Ich frühstücke so gut wie nie. Mir wird richtig schlecht, wenn ich direkt nach dem Aufstehen was esse; wenn überhaupt schaff ich nur winzige Mengen (ein kleines Brot) oder einen Kakao. Beispielsweise bin ich heute um 07:30 aufgestanden, kriege aber jetzt erst so langsam Hunger. Hätte ich eher was gegessen, wäre das eher ein Reinzwängen als ein schönes Frühstück geworden. Ich bin es einfach nicht gewohnt zu frühstücken; zuhause haben wir nie gefrühstückt, auch nicht am Wochenende. Die gemeinsame Mahlzeit war immer das Mittagessen.
Da es aber nunmal heißt, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit am Tag, wäre es ja nicht schlecht mir das Frühstücken anzugewöhnen. Allerdings weiß ich nicht, wie das gehen soll, wenn mir von jedem Bissen schlecht wird. Habt ihr Tipps für mich?