Kante geben.

Bin momentan auf Therapie, ich spiele schon länger mit dem Gedanken nach der Therapie wieder Alkohol zu trinken.

Also Auslöser ist das, meine Schwester ist glücklich hat einen Freund, und ich bin einsam und alleine.

Sind diese Alkohol Gedanken normal?

Oder wofür wollt ihr euch einsetzen? Also zum Beispiel Umweltschutz oder Frieden. Manches mag aussichtslos oder unmöglich sein/ erscheinen, aber mich interessiert es trotzdem. :)

LG

Ich schaue diese türkische Serie, und sie ist so gut. Einfach fantastisch! Und mir ist aufgefallen, dass ich nach jeder Folge eine tiefe Depression verspüre. Ich bin so traurig. Ich verstehe nicht, warum. Ich finde die Beziehung zwischen der Hauptfigur in der Serie einfach wunderschön und interessant, und ehrlich gesagt wünschte ich, ich könnte das auch im echten Leben erleben. Außerdem spüre ich beim Anschauen der Serie ein Gefühl von Wärme, und nach jeder Folge fühle ich mich leer. So leer und deprimiert. Ich weiß nicht, ob das normal ist, aber ich fühle mich einfach total überwältigt. Ich hatte heute deswegen einen Nervenzusammenbruch. Ich hasse es, mich so zu fühlen, aber ich hänge an der Serie und ihren Charakteren. Außerdem denke ich, dass mein Leben nie so interessant und aufregend sein kann wie das in der Serie. Ich weiß, es ist nur eine Serie und fiktiv, aber ich kann nicht anders, als so zu denken …

Ich musste einfach mal Dampf ablassen und meine Gefühle irgendwo ausdrücken, da ich im echten Leben niemanden zum Reden habe … Was ist überhaupt los mit mir?

Wenn die sv Wunde nicht so tief ist sprich keine Muskeln oder Knochen zu sehen aber halt Blut

Ich habe mit Selbstverletzungen angefangen und finde es schwer, damit aufzuhören. Zusätzlich habe ich bemerkt, dass ich langsam aufhöre zu essen. Ich werde ein Foto hinzufügen.

Für mich fühlt es sich so an, als wäre das Jahr krass schnell schon vorbei geflogen

bei euch?

Hey,

ich bin 18 Jahre alt und frage mich, ob mit mir psychisch etwas nicht stimmt.

Als ich ein Kind war, hatte ich einen extremen Drang zu Gewalt. Ich habe zum Beispiel Vögel mit Stöcken erschlagen – das hat mir damals sogar Spaß gemacht. Mit etwa 14 oder 15 Jahren habe ich meinem besten Freund 400 € gestohlen. Er hat es herausgefunden, und ich habe das Geld komplett zurückgezahlt.

Was mich seit längerer Zeit beschäftigt: Ich habe immer wieder gewalttätige Gedanken gegenüber anderen Menschen – auch gegenüber Mädchen. Ich weiß, dass diese Gedanken nicht normal sind, aber sie tauchen einfach in meinem Kopf auf. Ich habe noch nie jemandem etwas angetan, aber ich frage mich, was diese Gedanken bedeuten.

Von außen wirke ich total normal – blond, Brille, gute Noten, ruhig und freundlich. Ich bin jemand, dem man so etwas nicht zutrauen würde. Und genau das macht mir selbst manchmal Angst.

Ich will verstehen, was mit mir los ist.

Bin ich psychisch krank? Sollte ich mit jemandem reden? Und wie macht man das am besten?

Danke an alle, die ehrlich antworten.

Das einzigste, was mich zur Zeit abhält, meine Eltern möchte ich nicht enttäuschen.

Ich glaube ich hab ne 2 Persönlichkeit eigentlich bin ich ganz nett aber manchmal werde ich richtig gemein und sage sachen die ich als person nicht mal unterstütze und in mein kopf höre ich auch immer eine stimme die genauso denkt wie ich wen ich nicht ich bin

Bin m 16 und bin sehr sensibel und emotional und viele sagen mir dass ich ein empath bin,wie kann ich das benutzen im Leben

Hallo,

Ich habe morgen meine Abschlussprüfung und einfach heute verdammt unruhig und nervös geworden, obwohl ich mich gut vorbereitet habe. Es ist auch nur heute so. Gestern war es noch nicht so. Was soll ich tun? Ich versuche nochmal die aufgaben im Kopf durchzugehen und zu machen, was auch funktioniert aber diese innere unruhe lässt nicht nach

Hat jemand Tipps?

Bin m 16 und zerbreche mir den Kopf an der Frage,ich kann nicht mehr es macht mich verrückt ich bin seit einem halben Jahr am überdenken,es ist so schlimm, was soll ich tun

Ich fühl mich wie jemand, der aus Versehen ins Leben geworfen wurde und jetzt so tut, als hätte sie nen Plan. Hab ich aber net. Ich steh morgens auf und frag mich ernsthaft, ob ich heimlich Teil von nem schlechten Prank bin.

Ich vergesse alles, bin müde, überfordert von Luft und existiere basically auf Autopilot. Und dann soll ich noch Entscheidungen treffen?? Für mein Leben?