Warum fühlen wir uns manchmal selbst unter Menschen einsam?
Kennt ihr das Gefühl, in einer Runde zu sitzen, Menschen lachen und reden um euch herum, und trotzdem fühlt ihr euch wie unsichtbar? Es ist, als wäre man körperlich anwesend, aber innerlich nicht wirklich dabei.
Psychologisch gesehen spricht man oft von „emotionaler Einsamkeit“. Sie entsteht nicht, weil man alleine ist, sondern weil man das Gefühl hat, nicht wirklich verstanden zu werden. Vielleicht kennt man viele Menschen, aber kaum jemand, mit dem man ehrlich über Sorgen, Ängste oder auch tiefe Wünsche sprechen kann.
Das Verrückte ist: Wir leben in einer Zeit, in der wir so vernetzt sind wie nie zuvor. Und trotzdem fühlen sich viele isolierter als früher. Likes und Nachrichten ersetzen eben kein echtes „Ich verstehe dich“.
Mich beschäftigt diese Frage sehr: Was hilft wirklich gegen dieses Gefühl? Sind es enge Freundschaften, Selbstreflexion, Therapie, oder manchmal auch einfach die Akzeptanz, dass Einsamkeit ein Teil des Menschseins ist?
Ich würde gerne wissen, wie ihr das erlebt. Fühlt ihr euch manchmal auch einsam, obwohl ihr nicht alleine seid? Und was hat euch in solchen Momenten am meisten geholfen?
2 Antworten
Dann bist du nicht mit den für dich richtigen Menschen zusammen. Oft bringt es nicht die Masse, sondern vielleicht nur ein einziger Mensch (Freund), der deine Wellenlänge hat, mit dem du gemeinsame Interessen teilst und bei dem du dich verstanden fühlst.
Und das persönliche Gespräch ist immer noch weitaus mehr erfüllender als eine Chat-Unterhaltung
Einsamkeit ist nicht das gleiche wie Alleinsein. Du kannst sehr wohl alleine zuhause ein Buch lesen, ohne dass es dir schlecht geht, aber auch jede Sekunde auf einer Party hassen und dich wie unsichtbar fühlen, obwohl du von Menschen umgeben bist. Mit einem Wort: Wenn du dich einsam fühlst, bist du einsam!
Und obwohl wir tatsächlich in der vernetztesten Welt leben, fühlen sich die Hälfte der Menschen oft einsam. Damit du greifst ziemlich vieles aus dem Kurzgesagt-Video über Einsamkeit auf. Kannst du dir ansehen, wenn du willst.