Erschöpfung – die besten Beiträge

Hallo,

könnte die ganze Nacht nicht schlafen, jetzt am Morgen bin ich raus auf den Balkon und plötzlich bin ich wie hellwach. Meine Augen nehmen alles sehr viel intensiver und schärfer und realer wahr und es fühlt sich alles auch sehr viel echter an als sonst. Ich fühle ein tiefes Gefühl der Erschöpftheit, aber auch der Ruhe Gelassenheit und des inneren Friedens. Nachteil: Die Umgebungshelligkeit tut ein bisschen in den Augen weh und ich habe Schüttelfrost (leicht). Was ist das für ein Zustand und warum ist das so? Ich hatte dieses Gefühl früher schon öfters, wenn ich am Wochenende die Nacht durchgezockt habe und am nächsten Morgen sehe ich alles wie mit einem hellwachen Adlerauge.

Außerdem sehe ich auch schärfer, obwohl ich Kurzsichtig mit Brille bin.

Lg

Wenn ich dem Therapeut sage, ich sehne mich nach dem Tod, weil dann endlich meine chronischen Schmerzen, chronische Müdigkeit, Atemnot, Fast-Bettlägerigkeit, und andere Probleme endlich vorbei wären.

Ich habe keine falschen Hoffnungen mehr. Und wenn ich das sage hat sie natürlich immer Angst, dass ich mich umbringe, und dann muss ich ihr immer versichern, dass ich es nicht tue.

Und wzar aus dem einfachen Grund, dass ich nicht halbtod einen Suizidversuch überleben will, und dann vielleicht noch behinderter wäre.

Trotzdem sehne ich mich nach dem Tod, und ich will nicht alt werden.

Aber sowas darfst dunicht sagen ohne Konseqzenzen. Hunde schläfert man ein wenn sie stark Leiden.

Aber Menschen müssen jahrelang Sinnlose Schmerzen durchleiden, wozu? Mein Leben ist vorbei, und die wahrscheinlichkeit, dass sich eine Heilung findet ist gegen null.

Alle meine Träume und Hoffnungen musste ich aufgeben. Weil wenn man oft nur noch im Bett liegen kann, dann hast du keine Möglichkeiten mehr irgendwas sinnvolles zu tun.

Man kann nicht arbeiten, man kann keine Hobbies nachgehen, man kann keine Freunde haben, kein Partner, nichts.

Und dann ständige Schmerzen und Atemnot, es ist die Hölle. Warum aber bekomme ich Unverständniss wenn ich ganz ehrlich, sterben will?

Wie gesagt ich bringe mich nicht um weil ich es nicht halbtod überleben will. Aber trotzdem, ich sehne mich nach dem Tod, warum ist das generell falsch?

ich kann jetzt schon nicht mehr die ganze zeit liege ich flach/dann der horroreinkauf gestern woo alles zu schwer war und jetzt sind die mangos im kühlschrank ausgelaufen und ich hab keinen hunger mehr drauf und putzen müsste ich auch noch und unterm kühlschrank ist der aktenschrank/wie kann ich wieder fitter werden und mich richtig erholen??

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Ich hatte letzte Woche ein EKG und da war wohl alles ok.

Ich habe mir schon immer die Frage ob das Stöhnen nach sportlicher Belastung oder beim Versuch etwas mehr Motivation in eine Bewegung zu legen, gleich mit dem Stöhnen bei sexueller befriedigung ist oder ob es doch Unterschiede gibt.

Manchmal hört es sich verdächtig ähnlich an.

Hallo, bin m/20 und denke gerade, dass ich Sport mache, bis ich sehr Erschöpft bin oder einfach umfalle.

Zumindest ist es mein Plan.

Weil sonst habe ich einfach keine andere Motivation.

Und ich muss Sport auch als eine Art “Sucht” machen, so dass es funktioniert und das ich mich in den Sport steigere.

Und mein Ziel ist es dünn zu werden.

Was denkt ihr?

Bin immer müde und erschöpft, da braucht es mal etwas Erholung.

Würdet ihr ein Studium anfangen, das sehr langwierig und sehr lang ist, wenn ihr nach der Schule merkt, dass ihr so lernmüde seid. Nach Abschluss der Schule ist mir klar geworden, dass es auch noch ein Leben außerhalb der Schule gibt. Früher haben alle meine Gedanken um die Schule gekreist und dennoch bin ich keine 1,0 Schüler geworden. In vielerlei Hinsicht hat sich das Lernen (z.B. das Vokabelnlernen nicht gelohnt).

Ich habe nachdem es vorbei wurde gemerkt, wie schön das ist, Freizeit zu haben: zu kochen, zu fernsehen UND vor allem KEINEN DRUCK zu spüren. Auch haben mich viele der Lerninhalte in der Schule oft nicht sonderlich interessiert. Jetzt habe ich Angst, dass ich mich dazu werde gar nicht aufraffen können, das Studium anzufangen.

Hey Leute, ich brauche mal die Meinung der community zu einer Sache die mir auf der Seele brennt. Ich versuche mich kurz zu halten, aber es gibt einige Aspekte die dazu gehören.

Anfang letzten Jahres ist meine Tante an Krebs gestorben. Ich Hatte viele gute Erinnerungen mit ihr, und der Tod traf mich sehr.

Ende letzten Jahres ist mein Vater verstorben, ebenfalls an Krebs. Auch sein Tod macht mich bis heute noch fertig. Ich hatte eine sehr gute Beziehung zu ihm, und war in seinen letzten Momenten auch dabei. Der Krebs hat ihn wie eine Hülle seiner selbst aussehen lassen, und die Bilder seines Todes haben sich in meinen Verstand eingebrannt.

Meine Oma liegt ebenfalls aktuell im Sterben. Diagnose auch hier Krebs. Sie baut ab genau wie mein Vater damals, und diesen Zerfall nochmal mit zu erleben zermürbt mich.

Dazu kommt noch meine Beziehungssituation. Die Schwester meiner Freundin liegt seit mehreren Monaten im Krankenhaus. Ihre Tochter verbringt viel Zeit bei ihrem Vater (getrennt), aber auch bei uns. Sie geht in die 3. Klasse, und da die Schule zu weit außerhalb ist zum laufen und kein Bus fährt, muss sie gebracht und geholt werden.

Und zum krönenden Abschluss kam meine Freundin die Tage von ihrer Not-OP heim. Diagnose: Eileiterschwangerschaft. Der Embryo war schon 6 Wochen alt. Wir versuchen seit ein paar Monaten ein Kind zu bekommen. Der Verlust war quasi der finale Schlag.

Was ist nun der Grund dieser Frage? Die Psychische und physische Belastung die ich aktuell erfahre werden mir zu viel. Und leider hat sich das auf Arbeit bemerkt gemacht. Ich schlafe schlecht weil mich alles zermürbt und performe deshalb nicht so wie ich es sollte. Das haben auch meine vorgesetzten gemerkt, und mich letzten Freitag zum Gespräch gebeten, da war meine Freundin gerade im OP. Ich musste mir echt das heulen verkneifen als ich versucht habe ihnen irgendwie klar zu machen dass bei mir privat zu viel los ist, und ich versuche mein bestes zu geben. Ich war offen und ehrlich mit der ganzen Situation, aber am Ende kam nur "ja wir haben alle Verständnis aber in erster Linie müssen wir an die Firma denken."

Ich wollte fragen ob es legitim ist mich wegen psychischer Überbelastung ne Woche krank schreiben zu lassen. Ich merke wie ich geistig einfach immer schlapper werde, und ich hab auf burnout mit 25 keinen Bock. Was meint ihr? Wäre das moralisch vertretbar? Zur Info, in 3 Jahren war ich insgesamt 1 Woche krank.

Ich leide unter starken Blutarmut genannt Thalassämie und bin deswegen erschöpft, antriebslos und kraftlos. Jeder Tag verläuft sinnlos.. Gegen die Krankheit kann man nichts tun, weil sie genetisch vererbt ist.

Hallo zusammen,

seit einigen Wochen habe ich Seelisch gelitten. Mittlerweile bin ich mir bewusst geworden, dass all meine schlechte laune, erschöpfung, durch das Verhalten meines Ausbilders entstanden ist. Ich hatte mich ständig selbst kritisiert.

Durch langer Recherche bin ich mir bis zu 99% sicher geworden das es sich um ein Nazist handelt. Ich habe noch 1 jahr vor mir, aber ob ich es mit ihm aushalten kann..

Was würdet ihr tun?

Danke

Hey,

Ich arbeite als Landschaftsgärtner und hab vor kurzem mein Führerschein geschaft und dieses Jahr und meine Ausbildung hinter mir. Wegen denn ganzen Prüfungen kam der Urlaub und erholung zu kurz und bin zurzeit manchmal bissl durcheinander.

Wo ich meine Fahrstunden hatte für den Führerschein meinte meine Fahrlehrerin dass ich am ende des Tages auch völlig Gar bin bzw. dass ich einfach völlig fertig war.

Letzte Woche waren wir auf einer Großbaustelle und hab über 1000m² Rollrasen gelegt. Wir waren mit mir zu viert auf der Baustelle (1× Meister, Ich als Junggeselle und 2× Hilfsarbeiter). Einer der Hilfsarbeiter hat manchmal einfach nur dämlich angestellt und fehler gemacht die unlogisch sind. Der Meister und Ich haben ihn teilweise auch drauf aufmerksam gemacht.

z.B als wir am Rollrasen legen waren. War ich vor einem Carport, in denn Carport waren zwei andere Handwerker die was ander Decke machten. Neben den Carport war eine Zaun, zwischen Zaun und Carport war eine 70-80cm große Lücke. An den Zaun angelehnt waren Werkzeug etc. Es war also sehr umständlich dort herzugehen. Der Hilfsarbeiter hatte nichts besseres zutun am Werkzeug vorbei und durch die kleine Lück sich zu Quetschen um aufs Dixi zu gehen. Dabei ist auf der Hake getreten und die ist voll auf mein Kopf gefallen. Er hätte doch locker durchs Carport gehen könne oder?

Bzw. Er hätte eben die anderen Handwerker fragen können ob die kurz zuseite gehen könnten, selbst das wär nicht nötig gewesen da das Carport groß genug ist.

Darauf war ich echt angepisst und hab es mein Kollegen (denn Meister) gesagt. Er meinte, das die Handwerker im Weg seien und er keine andere möglichkeit gehabt hätte, (er hat ihn im Schutz genommen). Er hat auch immerwieder denn Hilfarbeiter in Schutz genommen bei Fehler die er gemacht hat, die einfsch total dämlich waren.

Die darauf folgenden Tage hatten wir auch ein paar auseinander Setzungen, wegen paar Fehlern vom Hilfsarbeiter aber auch von mir.

Was ich dann der absolute Wahnsinn fand ist. Das der Meister mich dann ein paar Tage danach angesprochen hat, dass der Hilfsarbeiter auf mich sauer ist, weil ich so viele Fehler mache. Obwohl der Hilfsarbeiter bei denn einfachsten Aufgaben sich das Leben schwer macht oder einfach das nicht schnallt.

Der Meister meinte dann, dass ich alle auf der Baustelle durcheinander und verrückt mache. Obwohl ich nicht der einzige bin der Fehler macht. Wie gesagt, ich gebe es offen und Ehrlich zu, dass ich Fehler mache.

Hat der Meister recht? Ich fühl mich voll missverstanden und ungerecht!

Bei fragen gerne melden!

Danke im vorraus

Grüße Noah1659

Ich hab immer mal wieder versucht regelmässig Sport zu machen, aber anstatt fitter zu werden stärker zu werden und Muskeln aufzubauen, laugte es mich nur heftig aus, und nach ein paar Monate liegt ich erstmal wochenlang flach im Bett.

Wie kann das sein? Sollte Sport nicht einem Fitter machen und nicht wie eine Batterie leer machen?

Muskeln kann ich praktisch auch nicht aufbauen deswegen.

Hi. Ich bin Jonny m/14 und seit ungefähr 1½ Wochen gehe ich von vier bis acht Uhr ins Bett und stehe um 16 bis 20 Uhr auf. Ich fühle mich auch die ganze zeit müde egal wie lange ich schlafe. Ist das ungesund? Und was kann ich dagegen tun?

Also, ich bin chronisch Müde und keiner weiss genau warum, alles ist für mich anstrengend selbst alltägliche einfache Sachen.

Wie soll ich so jemals erwerbsfähig werden, oder selbständig in einer Wohnung leben?

Ich hab langsam auch die Hoffnung aufgegeben das es jemals besser wird, weil eben keiner genau weiß woran diese ständige Müdigkeit liegt.

Ist es da nicht normal irgendwann praktisch zu resignieren?

Ich bin davon überzeugt, dass ich nicht selbständig Leben kann und arbeiten, weil ich sehr sehr erschöpft bin die ganze Zeit.

Und schon kleine Aufgaben im Haushalt brauchen für mich viel, viel Kraft.

Da kann ich natürlich nicht in einer eigenen Wohnung leben und arbeiten.

Das finde ich ja auch blöd. Ich hoffe es gibt eine Heilung.

Aber es gibt auch Leute die sagen das ist nur Bequemlichkeit.

Ist es nur Bequemlichkeit wenn schon kleine Aufgaben einem todmüde machen und einem dann schwindlig wird?

Äussert sich so Faulheit?